6 ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს აკადემიურ წარმატებაზე

აკადემიური წარმატება შეიძლება იყოს გასაღები სამუშაო სამყაროში შესვლისთვის. ჩვენ განვიხილავთ სხვადასხვა ფსიქოლოგიურ ფაქტორს, რათა გავითვალისწინოთ ჯანსაღი აკადემიური განვითარება და ჩვენი მიზნების მიღწევა.

აკადემიურ წარმატებად ითვლება სწავლაში მიზნებისა და ამოცანების მიღწევა, დამაკმაყოფილებელი შედეგებისა და ქულების მიღებასთან ერთად. განათლება ხელს უწყობს ადამიანების ინტეგრალურ ჩამოყალიბებას და ითვლება ეკონომიკური დამოუკიდებლობისა და სოციალური ცხოვრების მთავარ გზად. ის ასევე გვეხმარება განვავითაროთ ჩვენი მუშაობის უნარები ყოველდღიური ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტში.

რა ფსიქოლოგიური ფაქტორები ახდენს გავლენას აკადემიურ წარმატებაზე?

სტუდენტებიც და მათი ოჯახებიც ეყრდნობიან აკადემიურ დაწესებულებებს, რათა მიიღონ განათლება, რომელიც ეხმარება მათ თავიანთი პროფესიული ცხოვრების წარმართვაში. თუმცა, ხშირ შემთხვევაში ეს მოლოდინი არ სრულდება. აკადემიურ მოსწრებასთან დაკავშირებულია სხვადასხვა ფაქტორები, დაწყებული სასწავლებლების ეკონომიკური რესურსებით, დონეებით დამთავრებული სტუდენტების სოციალურ-ეკონომიკური და კულტურული ასპექტები, მასწავლებლების გადამზადების გავლა, ოჯახის ერთგულება და მეთოდოლოგია გამოიყენება სხვათა შორის.

@image(id)

საუბარი იყო ფსიქიკურ ჰიგიენაზე, როგორც გარემოებათა ერთობლიობაზე, იქნება ეს ფსიქიკური, ფიზიკური თუ ფსიქოლოგიური, რაც ხელს უწყობს ინტელექტუალური ამოცანების შესრულებას.. ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, გავლენას ახდენს ჩვენი გონების მდგომარეობაზე, ასე რომ, თუ ნეირო-ფიზიოლოგიურად ჩვენ უფრო მიდრეკილნი ვართ სწავლისკენ, უფრო მეტი იქნება ამ ცოდნის მიღწევის შესაძლებლობები სავარაუდოდ.

ფსიქიკურ ჰიგიენასთან დაკავშირებულ ამ პროცესებზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თვითშეფასება; შინაგანი კონცეპტუალური წარმოდგენა, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი თავის შესახებ, და ფიზიოლოგიური პირობები და მათი გავლენა; კუნთების დაძაბულობა, ენერგია, რელაქსაცია და ადამიანის სხეულის ზოგადი ფუნქციონირება.

ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ წარმოგიდგინოთ რამდენიმე ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს აკადემიურ წარმატებაზე მათი იდენტიფიცირება და, საჭიროების შემთხვევაში, როგორ გავაუმჯობესოთ სწავლის შედეგები მათ შესახებ გაცნობიერებით ფაქტორები.

1. Მოტივაცია

ეს არის კიდევ ერთი მთავარი ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რომელიც განაპირობებს აკადემიურ წარმატებას; მოტივაცია განისაზღვრა, როგორც წარმატების ძრავა, ძირითადი ფაქტორი სწავლის შესრულებასთან დაკავშირებით. ეს ეხება ძალა, რომელიც სწავლის დროს უბიძგებს სწავლისადმი ერთგულებისკენ, მიზნების დასახვას და მათ მისაღწევად კონკრეტული ძალისხმევის შენარჩუნებას. განისაზღვრა მოტივაციის ორი ტიპი: შინაგანი და გარეგანი.

შინაგანი მოტივაცია არის ის, რომელიც გამომდინარეობს პირადი ინტერესებიდან და სიამოვნებისგან სწავლა, რის გამოც იგი განსაკუთრებით მძლავრად ითვლება გრძელვადიანი აკადემიური წარმატებისა და შესრულებისთვის. ვადა. უფრო მაღალი შინაგანი მოტივაციის მქონე სტუდენტები უფრო მზად არიან გამოიკვლიონ და მიიღონ გამოწვევები, ინარჩუნებენ მუდმივ ყურადღებას სწავლაზე. ცოდნისა და უნარების შეძენით კმაყოფილება, რომელიც მათ ნამდვილად აინტერესებს, არის ის, რასაც ყველაზე მეტი წონა აქვს გაძლიერებაში ამ მოტივაციის შესანარჩუნებლად სწავლისა და გაუმჯობესების გასაგრძელებლად.

მეორეს მხრივ, გარეგანი მოტივაცია არის ის, რომელიც შენარჩუნებულია ჯილდოებით, რომელთა მიღებაც შესაძლებელია კვლევის დასრულების შემდეგ. მაგალითად, დარწმუნებული იყავით, რომ საგამოცდო სეზონის ბოლოს წახვალთ სამოგზაუროდ. ამ მოტივაციას შეუძლია უზრუნველყოს საწყისი სტიმული კვლევისთვის ძალისხმევის შესანარჩუნებლად, მაგრამ ის ნაკლებად მდგრადია გრძელვადიან პერსპექტივაში. გარდა ამისა, სხვადასხვა კვლევები ადასტურებენ, რომ თუ ჯილდოები გაქრება, გარეგანი მოტივაციაც უნდა გაქრეს.

შინაგანი და გარეგანი მოტივაციის ერთობლიობა არის სტუდენტების უდიდესი იმპულსის მიზეზი, რომ გაუმკლავდნენ გამოწვევებს, დაჟინებულიყვნენ. სირთულეები და ისარგებლეთ და ისიამოვნეთ საგანმანათლებლო გამოცდილებით, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ აკადემიურ მიზნებს და ხელი შეუწყოთ მდგრად სწავლას დრო.

• დაკავშირებული სტატია: "მოტივაციის ტიპები: 8 მოტივაციური წყარო"

2. თვითეფექტურობა

The თვითეფექტურობა განისაზღვრა როგორც რწმენის ერთობლიობა, რომელიც ადამიანს აქვს საკუთარი შესაძლებლობების მისაღწევად, კონკრეტულ ამოცანაში. აკადემიურ კონტექსტში, იგი გამოიგონეს როგორც აკადემიური თვითეფექტურობა.

ეს თვითეფექტურობა გულისხმობს საკუთარი შესაძლებლობებისა და კომპეტენციებისადმი ნდობას აკადემიური გამოწვევების დასაძლევად და დასაძლევად. მაღალი აკადემიური თვითეფექტურობის მქონე სტუდენტები არიან ისინი, ვინც თვლის, რომ მათ შეუძლიათ ისწავლონ, გაიგონ და გამოიყენონ თავიანთი კვლევის შინაარსი ეფექტურად. სწორედ ეს რწმენა და თავდაჯერებულობა აიძულებს მათ დასახონ მიზნები, რომლებსაც შეუძლიათ მათი გამოწვევა დაჟინებული, მიუხედავად სირთულეებისა და იმის ცოდნა, თუ რომელი სწავლის სტრატეგიები გამოიყენოს თითოეულ აქტივობაში ან სიტუაციაში ბეტონი.

Საპირისპიროდ, დაბალი თვითეფექტურობის მქონე მოსწავლეებს შეუძლიათ ეჭვი შეიტანონ თავიანთ შესაძლებლობებში და არ ენდონ მათ შესაძლებლობას იპოვონ აკადემიური პრობლემების გადაწყვეტა. რომ შეიძლება ჰქონდეთ ამიტომ, თვითეფექტურობის ხელშეწყობა გადამწყვეტია აკადემიური წარმატების შანსების გასაზრდელად. ეს უნდა იყოს ხელიხელჩაკიდებული მასწავლებლებთან, შესთავაზონ მათ კონსტრუქციული და კონკრეტული გამოხმაურება, აღიარონ და დააფასონ მათი ძალისხმევა. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია მოსწავლეებს შორის მხარდამჭერი და სანდო გარემოს ხელშეწყობა, გარემო, რომელშიც ისინი თავს დაცულად გრძნობენ გამოწვევების გადასაჭრელად და ისწავლეთ თქვენს შეცდომებზე.

3. Თვითშეფასება

The თვითშეფასება ეს არის აღქმა და შეფასება, რაც ადამიანს აქვს საკუთარ თავზე. აკადემიურ კონტექსტში, თვითშეფასება ძალზედ მნიშვნელოვანია სტუდენტების მუშაობისა და კეთილდღეობის ხელშეწყობისთვის.

თვითშეფასება პირდაპირ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ხედავენ მოსწავლეები საკუთარ თავს აკადემიურ შესაძლებლობებთან და მიღწევებთან მიმართებაში.. ჯანსაღი თვითშეფასება კონსტრუქციულია და ახდენს საკუთარი შესაძლებლობებისა და პოტენციალის პოზიტიურ და რეალისტურ შეფასებას. უფრო მაღალი თვითშეფასების მქონე მოსწავლეები, როგორც წესი, გრძნობენ თავს ქმედუნარიანად და დაფასებულად, შეუძლიათ აკადემიური გამოწვევების წინაშე პოზიტიური დამოკიდებულებითა და მონდომებით.

გარდა ამისა, ისევე როგორც მაღალი თვითეფექტურობა, ჯანსაღი თვითშეფასება წაახალისებს სტუდენტებს უფრო რთული მიზნების დასახვისკენ და მათი განხორციელების შესაძლებლობებში ნდობისკენ. თუმცა, დაბალი თვითშეფასების მქონე მოსწავლეებს შეუძლიათ ეჭვი შეიტანონ თავიანთ შესაძლებლობებში და ეშინოდეთ წარუმატებლობის, აკადემიური გამოწვევების თავიდან აცილებას და საკუთარ თავს დადანაშაულებას. მთლიანად მათ წარუმატებლობას, რაც იწვევს უფრო დიდ შედეგებს და პრობლემებს მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და არა მხოლოდ მათ შესრულებაში აკადემიური.

ჯანსაღი თვითშეფასების გასაძლიერებლად, მასწავლებლებმა მთავარი როლი უნდა დაუთმონ ემოციურ მხარდაჭერას, მოსწავლეთა მიღწევების აღიარებას და კონსტრუქციულ უკუკავშირს. ასევე მნიშვნელოვანია დამხმარე და ინკლუზიური სასწავლო გარემოს ხელშეწყობა, სადაც მოსწავლეებს შეუძლიათ იგრძნონ დაფასება და პატივისცემა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "9 ყველაზე მნიშვნელოვანი სასწავლო თეორია"

4. სწავლა

სწავლა არის პროცესი, რომლითაც ჩვენ ვიღებთ ცოდნას, უნარებს და გაგებას სხვადასხვა საგნისა და სასწავლო სფეროს შესახებ. ეფექტური სწავლა ფუნდამენტურ როლს თამაშობს აკადემიურ მოსწრებასა და წარმატებაში.

მიუხედავად იმისა, რასაც ბევრი ფიქრობს, სწავლა არ უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ ინფორმაციის დამახსოვრებითპირიქით, ის უნდა გულისხმობდეს ღრმა გაგებას, რომელიც მოიცავს ნასწავლის პრაქტიკულ და რეალისტურ სიტუაციებში გამოყენების უნარს. მნიშვნელოვანია სწავლის სტრატეგიებისა და ტექნიკის შემუშავება, რომელიც ოპტიმიზაციას უკეთებს ცოდნის შეძენას და შენარჩუნებას.

ამისთვის შესაბამისი სწავლის სტრატეგიები უნდა იყოს ხელშეწყობილი, როგორც ინსტრუმენტები ცოდნის ამ შეძენის გასაადვილებლად. მათ შორისაა დროის დაგეგმვა და ორგანიზება, სასწავლო მიზნების განსაზღვრა და ეფექტური სასწავლო ტექნიკის გამოყენება, როგორიცაა შეჯამება, მნემონიკა და ხშირი პრაქტიკა, მათ შორის სხვები.

5. ემოციური ინტელექტი

The ემოციური ინტელექტი არის უნარი საკუთარი და სხვისი ემოციების ამოცნობა, გაგება და მართვა. ეს გადამწყვეტია აკადემიური მოსწრებისა და წარმატებისთვის.

საკუთარი ემოციების ამოცნობისა და მართვის უნარი ნიშნავს პოზიტიური და პროდუქტიული განწყობის პრიორიტეტს, როდესაც სწავლა იმ გამოწვევების დასაძლევად, რაც შეიძლება მოჰყვეს ამას, ასევე სტრესისა და ზეწოლის უკეთ მართვას. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კარგი ემოციური ინტელექტის განვითარება, რათა გქონდეთ კარგი ურთიერთობა საკუთარ თავთან საგანმანათლებლო კონტექსტში, არამედ ურთიერთობისთვისაც დასვენება.

მაღალი ემოციური ინტელექტის ქონა გულისხმობს თანაკლასელებთან და მასწავლებლებთან პოზიტიური ურთიერთობების დამყარებას, უფრო თანამშრომლობითი და ურთიერთდახმარების სასწავლო გარემოს შექმნას. ეს კომპონენტი ასევე პოზიტიურია იმისთვის, რომ კონფლიქტის არსებობის შემთხვევაში მართოთ, რომ შეძლოთ ამის გაკეთება კონსტრუქციულად.

სწავლებიდან ემოციური ინტელექტის წახალისება შესაძლებელია სტუდენტებისთვის შესაძლებლობების ან აქტივობების შეთავაზებით გამოიკვლიონ და გაიაზრონ მათი ემოციები, გარდა იმისა, რომ სწავლობენ ეფექტური კომუნიკაციის, კონფლიქტების მოგვარებისა და მართვის სტრესი.

6. გამძლეობა

დაბოლოს, გამძლეობა არის არახელსაყრელ სიტუაციებთან ეფექტურად გამკლავებისა და ადაპტაციის უნარი, დაბრკოლებების გადალახვა და რთული გამოცდილებიდან გამოჯანმრთელების უნარი. ის ფუნდამენტურია აკადემიურ კონტექსტში, რადგან ეს შეიძლება სავსე იყოს გამოწვევებითა და წარუმატებლობებით.როგორიცაა გამოცდები, მაღალი საკუთარი ან ოჯახის წევრების მოლოდინი, აკადემიური კონკურენცია და სოციალური ზეწოლა.

მდგრადობა ეფექტურია ამ გამოწვევებში, რათა შეძლონ მათთან კონსტრუქციულად გამკლავება, დაჟინებული დამოკიდებულების შენარჩუნება და ოპტიმისტურია სირთულეების წინაშე, შეუძლია დაბრკოლებების გადალახვა და ამ სიძნელეების დაძლევის სწავლის ან დადებითი შედეგების მიღება გამოწვევები.

ემოციური ინტელექტის მსგავსად, გამძლეობა ასევე ხელს უწყობს სტრესისა და წნევის უკეთ მართვას და შეუძლია აკადემიურ და პირად ცხოვრებას შორის ბალანსის შენარჩუნება და მოლოდინებისა და აკადემიური მოთხოვნების ადეკვატურად მართვა და სოციალური.

დასკვნა

როგორც ვნახეთ, ფსიქოლოგიასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მრავალი ფაქტორია, რომელიც ხელს უწყობს აკადემიურ სამყაროში და ეს შეიძლება იყოს გადამწყვეტი წარმატებისთვის ან კარგი შედეგებისთვის სკოლის მოსწავლეები. ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ისინი და ვიცოდეთ, როგორ ამოვიცნოთ ისინი, რათა აკადემიური სირთულის გაჩენის შემთხვევაში ვიცოდეთ ჩვენი წარუმატებლობის შესახებ. მნიშვნელოვანია სთხოვოთ დახმარება მასწავლებლებს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებს, თუ საჭიროა სათანადო ფოკუსირება ჩვენი ქცევები და ემოციები და ზრდის ჯანსაღი სწავლის შესაძლებლობებს, რომლითაც ის სარგებლობს გზა.