აგუსტინ პიედრაბუენა: "ჩვენ ვმარხავთ ჩვენს შიდა საქმეებს"

ქოუჩინგის კონცეფციის ფარგლებში, ძალიან განსხვავებული გზების გაგება პიროვნული და პროფესიული განვითარება, ასევე ემოციური კეთილდღეობა. ანალოგიურად, არ არსებობს ერთი მეთოდოლოგია ან გზა, რათა განვსაზღვროთ ის პრობლემები, რომლებსაც მწვრთნელები უნდა შეხვდნენ თავიანთ საქმიანობაში. ამის გამო, არსებობს ქოუჩინგის ტენდენციები საკუთარი მახასიათებლებით და ზოგიერთი მათგანი აერთიანებს რამდენიმე სხვის იდეებსა და ტექნიკას.

ამ შემთხვევაში ჩვენ ვაპირებთ შემოსვლას ტრანსპერსონალური მწვრთნელიქოუჩინგის ერთ-ერთი ყველაზე ადაპტირებადი „ფილიალი“, ვიღაცის ხელიდან, ვინც მრავალი წლის განმავლობაში მუშაობს: აგუსტინ პიედრაბუენა, InnerKey-ის დირექტორი.

ინტერვიუ აგუსტინ პიედრაბუენასთან: როგორ გარდაქმნის ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი თქვენს ცხოვრებას

აგუსტინ პიედრაბუენას აქვს ორ ათწლეულზე მეტი ხნის კარიერა, როგორც მენეჯერი მსხვილ კომპანიებში და არის დამფუძნებელი და დირექტორი. InnerKey, 2011 წელს შექმნილი სამწვრთნელო სასწავლო სკოლა. ადამიანის კეთილდღეობის გაგების მისი გზა ეფუძნება სამუშაო ფილოსოფიას, რომელიც ემყარება ქოუჩინგის სტრუქტურის გაერთიანებას ტრანსპერსონალური ფსიქოლოგიის სიღრმესთან. ამ ინტერვიუში ის ტრანსპერსონალური ქოუჩინგის კონცეფციაზე გვესაუბრება.

რა არის ტრანსპერსონალური ქოუჩინგის ფუნდამენტური მიზანი?

ტრანსპერსონალური ქოუჩინგის ფუნდამენტური მიზანია დაეხმაროს ადამიანებს, მათი არსების სიღრმიდან, შექმნან პირადი და პროფესიული ცხოვრება, რომელიც მათ ნამდვილად სურთ. და მე ხაზს ვუსვამ სიტყვას "ნამდვილად", რადგან უმეტეს შემთხვევაში, ან არ ვიცით რა გვინდა და უბრალოდ გავრბივართ იმას, რაც არ გვინდა, ან გვგონია, რომ ეს ვიცით ჩვენი პატარა და შიშიანი რაციონალური გონებიდან.. ორივე შემთხვევაში ჩვენ არსებითად ვზღუდავთ ჩვენს ცხოვრებას. სიღრმისეულად მუშაობა, ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი გეხმარებათ გაიგოთ ვინ ხართ სინამდვილეში, გაიგოთ რა გინდათ სინამდვილეში და მიაღწიოთ მას გამბედაობით და მონდომებით. როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, ამ გზით მუშაობა, ტრანსპერსონალური ქოუჩინგის პროცესი აღნიშნავს ღრმა წინ და შემდეგ ადამიანებს ცხოვრებაში.

და რა არის ძირითადი საყრდენები, რომლებზეც დაფუძნებულია ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი?

სიტყვა ტრანს-პერსონალური გულისხმობს პიროვნების ტრანსცენდენციას, რაც ნიშნავს იმ პატარა პერსონაჟის მიღმა გასვლას, ვისთანაც გავიგივდით. ჩვენს გონებაში ჩვენ გვჯერა, რომ ჩვენ ვართ ვინმე და რომ ვიღაც შედგება ჩვენი რწმენის მთელი სტრუქტურისგან და ემოციები ასოცირდება განმეორებით აზრებთან საკუთარ თავზე. იმის გამო, რომ დასავლეთში ჩვენ გვაქვს უფრო მეტი შემზღუდველი რწმენა, ვიდრე გაძლიერება და გაცილებით მეტი შიში, ვიდრე გამბედაობა, ადამიანებს სჯერათ, რომ ისინი ბევრად ნაკლებია, ვიდრე სინამდვილეში არიან და, შესაბამისად, მათ მხოლოდ სჯერათ, რომ მათ შეუძლიათ იცხოვრონ თავიანთ ავთენტურ მე-ზე ბევრად დაბალი. მიზნები.

ამიტომ, ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი ეხმარება ადამიანებს დაძლიონ საკუთარი ხასიათი და მოათავსონ თავი უფრო მაღალ, ბრძნულ და ძლიერ ადგილას. ეს ეხმარება მათ ცნობიერების ნახტომში, რათა შეძლონ საკუთარი თავის დაკვირვება უფრო „ზემოდან“ და იქიდან, მოაგვარეთ მათი საკითხები და მიიღეთ გადაწყვეტილებები, რომლებიც ბევრად უფრო ზუსტი, ზუსტი და შეესაბამება ცხოვრებას, ვიდრე სინამდვილეში ისინი დიდხანს. ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი გეხმარებათ დატოვოთ თქვენი არსების სიძლიერე და რწმენა, მიატოვოთ ხმაურიანი და შეშინებული გონება.

შეიძლება ითქვას, რომ ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი აძლიერებს პიროვნული და პროფესიული განვითარების პროცესს?

მე ვიტყოდი, რომ გაძლიერების მიღმა, ის ამრავლებს მას. თუ ქოუჩინგის პროცესი მხოლოდ ადამიანებს დაეხმარა მიზნების მიღწევაში, ამის გარეშე როდესაც ისინი იზრდებოდნენ და გახდნენ უფრო ბრძენი, მათ მოუწევდათ მწვრთნელის ძებნა ყოველ ჯერზე, როცა ახალ მიზანს დაისახავდნენ. მიზანი. მეორეს მხრივ, თუ დავეხმარებით მათ გაიგონ, ვინ არიან ისინი, რა ხდის მათ უნიკალურს და განუმეორებელს, გააღვიძონ მათი ღირებულება. პირადი და პროფესიული და დაუკავშირდით თქვენი გულის ნამდვილ მიზანს, მაშინ არასოდეს დაგჭირდებათ დახმარება. ამ მომენტიდან ისინი მიაღწევენ იმას, რასაც თავად აპირებენ. ეს არის ტრანსპერსონალური ქოუჩინგის სიდიადე!

თქვენი გამოცდილებიდან გამომდინარე, როგორ ფიქრობთ, რა არის ყველაზე გავრცელებული შემზღუდველი რწმენა ადამიანებში?

დასავლეთში მყოფი ადამიანების უმეტესობა „გაჭედილია“ მოზარდის გონებაში. როგორც ცნობილმა ზენის ოსტატმა თქვა, ადამიანები ჩვეულებრივ იღუპებიან ოცი წლის ასაკში და დამარხულნი არიან ოთხმოცზე. არის მომენტი, როცა გვჯერა, რომ მოწიფულობის დრო დადგა და იმ მომენტში ვაჩერებთ და ვმარხავთ სიცოცხლის ბოლომდე ჩვენს დაუმთავრებელ შინაგან საკითხებს. მაშასადამე, ადამიანების უმრავლესობას აქვს მოზარდობისთვის დამახასიათებელი რწმენა და ემოციები: შიში გადაჭარბებული წარუმატებლობა, მიუღებლობის შიში, განსხვავებულობის სირცხვილი, იმის შიში იმისა, თუ რა არიან სინამდვილეში, ნაკლებობა თვითშეფასებარწმენა იმისა, რომ არ გაქვთ საკმარისი ნიჭი ან ინტელექტი, რწმენა იმისა, რომ არ გაქვთ ქარიზმა, არც საკმარისი გავლენის ძალა, არც საკმარისი გამბედაობა, არც გონებრივი სიცხადე, ამბიცია, ნებისყოფა... ყველა ეს რწმენა და ემოცია არის იმ პატარა პერსონაჟის ნაწილი, რომელიც ჩვენ გვჯერა, რომ ვართ. ჩვენ გვჯერა, რომ ასე ვართ იმ გამოცდილების გამო, რომელიც ხშირად გვქონდა მტკივნეული, რაც გვქონია ბავშვობაში და მოზარდობაში.

მთელი ეს ტკივილი ქმნის დაცვის გარსს, რომელიც ხელს გვიშლის განვაგრძოთ ზრდა და გადავჭრათ ჩვენი ძველი მომლოდინე საკითხები. რომ აღარ ვიტანჯოთ, ღია ჭრილობებს ვმარხავთ, ყველანაირ ნიღაბს ვიკეთებთ, რომ გამოჩნდეს იყავი განსხვავებული, უფრო თავდაჯერებული, უფრო ძლიერი, უფრო მიმზიდველი, მეტი ყველაფერი, რაც გვაკლია ჩვენს ცხოვრებაში შიგნით. თუ, მაგალითად, ავარჯიშებთ 40 წლის ადამიანს, დიდი შანსია, რომ ისინი ამ დაცვას 20 წლის განმავლობაში ამუშავებდნენ, ეჭირათ მას, უყვართ და სძულთ ერთდროულად. ჩვენი შექმნილ პერსონაჟთან ეს მიჯაჭვულობა, როგორც წესი, ჩვენი ყველაზე დიდი დაბრკოლებაა ცვლილებისთვის, რადგან ნებისმიერი ცვლილება დიდ საფრთხეს უქმნის ჩვენი პერსონაჟის სტატუს კვოს.

სწორედ ამიტომ არის ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი ასეთი რთული და გარდამტეხი. როცა საკუთარ ხასიათს აკვირდები და აღმოაჩენ, რას აკეთებს ის შენთან და შენთან ერთად, იღვიძებ და აღარ იქნები მისი მონა. თქვენ იღებთ თქვენი ცხოვრების სადავეებს იმ ქალის ან მამაკაცის სიბრძნით, როგორიც ახლა ხართ და არა თქვენს შიგნით მცხოვრები დაჭრილი ბავშვისა თუ მოზარდისგან. იქიდან შეგიძლიათ დაიპყროთ დიდი მიზნები, რაც თქვენს გულს სურს, რადგან თქვენ გადალახავთ თქვენს ყველაზე უარეს მტერს: საკუთარ რწმენას, თუ ვინ ხართ.

ტრანსპერსონალური ქოუჩინგის სარგებელი ჩვეულებრივ ჩნდება თანდათან, თუ შეიძლება ისინი შესამჩნევი გახდეს მოკლე დროში?

ტრანსპერსონალური ქოუჩინგის პროცესი ჩვეულებრივ გრძელდება 4-დან 6 თვემდე და მოიცავს 6-დან 8 სესიას. ამ დროს ადამიანები დიდ ცვლილებებს განიცდიან. მაგრამ მთელი პროცესის განმავლობაში აღქმული უპირატესობების მიღმა, რომლებიც ბევრია, ამ ტიპის ქოუჩინგის ყველაზე დიდი უპირატესობა არის ის, რასაც თან ატარებთ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თქვენ გაიზრდებით, აღმოაჩენთ ვინ ხართ, აღმოაჩენთ თქვენს უნიკალურ ძალას და გექნებათ გამბედაობა გამოიყენოთ იგი და ააშენოთ ის ცხოვრება, რომელიც სანატრელი გაქვთ. მეტი რა გინდა?

ცხოვრების აზრის პოვნა უფრო ადვილია მწვრთნელის დახმარებით, თუ ეს ამოცანაა, რომელსაც მხოლოდ თითოეული ადამიანი ასრულებს?

გაღვიძების გზა, ანუ ყოველდღე უფრო ბრძენი გახდე და უფრო სავსე ცხოვრება შექმნა, არის ის, რაც თითოეულმა ადამიანმა უნდა გააკეთოს საკუთარი თავისთვის. ამას ვერავინ გააკეთებს შენთვის. ეს არის სამყაროს დიდი წესი. ცხოვრების აზრის შექმნა ძალიან რთულია! თუ ჩვენ სერიოზულები ვართ. ამაზე საუბარი ძალიან მარტივია. მისი ცხოვრება ხშირად რთული და მტკივნეული პროცესია, რადგან თქვენ უნდა შეხვდეთ უამრავ ეგზისტენციალურ ეჭვს და უნდა გაუშვათ "საქმეები", რომლებიც, თუმცა იცი, რომ გიკავშირებენ იქ, სადაც არ უნდა იყო, ღრმად არ გინდა გაუშვა პანიკის გამო სიცარიელეში ან სიზარმაცის გამო. შეცვლა. ტრანსპერსონალური მწვრთნელის თანხლების შეგრძნება ამ რთული პროცესის დროს კურთხევაა!

რას ეტყოდით ადამიანს, რომელიც ეძებს სკოლას ქოუჩინგის შესასწავლად და არ იცის როგორ აირჩიოს?

მე გკითხავ რა არის შენი მიზანი ქოუჩინგის ტრენინგზე. თუ მართლა სხვა ადამიანების დახმარებაა, გირჩევ, არ ისწავლო „მსუბუქი“ ქოუჩინგი. მსოფლიოში უამრავი „მსუბუქი“ ქოუჩინგია, რომელიც ძნელად აღწევს მდგრად შედეგს ადამიანებში. თუ სერიოზულად გსურთ დახმარება, ისწავლეთ რთული და ღრმა ქოუჩინგის გაკეთება, როგორიცაა ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი.

თუ ქოუჩინგის ტრენინგის თქვენი მოტივაცია არის თქვენი საკუთარი მოგზაურობა შინაგანი ზრდისკენ, იგივეს ვიტყოდი. თუ მართლა გინდა გაიზარდო, უნდა ჩახვიდე შენი არაცნობიერის სიღრმეში. „მსუბუქი“ ქოუჩინგი შუა გზაზე დაგტოვებთ.

თუ ის, რაც თქვენ გინდათ არის დაეხმაროთ ადამიანებს ან გუნდებს ბიზნეს სამყაროში, მეც იგივეს ვიტყოდი. ისწავლეთ ქოუჩინგი, რომელიც ნამდვილად მუშაობს. კომპანიებს სჭირდებათ მწვრთნელები დიდი გამბედაობით, რომლებსაც შეუძლიათ შეარყიონ ძლიერი რწმენის საფუძველი, რომელიც შემოიფარგლება ამდენი აღმასრულებელი და გუნდით. ბიზნეს სამყაროში ქოუჩინგი ყველაზე რთულია, რადგან სამსახურში ჩვენ ვიცვამთ ორმაგ ჯავშანს: პროფესიულსა და პირადს. ამ მიზეზით, როგორც მწვრთნელებს უნდა გვყავდეს ძალიან ძლიერი, ღრმა და ტრანსფორმაციული, რომელიც აშორებს პროფესიონალებს და გუნდებს მათი ჩვეული გაბრაზებული მარყუჟებიდან თვითკვება.

ახლა, თუ ქოუჩინგის ტრენინგის თქვენი მოტივაცია ძირითადად თქვენი რეზიუმეს გასუქებაა, მაშინ მე გეტყვით, რომ მოძებნოთ ძალიან მარტივი კურსი და ის, რომელსაც ბევრი „შტამპი“ აქვს. ზოგიერთი, რომელიც გაკეთდება სტრიმინგის საშუალებით, ასე რომ თქვენ არც კი მოგიწევთ საკუთარი თავის გამოვლენა. თუ გულის სიღრმეში შენი მიზანი არ არის დაეხმარო (საკუთარ თავს ან სხვებს), მაშინ მსუბუქი ქოუჩინგის კურსი თქვენთვის საკმარისი იქნება.

ყველა სხვა შემთხვევაში, მე გირჩევთ ისწავლოთ ყველაზე გარდამტეხი და მდგრადი ქოუჩინგი, რაც მე ვიცი, ტრანსპერსონალური ქოუჩინგი.