5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ სიყვარულს იდეალიზებთ

შეყვარებულის გრძნობა შესანიშნავი გამოცდილებაა, რომლის აღმოჩენა და ცხოვრება ღირს. ის ბევრად სცილდება კუჭში პეპლებს და ნერვიულ სიცილს, უყვარს სიცოცხლისუნარიანობითა და ძალით სავსე ადამიანი. თუმცა გასულ საუკუნეში სიყვარული ერთ-ერთი ყველაზე იდეალიზებული ტერმინია და ამიტომ შესაბამისად, არ ვწყვეტთ მის ძებნას, ხელიდან გაშვებას, წარმოდგენას... ახლა მართლა ვიცით, რა არის? სიყვარული? ან იქნებ უბრალოდ დავრჩით იდეალზე, რომელსაც გვასწავლიდნენ ან აკვირდებოდნენ?

პარტნიორისა და სასიყვარულო ურთიერთობის იდეალიზაციაში ჩავარდნა ძალიან ადვილია, რადგან ემოციების ფეთქებადი კოქტეილისა და თითოეული მათგანის მოლოდინებს შორის სრულყოფილი ბალანსის შენარჩუნება უკიდურესად რთულია, განსაკუთრებით შეყვარების ადრეულ ეტაპზე. როდესაც ჩვენ ვიცნობთ ვინმეს, შეიძლება ყველაფერი კარგად მიდის ან პირიქით, ერთ-ერთი რამ, რაც შეიძლება ეს არის ის, რომ სიყვარული წარმოიშვა იმ იდეიდან, რომელიც ჩვენ გვაქვს ამ ადამიანზე და არა იმაზე, თუ ვინ არის ეს ადამიანი რეალობა.

ამით ჩვენ არ ვგულისხმობთ იმას, რომ თქვენ უნდა დათრგუნოთ ის, რასაც გრძნობთ, და არც იმას, რომ დაწესოთ საზღვრები საკუთარი თავის შესაკავებლად, არამედ იმის გაგებაა, რომ სხვა ადამიანის იდეალიზაცია კარგავს პერსპექტივას ან ობიექტურობას და სწორედ ამ დროს შეიძლება პრობლემები გაჩნდეს წყვილში რომანტიული. მაგალითად, ერთ-ერთი ტიპიური რამ, რაც ხდება, არის ის, რომ თუ ჩვენ სიყვარულს იდეალიზაციას ვახდენთ, როცა სტრიქონებში გავდივართ ცუდი, იმედგაცრუება არის პირველი გრძნობა, რომელიც ჩნდება და გვაიძულებს ჭეშმარიტად განცდას უიღბლო.

• დაკავშირებული სტატია: "Რა არის სიყვარული? (და რა არ არის)"

ნიშნები იმისა, რომ თქვენ სიყვარულს იდეალიზებთ

ყოველივე ზემოთქმულის გათვალისწინებით, ვისაუბრებთ იმ სიგნალებზე, რომლებიც არსებობს ვიცით, შეგვიყვარდა ადამიანი, თუ ამის ნაცვლად, იდეალიზაცია რომ ჩვენმა თავმა გააკეთა.

1. შენ ხარ ჩემი ცხოვრების სიყვარული"

რამდენჯერ გვინახავს ფილმები, სერიალები, წიგნები წაკითხული ან სულაც გვსმენია ირგვლივ ფრაზები, როგორიცაა "ის ჩემი ცხოვრების სიყვარულია", "ის ჩემი უკეთესი ნახევარია" და ა.შ. როგორც ჩანს, სადღაც სამყაროში არის ის სრულყოფილი ადამიანი, რომელიც ჩვენთან თავსატეხივით ჯდება. როდესაც ჩვენ ვხელმძღვანელობთ მსგავსი ფრაზებით, ვგრძნობთ, რომ ჩვენი ერთადერთი საქმეა ვიპოვოთ პრინცი მომხიბვლელი, რათა მან დაგვისრულოს. ეს დიდი მოლოდინი სიყვარულის იდეალიზაციის გზაა და ამ მიზეზით შეიძლება მუდმივად ეძებდეთ და იმედგაცრუებული იყოთ იმის გაცნობიერებით, რომ თქვენთვის სრულყოფილი არავინ არსებობს.

ჩვენ გირჩევთ, რომ ეს აზრი გვერდზე გადადოთ, რადგან შესაძლოა ბევრი შესაძლებლობა გამოგრჩეთ ადამიანები, რომლებმაც შეიძლება ბოლომდე ვერ მიაღწიონ იმ მოლოდინს, რაც თქვენ დაისახეთ, მაგრამ ვინც შეიძლება იყოს სიყვარული რეალური.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "უკეთესი ნახევრის მითი: არცერთი წყვილი არ არის იდეალური"

2. ფიქრობთ, რომ ეს ურთიერთობა ცუდ დროს არასდროს მოგცემთ

რა თქმა უნდა, ჯანსაღი ურთიერთობა ხელს უწყობს ადამიანის ემოციურ კეთილდღეობას და მხარდაჭერის მნიშვნელოვანი წყაროა. თუმცა, ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და ვერ გვიყვარს. ვისურვებდი, რომ გვქონდეს თანდაყოლილი უნარი სიყვარულის ისეთი სრულყოფილი სახით, რომ მხოლოდ სრულ ბედნიერებას შევთავაზოთ. ნათლად უნდა გქონდეს იმის გაგება, თუ ვინ გიყვარს მას შეუძლია ზიანი მოგაყენოთ თუნდაც უაზროდ. იდეალური ურთიერთობის იდეალიზებით, სადაც ცუდი მომენტები არ არის, თქვენ არ აძლევთ საკუთარ თავს უფლებას ჩაუღრმავდეთ, რა არის სინამდვილეში სიყვარული.

ახლა მთავარია იცოდეთ, როცა ის, რასაც სხვა ადამიანი აკეთებს ან ამბობს, გვაწუხებს, მათ ეს გამიზნულად გააკეთეს თუ არა.

3. როგორ ფიქრობთ, "ეს დაიწერა"

ადამიანები, რომლებიც სიყვარულს იდეალიზებენ, ხშირად იზიარებენ ბედისწერის რწმენის იდეას. შეიძლება ფიქრობთ, რომ ყველაფერი დაწერილია და მას შემდეგ ურთიერთობისთვის ბრძოლა არ არის საჭირო ვინც უნდა ჩამოვიდეს, ჩამოვა. ბოდიშით გეტყვით, რომ ამას არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან, რადგან სიყვარულში ის მოითხოვს ძალისხმევას, შრომას და ყოველდღიურ თავდადებას, რათა ის გახდეს სტაბილური და გრძელვადიანი.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის თაღლითური აზრები და როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი?"

4. თქვენ თვლით, რომ სიყვარული ბედნიერების სინონიმია

ალბათ ფიქრობ, რომ სრულფასოვნად ბედნიერებისთვის პარტნიორი უნდა გყავდეს გვერდით.. თქვენ შეიძლება მიჯაჭვული ხართ იმ აზრზე, რომ სიყვარული და სიყვარული უდრის სრული და შეუდარებელი ბედნიერების განცდას. ნაწილობრივ მართალი ხარ, რადგან როგორც დასაწყისში აღვნიშნეთ, შეყვარების გრძნობა ძვირფასია და რა თქმა უნდა ბედნიერებით სავსე. თუმცა, არ შეიძლება უგულებელყო ის ხვრელები და სირთულეები, რაც ყველა სასიყვარულო ურთიერთობას აქვს. არა მხოლოდ ეს, არამედ შეცდომით ფიქრი, რომ სიყვარული ნიშნავს მუდმივად ბედნიერად ყოფნას, უზრუნველყოფს იმედგაცრუებას და ბევრი რამ. სასიყვარულო სფეროში უკმაყოფილების, იმედგაცრუების და ხშირად მოწყენის შეგრძნება სრულიად ნორმალური და ჯანმრთელიც კია.

5. თქვენ ფიქრობთ, რომ სიყვარული სამუდამოდ გრძელდება

ეს აშკარად კიდევ ერთი ფრაზებია, რომელიც ასე ხშირად ისმის ჩვენს ირგვლივ. როგორც ჩანს, ჩვენ ყველა ვეძებთ იმ ძვირფას და უწყვეტ სიყვარულს. ასევე, საკუთარ თავზე ზეწოლას ვახორციელებთ იმის ფიქრით, რომ თუ სიყვარული ჭეშმარიტია, ის სამუდამოდ გაგრძელდება. რა თქმა უნდა, შეიძლება ასეც იყოს და საქმეც იყოს და პირიქით, სიყვარული ცოტა ხანს გაგრძელდეს და დასრულდეს. ეს არ ნიშნავს, რომ სიყვარულში წარუმატებელი ხარ.

სინამდვილეში, ადამიანი, რომელიც გიყვართ, შეიძლება იმდენად განსაკუთრებული იყოს, რომ ყოველთვის დაიკავოს თქვენი გონებისა და გულის ნაწილი, თუმცა ეს საკმარისი არ არის სასიყვარულო ურთიერთობის წლების განმავლობაში შესანარჩუნებლად. თქვენ მთლიანად კარგავთ ამ აზრს, როდესაც სიყვარულს იდეალიზებთ. მთავარია ამის ცოდნა ურთიერთობა რომ გაგრძელდეს, მასში აქტიურად უნდა ვიყოთ ჩართული.

როგორ გიყვარდეს იდეალიზების გარეშე?

გამოსახულია, რომ როდესაც ჩვენ ვინმეს იდეალიზაციას ვახდენთ, შეიძლება მნიშვნელოვნად ვიტანჯოთ არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ წყვილის სხვა ნაწილსაც. ამიტომ, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ გარკვეული საკითხები, რათა ვისწავლოთ სიყვარული იდეალიზაციის გარეშე, რადგან დიახ, ეს შესაძლებელია. შემდეგი, ჩვენ ჩამოვთვლით ამისთვის რჩევების სერიას:

1. მოქნილობა

ყველაფერი არ არის შავი და თეთრი, გახადეთ თქვენი გონება მოქნილი ნაცრისფერი სასწორების მიმართ. ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ არავინ არის სრულყოფილი და რომ თქვენი უკეთესი ნახევარი არ არსებობს. ამიტომ, შეცდომა ან ის, რაც სრულყოფილად არ ჯდება სხვა ადამიანთან, არ ნიშნავს, რომ ის თქვენთვის არ არის შექმნილი. თქვენი გონების გახსნა მიზნად ისახავს დააკვირდეთ და, შესაბამისად, მიიღოთ სხვა ისეთი, როგორიც ის სინამდვილეშია, იმ იდეალიზაციის გარეშე, რომელიც თქვენმა თავმა ჩამოაყალიბა მასზე. პარტნიორის ნაკლოვანებების გაცნობიერება არ ნიშნავს იმას, რომ ის ნაკლებად გიყვართ, ეს უბრალოდ დაგეხმარებათ, რომ ურთიერთობაში იმედგაცრუება არ დარჩეთ.

2. გააუმჯობესე შენი თვითშეფასება

ის, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს, ბევრს ამბობს ჩვენს პერსპექტივაზე სამყაროზე და სხვებზე. მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ საკუთარი თავის შეცნობა და დააკვირდეთ თქვენში არსებულ თვისებებსა და ნაკლოვანებებს და უპირველეს ყოვლისა, იცოდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ არ ხართ სრულყოფილი, თქვენ ისევე ღირებული და მნიშვნელოვანი ხართ, როგორც დანარჩენი. ბევრჯერ, როცა ვინმეს იდეალიზაციას ვაკეთებთ, კვარცხლბეკზე ვაყენებთ და ექსპერტების აზრით, ეს დაბალ თვითშეფასებას უკავშირდება. ნუ მოათავსებთ საკუთარ თავს არასრულფასოვნების მდგომარეობაში პარტნიორთან მიმართებაში, შეიყვარეთ საკუთარი თავი, მიიღეთ საკუთარი თავი და, რა თქმა უნდა, კიდევ ერთხელ ჩათვალეთ, რომ არცერთი ადამიანი არ არის სრულყოფილი.

3. შეხედეთ თქვენს სიტყვებს სიყვარულზე

თუ თავს იდენტიფიცირებულად გრძნობთ სტატიასთან, დიდი ალბათობით უნდა გადახედოთ თქვენს რწმენას სიყვარულის შესახებ და, რა თქმა უნდა, აღადგინოთ ისინი. მიიღეთ რეალური და ჯანსაღი ცნობები, რათა დაგეხმაროთ ამ პროცესში. შესაძლოა ისინი თქვენი მშობლები, ბებია-ბაბუა ან თუნდაც მეგობრები არიან. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მკაფიო გქონდეთ, რას ნიშნავს ურთიერთობა სინამდვილეში: ორი ადამიანი, რომლებიც მათ ღრმად იციან და მაინც გადაწყვეტენ მიიღონ საკუთარი თავი, დაეხმარონ ერთმანეთს გაუმჯობესებისა და ზრდის მიზნით ყოველდღიურად. სიყვარული ყველაფერს ვერ უმკლავდება, შენთვის არც ერთი სწორი ადამიანი არ არსებობს და არც შენი საქმეა რაიმე საქციელის მოთმენა, რადგან "შენ ის გიყვარს".

დაუკავშირდით სხვა პერსპექტივებს

თქვენ უნდა გაახილოთ თვალები, ყურები და გონება მოუსმინეთ გარშემომყოფთა მოსაზრებებს თქვენი ურთიერთობის შესახებ. მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ ინფორმაცია, რომელსაც შიგნიდან ვერ ხედავ. მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ წარსული, რომელიც წავიდა და არ დაბრუნდება, ასევე მნიშვნელოვანია, არ მივეკიდოთ იმ პოტენციალს, რომელიც ჩვენ გვჯერა, რომ სხვას აქვს და გამოავლენს მომავალში. ჩვენი ამოცანაა დავაკვირდეთ, რას მოაქვს ადამიანი და ურთიერთობა ახლავე, აწმყოში. წარსული უსარგებლოა და, რა თქმა უნდა, მომავალი უსარგებლოა.