მოფერების სარგებელი (მეცნიერების მიხედვით)

ახალი გამოძიება ნეიროფსიქოანალიზის ასოციაცია როგორც ჩანს იმაზე მიუთითებს ინსულტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმაში, თუ როგორ ავითარებს ტვინი სხეულის გონებრივ გამოსახულებას. ეს კვლევა მხარს უჭერს იმ აზრს, რომ ინტეროცეპციური ნიშნები, როგორიცაა ემოციური შეხება, მნიშვნელოვანია სხეულის გასაგებად და ეხმარება შექმნას თანმიმდევრული თვითშეგნება.

ამ სიგნალების აღქმის დაქვეითება დაკავშირებულია სხეულის გამოსახულების პრობლემებთან, ფანტომური ტკივილი, ნერვული ანორექსია და ბულიმია. გარდა ამისა, სხვა კვლევები ასევე დაკავშირებულია ტკივილთან ან დეპრესიასთან მხარი დაუჭირეთ აზრს, რომ ჩახუტებას მოაქვს სარგებელი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.

შეხება ხელს უწყობს "მე"-ს პოზიტიური გრძნობის შენარჩუნებას

ნაზი მოფერება, საერთო ჟესტი დედებსა და შვილებს შორის ან პარტნიორებს შორის, შეუძლია გაზარდოს ტვინის აგების უნარი საკუთარი სხეულის საკუთრების გრძნობა და შეინარჩუნე "მე"-ს ჯანსაღი გრძნობა.

კვლევა, რომელსაც ჩვენ მივმართავთ, გამოქვეყნდა ქ საზღვრების ფსიქოლოგიადა მას ხელმძღვანელობდა დოქტორი აიკატერინი ფოტოპულუ, დირექტორი

ნეიროფსიქოანალიზის ასოციაციადა მარკ ჯენკინსონის მიერ, გაერთიანებული სამეფოს ჰერტფორდშირის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის დეპარტამენტის პროფესორი.

ორმოცდათორმეტმა ჯანმრთელმა ზრდასრულმა მიიღო მონაწილეობა და გამოიყენა ექსპერიმენტული ტექნიკა, რომელიც ცნობილია როგორც "რეზინის ხელის ილუზია". ამ ტექნიკით, მონაწილე ზის მაგიდასთან ნახევრად დახუჭული თვალებით (ვიზუალური ველის შესამცირებლად). ხელებს მაგიდაზე დებს, მაგრამ ერთი იმალება, რადგან ზემოდან რეზინის ხელი აქვს. რეზინის ხელის სტიმულირებით ინდივიდი აღიქვამს, რომ ასტიმულირებს თავის რეალურ ხელს, თუმცა ეს არის რეზინის ხელი, რომელიც იღებს მოფერებას. ეს ტექნიკა აჩვენებს საკუთარი სხეულის აღქმის ცვალებად ბუნებას.

წინა კვლევებში ნაჩვენებია, რომ ა მოსიყვარულე მოფერებაახასიათებს კანის ნელი სტიმულაცია (1-დან 10 სმ-მდე წამში), შეესაბამება სასიამოვნო ემოციებს და აუმჯობესებს შფოთვის სიმპტომებს. დოქტორ ფოტოპულუს გუნდს სურდა გაეგო, მოსიყვარულე მოფერება გავლენას ახდენდა თუ არა ტვინის მიერ სხეულის გაგებაზე.

ამ კვლევაში, რეზინის ხელის ილუზიის ტექნიკა ადაპტირებული იყო სხვადასხვას ჩართვისთვის დარტყმების ტიპები: ნელი და სწრაფი დარტყმები (ორივე სინქრონიზებული და არასინქრონიზებული) და დარტყმები აფექტური ტესტის შემდეგ მონაწილეებს სთხოვეს შეავსონ კითხვარი, რომელიც აფასებდა მათ სუბიექტურ გამოცდილებას ექსპერიმენტში.

ეს კვლევა მხარს უჭერს იმ აზრს, რომ აღქმა ინტეროპტიული სიგნალები როგორც აფექტური კონტაქტი გვეხმარება საკუთარი სხეულის გონებრივი გამოსახულების ჩამოყალიბებაში, რადგან ტვინში აფექტური შეხების აღქმა არის სიგნალების სერიის ნაწილი, რომელიც ეხმარება მონიტორინგს. ჰომეოსტაზის.

მოფერება ხელს უწყობს ტკივილის დათრგუნვას, დეპრესიას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას

მოფერება არა მხოლოდ კარგად გაგრძნობინებთ და პოზიტიურ გრძნობებს გადმოგცემთ, არამედ არსებობს რამდენიმე გამოკვლევა აჩვენეთ, რომ მათ შეუძლიათ ეფექტური იყოს ტკივილთან ბრძოლაში, იმუნური სისტემის გაძლიერებაში ან ბრძოლაში დეპრესია.

მიერ ჩატარებული კვლევა ამერიკული ჟურნალი ფსიქიატრიაში როგორც ჩანს, მიუთითებს იმაზე, რომ მოფერება ხელს უწყობს ოქსიტოცინის გამოყოფა, ჰორმონი, რომელიც იწვევს რელაქსაციას და გვეხმარება ვიგრძნოთ სავსე და ბედნიერი. კვლევის ავტორების აზრით, ადამიანები, რომლებიც მარტოხელა და რომანტიული ურთიერთობის გარეშე არიან, უფრო დეპრესიულები და სევდიანები არიან.

ჩახუტების სხვა სარგებელი

გარდა იმ სარგებლისა, რომელიც უკვე აღვნიშნეთ მოფერებასთან დაკავშირებით, მეცნიერება, როგორც ჩანს, გვაწვდის მეტ მონაცემს, რომელიც მხარს უჭერს იმ აზრს, რომ მოფერება ხელს უწყობს ყველა ჩვენგანის კეთილდღეობას. Აი ზოგიერთი მაგალითი:

დედის მოფერება კურნავს ორსულობის სტრესის გავლენას ბავშვებზე

ემოციები, რომლებსაც დედა განიცდის ორსულობის დროს იმოქმედებს არ დაბადებულ ბავშვზე ამა თუ იმ გზით. სტრესულ სიტუაციაში თქვენი ორგანიზმი რეაგირებს ჰორმონების გამოთავისუფლებით, რომლებიც ბავშვს აღწევს პლაცენტის მეშვეობით, რაც დაკავშირებულია მის განვითარებაში სხვადასხვა ცვლილებებთან. კვლევა გამოქვეყნდა PLOSone როგორც ჩანს, იმაზე მიუთითებს, რომ დედები შვილების დაბადებიდან მოფერებით ამცირებს სტრესს და ნეგატიურ ემოციებს ბავშვის დაბადების შემდეგ და ხელს უწყობს მის ფიზიოლოგიურ ადაპტაციას.

აუმჯობესებს ფილტვების ფუნქციას

როგორც ჩანს, მაიამის თაჩის უნივერსიტეტის კვლევითი ინსტიტუტის გამოძიებამ აჩვენა ეს მოფერება აუმჯობესებს ფილტვების მუშაობას, იმუნური ფუნქცია და აუმჯობესებს ჩვენი გულის ჯანმრთელობას. ადამიანის შეხება მნიშვნელოვანია ყველა ასაკისთვის.

ხელს უწყობს არტერიული წნევის კონტროლს

ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით, როგორც ჩანს, ადამიანები რეგულარულად ეხუტებიან და ეფერებიან პარტნიორს, აქვთ არტერიული წნევის დაწევა და განიცდიან ნაკლებ პათოლოგიებს, რომლებიც დაკავშირებულია გულთან.