14 ტოქსიკური სიტყვა, რომელიც უნდა ამოიღოთ თქვენი ლექსიკიდან

არის ტოქსიკური სიტყვები, რომლებიც არ უნდა გამოვიყენოთ. ზოგიერთი მათგანი ჩვენთვის ნეგატიურია, რადგან ისინი ზღუდავს ტერმინებს, რომლებიც ხელს გვიშლის წინსვლაში და განვითარდეს, სხვები არ არიან ძალიან სპეციფიკური და სხვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენონ იმ ადამიანის თვითშეფასებას, ვისთვისაც ის გამოიყენება. ჩვენ ვამბობთ.

როგორც ფსიქოლოგი მონსე ლუიან ტრევინიო ამტკიცებს: „როგორც ჩვენ ვიყენებთ ენას გავლენას ახდენს სხვები, რადგან შეგვიძლია ვინმეს ჩაძირვა ან დამოკიდებულების შეცვლა იმის მიხედვით, თუ რა ჩვენ ვამბობთ”.

• დაკავშირებული სტატია: "ენის 16 ტიპი (და მათი მახასიათებლები)”

ჩვენ ვართ რასაც ვამბობთ

სიტყვები დადებით ან უარყოფით გავლენას ახდენს საკუთარ თავზე და სხვებზე. კეტრინ პრატი, წიგნის ავტორი „როგორ მოვიქცეთ ნეგატიურ ადამიანებთან“, ამბობს, რომ ნეგატიურმა ადამიანებმა შეიძლება სხვების დაღლილობის ან თუნდაც დეპრესიის გამოწვევა გამოიწვიოს. და ეს არის ის სიტყვები, რომლებსაც ჩვენ ვიყენებთ, არა მხოლოდ გავლენას ახდენს სხვა ინდივიდებზე, არამედ ისინი ბევრს ლაპარაკობენ ჩვენზე. როგორც პოპულარული ფრაზა ამბობს, "ენა არის ჩვენი აზროვნების ანარეკლი".

ტოქსიკური სიტყვები ასევე გავლენას ახდენს ჩვენს იმიჯზე და იმაზე, თუ როგორ გვიყურებენ სხვები. ადამიანებს უნდათ გარშემორტყმული ვიყოთ პოზიტიური ადამიანებით და მოერიდონ იმ ადამიანებს, რომლებიც თავს ცუდად გვაგრძნობინებენ და ნეგატივს აპროექტებენ. გარდა ამისა, ტოქსიკური სიტყვები ასევე შემზღუდველი სიტყვებია, იმ გაგებით, რომ ისინი ზღუდავენ ჩვენს პიროვნულ განვითარებას და არ გვაძლევენ წარმატების მიღწევის საშუალებას.

ტოქსიკური სიტყვების სია

მაგრამ, რა ტოქსიკური სიტყვები არსებობს? რა არის უარყოფითი სიტყვები?

არსებობს მთელი რიგი ტერმინები, რომლებიც არ უნდა გამოვიყენოთ ჩვენი ენის ნაწილად. ისინი შემდეგი არიან.

1. არაკომპეტენტური

არის სიტყვები, რომლებიც როცა ვინმე იღებს მათ თავს მოუხერხებლად და უმწეოდ აგრძნობინებს. ამიტომ უნდა მოერიდოთ ვინმეს არაკომპეტენტურად გამოძახებას. იმიტომ? იმიტომ რომ თითოეულ ადამიანს აქვს მთელი რიგი ძლიერი და სუსტი მხარეები და შეუძლია კარგად შეასრულოს ზოგიერთი დავალება, მაგრამ არა სხვა.

მაგალითად, ადამიანს ჯერ კიდევ არ ეხერხება მიმტანად მუშაობა, მაგრამ შეუძლია კარგად ფლობდეს ახალ ტექნოლოგიებს და შესანიშნავად იმოქმედოს როგორც ვებ პროგრამისტი. იმისთვის, რომ არ გამოვიყენოთ სიტყვა არაკომპეტენტური, როდესაც საქმე ეხება სამუშაოს ან სწავლას, ყოველთვის გონივრული იქნება ამ ინდივიდის წახალისება, იპოვოს თავისი ნამდვილი ვნება. შესაძლოა, ეს არ გამოდგება ამ სამუშაოსთვის, მაგრამ იქნება კიდევ ერთი, რომელშიც თქვენ იდეალურად მოერგებით და შეძლებთ თქვენი უნარების გამოყენებას.

2. უცნაური

ინდივიდებს შეიძლება ჰქონდეთ მრავალი ცრურწმენა და თავდაცვითი იყვნენ იმით, რაც არ ჯდება ჩვენს გონებრივ სქემებში. არსებობს მრავალი კულტურა თავისი აზროვნებით, ღირებულებებითა და ჩვეულებებით და სწორედ ეს ხდის ჩვენს სამყაროს ასე მრავალფეროვანს, მდიდარს და მრავალფეროვანს. C.როდესაც ჩვენ ვამბობთ, რომ ვიღაც უცნაურია, ჩვენ ვამბობთ, რომ ჩვენ ნორმალურები ვართ.როდესაც სინამდვილეში ჩვენ ყველა განსხვავებულები ვართ.

თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი მათგანი, ვინც ვინმეს უცნაურს ეძახის და რაიმე სახის პრობლემა აწუხებს, მადლობელი უნდა იყოთ იმ იღბლისთვის, რომელიც მოგიწიათ, რომ დაიბადეთ კარგ ოჯახში და ისარგებლოთ ჯანმრთელობისთვის. ცხოვრება შეიძლება ძალიან უსამართლო იყოს ზოგიერთი ადამიანის მიმართ.

3. მჭირდები

ეს ფრაზა, თუ გამოიყენება ურთიერთობაში, მიუთითებს ემოციურ დამოკიდებულებაზე. მას იყენებენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დაბალი თვითშეფასება და ვინც ტოქსიკურია, მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობაზეა დამოკიდებული. როდესაც ვინმეს აქვს მაღალი თვითშეფასება, მას არავის სჭირდება ბედნიერება., რადგან პარტნიორი არის შემავსებელი და მისთვის ყველაფერი არ არის.

რა თქმა უნდა, არაფერია ცუდი იმაში, რომ ისიამოვნო საყვარელი ადამიანის გვერდით და არც სიყვარულის გამოხატვაში, რომელსაც გრძნობ. თუმცა, ამის აღრევა იმ ფაქტის ნორმალიზებასთან, რომ შენ სხვაზე ხარ დამოკიდებული (ყველაფერთან ერთად, რასაც ეს გულისხმობს) შეიძლება გაგიჩინოს ერთგვარი მცირე კულტი, რომელიც დაფუძნებულია ორ ადამიანზე.

• დაკავშირებული სტატია: "12 რჩევა ემოციური დამოკიდებულების დასაძლევად”

4. არ შეიძლება

„არ შემიძლია“ ერთ-ერთი იმ შემზღუდველი სიტყვაა, რომელიც შეუძლებელს ხდის შენს მოქმედებას და პარალიზებულია.. ექსტრემალური შემთხვევების გარდა, ძალისხმევა და შეუპოვრობა საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს, თუ ეს მიზნები რეალისტურია და იცით, როგორ მართოთ თქვენი რესურსები. მაგრამ ცხადი უნდა იყოს, რომ ბევრჯერ არის ყველაზე დიდი ბარიერი, რომელიც არსებობს საკუთარ თავსა და მიზნებს შორის რეალიზებადი არის თვითდივერსიული აზრები, რომლებიც შექმნილია როგორც საბაბი არ გამოვიდე ზონიდან კომფორტს.

5. უნდა, არ უნდა

„უნდა ან არ უნდა“ დაკავშირებულია სოციალურ რწმენებთან ან იმასთან, რასაც სხვები გეუბნებიან. თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც იცის, რა გიბიძგებთ და რა გაგახარებთ. ახლა თქვენ შეგიძლიათ წაშალოთ ეს სიტყვა ან ფრაზები, როგორიცაა: მე უნდა გავთხოვდე, უნდა ვიყო ექიმი და ა.შ. უმჯობესია გამოიყენოთ ასე: "მე მინდა ვიყო მეხანძრე" ან "მე მინდა მოგზაურობა".

6. შეუძლებელია

ეს სიტყვა მსგავსია "არ შემიძლია" და როგორც ზემოთ აღინიშნა, ზოგიერთი შემთხვევის გარდა, რეალისტური მიზნების მიღწევა შესაძლებელია. შეუძლებელზე მეტად, უკეთესი იქნება ვთქვათ: „ძნელია, მაგრამ არა შეუძლებელი“.

საკითხავი ის არის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ პრაქტიკაში არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეუძლებელია გარკვეულ დროში და რესურსებით რაც ხელმისაწვდომია, ჩვენ ძალიან ხშირად ვიყენებთ იმ კონცეფციაში, რომ შეუძლებელია ადგილიდან არ გადავიდეს, არ მივიღოთ ძალისხმევა წინსვლისთვის.

7. სიძულვილი

სიძულვილი არის უარყოფითი ემოცია, რომელიც ხელს უწყობს აგრესიას და ძალადობას. ფსიქოლოგის მანუელ ვიტუტიას თქმით, Huffington Post-ში, „ეს ემოცია იპარავს ჩვენს სიმშვიდეს და არ გვაძლევს საშუალებას სხვა რამით ვისარგებლოთ. სიძულვილის გრძნობა წყლულის ტანჯვას ჰგავს“. ჩვენ ვერსად მივაღწევთ, თუ ვინმეს ვეუბნებით, რომ გვძულს. მიღება ყოველთვის უკეთესია და გააგრძელე წყენის გარეშე.

8. Მოწყენილი

ყოველთვის არის გასაკეთებელი, თუ მოწყენილი ხარ, ეს იმიტომ, რომ მდიდარი ცხოვრება არ გაქვს. დივანზე ტელევიზორის ყურების ნაცვლად, ჯობია გაისეირნოთ, ირბინოთ ან წაიკითხოთ ასეთი საინტერესო ფსიქოლოგიის წიგნი:30 საუკეთესო ფსიქოლოგიის წიგნი, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ”.

9. გაბრაზებული

გაბრაზება ხშირად არის რეაქცია, რომელსაც ვნანობთ.. მაგალითად, როცა ურთიერთობაში ვართ და რაღაც სისულელეზე ვფეთქდებით, მაშინ დროა ბოდიში მოვიხადოთ ჩვენი რეაქციისთვის და ვაღიაროთ, რომ ეს არც ისე დიდი საქმე იყო. ექსპერტები ამბობენ, რომ ბრაზი მეორადი რეაქციაა, რომელიც ხშირად მალავს დაუცველობას. შიში ტალღა სევდა. ამიტომ, თუ გაბრაზებას აპირებთ, ჯერ გააანალიზეთ, არ არის თუ არა სხვა მიზეზი, რომელიც თქვენს გაბრაზებას იწვევს.

10. ბრალი

სხვების დადანაშაულებამ შეიძლება შენივე დაუცველობაც შენიღბოს., და შეგვიძლია თავიდან აიცილოთ იმის აღიარება, რომ ჩვენც ვართ დამნაშავენი. სინამდვილეში, სხვისი დადანაშაულება უფრო ადვილია, ვიდრე დადანაშაულების თქვენი ნაწილის ღრმად დაფიქრება.

11. მახინჯი

ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, რომელიც დიდად აფასებს ადამიანების ფიზიკურ გარეგნობას და რომელშიც ჭარბობს იმიჯის კულტურა.. და ყველას არ აქვს ფიზიკური თვისებები, რომლებიც შეყვარებულია. მაგრამ ეს არ გაძლევს იმის უფლებას, რომ ამ მიზეზით ვინმეს აბუჩად იგდო, რადგან მას შეიძლება ჰქონდეს სხვა მნიშვნელოვანი თვისებები შიგნით. ვინმეს მახინჯად გამოძახებამ შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს მას და ამიტომ უნდა წავშალოთ ის ჩვენი ლექსიკონიდან.

12. უსარგებლო

ვინმეს უსარგებლო დაძახება იგივეა, რომ უწოდო მას არაკომპეტენტურად.. ეს არის დამამცირებელი შეურაცხყოფა, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნებისმიერ ფასად. სამსახურში, თუ ფიქრობთ, რომ ვინმეს არ აქვს საჭირო თვისებები ამ როლის შესასრულებლად, აცნობეთ მას, მაგრამ წაახალისეთ, რომ თავი სხვა რამეს მიუძღვნას. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მისი ნიჭი სხვა გზით გამოავლინოთ.

13. წარუმატებლობა

სიტყვა წარუმატებლობა უნდა წაიშალოს პირადი ლექსიკონიდან, რადგან ის შემზღუდველი სიტყვაა და, შესაბამისად, უარყოფითად ერევა პიროვნულ განვითარებაში. წარუმატებლობა არის გამოცდილება, საიდანაც შეგიძლიათ ისწავლოთ და ისინი ძალიან გამდიდრებული გამოცდილებაა.

14. Ცუდი

ვინმეს ცუდის გამოძახება არაკონკრეტულია. ასევე, კარგია თუ ცუდი რამე, შეიძლება სადავო იყოს. მაგალითად, არიან ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ ერთზე მეტ ადამიანთან სექსი ცუდია, თუმცა ეს ნამდვილად არ არის.

ანალოგიურად, ჩვენ შეგვიძლია ვინმეს ცუდი ვუწოდოთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი არ გვექცევიან ისე, როგორც ჩვენ გვსურს. კიდევ ერთი მაგალითი რომ მოვიყვანოთ, თუ ჩვენი პარტნიორი მიგვატოვებს, ტკივილი გვაიძულებს მათ ცუდ ადამიანად დავინახოთ, რადგან სწორედ წყენა ვლინდება.