Mindfulness-ის 5 საუკეთესო კურსი ბადახოზში

ბადახოსი შეიძლება არ იყოს ესპანეთის უდიდესი ქალაქების პოდიუმზე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მას არ აქვს კურსების და სასწავლო პროგრამების საინტერესო მრავალფეროვნება.

სულ უფრო ხშირად ვარაუდობენ, რომ სწავლა სასკოლო და საუნივერსიტეტო წლებს სცილდება და ეს განსაკუთრებით ეხება ფსიქოლოგიის მუდმივად განვითარებად სამყაროს. ამ მიზეზით, ექსტრემადურას ამ ქალაქში არის ინიციატივები, რომ ასწავლონ ყველა სახის შინაარსი, რომელიც დაკავშირებულია ემოციურ კეთილდღეობასთან და ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან.

ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ რამდენიმე რეკომენდაციას ბადაჯოზში Mindfulness კურსებთან დაკავშირებით, ყველასთვის, ვინც დაინტერესებულია ისწავლოს Mindfulness-ის შესახებ მუნიციპალიტეტიდან გაუსვლელად.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის Mindfulness? 7 პასუხი თქვენს კითხვებზე"

Mindfulness-ის საუკეთესო კურსები ბადაჯოზში

თანდათანობით, Mindfulness გახდა ძალიან პოპულარული ინსტრუმენტი, რომელიც გამოიყენება როგორც ფსიქოთერაპიაში როგორც ბევრ სხვა კონტექსტში, სადაც ადამიანი მუშაობს ადამიანებთან, როგორიცაა ბიზნეს სამყარო და განათლება. ამ მიზეზით, ბევრი ადამიანია დაინტერესებული მისი საფუძვლების შესწავლით, რათა ისარგებლოს მათ პირად ცხოვრებაში ან პროფესიულ კონტექსტში.

და ეს არის ის, რომ Mindfulness არის პრაქტიკის ერთობლიობა, რომელიც ხელს უწყობს, სხვა საკითხებთან ერთად, უკეთესი რეაგირება სტრესზე და თუნდაც ტკივილზე, და გვაძლევს წინასწარგანწყობას აზროვნების უფრო კონსტრუქციული ხერხის მიღება, რაც სასარგებლოა ძირითადად ყველა სახის სიტუაციაში, როდესაც ჩვენ ვაწყდებით რაღაცას, რომელსაც შეუძლია გვაგრძნობინოს ბოროტი.

აქ ნახავთ Mindfulness-ის საუკეთესო კურსების არჩევანს ბადახოზში; შედარებით მოკლე ხანგრძლივობის სასწავლო პროგრამები, რომლებშიც შეგიძლიათ ისწავლოთ Mindfulness-ის თეორია და პრაქტიკა (ზოგადად ან გამოიყენება ცხოვრების კონკრეტულ სფეროზე).

1. Mindfulness სემინარი ბავშვებისთვის (Mindfulness Badajoz)

სუბიექტი Mindfulness BadajozMindfulness-ის სფეროში სპეციალიზირებული ახორციელებს ამ საინტერესო ინიციატივას, რომელიც განკუთვნილია ბავშვებისთვის, რათა მათ შეძლონ მარტივი ტექნიკის გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ეს არის ძალიან კარგი გზა ბავშვობიდანვე ასწავლოს იმედგაცრუების, სტრესის და შიშების, ფენომენების მართვას. შედარებით ხშირი ფსიქოლოგიური აშლილობა ბიჭებსა და გოგოებში, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ქცევაზე სახლში და სკოლაში სკოლა.

ეს Mindfulness სემინარი ბავშვებისთვის არის ორგანიზებული Almudena Vázquez Albarrán-ის მიერ, ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია კონტექსტუალურ თერაპიასა და გონებამახვილობაში.

• Mindfulness Badajoz-ის ობიექტებს ნახავთ Calle Adelardo Covarsí nº 10-ში.

2. Mindfulness სემინარი (Claves Personal Development Center)

Keys პერსონალური განვითარების ცენტრი2000 წელს შექმნილი ფსიქოთერაპიისა და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის სივრცე, ასევე გთავაზობთ ერთ-ერთ ყველაზე საინტერესო ვარიანტს ბადახოზში Mindfulness კურსების თვალსაზრისით.

ამ სასწავლო პროგრამის წინადადება Mindfulness-ზე არ არის მხოლოდ იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს ეს პრაქტიკა გამოიყენება კონკრეტულ მომენტებში, მაგრამ ცხოვრების ფილოსოფიის იმ ტიპის ინტერნალიზებისთვის, რომელიც ხელს უწყობს იმის მიღებას, რაც ხდება.

ამ სემინარს ასწავლის ფსიქოლოგი ტერეზა ფელიპე გარსია, პროფესიონალი, რომელიც თავის ნაშრომს ეფუძნება ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის მიმდინარეობაზე, რომელიც ორიენტირებულია სუბიექტურობასა და ემოციებზე.

• ადგილი, სადაც ეს სახელოსნო ტარდება არის Avenida Jose María Alcaraz y Alenda nº 47.

3. მედიტაციის ტექნიკის შესავალი: Mindfulness (La Cocosa)

მდგრადობისა და გარემოსდაცვითი განათლების სწავლების ცენტრი "La Cocosa", რომელიც მდებარეობს ბადახოზის სამხრეთით, აწყობს ამ Mindfulness კურსს, რომელიც სპეციალურად მიზნად ისახავს 55 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს.

ეს არის ძალიან კარგი გზა ვისწავლოთ Mindfulness-ის საფუძვლები და ცნობიერების პრინციპები. მედიტაცია ზოგადად ბუნებით გარემოცვაში. ჯგუფები 25-დან 35 კაცამდეა.

4. Mindfulness კურსი (InPsiEx)

ექსტრემალური ფსიქოლოგიის ინსტიტუტი (InPsiEx), რომელიც მდებარეობს ბადახოზის ცენტრში, ხშირად ატარებს კურსებს, რომლებიც მიმართულია ფართო საზოგადოებისთვის და კერძო სუბიექტებისთვის. მათ შორის არის მისი Mindfulness პროგრამა, რომელიც დაფუძნებულია მარტივ ვარჯიშებზე.

5. გაიცანით Mindfulness (ვიქტორ ჯიბელო)

El Corte Inglés in Badajoz ახორციელებს ამ ინიციატივას თავის დაწესებულებებში Plaza de los Conquistadores-ში, რათა ისწავლოს Mindfulness-ის ყველაზე ძირითადი ასპექტები ვიქტორ ჯიბელოს ხელით. ის მიმართულია ყველა სახის ადამიანზე.