7 შიში და შიში, რომელიც ხელს უშლის თქვენს პირად და სამსახურებრივ წარმატებებს

შიში არის შეგრძნება, რომელიც დიდ ტანჯვას და ტანჯვას აყენებს მას, ვინც მას განიცდისდა ეს შეიძლება წარმოიშვას რეალურმა მიზეზმა, რადგან ეს არის ადაპტაციური ემოცია, რომელიც დაეხმარა ადამიანის სახეობებს საუკუნეების განმავლობაში.

ამასთან, ადამიანებს შეუძლიათ განიცდიან ირაციონალურ შიშს საგნების ან აზრების მიმართ. ამ უკანასკნელთან დაკავშირებით, ზოგიერთი შიში შეიძლება იყოს ფუნქციონალური რწმენისა და არარეალური მოლოდინის შედეგი.

• ყველას არ ეშინია ერთი და იგივე სტიმულის. ჩვენს სტატიაში "შიშის 16 ტიპი და მათი მახასიათებლებითქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ სხვადასხვა სახის შიში, რომელიც არსებობს.

შიშის ურთიერთობა პიროვნულ განვითარებასთან

შიში მჭიდრო კავშირშია ადამიანის პიროვნულ განვითარებასთან, რადგან ამ შიშებიდან ზოგიერთი აიძულებს ადამიანებს მოიქცნენ ისე, როგორც მათ ნამდვილად არ სურთ. Მაგალითად, გაურკვევლობის შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანი უარი თქვას სამსახურზე, რომელიც მოსწონს, რადგან არ იცის რას ელოდება, ან ხელს გიშლით იმ ქვეყნის დატოვებას, რომლის აღმოჩენაც გსურთ, რადგან არ ფიქრობთ, რომ სახლიდან შორს შეგიძლიათ გადარჩენა.

ეს შიშები ზღუდავს რწმენას, რომელიც არ აძლევს ინდივიდებს შეცვლის ან გადალახონ მაშინაც კი, როდესაც გრძნობენ, რომ სურთ ან სჭირდებათ. სინამდვილეში, ეს შიშები ძალზე ხშირია და ზოგჯერ აუცილებელია პიროვნული განვითარების ექსპერტის დახმარება დაეხმაროს ადამიანს საკუთარ კანში განიცადოს, რომ მათი რწმენა ამცირებს მათ ჭეშმარიტებას პოტენციური.

შიშები, რომლებიც ხელს უშლის ზრდას და განვითარებას

მაგრამ, რა სახის შიში მოქმედებს ადამიანის პირად და პროფესიულ განვითარებაზე? შემდეგ სტრიქონებში ავუხსნით მათ.

1. წარუმატებლობის შიში

წარუმატებლობის შიში ერთ – ერთი ყველაზე პარალიზებადი შიშია, რომელიც ყველაზე მეტად აისახება ადამიანის პირად და სამუშაო განვითარებაზე. ეს არის შიში, რომელიც უამრავ ტანჯვას იწვევს და სათავეს იღებს ირაციონალურ მოლოდინში, რაც ადამიანს აქვს.

ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, თუ რას იფიქრებენ სხვები მასზე, თუ ის არ მიაღწევს იმას, რასაც აპირებს, ანუ ეს დაკავშირებულია სხვების აზრთან. ეს დამახასიათებელია პერფექციონისტებისთვის და მოქმედებს მათ კეთილდღეობაზე.

• თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ ტიპის შიშს ჩვენს სტატიაში: "წარუმატებლობის შიში: დამარცხების მოლოდინი გვიძრავს”

2. გაურკვევლობის შიში

გაურკვევლობის შიში დაკავშირებულია მნიშვნელოვან პროექტებთან ან დავალებებთან, რომელთა შესრულებაც შეუძლია ადამიანს. მაგალითად, როდესაც ვინმეს უწევს სამუშაოს მიღება, მაგრამ სწამს, რომ მზად არ იქნება, ისინი უარყოფენ მას. ამის ნაცვლად, გაურკვევლობის შიში არის ცნება, რომელიც უკავშირდება კომფორტის ზონას ან ეს გონებრივი ადგილი, სადაც თავს უსაფრთხოდ ვგრძნობთ, იმისდა მიუხედავად, ბედნიერები ვართ თუ არა ის

გაურკვევლობის შიში გავლენას ახდენს პიროვნულ განვითარებაზე და დიდ შფოთვას იწვევს მის წინაშე შეცვლა, არა იმდენად წარუმატებლობის გამო, თუ არა, არამედ იმის შიშით, იქნება თუ არა მომავალი უფრო უარესი, ვიდრე უკვე აქვს ეს არარაციონალურია, რადგან მაშინაც კი, თუ ის, რაც გვაქვს, ცუდია, ის ადამიანს აძრავებს ცვლილებების წინაშე.

მოკლედ, ეს ეხება უცნობის შიშს, შიშს, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც გვიჭირს მომავლის წარმოდგენა.

3. უარყოფის შიში

უარყოფის შიში არის შიშის სახეობა, რომელიც გავლენას ახდენს პიროვნულ ურთიერთობებზე და ეს მჭიდროდაა დაკავშირებული დაბალი თვითშეფასება. ეს ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს ადამიანზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება პარტნიორს, მაგრამ ასევე სხვა სახის პიროვნულ ურთიერთობებს, მაგალითად მეგობრობას ან კოლეგებს. უარყოფის შიში ასევე ასოცირდება დაცინვის შიშთან და სხვების წინაშე ცუდად გამოხედვის შიშთან.

4. მარტოობის შიში

მარტოობის შიში ასევე არის შიში, რომელიც არ გვაძლევს ზრდას, ვინაიდან ეს გვაიძულებს დამოკიდებულების ქცევას სხვა ადამიანების მიმართ და სწორედ ამიტომ შეგვიძლია გავაუქმოთ საკუთარი თავი და შეგვიძლია გადავდოთ საკუთარი საჭიროებები და ინტერესები, რომ მარტო არ ვიყოთ. მარტოობის შიშის მქონე ადამიანები შეიძლება ტრავმულ ურთიერთობებში აღმოჩნდნენ და მათში გააგრძელონ ტკივილის მიუხედავად.

5. კომპრომისის შიში

ვალდებულების შიში პოლარულია წინა შიშის საწინააღმდეგოდ, რადგან რა დაინტერესებული პირი ასრულებს არასწორ ვინმეს. ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ ვიღაცასთან უნდა ვიყოთ ძალდატანებით, რადგან შენ შეგიძლია ბედნიერად იცხოვრო მარტოხელა, მაგრამ შეგიძლია იმის გამო, რომ როდესაც ვინმეს საინტერესო შევხვდებით, ჩვენ უკან დავიხევთ და თავიდან ავიცილოთ ამ ადამიანთან ინტიმური ურთიერთობა და მას ჩვენი ნდობა

• შესაძლებელია იყოთ ბედნიერები და მარტოხელები, როგორც ჩვენს სტატიაში მოგახსენებთ ”შესაძლებელია მარტო ყოფნა და ბედნიერება? პარტნიორის არ ქონის 8 სარგებელი”

6. კრიტიკის შიში

ერთ-ერთი შიში, რომელიც დაკავშირებულია იმ შეფასებასთან, რომელსაც სხვები გვაყენებენ, არის კრიტიკის შიში. ეს შიში იმაში მდგომარეობს, რომ სხვების უარყოფის შიში გვაქვს და ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, სხვებს არ მოეწონება. ეს ძალზე შეზღუდულია, მაგალითად, ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ წარმატების მიღწევას შოუ-ბიზნესში. კრიტიკის შიშით შეიძლება ადამიანი შეასრულოს საკუთარი რეალური შესაძლებლობები.

7. იონა კომპლექსი

იონას კომპლექსი ასევე ცნობილია, როგორც წარმატების შიში, და ეს არის ფენომენი, რომელიც შეისწავლეს ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით. სინამდვილეში, ეს არის რომლის ვადა აბრაამ მასლოუ ისაუბრა თავის წიგნში "ადამიანის ბუნება შემდგომი მიღწევები", რომელიც გამოიცა 1971 წელს.

იონას კომპლექსს აქვს კავშირი უმაღლესი ნაწილის "ადამიანის საჭიროებების პირამიდა”ამ ფსიქოლოგის მიერ შემოთავაზებული, ანუ თვითრეალიზაციის კონცეფცია” ან ის მაქსიმალური პოტენციალის მიღწევისა, რომელსაც ინდივიდს ფლობს. მასლოუსთვის იონას კომპლექსი თავს იჩენს მაშინ, როდესაც ადამიანს ეშინია გამოხატოს თავისი საუკეთესო ვერსია.

• თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ მეტი ჩვენს სტატიაში: "იონა კომპლექსი: წარმატების ცნობისმოყვარე შიში”