ისწავლეთ ფსიქოლოგიური პირველი დახმარება ამ პრაქტიკული სახელმძღვანელოთი

ჯანმრთელობის სფეროში პირველადი სამედიცინო დახმარების მიდგომას დიდი ხნის ისტორია აქვს და ევოლუცია ბოლო ხანებში. არც ისე ფსიქოლოგიური პირველადი დახმარება, უფრო ბოლოდროინდელი ტერმინი, რომელიც სულ უფრო ხშირად გამოიყენება როგორც აღიარებულია მნიშვნელობა, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული ზემოქმედების მდგომარეობას ადამიანისთვის ემოციური

ყველას შეუძლია დაზარალდეს (როგორც მსხვერპლი ან მოწმე) ბუნებრივი კატასტროფის, ავარიის ან გარკვეული მასშტაბის ტერორისტული აქტის შედეგად. ამიტომ აუცილებელია მოქმედების მინიმუმ მინიმალური მითითებები, იდეალურად ამ შინაარსების ჩათვლით საგანმანათლებლო კონტექსტში ან ამის არარსებობით, ჩაატარეთ კონკრეტული ტრენინგი, რათა გქონდეთ ეფექტური ინსტრუმენტები ჩარევა.

• რეკომენდებული სტატია: "სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა გაიაროთ ემოციური პირველადი დახმარება"

ტრავმული კრიზისის ფაზები

ტრავმული კრიზისის რამდენიმე ეტაპი არსებობს: გავლენა, რეაქცია და მოვლენების შემდგომი მოვლენები. ამასთან, ამ სტატიაში ყურადღებას გავამახვილებთ პირველ ფაზაზე, რომელიც ალბათ ყველაზე აქტუალურია ფსიქოლოგიური პირველადი დახმარების ფარგლებში, რადგან ეს პირველია. ამას აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

• ეს არის ეტაპი, რომელიც ხდება ტრავმული გამოცდილების შემდეგ და ის შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთის, საათის ან რამდენიმე დღის განმავლობაშიც კი.

• ადამიანი, როგორც წესი, ემოციურად დაარღვიოს, შეზღუდულია აზროვნების ან მოქმედების დროს. ასევე იკარგება დროის და რეალობის გრძნობა (გრძნობა, რომ ეს არ ხდება) და რეაქციები ჰიპერ აქტივობიდან (სიარული გარკვეული მიმართულებით გაჩერების გარეშე) დაწყებული, უძრაობა ან დამბლა.

ინტერვენცია დაზარალებულ პირთან

• უპირველეს ყოვლისა, ვინც მოქმედებს როგორც ინტერვენტორი, უნდა განსაზღვროს საკუთარი თავი, ჰკითხეთ მსხვერპლს მისი სახელით და აცნობეთ, რომ ის იქ არის, რათა დაეხმაროს მას.
• გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს მსხვერპლის საფრთხისგან თავის დაღწევას თუ ეს შესაძლებელია.
• ინტერვენტორი უნდა დარჩეს მშვიდად და ასევე გადასცეს მას, რადგან ის მაგალითი იქნება მსხვერპლის (ან მსხვერპლის) წინაშე. გარდა ამისა, ის შეეცდება მოახდინოს მოქმედების რაციონალიზაცია და იმ შემთხვევაში, თუ სიტუაცია მას გადალახავს, ​​ითხოვს შემსუბუქებას, თუ ეს შესაძლებელია.
• ვერბალურ კომუნიკაციასთან დაკავშირებით მოსახერხებელია მშვიდი ტონით საუბარი, მშვიდად, მომცემი მკაფიო და მოკლე ინფორმაცია, ამ სიტუაციის შეუსაბამო კომენტარების თავიდან აცილება და დამოკიდებულება აქტიური მოსმენა.
• არავერბალურ პირობებში თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კონტაქტი და მიიღოთ კომფორტული, მაგრამ ყურადღებიანი პოზა.
• თანაბრად მნიშვნელოვანია ძირითადი საჭიროებების უზრუნველყოფა: წყალი, საკვები, საბნები და ა.შ. ასევე დაუშვით მსხვერპლის ემოცია ამ მოქმედების სხვათა შერწყმით, როგორიცაა განადგურება, რომ თავიდან აიცილოთ მომხდარი ყურადღების კონცენტრირება.
• ცალკე საკითხია და ხშირ შემთხვევაში თანაბრად აქტუალურია ცნობისმოყვარეობის თავიდან აცილება. ზოგჯერ სასარგებლოა ამ ხალხისთვის დავალებების მიცემა, რაც პროცესში დახმარებას შეუწყობს ხელს და მსხვერპლის მეტ ინტიმურობას შეუწყობს ხელს.

ცუდი ამბების კომუნიკაცია

ეს არის მნიშვნელოვანი ამოცანა ფსიქოლოგიური პირველადი დახმარება და მიუხედავად იმისა, რომ ინფორმაცია ზიანს მიაყენებს მას, ვინც მიიღებს მას, ამ კომუნიკაციაში ჩარევის კარგმა ან ცუდმა მუშაობამ შეიძლება შეამციროს ან მაქსიმალურად გაზარდოს მის მიერ მიღებული ფსიქოლოგიური ზემოქმედება.

უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავს ცუდი ამბის გავლენის ხარისხს, მაგალითად, მისი პიროვნება ადრესატი, წინა დანაკარგების არსებობა, დაზარალებულთან ურთიერთობა ან ცუდის პროგნოზირებადი ან არაპროგნოზირებადი ახალი ამბები

მეორეს მხრივ, მნიშვნელოვანია, რომ სამოქმედო ოქმში განასხვავოთ ამ ფაზის სამი ეტაპი:

1. საუბრის დაწყებამდე

• თუ შესაძლებელია, დაადგინეთ, თუ რომელი ადამიანი არის ყველაზე კვალიფიციური ცუდი ამბების მიცემა.

• ემიტენტს ან ინტერვენტორს უნდა ჰქონდეს ყველა საჭირო ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა მოხდა, რომელ საათსა და ადგილზე, დაზარალებული პირი ან პირები და ა.შ.

• სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მსხვერპლის ან გარდაცვლილი პირების პირადობის დადასტურება.

• უნდა არსებობდეს ადეკვატური ფიზიკური სივრცეები, რომლებსაც აქვთ საჭირო ინსტრუმენტები და ელემენტები (წყალი, ქსოვილები და ა.შ.).

2. ინფორმაციის დროს

• როდესაც ეს შესაძლებელია, ინფორმაცია მხოლოდ ერთხელ უნდა მიეცეს ოჯახს, რათა თავიდან იქნას აცილებული რამდენჯერმე მიცემა, რაც გავლენას ზრდის.

• ჩარევის პიროვნება წარდგება საკუთარ თავს და ეკითხება ოჯახის წევრს, თუ იცის მიზეზი რის გამო დაურეკეს.

• გაგზავნა უნდა იყოს მოკლე, თავიდან აიცილოთ გადაჭარბებული სიგრძე, გასაგები და დელიკატურად, რომ ახსნას მომხდარი, დაზარალებული ადამიანები და მათი მდგომარეობა. თქვენ ყოველთვის ერიდებით ცრუ იმედების ან არასწორი ინფორმაციის მიცემას.

• ამ მომენტიდან გამოჩნდება სხვადასხვა რეაქცია: ტირილი, ურწმუნოება, სიჩუმე, ყვირილი ...), რაც დასაშვებია.

• თუ ინფორმაცია არ არის მოთხოვნილი და ერთზე მეტი ნათესავია, პირი, ვინც ახალ ამბებს გამოაქვეყნებს, უკან იტოვებს და ოჯახის გამოხატვის საშუალებას აძლევს, რჩება უკანა პლანზე, თუმცა ყურადღებიანი.

3. ცუდი ამბის კომუნიკაციის შემდეგ

• ოჯახის წევრები არ უნდა დატოვონ მარტო, თუ ისინი გაიყვანეს.

• გამოხატეთ თანაგრძნობა რეაქციების მიმართ და დაფარეთ ძირითადი საჭიროებები.

• დახმარების სხვა წყაროები შესთავაზეთ.

• დაბოლოს, გააანალიზეთ, თუ როგორ იმოქმედა სიტუაციაზე ინტერვენციულ პირზე.

საბოლოო რჩევა

როგორც ვხედავთ, აუცილებელია ჰქონდეს სამოქმედო ოქმები ჩვეულებრივ გაუთვალისწინებელ მოვლენებთან დაკავშირებით, რომლებიც გამოწვეულია მათი შედეგებით, ემოციური ტკივილი აწუხებთ დაზარალებულებსა და ოჯახებს.

როგორც სტატიის დასაწყისში ვთქვით, იმის გათვალისწინებით, რომ პროფესიონალები და ადამიანები არ არიან დაკავშირებული ჯანმრთელობის სფეროსთან (ვინმესთან ჩვენ გვაქვს ამ ტიპის მოვლენის მოწმე) ამ სფეროში მოქმედების ინსტრუმენტები გვაქვს, ტრენინგი აუცილებელია ფართობი

თუ გსურთ სიღრმეში შესვლა, ნუ დააყოვნებთ კონსულტაციებს დისტანციურ კურსზე ფსიქოლოგიური პირველადი დახმარების შესახებ ფსიქოლოგიური ტრენინგი ორგანიზება თქვენი ვებ – გვერდიდან.