ნოსტალგიიდან და მწუხარებიდან ახალი ჰორიზონტებისკენ

The ნოსტალგია დაიმახსოვრე, აღიარე და აღიარე რაღაც წარსულიდან. სუნი, უკვე გარდაცვლილი საყვარელი ადამიანის ხმა, სახლი, სადაც ბავშვობა გავატარეთ, ჩვენი მეგობრები, სიცილი, სიმღერა, რომელიც გვაბრუნებს ჩვენს ცხოვრებაში განსაკუთრებულ დროში, ნაწილია ნოსტალგია. ჩნდება, მაგალითად, როცა თვალებს ვუყურებთ ფოტოს, უჩუმრად და ის სახე, რომელსაც ასე ვუყურებთ, მოძრაობას იძენს.

ჩვენ ვუბრუნდებით ცოცხალ წუთებს, ზოგადად სასიამოვნო, რომელიც რჩება ჩვენში მეხსიერება და ჩვენ ჩვეულებრივ ვუბრუნდებით მათ „ნოსტალგიურად“. ეს არის „სასიამოვნო“ მომენტები, რადგან, ზოგადად, ჩვენ არ ვგრძნობთ ნოსტალგიას მტკივნეული მომენტების ან დროების მიმართ და არც გვინდა მათთან დაბრუნება.

• დაკავშირებული სტატია: "გრძნობების სახეები და მათი ფსიქოლოგიური ფუნქცია"

ნოსტალგიის ფსიქოლოგიური შედეგები

ნოსტალგია ჩვენს მეხსიერებაში ილუზიის მომენტებს იკავებს, ის ერთდროულად ტკბილია და მჟავე, ვინაიდან ის მიგვიყვანს სიტუაციებამდე, რომლებშიც დაბრუნება შეუძლებელია. დროში დაბრუნება შეუძლებელია, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ვიმოგზაუროთ მასში. ნოსტალგია, როგორც ჩანს, ერთვის ცხოვრებისეულ მოგონებებს.

ის ფაქტი, რომ ნოსტალგიის საშუალებით, დავუპირისპირდეთ იმ რეალობას, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია დროში დაბრუნება, მიგვიყვანს მდგომარეობამდე. სევდა. სევდა იმის გამო, რომ ვერ ხვდებიან წასულ ადამიანს, რომ სახლი, რომელიც მათ ახსოვთ, აღარ არსებობს ან ისტორია აქვს განსხვავებული, იმ სუნის სევდა, რომელიც აღარასოდეს დაბრუნდება, სევდა, რომ ახალგაზრდობის წლები გავიდა და ჩვენ ვერ შევძლებთ აღდგენა.

ნოსტალგია ასევე დაფუძნებულია არქაულ სენსორულ გამოცდილებაში, რომელიც არ გვახსოვს, მაგრამ ყოველთვის ვცდილობთ დავუბრუნდეთ მათ, ჩვენი ამჟამინდელი სასიყვარულო კავშირებით.

საბედნიეროდ, რადგან ჩვენ ვართ არსებები, რომლებიც გამუდმებით ვვარდებით და ვდგებით, რადგან ეს არის ცხოვრება, სასოწარკვეთილება, რომლის განცდაც აღარასოდეს დაბრუნდება, ჩვენ ბუნებრივად მივყავართ იმედამდე და ილუზიამდე იმაზე, რაც მოვა, ასევე შევინარჩუნოთ და დავაფასოთ რამდენი დარჩა და მივიღოთ ასაკი, მივიღოთ ჩვენი სხეული დაძველებული.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური დისკომფორტი: შესაძლო მიზეზები და როგორ დავძლიოთ იგი"

მოგონებებთან დაკავშირებული ემოციური ტკივილი

თუ ნოსტალგია ატარებს ტკივილი, ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ იმისთვის, რომ მომავალი გამოვავლინოთ ისეთივე სასიამოვნო სურათებით და შეგრძნებებით, როგორიც ჩვენ გვჭირდება. შეეცადეთ გაიმეოროთ ის, რაც იცხოვრეთ, იყავით სხვების სიყვარული ისევე, როგორც ისინი ჩვენთან იყვნენ. ჩვენ გვჭირდება უნარი შევქმნათ ახალი ფსიქიკური ილუზიები და გვქონდეს ფეხები მიწაზე, რომ შევძლოთ მათი განხორციელება. გმადლობთ, ეს ასევე ძალიან ძლიერი ინსტრუმენტია. იმის მადლიერება, რაც გვქონდა, გვიცავს და გვაძლიერებს.

სევდა იმდენად ინტიმურია, რომ გვაშორებს გარესამყაროს. ის ჩვენი არსების სიღრმიდან მოდის, ის ჰგავს საბანს, რომელიც მთელ სხეულზე ტრიალებს და ვგრძნობთ, რომ ვცურავთ. ტკივილებით დაფარული ეს შეიძლება იყოს დროებითი, გაგრძელდეს საათობით ან მთელი დღის განმავლობაში. ის შეიძლება გამოჩნდეს ბედნიერ მომენტში და აირია ღიმილით, მზერით, სადაც ბზარი ჩნდება.

როდესაც ადამიანი სევდას ემორჩილება, სიძულვილი და რისხვა ქრება. ჩვენ დავნებდებით, ვიღებთ უსამართლობას ან დაკარგვას. ჩვენ ვრჩებით საკუთარ თავში, აღარ ვიბრძვით. სევდა ცრემლებამდე გვაწვდის.

არსებობს შესაძლებლობა, რომ როდესაც სევდა არ არის მიღებული ან სათანადოდ დამუშავებული, სიძულვილი ფესვებს იღებს და გადაწყვეტს ადამიანმა განდევნოს იგი თავის გარეთ, რათა განიცადოს მისი დისკომფორტის მიზეზის განადგურების სიამოვნება, იმის ნაცვლად, რომ მიიღოს იგი და შეხედე მას. სწორედ აქ ჩნდება ძალადობა სხვის მიმართ.

თუმცა, იმისდა მიუხედავად, რომ სევდამ შეიძლება გვაგრძნობინოს, რომ უმიზნოდ ვცურავთ ზღვაში, მას აქვს ძალა, რომ წარმოქმნას ახალი სივრცე, სადაც სიცილი, პოზიტიური აზროვნება ან ახლის პროექტირების უნარი ჰორიზონტები. ბევრჯერ, სიხარული და ბედნიერება მოდის ტკივილში მოგზაურობის შემდეგ.

სევდის მდგომარეობა არ წყვეტს შესაძლებლობას გასვლა და თავიდან დაწყება. ეს გადასვლა მწუხარებიდან სიხარულზე შეიძლება მოხდეს დღეში რამდენჯერმე, დღეში ერთხელ ან უბრალოდ ყოველ ჯერზე იმდენად, რამდენადაც ეს არის ინტიმური და შემთხვევითი და დაკავშირებულია თითოეულის პირად ისტორიასთან ინდივიდუალური.