ჰიპერსომნია ბავშვებში: რა არის ეს ბავშვობის ძილის დარღვევა

ბავშვებში ჰიპერსომნია არის ძილის დარღვევა რომელიც შეიძლება მოხდეს განვითარების ადრეულ ეტაპებზე. როგორც მისი სახელი მიუთითებს, ის შედგება გადაჭარბებული ძილისგან, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ადამიანის ყოველდღიურ საქმიანობაზე. ეს არის ძილის დარღვევა უძილობის საპირისპირო.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს დროებითი, ჰიპერსომნია ჩვეულებრივ იწვევს უამრავ დისკომფორტს და ასევე შეიძლება იყოს ინდიკატორი ან წინამორბედი. ძილის გრძელვადიანი დარღვევების განვითარებისთვის, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ ცვლილების მოგვარება დროული.

ამ სტატიაში ვნახავთ, რა არის ჰიპერსომნია ბავშვებში, რა არის მისი მახასიათებლები და მიზეზები და ბოლოს ზოგიერთი ყველაზე რეკომენდებული მკურნალობა.

დაკავშირებული სტატია: "ჰიპერსომნია: ტიპები, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა"

რა არის ჰიპერსომნია ბავშვებში?

ჰიპერსომნია (ან პირველადი ჰიპერსომნია) არის არაორგანული ძილის დარღვევა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც არაორგანული ჰიპერსომნია, ICD-ის (დაავადებათა საერთაშორისო კლასიფიკაციის, WHO) მიხედვით.

ძილის ეს დარღვევა შეიძლება განვითარდეს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. ზოგადად, ბავშვთა ჰიპერსომნიას ახასიათებს არსებობა

გადაჭარბებული დღის ძილიანობა, ანუ ბავშვების სიფხიზლის უუნარობის გამო.

ზოგიერთი მაჩვენებელი შეიძლება იყოს, მაგალითად, თუ ბავშვს ეძინება სკოლაში, ეჩვენება, რომ ეძინება, ან გიჭირთ ყურადღების მიქცევა ყოველდღიურ საქმიანობაზე, რომელიც მოითხოვს თქვენს შესაბამის ტემპს ასაკი.

ზემოაღნიშნულთან დაკავშირებით, ზოგიერთი სირთულე, რომელიც დაკავშირებულია ჰიპერსომნიასთან ბავშვებში, არის ცუდი შესრულება სკოლაში, განწყობის დარღვევების არსებობა და იმუნური სისტემის, ენდოკრინული სისტემის ან მეტაბოლური.

როდესაც ჰიპერსომნია ხდება მოზარდობის პერიოდში, შეიძლება გამოიწვიოს სტიმულატორების გამოყენებაც კი (როგორიცაა კოფეინი) ან დეპრესანტები (როგორიცაა ალკოჰოლი), რადგან ისინი გამოიყენება სიფხიზლის შესანარჩუნებლად ან ძილის სტიმულირებისთვის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ბავშვობის 6 ეტაპი (ფიზიკური და გონებრივი განვითარება)"

სიმპტომები და ჯანმო-ს დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები

დადგენილია, რომ ახალშობილს საშუალოდ 16 საათი სძინავს. ჩვილს სძინავს 12-დან 14 საათამდე; 3-დან 5 წლამდე ბავშვს სძინავს 11 საათი; ხოლო 9-დან 10 წლამდე ბავშვს დაახლოებით 10 საათი სძინავს.

მოზარდობიდან და სრულწლოვანებამდე, ითვლება, რომ ადამიანს დღეში 7-დან 8 საათამდე სძინავს. დასვენების საათების ამ პროგრესული შემცირების გამო, გვიანი ბავშვობა ითვლება იმ ეტაპად, როდესაც ჩვენს ძილს აქვს საუკეთესო ხარისხი.

თუმცა, შეიძლება მოხდეს, რომ ძილის საათები, რაც ბავშვს აქვს, არ იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ მიაღწიოს ადეკვატურ დასვენებას და შეინარჩუნოს შესაბამისი აქტივობები სიფხიზლის დროს.

თუ ეს ასევე გაგრძელდა დიდი ხნის განმავლობაში, შეიძლება ვიეჭვოთ, რომ ეს არის ჰიპერსომნია. მისი დიაგნოზისთვის ჯანმო ითვალისწინებს შემდეგ კრიტერიუმებს:

• გადაჭარბებული ძილიანობა ან დღის ძილის შეტევები, რომლებიც ჩნდება ადეკვატური ღამის ძილის შემდეგ.
• ძალიან გრძელი გარდამავალი პერიოდი ძილიდან სიფხიზლემდე, ანუ გამოხატული და ხანგრძლივი გაღვიძების სირთულე.
• ეს ხდება ყოველდღიურად ერთი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში და იწვევს მძიმე დისკომფორტს ან მნიშვნელოვნად აფერხებს ბავშვის ყოველდღიურ საქმიანობას.
• არ არსებობს სხვა სიმპტომები, რომლებიც ერთად შეიძლება დიაგნოზირდეს ნარკოლეფსია ან ძილის აპნოე.
• არ არის ნევროლოგიური ან სამედიცინო ცვლილება ეს ხსნის ძილიანობას.

ვინაიდან არ არსებობს ორგანული ფაქტორები ან სამედიცინო დაავადებები, რომლებიც ხსნის ძილიანობას, ჰიპერსომნიის არსებობა შეიძლება იყოს ინდიკატორი იმისა, რომ არსებობს უფრო გლობალური ფსიქოლოგიური ცვლილება. მაგალითად, ჰიპერსომნია ხშირად დაკავშირებულია განწყობის ან დეპრესიული აშლილობის განვითარებასთან.

Შესაძლო გამომწვევი მიზეზები

ძილის დარღვევების მიზეზები განსხვავდება ადამიანის ასაკის მიხედვით. ზოგიერთი შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური, სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური. და სხვები შეიძლება დაკავშირებული იყოს თავად ბავშვისა და მისი ოჯახის ჩვევებთან.

1. ცვლილებები ტვინის აქტივობაში

ტვინი ფუნქციონირებს სამ ძირითად პერიოდში: სიფხიზლე, REM ძილი (თვალის სწრაფი მოძრაობები) და არა-REM ძილი. ყოველი პერიოდის განმავლობაში ტვინი რჩება აქტიური და გარე სტიმულებზე სხვადასხვა გზით რეაგირებს.

პერიოდები, რომლებიც არეგულირებს აქტივობას ძილის დროს, არის REM ძილი და არა REM ძილი, რომლებიც სხვადასხვა ფაზაში ერთმანეთს ენაცვლებიან ყოველ 80-100 წუთში. REM ძილი, რომელიც რეგულირდება ნორადრენერგული სისტემის გააქტიურებით და მისი ფაზები გათენების მოახლოებასთან ერთად ხანგრძლივდება.

ჰიპერსომნიისა და ძილის სხვა დარღვევების ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს თავის ტვინის ფიზიოლოგიაში ბუნებრივი ცვლილებები. მაგალითად, განვითარებისა და ქრონოლოგიური ასაკის მატებასთან ერთად, ძილის სიღრმე და უწყვეტობა მნიშვნელოვნად იცვლება; გაღვიძების მდგომარეობა უფრო დიდიადა REM ძილის და არა-REM ძილის ზოგიერთი ფაზა მცირდება.

2. ფსიქოლოგიური და სოციალური ფაქტორები

ბევრჯერ ბავშვებში ძილის დარღვევა დაკავშირებულია სტრესულ მოვლენებთან, რომლებიც ადეკვატურად არ იქნა მართული, მაგრამ ის ასევე დაკავშირებულია უფრო კონკრეტულ საკითხებთან, როგორიცაა, თუ როგორ წარმართავენ მომვლელები იმ აქტივობებს, რომლებიც ხდება დაბადებამდე და მის შემდეგ. ოცნება.

მაგალითად, ძილის დარღვევა 2 წლამდე ასაკის ბავშვებში შეიძლება დაკავშირებული იყოს აღზრდის სტილთან და მშობლების პასუხებით ბავშვის ძილთან დაკავშირებულ ქცევებზე. კიდევ უფრო კონკრეტული მაგალითია მშობლების ჩართულობა ბავშვის ძილსა და სიფხიზლეში (ძილის წინ).

სასკოლო ასაკში, რომელიც ჩვეულებრივ 3 წლიდან იწყება, ძილის დარღვევა ჩვეულებრივ დაკავშირებულია ძილის წინ საზღვრებთან. ისინი ასევე დაკავშირებულია წინა ჩვევებთან, რომლებიც ასტიმულირებენ ბავშვებს სხვადასხვა გზით, მაგალითად, ტელევიზორის ყურებას, ტაბლეტებს ან ისტორიების კითხვას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული შედეგები დასვენებაზე.

ანალოგიურად, ჰიპერსომნია და ძილის სხვა დარღვევები შესაძლოა უკავშირდებოდეს ემოციურ გადაღლას და ქრონიკულ სამედიცინო მდგომარეობას რაც იწვევს ღამის გაღვიძებას.

როგორ შევაფასოთ და როგორია მკურნალობა?

ბავშვობაში ჰიპერსომნიის შესაფასებლად საჭიროა იცოდეთ ბავშვის ძილის ისტორია, ანუ გქონდეთ წვდომა დასვენებასთან დაკავშირებული სიხშირის, ციკლების და გარემოებების ან ჩვევების დეტალური აღწერა და აქტივობის პერიოდები და უმოქმედობა.

ასევე, აუცილებელია ვიცოდეთ შესაძლო სამედიცინო დაავადებები, ტრავმები ან ინფექციები; და ის აქტივობები, რომლებსაც დღის განმავლობაში ახორციელებთ (მაგალითად, თქვენი კვების გრაფიკი).

ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ის გვაძლევს საშუალებას დავადგინოთ სიზმარი შეცვლილია ადრეული ასაკიდან თუ დაკავშირებულია კონკრეტულ მოვლენასთან. ამის გასარკვევად ყველაზე ეფექტური მეთოდია ინტერვიუ აღმზრდელებთან და აღმზრდელებთან.და თუნდაც ერთი და იგივე ბავშვის მიმართ ასაკის მიხედვით.

მკურნალობისთვის მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ძილი რეგულირდება შინაგანი სინქრონიზატორებით (როგორიცაა მელატონინი, ტემპერატურა სხეული ან კორტიზოლი) და გარე სინქრონიზატორებით (როგორიცაა სინათლე და ბნელი, ხმები, ჩვევები ან მოვლენები სტრესული).

ეს უკანასკნელი არის ის, ვინც დიდწილად განსაზღვრავს პირველის ფუნქციონირებას და ასევე ყველაზე ადვილია მათი შეცვლა. ამიტომ, ბავშვებში ჰიპერსომნიის მკურნალობის ერთ-ერთი გზაა შეცვალეთ გარე სინქრონიზატორები, რაც საბოლოოდ გავლენას მოახდენს შიდა სინქრონიზატორებზე.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები

• პერესი, ჰ. (2016). ძილი მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მარტინესში ჯ. და ლოზანო, ჯ. (კოორდინატები). უძილობა. მოქმედებისა და მონიტორინგის სახელმძღვანელო მითითებები. BMI: მადრიდი
• ამარო, ფ. (2007). ძილის დარღვევა ბავშვობაში და მოზარდობაში. წაკითხვის თარიღი: 2018 წლის 9 მაისი. Ხელმისაწვდომია http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• მონტანესი, ფ. და ტარასენა, ლ. (2003). უძილობისა და ჰიპერსომნიის მკურნალობა. მედიცინა, 8 (102): 5488-5496.