ფსიქოკარდიოლოგია: რა არის და რისთვის არის ის?

სამედიცინო, ტექნოლოგიური და სამეცნიერო ევოლუციები იძლევა ახალი ტექნიკის შემუშავების შესაძლებლობას მზარდი დაავადებებისა და დაავადებების პრევენციის, გამოვლენისა და ჩარევისთვის. თუმცა, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია აფრთხილებს გულის კორონარული დაავადების ზრდას, როგორც სიკვდილის მიზეზს, რაც ჯერ კიდევ მზარდ მომავალს პროგნოზირებს. ამრიგად, მეცნიერული თვალი ორიენტირებულია დისციპლინების შემუშავებაზე, რათა გაუმჯობესდეს ამ დაავადებების ჩარევა.

გულის კორონარული დაავადებები არის ის, რომლებშიც ხდება კორონარული არტერიების სისხლის მიმოქცევა შეიძლება მოხდეს დარღვევები და სტენოკარდია, მიოკარდიუმის ინფარქტი და წარმოშობის უეცარი სიკვდილიც კი. გულის. გულის კორონარული დაავადების ბიოსამედიცინო რისკის ფაქტორების გარდა, როგორიცაა ჰიპერტენზია ან ქოლესტერინი, მეცნიერება ყურადღებას ამახვილებს ფსიქოლოგიურ და გარემო ფაქტორებზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამაზე დაავადება. ბოლო წლებში სულ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ამ ფსიქოლოგიური და ფსიქოლოგიური ფაქტორების გათვალისწინება. სოციალური, რაც ადასტურებს მულტიფაქტორული კვლევის საჭიროებას, რომელიც არ არის ექსკლუზიურად ფიზიოლოგიური ან ბიოლოგიური. ასე განვითარდა ფსიქოკარდიოლოგია.

ამ სტატიაში, ჩვენ ვაპირებთ ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ფსიქოკარდიოლოგია და რა აპლიკაციები, ტექნიკა და გამოყენება აქვს მას ადამიანების ცხოვრებისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. რომლებსაც აღენიშნებათ კორონარული და გულის პრობლემები. მნიშვნელოვანია, რომ უარი თქვას წმინდა სამედიცინო ან ბიოლოგიურ მიდგომაზე, ასევე გავითვალისწინოთ სამედიცინო დაავადებების ფსიქოლოგიური, ემოციური და სოციალური მიზეზები.

• დაკავშირებული სტატია: "ჯანმრთელობის ფსიქოლოგია: ისტორია, განმარტება და გამოყენების სფეროები"

რა არის ფსიქოკარდიოლოგია?

დასაწყისისთვის, მნიშვნელოვანია ფსიქოკარდიოლოგიის კონცეპტუალური საზღვრების დელიმიტირება. ფსიქოკარდიოლოგია არის კვლევის ინტერდისციპლინარული სფერო, რომელიც აერთიანებს ფსიქოლოგიასა და კარდიოლოგიას. ამრიგად, მისი მთავარი მიზანია გააცნობიეროს ურთიერთობა ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და ჯანმრთელობას შორის გულ-სისხლძარღვთა და როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფსიქოლოგიურმა, ემოციურმა და სოციალურმა ასპექტებმა დაავადებებზე გულის. როგორც უკვე ვაკეთებდით კომენტარს, ეს დისციპლინა შემუშავებულია იმისთვის, რომ გააცნობიეროს ემოციური კეთილდღეობის ფიზიკური კეთილდღეობისგან არ გამიჯვნის მნიშვნელობა.

ფსიქოკარდიოლოგიის მეშვეობით ჩვენ ვცდილობთ მივმართოთ როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს, რათა გავუწიოთ უფრო სრულყოფილი და ეფექტური ჯანდაცვა. ფსიქოკარდიოლოგია განიხილავს საკითხთა ფართო სპექტრს, სტრესისა და შფოთვის მენეჯმენტიდან დაწყებული, ცხოვრების სტილის ცვლილებების ხელშეწყობამდე, რაც ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას. აღიარებულია, რომ ემოციურ და ფსიქოლოგიურ ასპექტებს შეუძლიათ გადამწყვეტი როლი შეასრულონ გულის დაავადებების პროფილაქტიკაში, მკურნალობასა და აღდგენაში.

პიონერული კვლევა გულის კორონარული დაავადების ფსიქოლოგიურ რისკ ფაქტორებს შორის ურთიერთობის შესახებ ჩატარდა 1959 წელს ფრიდმენისა და როზენმანის მიერ.ორივე კარდიოლოგი. მათ ჩამოაყალიბეს ქცევითი ნიმუში, რომელიც დაკავშირებულია გულ-სისხლძარღვთა დარღვევებთან: ტიპი A ქცევითი ნიმუში. ეს ნიმუში განსაზღვრავს ადამიანებს, რომლებიც წარმოადგენენ ავტონომიურ სტრესის რეაქციას, როგორც შედეგი სიმპათიკური სისტემის გააქტიურება, უფრო მეტად მიდრეკილი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებისა და კორონარები. ზოგადად, ამ ნიმუშთან დაკავშირებული ფსიქოლოგიური თვისებებია: მტრობა, მოუთმენლობა, კონკურენტუნარიანობა, კონტროლის მაღალი მოთხოვნილება და უმწეობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სისხლძარღვთა სისტემა: რა არის ეს, ნაწილები და მახასიათებლები"

კავშირი სტრესსა და გულის დაავადებას შორის

ზემოთ აღწერილი A ტიპის ქცევის ნიმუშის გათვალისწინებით, სტრესსა და გულის დაავადებებს შორის კავშირი პრობლემაა. ფსიქოკარდიოლოგიის ცენტრალური და ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ეს დისციპლინა ასე აქტუალური გახდა ჯანდაცვის სფეროში გულ-სისხლძარღვთა. დროთა განმავლობაში, კვლევამ წარმოადგინა დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომ ფსიქოლოგიური სტრესი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ამ დაავადებების განვითარებასა და პროგრესირებაში..

1. სტრესი და ნერვული სისტემის გააქტიურება

როდესაც ადამიანი განიცდის სტრესს, სხეული ააქტიურებს პასუხს „ბრძოლა ან გაქცევა“, რომელიც მოიცავს ისეთი ჰორმონების გამოყოფას, როგორიცაა კორტიზოლი და ადრენალინი. ეს ფიზიოლოგიური რეაქცია შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს ორგანიზმს სახიფათო სიტუაციებთან გამკლავებაში, მაგრამ ქრონიკული სტრესის გამო ხშირად გააქტიურებისას მას შეუძლია საზიანო გავლენა მოახდინოს გულსა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე..

სიმპათიკური ნერვული სისტემის განმეორებითი გააქტიურება, რომელიც პასუხისმგებელია ამ სტრესის რეაქციაზე, შეიძლება ზრდის არტერიულ წნევას, აჩქარებს გულისცემას და ხელს უწყობს არტერიების შევიწროებას. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ამან შეიძლება გაზარდოს ჰიპერტენზიის, გულის კორონარული დაავადების და სხვა გულის პრობლემების რისკი.

2. ანთება და იმუნური პასუხი

ქრონიკულმა სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ანთებითი რეაქცია. ქრონიკული ანთება დაკავშირებულია უამრავ დაავადებასთან, მათ შორის გულის დაავადებებთან. ანთებამ შეიძლება დააზიანოს არტერიები და ხელი შეუწყოს ნადების დაგროვებას, პროცესი, რომელიც ხელს უწყობს ათეროსკლეროზს და არტერიების დახშობას.

გარდა ამისა, ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს იმუნურ სისტემაზე, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს ინფექციებისადმი მგრძნობელობაზე და გულის მოვლენების აღდგენაზემიოკარდიუმის ინფარქტივით.

3. დაძლევის ქცევები

სტრესმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის ქცევაზე, როგორიცაა არაჯანსაღი საკვების ჭარბი კვება, მოწევა და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა. ამ ქცევებმა შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადების რისკი და გაართულოს არსებული პირობების მართვა.

ტექნიკა და მიდგომები ფსიქოკარდიოლოგიაში

ფსიქოკარდიოლოგია დაფუძნებულია მრავალფეროვან ტექნიკასა და მიდგომებზე, რომლებიც შექმნილია სტრესის მოსაგვარებლად და პაციენტების გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ნაჩვენებია, რომ ეს სტრატეგიები ეფექტურია ფსიქოლოგიური ფაქტორების მართვაში, რომლებიც გავლენას ახდენენ გულის დაავადებაზე. ქვემოთ განვიხილავთ ფსიქოკარდიოლოგიაში ყველაზე გავრცელებულ ტექნიკას და მიდგომას:

1. კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია (CBT)

კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია ფსიქოკარდიოლოგიაში ფართოდ გამოყენებული ტექნიკაა. ის ფოკუსირებულია უარყოფითი ან დისფუნქციური აზრებისა და ქცევების იდენტიფიცირებასა და შეცვლაზე, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სტრესსა და შფოთვას. პაციენტები სწავლობენ აზროვნებისა და ქცევის ნიმუშების ამოცნობას და შეცვლას, რამაც შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადების რისკი.

2. რელაქსაციისა და სუნთქვის ტექნიკა

რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა პროგრესული რელაქსაცია და მედიტაცია, ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და ხელს უწყობს ფიზიკურ და გონებრივ დასვენებას. გააზრებული სუნთქვის ტექნიკა ასევე ეფექტურია ნერვული სისტემის სტრესის რეაქციის დასამშვიდებლად და არტერიული წნევის შესამცირებლად.

3. გონებამახვილობა

Mindfulness არის ტექნიკა, რომელიც ფოკუსირებულია აწმყოზე სრული ყურადღების მიქცევაზე, განსჯის გარეშე.. ის ეხმარება პაციენტებს გააცნობიერონ თავიანთი აზრები და ემოციები, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა სტრესისა და შფოთვის მართვაში. გონების რეგულარულ პრაქტიკას შეუძლია გააუმჯობესოს ემოციური მდგრადობა და დაძლევის უნარები.

4. პაციენტის განათლება

პაციენტის განათლება ფსიქოკარდიოლოგიის განუყოფელი ნაწილია. პაციენტები სწავლობენ თავიანთ დაავადებას, რისკ-ფაქტორებს და მათი ჯანმრთელობის მართვის სტრატეგიებს. მათი მდგომარეობის ინფორმირებული გაგება შეიძლება დაეხმაროს პაციენტებს ცხოვრების ჯანსაღი გადაწყვეტილებების მიღებაში და სამედიცინო რეკომენდაციების დაცვაში.

5. დაძლევის სტრატეგიები

დაძლევის სტრატეგიები ეხმარება პაციენტებს დაუპირისპირდეს გულის დაავადებასთან დაკავშირებულ ემოციურ და პრაქტიკულ გამოწვევებს. ეს მოიცავს სტრესის მართვას, პრობლემის გადაჭრას და ეფექტური დაძლევის სტრატეგიების შემუშავებას.

ფსიქოკარდიოლოგიის მნიშვნელობა

ფსიქოკარდიოლოგიის მნიშვნელობა გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის დაცვაში არ შეიძლება შეფასდეს. სამედიცინო კვლევებისა და პრაქტიკის პროგრესირებასთან ერთად, სულ უფრო ნათელი ხდება, რომ გონება და სხეული რთულად არის დაკავშირებული და ეს კავშირი გადამწყვეტია ჯანსაღი გულის შესანარჩუნებლად. ჯანსაღი.

1. გონება და გული: ახლო ურთიერთობა

ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას შორის კავშირი ორმხრივია. სტრესმა, შფოთვამ და დეპრესიამ შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადების რისკი, ასევე გააუარესოს თქვენი პროგნოზი. Მეორეს მხრივ, გულის დაავადება ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, იწვევს შფოთვას, შფოთვას და დეპრესიას. ორმხრივი გავლენის ეს ციკლი ხაზს უსვამს ორივე განზომილების მიდგომის მნიშვნელობას პაციენტებზე სრული ზრუნვის უზრუნველსაყოფად.

2. გაუმჯობესებული ცხოვრების ხარისხი

ფსიქოკარდიოლოგია ფუნდამენტურ როლს ასრულებს გულის დაავადებების მქონე ადამიანების ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში. ეხმარება პაციენტებს გაუმკლავდნენ მათ სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებულ სტრესს და შფოთვას, რაც, თავის მხრივ, მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი უნარი დაიცვას სამედიცინო რეკომენდაციები და დაიცვას მკურნალობა. გარდა ამისა, ფსიქოლოგიური მხარდაჭერითა და განათლების მიწოდებით, ფსიქოკარდიოლოგია შეუძლია დაეხმაროს პაციენტებს უკეთ გაიგონ თავიანთი დაავადება და მიიღონ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები მათი ჯანმრთელობის შესახებ.

3. რეციდივების რისკის შემცირება

ფსიქოკარდიოლოგიის სარგებელი ასევე ვრცელდება რეციდივების პროფილაქტიკაზე იმ პაციენტებში, რომლებმაც განიცადეს წინა გულ-სისხლძარღვთა მოვლენები. ეხმარება პაციენტებს ამოიცნონ და მართონ მოდიფიცირებული რისკის ფაქტორები, როგორიცაა სტრესი, დიეტა და ცხოვრების წესი, რათა შემცირდეს მომავალი გულის მოვლენების შანსები. მუდმივი ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა შეიძლება იყოს არსებითი ცხოვრებისადმი ჯანსაღი და მდგრადი მიდგომის შესანარჩუნებლად.

4. ჰოლისტიკური მიდგომა ჯანდაცვის მიმართ

ფსიქოკარდიოლოგია მხარს უჭერს ჰოლისტურ მიდგომას ჯანდაცვის მიმართ. იგი აღიარებს, რომ პაციენტები არიან მთელი არსებები ფიზიკური და ემოციური მოთხოვნილებებით და არა უბრალოდ გულის დაავადების მატარებლები. როგორც ფსიქიკურ, ასევე ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვით, იქმნება უფრო ყოვლისმომცველი და თანამგრძნობი ზრუნვის გარემო. რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს პაციენტების ცხოვრების ხარისხი.

დასკვნები

მოკლედ, ფსიქოკარდიოლოგია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის დაცვაში გონებასა და გულს შორის ურთიერთკავშირის გაგებითა და განხილვით. ამით ის აუმჯობესებს პაციენტების ცხოვრების ხარისხს, ამცირებს რეციდივის რისკს და მხარს უჭერს უფრო ჰოლისტიკური და თანამგრძნობი ჯანმრთელობის დაცვას. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს სოციალური, ფსიქოლოგიური და ემოციური ფაქტორების გავლენა განვითარებაზე სხვადასხვა დაავადებათა და ინტერდისციპლინარული მედიცინის ადვოკატირება, რომელიც არ არის ფოკუსირებული მხოლოდ ბიოლოგიურ და ფიზიოლოგიური.