ნეიროფედბექ თერაპია COVID-ის ფსიქოლოგიური შედეგებისთვის

COVID-19 კრიზისი კვლავ რჩება მრავალი ადამიანის ცხოვრებაში, რომლებიც ხედავენ, როგორ იმოქმედა ამ დაავადებამ მათზე ფსიქოლოგიურად. და ეს არის ის, რომ გახანგრძლივებული ან ქრონიკული COVID-ის შემთხვევების გარდა, შესაძლებელია ეფექტის დაძლევაც ვირუსის, მაგრამ, ამავე დროს, კვლავაც განიცდიან იმ შედეგებს, რაც ამ გამოცდილებამ მოახდინა ჯანმრთელობაზე გონებრივი.

საბედნიეროდ, არსებობს ფსიქოთერაპიული ჩარევის მეთოდები, რომლებსაც შეუძლიათ ამ ტიპის დისკომფორტის დაძლევაში. Მაგალითად, ნეიროფიდბეკი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას COVID-ის ფსიქოლოგიურ შედეგებზე; ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ, თუ როგორ კეთდება ეს.

• დაკავშირებული სტატია: "ნევროფიდბეკ მკურნალობის სარგებელი შფოთვის შემთხვევაში"

COVID-19-ის ფსიქოლოგიური ეფექტები

ბევრი ფსიქოლოგიური ცვლილება, რომელიც დაკავშირებულია ჩვენს ცხოვრებაში კორონავირუსის გავლასთან, კვლავაც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მილიონობით ადამიანის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ადამიანებს, და მიუხედავად იმისა, რომ ყველას არ გამოუცდია COVID-19 პანდემია ერთნაირად, დღეს ჩვენ ვაჯამებთ ყველაზე გავრცელებულს (თუმცა ისინი არ უნდა მოხდეს ერთდროულად). დრო).

1. გენერალიზებული შიშები და შფოთვის პრობლემები

ზოგიერთი შიში, რომელსაც ბევრი ადამიანი აგრძელებს პანდემიის დაწყებიდან და ჯანმრთელობისა და სოციალური კრიზისის შემდეგ განაგრძობენ მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას.

ყველაზე გავრცელებულ შიშებს შორის გვხვდება საკუთარი თავის ან ახლობლების დაინფიცირების შიში, შიში იმისა, რომ მუდმივი COVID-19 კრიზისი, სამსახურის დაკარგვის შიში, ეკონომიკური კრიზისი ან დისკომფორტი გაურკვევლობის გამო მომავალი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: „რა არის შიში? ამ ემოციის მახასიათებლები"

2. ფსიქოლოგიური დაღლილობა

ფსიქოლოგიური ამოწურვა არის ერთ-ერთი სიმპტომი, რომელიც ყველაზე მეტად იზიარებს საზოგადოებას და ერთ-ერთი ყველაზე მეტად ძნელი ამოსაცნობია, მისი დახვეწილობის გამო და იმის გამო, რომ ზოგჯერ ის ადამიანიც კი არ იცის, ვინც ამას განიცდის მასზე. ეს გამოწვეულია შფოთვისა და სტრესის გახანგრძლივებული ზემოქმედების შედეგად წარმოქმნილი ცვეთით., და წარმოშობს სირთულეებს კონცენტრირებისა და საქმიანობებში ჩართვისას, რომლებიც შედარებით კომპლექსურია ან რომლებიც საჭიროებენ ენერგიის გარკვეულ ინვესტიციას.

3. საკუთარი ჯანმრთელობაზე აკვიატება

კიდევ ერთი მთავარი ფსიქოლოგიური ეფექტი, რომელიც მთელ მსოფლიოში ბევრ ადამიანს განიცდიდა COVID-19 პანდემია არის საკუთარი და ადამიანების ჯანმრთელობაზე აკვიატების განვითარება ძვირფასო

ამ ფენომენს ახასიათებს მუდმივი შემოწმებები და ექიმთან ვიზიტები, სამედიცინო ინფორმაციის ხშირი მოძიებით ინტერნეტით და ყოველთვის ყურადღებით დააკვირდით ნებისმიერ სიმპტომს, რომელიც ადამიანს შეიძლება სჯეროდეს, რომ აქვს მათთან მიმართებაში COVID 19.

არაჯანსაღი აკვიატება იმისა, რომ იყოთ ჯანმრთელი და არ დაინფიცირდეთ ახალი დაავადება, არის ის, რაც შეიძლება თანდათან განვითარდეს ამ ორი წლის განმავლობაში, როდესაც ტრავმული სიტუაციები განიცადა ბევრ სახლში და რომელშიც ჩვენ ყველანი ვიყავით მრავალი წნევა.

საკუთარი ჯანმრთელობისადმი ეს აკვიატება კვლავაც გრძელდება ბევრ ადამიანში, რომლებმაც შეძლეს განვითარება ყველა სახის შფოთვითი ან აკვიატებული ფსიქოლოგიური აშლილობა, როგორიცაა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ან ჰიპოქონდრია.

• დაკავშირებული სტატია: "ჰიპოქონდრია: მიზეზები, სიმპტომები და შესაძლო მკურნალობა"

4. უსაფრთხოების ზომებით აკვიატება

საკუთარ ჯანმრთელობაზე შეპყრობას და ინფიცირების შიშს, ბევრ ადამიანში ხშირად ემატება ყოველდღიური აკვიატება: უსაფრთხოების ზომებითა და ანტიკოვიდული ჯანმრთელობის პროტოკოლებით აკვიატება.

პანდემიის ორი წლის შემდეგ, მოქალაქეები მუდმივად იღებდნენ ინფორმაციას და ქცევის მითითებებს, თუ როგორ უნდა აიცილონ თავი დაიჭერს ახალ დაავადებას და ზოგიერთი აკვიატებული პროფილის მქონე ადამიანს შესაძლოა მუდმივი აკვიატება ჰქონდეს ეს ზომები.

ხელების მუდმივი დაბანა, ჰიდროალკოჰოლური გელის გამოყენება, უსაფრთხოების მანძილი და ოთახების ვენტილაცია ისინი სასარგებლო ზომები იყო პანდემიის ყველაზე მძიმე მომენტებში, მაგრამ ბევრი მათგანი ყოველდღიურად აღარ არის საჭირო. ყოველდღიურად.

5. Სოციალური იზოლაცია

როგორც აღინიშნა, COVID-19-ს განსხვავებული გავლენა ჰქონდა თითოეულ ადამიანზე; თუმცა, ბევრია, ვინც განიცადა პროგრესული ტენდენცია სოციალური იზოლაციისა და განხორციელებისკენ სულ უფრო და უფრო ნაკლები სოციალური აქტივობები ჯგუფურად და წყვილშიც კი.

ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს, კიდევ ერთხელ, ზოგიერთ პათოლოგიასთან ან ფსიქოლოგიურ ტენდენციასთან, რომელიც მორცხვი ან პანდემიამდე ინტროვერტი, პატიმრობა დიდი კატალიზატორი იყო აღნიშნული იზოლაციის განვითარებაში სოციალური.

ბევრმა ადამიანმა გაუმკლავდა დაავადების შიშს, დაუცველობასა და გაურკვევლობას საკუთარ სახლებში ჩაკეტვით. და ქმნიან როგორც ფიზიკურ, ისე ემოციურ ბარიერებს საკუთარ გარშემო, რათა დაიცვან საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები ძვირფასო

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

როგორ გამოიყენება ნეიროფიდბეკი COVID-19-ის ფსიქოლოგიური შედეგების სამკურნალოდ?

ნეიროფიდბეკი არის ინტერვენციის მეთოდი, რომელიც აერთიანებს ფსიქოთერაპიისა და ნევროლოგიის ასპექტებს.თუმცა მისი გამოყენება სრულიად უმტკივნეულოა და არ გულისხმობს ელემენტების ორგანიზმში შეყვანას.

მისი ეფექტურობა მდგომარეობს მის სიმარტივეში: ძირითადად, ის მოიცავს პიროვნების ქცევის ნიმუშების გაცნობიერებას. ტვინის აქტივობა რეალურ დროში, ნეიროვიზუალიზაციის ტექნოლოგიების გამოყენებით (რისთვისაც სენსორები გამოიყენება თავი). ამგვარად, პაციენტს საშუალება ეძლევა ისწავლოს ტვინის რეაქციები, რომლებიც დაკავშირებულია მათ ემოციებთან და სტრესთან და შფოთვასთან, რაღაც მთავარია იცოდეთ როგორ დაარეგულიროთ ეს ფსიქოლოგიური მოვლენები.

ამ სესიების საშუალებით ადამიანისთვის უფრო ადვილია იმის გადამოწმება, თუ როგორ შეუძლია მართოს თავისი შიდა პროცესები და გამოავლინოს სწრაფად რომელი "გონებრივი გზები" არის კონტრპროდუქტიული, როდესაც საქმე გვაქვს ისეთ მოვლენებთან, როგორიცაა დისფუნქციური შიში, ჭარბი შფოთვა და ა.შ

თუ გაინტერესებთ ნეიროფიდბეკის უპირატესობები, დაგვიკავშირდით; in ნეიროცენტრი ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ.