OCD-ის 5 ყველაზე მნიშვნელოვანი ტიპი

არსებობს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სამი ძირითადი მახასიათებელი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც OCD. ეს მახასიათებლებია ორივეს მიერ გამოწვეული იძულება, აკვიატება და შფოთვა.

აკვიატება გულისხმობს განმეორებადი აზრების ან იდეების გაჩენას, რაც არღვევს პაციენტების ცხოვრებას და ართულებს მათ მიღმა კონცენტრირებას. იძულება არის აკვიატებების შედეგი და გამოიყენება, როგორც მათ მიერ გამოწვეული შფოთვის შესამსუბუქებლად. ანუ ადამიანები რაღაცებს აკეთებენ კონკრეტული გზით აკვიატებების საპასუხოდ.

ობსესიურ კომპულსიური აშლილობის (OCD) ფარგლებში შეიძლება გამოიყოს რამდენიმე ძირითადი კატეგორია, სადაც გროვდება სიმპტომების სხვადასხვა ჯგუფი. ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ OCD-ის ყველაზე გავრცელებულ ტიპებს.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

რა არის ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა?

OCD, ან ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, არის 5 ყველაზე გავრცელებული ფსიქოპათოლოგიიდან ერთ-ერთი და ახასიათებს აკვიატებულთა და იძულებითი წრის წარმოშობა, ორი ელემენტი, რომლებიც განსახიერებულია ამ ცვლილების სახელში.

აკვიატებები არის ინტრუზიული აზრები, რომლებიც წარმოშობს ძლიერ დისკომფორტს და აიძულებს ადამიანს სასოწარკვეთილად ეძებოს გამოსავალი. მისი ყურადღების გადატანის გზა ამ გონებრივი შინაარსისგან ან, სულ მცირე, მისი შემსუბუქების გზით, რომელიც ამცირებს მას. ინტენსივობა; და იძულება არის ზუსტად ის, რასაც აკეთებთ მის მისაღწევად, მოქმედება, რომელიც ეფუძნება თანმიმდევრობას ქცევები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ძლიერდება მანამ, სანამ არ აღვიქვამთ მას, როგორც ერთადერთ გამოსავალს აკვიატებები.

ამგვარად, აკვიატება წარმოშობს იძულებას და პირიქით, რადგან ორივე გვაიძულებს მივცეთ დიდი მნიშვნელობა მეორეს, განვაგრძოთ საკუთარი თავი, განვიცადოთ ისინი ერთმანეთში. გარდა ამისა, როგორც OCD კონსოლიდირებულია, აკვიატებები, როგორც წესი, იზრდება სირთულისა და სირთულის დონეზე., ასე რომ, თუ ადამიანი შეცდომას უშვებს ამის გაკეთებისას, გრძნობს, რომ უნდა დაიწყოს თავიდან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მთავარი წამლები ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობისთვის"

რა არის OCD-ის სხვადასხვა ტიპები?

OCD შეიძლება წარმოაჩინოს თავი სხვადასხვა გზით, კვლევებით ვარაუდობენ, რომ ადამიანები განიცდიან OCD სიმპტომებს ხუთ კატეგორიაში. მთავარი: გაწმენდა და დაბინძურება, იძულებითი დაგროვება, სიმეტრია და მოწესრიგება, შემოწმება ან გადამოწმება და აზრები და იმპულსები აკრძალული.

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ოფიციალური კლასიფიკაცია, სიმპტომების სხვადასხვა ჯგუფი აღწერილია DSM-5-ის ბოლო გამოცემაში (ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო). ამიტომ, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები ურჩევნიათ მოიხსენიონ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სხვადასხვა ქვეტიპები, როგორც სიმპტომური ზომები.

1. დაბინძურების TOC

ობსესიურ-კომპულსიური დაბინძურების აშლილობა არის OCD-ის ტიპი, რომელიც ეხება გატაცება სისუფთავით და პირადი ჰიგიენით.

ამ ტიპის OCD-ის მქონე ადამიანებს აქვთ იმის შიში, რომ ისინი ან მათი გარემო დაბინძურებულია და სერიოზული დაავადებებით დაინფიცირების შიში აქვთ. გარემო იღუპება მიკრობებთან დაკავშირებული მიზეზების გამო და იმის შიშით, რომ ისინი თავად მოხვდებიან კონტაქტში ბაქტერიებთან, ვირუსებთან და სითხეებთანაც კი. სხეულებრივი.

დაბინძურება OCD იძულება შეიძლება იყოს: მოერიდეთ საგნებთან ან ადამიანებთან შეხებას, მოერიდეთ ადგილებზე სიარულის, რადგან ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენს ჯანმრთელობას; გამოიყენეთ დამცავი საშუალებები, როგორიცაა ხელთათმანები, ქაღალდის პირსახოცები და ხშირად დაიბანეთ (შხაპი, რეცხვა ხელები განმეორებით ან ჰიდროალკოჰოლური გელით ყოველ ჯერზე, როცა რაიმეს შეეხებიან დაბინძურებული). და იმის შიშით, რომ სერიოზული დაავადებები არ დაგემართებათ, გაიმეორეთ ჯანმრთელობის ტესტები, როგორიცაა სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების/დაავადებების ტესტები (სგგდ/სგგდ).

• დაკავშირებული სტატია: "დასუფთავებით აკვიატება: მიზეზები, მახასიათებლები და რჩევები"

2. გაიმეორეთ OCD

ამ ტიპის OCD-ის მქონე ადამიანები ისინი ფიქრობენ, რომ თუ არ გააკეთებენ გარკვეულ რაოდენობას, ცუდი რამ დაემართება მათ ან მათ ახლობლებს. OCD-ის გამეორების აკვიატება არის იმის დაჯერება, რომ თუ ისინი არ იტყვიან, მაგალითად, სიტყვა "სამოთხეს" 3-ჯერ, მათთან რაღაც კატასტროფული მოხდება. იძულება, ამ მაგალითში, არის სიტყვა "სამოთხის" გამეორება ისე, რომ ცუდი არაფერი მოხდეს.

3. დაგროვება OCD

დაგროვების აშლილობის მქონე ადამიანებს უჭირთ თავიანთი ნივთების განშორება. მათ აქვთ მუდმივი აღქმა, რომ მათ საკუთრებაში არსებული ნივთები უნდა შეინახონ. ეს აიძულებს მათ შეინახონ ბევრი არასაჭირო ნივთი, მაშინაც კი, თუ მათ რეალური ღირებულება არ აქვთ. ამ აშლილობის მქონე ადამიანებიც მიდრეკილნი არიან პანიკისკენ თავიანთი ქონების მოშორების ფიქრით, რაც ხშირად იწვევს ზედმეტ არეულობას.

აკვიატება ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს არის რაიმე მნიშვნელოვანის შემთხვევით გადაგდების შიში. და, თავის მხრივ, იძულება არის შეინახოთ ყველა ობიექტი და არ გადააგდოთ არაფერი, რათა არ დაკარგოთ შესაბამისი ობიექტი. მაგალითად, თუ ადამიანი, რომელსაც აქვს OCD-ი, ყოველდღე ყიდულობს გაზეთს და გადააგდებს მას, მათ არასოდეს სურთ გადაყარონ გაზეთები იმის შიშით, რომ რაიმე მიზეზით განსაკუთრებული გაზეთები გადააგდონ.

ჩვენ უნდა განვასხვავოთ დაგროვების დარღვევა დიოგენეს სინდრომისგან. დიოგენეს სინდრომის შემთხვევაში გროვდება ნაგავი, ხოლო შეგროვების დარღვევის დროს ადამიანი ინახავს იმას, რასაც მისთვის საჭიროდ ან ძვირფასად თვლის, ეს სულაც არ არის აუცილებელი ერთჯერადი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის შფოთვა: როგორ ამოვიცნოთ და რა გავაკეთოთ"

4. შეამოწმეთ ან გადაამოწმეთ TOC

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის შემოწმების ან შემოწმების მქონე ადამიანებს უნდა შეამოწმონ ყველაფერი, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას მათ. მაგალითად, შეამოწმეთ, რომ მომზადების შემდეგ რამდენჯერმე დახურეს გაზის გასაღები, აფეთქების შიშით. ან შეამოწმეთ, რომ წასვლისას დაკეტეს სახლის კარი, გაძარცვის შიშით, დაბრუნდით, რომ დარწმუნდეთ ამაში.

ამ შემთხვევაში აკვიატება არის შიში იმისა, რომ რაიმე ცუდი მოხდება დაუდევრობის გამო: მაგალითად, ძარცვა, ან აფეთქება. და, იძულება არის მუდმივი შემოწმება, რომ მათ ჩაკეტეს სახლი ან მანქანა, ან გაზის ონკანი სამზარეულოში.

5. შეუკვეთეთ TOC

ობსესიურ-კომპულსიური წესრიგის აშლილობის მქონე ადამიანებს ყველაფერი გარკვეულწილად უნდა მოეწყონ, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისევ ფიქრობენ, რომ რაღაც ცუდი მოხდება. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ამ OCD-ს ისინი ხშირად ქმნიან გაიდლაინებსა და ნორმებს ამ შეკვეთის შესაქმნელად. მაგალითად, ბლოკნოტის მარცხნივ კალმები მოთავსებულია ფერების გარკვეული თანმიმდევრობით და რვეულის პარალელურად.

ამ ტიპის OCD-ის აკვიატება არის გარკვეული ნივთების გარკვეული გზით განთავსების აუცილებლობა (როგორიცაა კალმები) იმის შიშით, რომ თუ ისინი არ განთავსდებიან ამ გზით, რაიმე ცუდი მოხდება. იძულება, თავის მხრივ, არის აუცილებლობა, რომ უბრძანოს მათ, რომ შეამცირონ ეს შიში.

ხანდახან წესრიგის ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობას თან ახლავს დაბინძურების ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, რომელიც ადრე განვიხილეთ.

OCD-ის არსებობის შედეგები

ზოგიერთმა შეიძლება იფიქროს, რომ მათ აქვთ OCD-ის რაიმე ფორმა, რადგან ისინი ძალიან მოწესრიგებულები არიან ან ეშინიათ დატოვონ მანქანა დაბლოკილი ან სახლის გასაღებები, ან გახდეთ შეპყრობილი პირადი ჰიგიენით ან მათით სახლში. ასე რომ, ეს გამოვლინებები ბუნებრივია, ჩვენ ყველას გვაქვს გარკვეული მცირე აკვიატებები კონკრეტულ თემებთან დაკავშირებით და ისინი თავისთავად არ წარმოადგენს რაიმე სახის ობსესიურ აშლილობას.

თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ OCD-ით დაავადებულ ადამიანზე, როდესაც მისი შეკვეთის, დასუფთავების (ან რეცხვის) გზა მოიცავს რიტუალების და ნაბიჯების შესრულება, რომელთა შესრულებაც შეუძლებელია და არ კეთდება გონივრულად.

გარდა ამისა, OCD-ის მქონე ადამიანი შეიძლება მუდმივად ცდილობდეს თავიდან აიცილოს ისეთი სიტუაციები, რომლებშიც ისინი დაუცველები არიან ან ეშინიათ. ეს ზოგჯერ აიძულებს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ადამიანებს ნახონ ამის გამო ერეოდა მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში და, შესაბამისად, განუვითარდებათ სხვა პირობები, როგორიცაა დეპრესია ან შფოთვა. OCD ასევე შეიძლება იყოს სოციალური იზოლაციის ან სამუშაო პრობლემების მიზეზი.