ქსილოფობია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ქსილოფობია, ასევე ცნობილი როგორც ჰილოფობია, არის მუდმივი და ინტენსიური შიში ხისგან დამზადებული ობიექტების, ან მასალების, რომლებიც ახდენენ მის სიმულაციას, ასევე ტყიანი ტერიტორიების მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, ეს არის ბუნებრივი გარემოს სპეციფიკური ფობია, რომელიც შესაძლოა დაკავშირებული იყოს ტყეებთან დაკავშირებულ საფრთხეებთან.

ქვემოთ მოცემულია რა არის ქსილოფობია, ასევე მისი ძირითადი სიმპტომები და რამდენიმე სტრატეგია მის დასაძლევად.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

ქსილოფობია: ხის შიში

ტერმინი xylophobia შედგება ბერძნული სიტყვისგან "xilo" (xylon), რაც ნიშნავს ხეს და "phobos" რაც ნიშნავს შიშს. არის დაახლოებით ხის მუდმივი და გადაჭარბებული შიში, მისი მახასიათებლები (სუნი, ტექსტურა) და მისგან მიღებული საგნები. მას ასევე ახასიათებს ტყეების შიში და ხის სიმულაციის მქონე მასალები.

როგორც ფობია, რომლის გამომწვევიც ბუნების ელემენტია, ქსილოფობია შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ბუნებრივი გარემოს სპეციფიკური ფობია. როგორც ასეთი, მას შემდეგ მიღებული აქვს მცირე ან საერთოდ არანაირი კვლევა ხდება იშვიათად.

რაც შეიძლება უფრო ხშირად მოხდეს არის ის, რომ ეს არის შიში, რომელიც დაკავშირებულია სხვებთან, მაგალითად, სიტუაციური ხასიათის. ეს უკანასკნელი არის გარკვეული გარემოებების ან ადგილების მუდმივი შიში, როგორიცაა ტყეები ან ღია სივრცეები. ამ შემთხვევაში ქსილოფობია შესაძლოა დაკავშირებული იყოს არა მხოლოდ ხესთან, არამედ სიბნელესთან, ფართოდ გაშლილ ადგილებთან, გაურკვევლობასთან, ცხოველებთან, დაკარგვასთან და ა.შ.

მახასიათებლები და ძირითადი სიმპტომები

როცა აღმოვჩნდებით ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც წარმოადგენენ საფრთხე, რეალური ან აღქმულიჩვენი სხეული გვაფრთხილებს სხვადასხვა გზით. კერძოდ, გააქტიურებულია ჩვენი ნერვული უჯრედების ნაწილი, რომელიც ცნობილია როგორც ავტონომიური ნერვული სისტემა, რომელიც არეგულირებს ჩვენი სხეულის უნებლიე ფუნქციებს.

ეს ფუნქციები მოიცავს, მაგალითად, ვისცერალურ აქტივობას, სუნთქვის სიხშირეს, ოფლიანობას ან პალპიტაციას. ყველა ეს რეაქცია, რომელიც დაკავშირებულია შიშთან, საშუალებას გვაძლევს განვახორციელოთ ადაპტაციური ქცევების სერია, ანუ გვაძლევს საშუალებას პროპორციულად ვუპასუხოთ შესაძლო ზიანს.

მაგრამ შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ წინა რეაქციები არაპროპორციულად გამოჩნდეს, რაც ხელს გვიშლის ადაპტაციური პასუხების გენერირება და მნიშვნელოვანი გავლენა ჩვენს გამოცდილებაზე სტიმული.

კონკრეტულად, სპეციფიკურ ფობიებს, როგორიცაა ქსილოფობია, ახასიათებს რეაგირება შფოთვა გააქტიურებულია სტიმულის ზემოქმედებით, რომელიც აღიქმება როგორც მავნე. ამრიგად, ქსილოფობია შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომებით, ძირითადად: ტაქიკარდია, არტერიული წნევის მომატება, ოფლიანობა, კუჭის აქტივობის დაქვეითება, პალპიტაცია, ჰიპერვენტილაცია.

ანალოგიურად, და თუ ავტონომიური ნერვული სისტემის ნაწილი, რომელიც ცნობილია როგორც "პარასიმპათიკური ნერვული სისტემა" გააქტიურებულია, ქსილოფობია შეიძლება წარმოქმნას. ფიზიოლოგიური რეაქციები, რომლებიც დაკავშირებულია ზიზღთანროგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა შენელება, პირის სიმშრალე, გულისრევა, კუჭის ტკივილი, თავბრუსხვევა და ტემპერატურის ვარდნა.

ზემოაღნიშნული სიმპტომები განსხვავდება იმისდა მიხედვით, არის თუ არა კონკრეტული ფობია სიტუაცია, გარემო ელემენტი, ცხოველები, დაზიანებები თუ სხვა სახის. შემთხვევიდან გამომდინარე, კიდევ ერთი შესაძლო გამოვლინებაა პანიკის შეტევის არსებობა.

მეორეს მხრივ, ხშირია მეორადი ქცევის არსებობა, რომელიც არის ის, რასაც ადამიანი ასრულებს მავნე სტიმულისგან თავის დასაცავად და შფოთვის რეაქციის თავიდან ასაცილებლად. არის დაახლოებით თავდაცვითი და აცილებული ქცევები (ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის, რომ არ გამოხვიდეთ მავნე სტიმულის წინაშე) და ჰიპერფხიზლება დაკავშირებული სიტუაციების ან ელემენტების მიმართ. ზემოაღნიშნულს ემატება რესურსების ნაკლებობის აღქმა საშიშ სტიმულთან შესახვედრად, რამაც შეიძლება გააუარესოს შფოთვის რეაქცია და გაზარდოს აცილების ქცევები.

Მიზეზები

როგორც სხვა სპეციფიკური ფობიების შემთხვევაში, ქსილოფობია შეიძლება გამოწვეული იყოს სტიმულისა და შესაძლო ზიანის შესახებ ნასწავლი ასოციაციების სერიით. ამ შემთხვევაში ასეა ასოციაციები ტყიან ტერიტორიებზე და მათ შემადგენელ ელემენტებზე (განსაკუთრებით ხე) და მასთან დაკავშირებული საფრთხეები.

ეს ასოციაციები შეიძლება დაფუძნებული იყოს საფრთხის რეალურ და პირდაპირ გამოცდილებაზე, ან შეიძლება დაფუძნებული იყოს არაპირდაპირი გამოცდილებით. ქსილოფობიის კონკრეტულ შემთხვევაში, მედიის ზემოქმედებას ტყიან სივრცეებზე შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი გავლენა, სადაც ისინი არიან ზოგადად წარმოდგენილია მჭიდრო კავშირში გარდაუვალ საფრთხეებთან, მაგალითად, დაკარგვა ან თავდასხმა ცხოველის ან სხვა პირი.

როდის ვითარდება ფობია?

ზოგადად ბუნებრივი გარემოს ტიპის ფობიები იწყება ბავშვობაში (12 წლამდე), ხოლო სიტუაციური ტიპის ფობიები. შეიძლება დაიწყოს როგორც ბავშვობაში, ასევე 20 წლის შემდეგ. ანალოგიურად, შეიძლება მოხდეს, რომ კონკრეტული ფობია სრულწლოვანებამდე განვითარდეს, მაშინაც კი, როცა არამუდმივი შიში ბავშვობაში დაიწყო.

ეს უკანასკნელი არ არის შესწავლილი ქსილოფობიაში, მაგრამ შესწავლილია ცხოველების, სისხლისა და ინექციების, მანქანის მართვისა და სიმაღლეების ფობიების დროს. გარდა ამისა, როდესაც განვითარება ხდება ბავშვობაში და მოზარდობაში, ფობიური შიშები უფრო მეტად ქრება მკურნალობის გარეშეც კი; პრობლემა, რომელიც უფრო რთულია ზრდასრულ ასაკში. სპეციფიკური ფობიები უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში.

ძირითადი მკურნალობა

დასაწყისში მნიშვნელოვანია სიტუაციის შეფასება და შიშის მომგვრელი სტიმული, რათა დადგინდეს მიზეზები. იქიდან, ეს მნიშვნელოვანია აღმოაჩინოს პრობლემური ქცევები კოგნიტურ, ფიზიოლოგიურ და სოციალურ დონეზე, ისევე როგორც შფოთვის რეაქციების ინტენსივობა. შემდგომში მნიშვნელოვანია პიროვნების ემოციური რესურსების და დაძლევის სტილის გაანალიზება, რათა იცოდეთ რა უნდა განმტკიცდეს ან შეცვალოს.

უშუალოდ ქსილოფობიაზე ჩარევისთვის, ისევე როგორც სხვა ტიპის სპეციფიკური ფობიების სამკურნალოდ, ჩვეულებრივია ისეთი სტრატეგიების გამოყენება, როგორიცაა შემდეგი:

• ცოცხალი გამოფენა.
• მონაწილე მოდელი.
• დასვენების სტრატეგიები.
• კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია.
• წარმოსახვითი ექსპოზიციის ტექნიკა.
• სისტემატური დესენსიბილიზაცია.
• ხელახალი დამუშავება თვალის მოძრაობებით.

თითოეული მათგანის ეფექტურობა დამოკიდებულია ფობიის სპეციფიკურ ტიპზე და იმ პირის კონკრეტულ სიმპტომებზე, ვისაც აქვს იგი.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ფრიცჩერი, ლ. (2018). ქსილოფობიის ან ტყიანი ტერიტორიების ირაციონალური შიშის გაგება. წაკითხულია 2018 წლის 10 სექტემბერს. Ხელმისაწვდომია https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• ბადოსი, ა. (2005). სპეციფიკური ფობიები. ბარსელონას უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი.