სქოლეხიფობია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

მართალია, ჭიები ჩვეულებრივ არ არიან ის ცხოველები, რომლებიც სარგებლობენ ადამიანთა საზოგადოების უდიდესი სიყვარულით, ეს პატარა უხერხემლოები არ არიან საშიში და არც საფრთხეს უქმნიან ადამიანს.

თუმცა, თუ ზუსტი გარემოებები მოხდება, ამ ცხოველების გადაჭარბებული და ირაციონალური შიში შეიძლება განვითარდეს. ეს ცნობილია როგორც სქოლეკიფობია.. ამ სტატიაში ჩვენ აღვწერთ რა არის ეს, ასევე მისი სიმპტომები, მიზეზები და მის წინააღმდეგ საბრძოლველად არსებული მკურნალობა.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის სქოლეკიფობია?

სქოლეკიფობია წარმოდგენილია როგორც ჭიების შიში, რომელიც გადაჭარბებული, ირაციონალური და უკონტროლოა. ეს მდგომარეობა ეკუთვნის ჯგუფს შფოთვითი დარღვევებიკონკრეტულად კონკრეტულ ფობიებზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ზიზღის განცდა ან გამოხატული ზიზღის გამოვლენა ამ პატარა ცოცხალი არსებების მიმართ ძალზე ხშირია, როდესაც ეს ზიზღი ხდება პათოლოგიური და ქმედუუნარო შიში შეიძლება ვისაუბროთ სქოლეკიფობიაზე.

უნდა ვიცოდეთ განსხვავება ჩვეულებრივ ან ჩვეულებრივ შიშსა და ფობიასა თუ პათოლოგიურ შიშს შორის გაარკვიეთ, რა პირდაპირი შედეგები აქვს ამ შიშს იმ ადამიანის ყოველდღიურ რუტინაზე, ვისაც მისი ეშინია განიცდის.

ამგვარად, თუ ადამიანი გრძნობს ჭიების მიმართ ზიზღს ან ზიზღს, მაგრამ მნიშვნელოვნად არ ერევა მის ცხოვრებაში, არ უნდა აწუხებდეს სქოლეკიფობიას. თუმცა, იმ შემთხვევაში, თუ ეს უკანასკნელი განიცდის ძლიერ შფოთვის რეაქციას ამ ცხოველების თანდასწრებით, რეკომენდირებულია ფსიქოლოგის პროფესიონალთან კონსულტაცია.

იმისთვის, რომ ზუსტად ვიცოდეთ, აქვს თუ არა შიშს, ამ შემთხვევაში ჭიების შიშს, სპეციფიკური ფობიის კატეგორია, აუცილებელია გადახედოთ შიშის თავისებურებებს, რომელსაც ადამიანი განიცდის. ფობიური შიშის ეს მოთხოვნები ან თვისებები შემდეგია.

1. არაპროპორციულია

პირველი პუნქტი, რომელიც გასათვალისწინებელია ნორმალური შიშისა და ჭიების მიმართ ფობიური შიშის გასასხვავებლად არის ის, რომ უნდა იყოს არაპროპორციული რეალურ საფრთხესთან რომ ფობიური სტიმული წარმოადგენს.

შიშის რეაქცია ამ უხერხემლოების თანდასწრებით უნდა იყოს ინტენსიური და გაზვიადებული, იმის გათვალისწინებით, თუ რა საფრთხის შემცველია ისინი პიროვნების ფიზიკურ მთლიანობას.

2. ეს ირაციონალურია

ფობიური შიშით დაავადებული ადამიანი ვერ პოულობს თავის რეაქციას გამართლებულ და დასაბუთებულ ახსნას. ანალოგიურად, ზოგიერთ შემთხვევაში ადამიანს კარგად ესმის, რამდენად უვნებელია ფობიური სტიმული, მაგრამ მაინც მას არ შეუძლია არ შექმნას შფოთვის პასუხი.

3. უკონტროლოა

შიში, რომელსაც განიცდის სქოლეკიფობია, სრულიად არათანმიმდევრული და, უფრო მეტიც, აბსოლუტურად უკონტროლოა. ამიტომ, ადამიანს არ შეუძლია შფოთვისა და შიშის გრძნობის გამომუშავება ან აღმოფხვრა.

ეს შეგრძნებები ავტომატურად და მექანიზებული ჩნდება და ისინი ჩაქრება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი მოახერხებს გაქცევას ან თავიდან აიცილოს ფობიური სტიმული.

თქვენი სიმპტომები

ფობიური შიშის მახასიათებლების გარდა, კიდევ ერთი განზომილება, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ამოვიცნოთ შფოთვითი აშლილობა, არის მისი სიმპტომები.

სხვა სპეციფიკური შფოთვითი აშლილობის მსგავსად, სქოლეკიფობიაში ადამიანი განიცდის ნერვიულობისა და შფოთვის გადაჭარბებული რეაქცია. ამ სიმპტომოტოლოგიის ფარგლებში შედის სიმპტომების სამი ჯგუფი: ფიზიკური სიმპტომები, კოგნიტური სიმპტომები და ქცევითი სიმპტომები.

თუმცა, როგორც სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მდგომარეობისა და აშლილობის შემთხვევაში, ყველას, ვისაც აქვს ეს, არ აქვს ზუსტად იგივე სიმპტომები. არა იგივე ინტენსივობით. მაგრამ მისი სიხშირე და აშლილობის სიმძიმე შეიძლება შეიცვალოს ერთი ადამიანიდან მეორეზე.

ქვემოთ მოცემულია ფობიებისთვის დამახასიათებელი სიმპტომების სამი ჯგუფი და რა არის მათი მახასიათებლები.

1. ფიზიკური სიმპტომები

როდესაც სკოლიკოფობიის მქონე ადამიანი იმყოფება ფობიური სტიმულის, ჭიების არსებობისას, ამ შემთხვევაში, იწყება დიდი ჰიპერაქტიურობის პროცესი ავტონომიურ ნერვულ სისტემაში. ეს ჰიპერაქტიურობა იწვევს ორგანიზმში დიდი რაოდენობით ცვლილებებს, რომელთა შორის გამოვყოფთ შემდეგს.

• ამაღლებული გულისცემა.
• თავბრუსხვევა და ტრემორი.
• დახრჩობის შეგრძნება.
• გაზრდილი ოფლიანობის დონე.
• წნევის შეგრძნება მკერდზე.
• ტანჯვის და გულისრევის შეგრძნება.
• კუჭ-ნაწლავის დარღვევები.
• დაბნეულობის შეგრძნება.
• გაბრუება

2. კოგნიტური სიმპტომები

შიშისა და შფოთვის რეაქცია, რომელიც გამოწვეულია ფობიური სტიმულის გაჩენით, განპირობებულია იმით, რომ ადამიანი, თავისი ცხოვრების გარკვეულ მომენტში, გააკეთა ამ სტიმულის ასოციაცია ირაციონალური იდეების სერიასთან.

ეს აზრები, ამ შემთხვევაში, დაკავშირებულია ჭიებთან, ასტიმულირებს და უზრუნველყოფს ფობიის განვითარებას და შენარჩუნებას. მათთვის დამახასიათებელია მთელი რიგი იდეების წარმოჩენა, რომლებიც ნაკლებად არის ან საერთოდ არ არის დასაბუთებული ჭიების, მათი მახასიათებლებისა და თავისებურებები.

ეს აზრები ხასიათდება შემდეგი თავისებურებებით:

• აკვიატებული სპეკულაციები ჭიებით.
• ინტრუზიული, ირაციონალური აზრები და აბსოლუტურად უკონტროლო ჭიებზე.
• კატასტროფული ხასიათის გონებრივი გამოსახულებები.
• შიში იმისა, რომ არ იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ სიტუაციას და საბოლოოდ დაკარგოთ კონტროლი.
• არარეალურობის განცდა.

3. ქცევითი სიმპტომები

დანარჩენი ფობიებისა და სპეციფიკური შფოთვითი აშლილობების მსგავსად, სქოლეკიფობიას ჩვეულებრივ თან ახლავს რეაქციების ან ქცევითი გამოვლინების დიდი რაოდენობა, რომლებიც ვლინდება სტიმულის საპასუხოდ ავერსიული.

ამ მოქმედებების მიზანია ან უშუალოდ აირიდოს ფობიური სტიმულის წინაშე დგომა, ან გაქცევის მცდელობა იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანმა ვერ შეძლო ფობიის ობიექტის თავიდან აცილება. ეს პირველი ქცევები ცნობილია როგორც აცილების ქცევები, ხოლო ეს უკანასკნელი ეხება გაქცევის ქცევებს.

თავიდან აცილების ქცევები ისინი ტარდება ამ ტიპის ცხოველებთან შეხვედრის თავიდან აცილების მიზნით. მათში პაციენტი ახორციელებს ყველა სახის ქცევას, რათა თავიდან აიცილოს იმ სტიმულთან დამთხვევის შესაძლებლობა, რომელიც ფობიის ობიექტია. ეს მიზნად ისახავს თავიდან აიცილოს ტანჯვისა და შფოთვის განცდა, რომელსაც ჭიები ქმნიან ადამიანში.

რაც შეეხება გაქცევის ქცევებს, ეს წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ადამიანმა ვერ შეძლო თავიდან აიცილოს საშიშ სტიმულთან შეხვედრა, რის გამოც განახორციელებს ყველა სახის ქცევას, რაც მას უადვილებს არსებული მდგომარეობიდან რაც შეიძლება მალე თავის დაღწევას შესაძლებელია.

• დაკავშირებული სტატია: "7 ყველაზე გავრცელებული სპეციფიკური ფობია"

რა არის მიზეზი?

ფობიის წარმოშობის დადგენა უკიდურესად რთული ამოცანაა, რადგან არ არსებობს აშლილობის ერთი გამომწვევი ფაქტორი. ნებისმიერ შემთხვევაში, არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამის გამოჩენას.

მიუხედავად ამისა, გენეტიკური მიდრეკილება იმ პირი, რომელიც დაკავშირებულია ტრავმული მოვლენის არსებობასთან ან ჭიებთან დაკავშირებული სიტუაციის არსებობასთან, შესაძლოა, გამოიწვიოს ზემოხსენებული ფობიის გაჩენა.

არის თუ არა მკურნალობა?

იმ შემთხვევებში, როდესაც შიში ხელს უშლის ან ხელს უშლის ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებას, შეიძლება დაიწყოს სქოლეკიფობიის მკურნალობა. ამ სამკურნალოდ გამოიყენება ფსიქოთერაპია. შეცვალოს ან აღმოფხვრას მცდარი აზრები და შეხედულებები, რომლებიც მთავრდება დანარჩენი სიმპტომების გამომწვევი.

ამ ფსიქოთერაპიას თან ახლავს ისეთი ფობიების მკურნალობის ტექნიკა, როგორიცაა ცოცხალი ექსპოზიცია ტალღა სისტემატური დესენსიბილიზაცია და დასვენების ტრენინგი.