Education, study and knowledge

21 საუკეთესო ონლაინ კურსები კლინიკურ ფსიქოლოგიაში

Კლინიკური ფსიქოლოგია ეს არის ერთ-ერთი ფსიქოლოგიის ყველაზე პოპულარული დარგებირომ არ ვთქვა, რომ ის, ვინც ყველაზე მეტ ინტერესს იწვევს უნივერსიტეტის ახალ სტუდენტებს შორის ხარისხი ფსიქოლოგიაში.

ეს სპეციალობა ორიენტირებულია მეტნაკლებად სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემების გამოკვლევასა და ჩარევაზე, რაც გავლენას ახდენს ცხოვრების ხარისხზე და ადამიანთა ფსიქიკურ და ემოციურ კეთილდღეობაზე.

რადგან ეს ძალიან მომთხოვნი პროფესიაა, საჭიროა მუდმივად განახლდეს. ამისათვის უწყვეტი ტრენინგი თითქმის სავალდებულოა. წინსვლა ახალი ინფორმაციული ტექნოლოგიები (ICT) ხოლო ონლაინ ტრენინგის შეთავაზების ზრდამ ფსიქოლოგებს საშუალება მისცა, ტრენინგი ნებისმიერ ადგილას განაგრძონ, სასწავლო საათები უფრო მოქნილი გახადონ. პირისპირ კურსებზე დასწრების დროის ნაკლებობა აღარ წარმოადგენს საბაბი, რომ გავაგრძელოთ ცოდნა ამ მოდალობით.

კლინიკური ფსიქოლოგიის კურსები

დღევანდელ სტატიაში ჩვენ შევადგინეთ რამდენიმე სრულყოფილად განახლებული ონლაინ კლინიკური ფსიქოლოგიის კურსები. ზოგი მათგანი უფასოა, სხვები ფასიანი, რადგან პლატფორმები, რომლებიც მათ სთავაზობენ, შეიძლება განსხვავდებოდეს, თანხის ჩამოჭრის შემთხვევაში. კურსზე ჩასაბარებლად მხოლოდ სახელის დაწკაპუნება გჭირდებათ და ბმული პირდაპირ ტრენინგის ოფიციალურ გვერდზე გადაგიყვანთ. არ გამოტოვოთ ისინი!

instagram story viewer

1. კურსი ფსიქოთერაპიაში ინტერვენციის ტექნიკისა და ინსტრუმენტების შესახებ

სასწავლო ცენტრი: Instituto Mensalus

პრესტიჟული მენსალის ინსტიტუტი გთავაზობთ ონლაინ კურსს თერაპიული ტექნიკის შესახებ ინტეგრაციული ფსიქოთერაპიის მიმართულებით, ერთ – ერთი ყველაზე სასურველია ფსიქოლოგებისათვის, ვისაც სურს სპეციალიზირდით კლინიკურ პრაქტიკაში, გაზარდეთ თქვენი ცოდნა ყველაზე ეფექტური ჩარევის ტექნიკის შესახებ, ინტეგრირეთ ინსტრუმენტები თქვენს თერაპიულ საქმიანობაში და შეიძინეთ პროფესიონალური გამოცდილება ცნობილი თერაპევტებისგან, რომლებიც სხვადასხვა სტილის ექსპერტები არიან ჩარევა.

კურსის შინაარსი მოიცავს თეორიულ-პრაქტიკულ კლასებს, რომლებიც ხელმისაწვდომია ნებისმიერ დროს, თემატური ვიდეო თითოეული ტექნიკის შესახებ, პრაქტიკული სავარჯიშოები დამრიგებლის მეთვალყურეობით, ინდივიდუალური ონლაინ გაკვეთილები, მუდმივი წვდომა ვირტუალურ კამპუსში და შეკითხვებზე ფოსტით პასუხის გაცემის შესაძლებლობა. ელექტრონული.

ამ კურსის ხანგრძლივობაა 3 თვე, მისი დაწყების თარიღია 2021 წლის 12 აპრილი.

2. მიღება და ვალდებულებების თერაპიის ონლაინ კურსი

სასწავლო ცენტრი: აქტივიტალური ფსიქოლოგოსი

აქტივიტალური ფსიქოლოგების ცენტრი გთავაზობთ ამ ონლაინ კურსს მიღებისა და ვალდებულებების თერაპიის შესახებ, რომელიც მიზნად ისახავს როგორც იმ ადამიანებს, რომელთაც თავიდანვე თერაპიის ცოდნა სურთ, ასევე პროფესიონალებს, რომლებსაც აქვთ საშუალო ან მაღალი დონის ცოდნა და სურთ თავიანთი ცოდნის სრულყოფა.

გასული წლის განმავლობაში ეს კურსი 100-ზე მეტმა ადამიანმა დაასრულა და მასზე მიმოხილვების უმეტესობა მათ ასევე განიხილეს თეორიული შინაარსის ხარისხი, სადაც განმარტებულია ყველაზე გასაგები ტერმინები. რთული; როლური ვიდეოების სარგებლიანობა იმის გაგებაში, თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ თერაპიული უნარები და პერსონალურად გამოხმაურებული შეთავაზება სტუდენტებს ნებისმიერ დროს, ტრენინგის საჭიროებების გათვალისწინებით. სწავლა.

გარდა ამისა, კურსის განმავლობაში გრაფიკის მოქნილობა აბსოლუტურია და ონლაინ პლატფორმის შინაარსი ხელმისაწვდომია 24 საათის განმავლობაში, 9 თვის განმავლობაში.

3. ემოციური ინტელექტის ონლაინ კურსი

სასწავლო ცენტრი: Instituto Mensalus

მენსალის ინსტიტუტის მიერ შემოთავაზებული ემოციური ინტელექტის ონლაინ კურსი მიზნად ისახავს ჯანდაცვის პროფესიონალებს, ფსიქოლოგებს, პროფესიონალთა საგანმანათლებლო ან სოციალურ მეცნიერებათა სფეროებში და ზოგადად ნებისმიერში სექტორი, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან ემოციური ინტელექტის ყველაზე მნიშვნელოვანი თეორიული გასაღებების და მისი გამოყენების ცოდნით პრაქტიკა.

ემოციური ინტელექტის ექსპერტის ეს ონლაინ კურსი მიზნად ისახავს თითოეულ მონაწილეს, რომ დასრულების შემდეგ მიაღწიოს მთავარ სარგებელს ემოციური ინტელექტის მახასიათებლები და პირად და პროფესიულ სფეროებში, საკუთარი ემოციური ინტელექტის მომზადება და გაძლიერება კურსის განმავლობაში შეძენილი სტრატეგიებიდან და სახელმძღვანელო პრინციპებიდან დაწყებული და დაზვერვის ტრენინგთან დაკავშირებული დინამიკის შემუშავების სწავლით ემოციური

ძირითადი სარგებელი, რომელიც თითოეულ სტუდენტს შეუძლია ისარგებლოს კურსის ბოლოს, არის სხვა ემოციური რეგულირების გაუმჯობესება, სოციალური უნარების გაუმჯობესება, მოტივაციისა და აზროვნების გაზრდა პოზიტიური

სასწავლო ცენტრი: ედინბურგის უნივერსიტეტი

ეს კურსი მოიცავს ბავშვთა და მოზარდთა კლინიკური ფსიქოლოგიის ძირითად სტრატეგიებს და ასახავს, ​​თუ როგორ შეიძლება გამოყენებულ იქნას განვითარების სხვადასხვა ფსიქოლოგიის თეორიები ამ ასაკში ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაგებად.

ეს საინტერესო სასწავლო აქცია ასევე მიმოიხილავს პრევენციისა და ფსიქოლოგიური მკურნალობის მოდელებს, რომლებიც დღეს გამოიყენება. ედინბურგის პრესტიჟული უნივერსიტეტის სხვადასხვა პროფესორი პასუხისმგებელია სხვადასხვა საგნების სწავლებას.

სასწავლო ცენტრი: ბარსელონას ავტონომიური უნივერსიტეტი (UAB)

ერთ – ერთი ყველაზე წარმატებული უფასო ონლაინ კურსები.

კურსს ასწავლიან ბარსელონას ავტონომიური უნივერსიტეტისა და ბარსელონას კრიზისული ცენტრის სხვადასხვა ექსპერტები, რომლებიც ასწავლიან იცოდეთ და ტრენინგი გაუწიეთ სტუდენტებს ფსიქოლოგიური პირველადი დახმარების (PAP) გამოყენებაში ნებისმიერ ინდივიდზე ა სტრესული სიტუაცია: მაგალითად, საგზაო შემთხვევები, ტრავმული გამოცდილება, ჰოსპიტალიზაცია, თავდასხმა და ა.შ. მიუხედავად იმისა, რომ აუდიოვიზუალური შინაარსი ინგლისურენოვანია, შესაძლებელია ესპანური სუბტიტრების ვარიანტის გამოყენება.

6. დეპრესიისა და შფოთვითი სერთიფიკატი. მე -10 გამოცემა

სასწავლო ცენტრი: ADEIT Fundación Universidad Empresa de Valencia

ეს კურსი ამზადებს დეპრესიული აშლილობის სიღრმისეულად გაგებასყურადღება მიაქციე არსებით ფაქტორებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ მულტიკულ მიზეზობრივ მოვლენაზე. მოკლედ, თქვენ გეცოდინებათ: ადამიანების ემოციური ევოლუცია, დეპრესიის პირველი სიმპტომები, როგორ მოქმედებს ფაქტორები განვითარების რისკი განვითარების სხვადასხვა ეტაპზე ან დეპრესიის გამომწვევი და შემანარჩუნებელი ფაქტორების შეფასების ინსტრუმენტები

სასწავლო ცენტრი: უმაღლესი ღია უნივერსიტეტის კვლევების ინსტიტუტი (IAEU)

სტრესი ფენომენი, რომელიც გავლენას ახდენს მრავალ ინდივიდზე, და მისი მიზეზები, როგორც ბიოლოგიური, ასევე ეკოლოგიური, მრავალფეროვანია. ეს საგანმანათლებლო მოქმედება აქცენტს აკეთებს ამ ბოლო ასპექტზე, განსაკუთრებით იმ როლზე, რომელსაც ემოციები ასრულებენ სხეულის რეგულირებაში. ბარსელონას უნივერსიტეტის ფსიქიატრიისა და კლინიკური ფსიქობიოლოგიის დეპარტამენტის პროფესორი მანუელ ვალდეს მიარი ასწავლის ამ 12-საათიან კურსს.

სასწავლო ცენტრი: ჯონ ჰოპკინსის უნივერსიტეტი

დემენციით დაავადებული ადამიანი დიდი გამოწვევაა ამ დაავადებული ადამიანისთვის, ასევე მათი ოჯახისთვის, საზოგადოება და საზოგადოება. ამიტომ ამ დაავადების წინაშე აუცილებელია ფსიქოლოგის მუშაობა. ამ კურსის განმავლობაში დემენციის მქონე ადამიანის ტვინი იკვლევს, რათა უზრუნველყოს ძირითადი აღწერა დაავადების პათოლოგია, ასევე ამჟამინდელი დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები, დემენციის ეტაპები და ტრაექტორია დაავადება.

იგი ასევე ითვალისწინებს თუ როგორ მოქმედებს ეს დაავადება ოჯახის წევრებზე, თემებსა და ზოგადად საზოგადოებაში ახსენით და გააანალიზეთ თეორიული და პრაქტიკული ჩარჩოები, რაც საშუალებას მისცემს უკეთესად დაუჭირონ მხარი და ზრუნვა ამ დაზარალებულებს მდგომარეობა უფრო მეტიც. განხილულია დემენციის მქონე პირთა ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების კონკრეტული სტრატეგიები. .

სასწავლო ცენტრი: აულაფაცილი

თვითშეფასება მჭიდრო კავშირშია ხალხის ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან და კეთილდღეობასთან. ექსპერტები მიუთითებენ, რომ ეს არის ელემენტი, რომელიც თანდაყოლილი გვხვდება თითოეულ ინდივიდში და მას ექვემდებარება მრავალჯერადი მოდიფიკაცია ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. ამ კურსში შეისწავლით თვითშეფასების ძირითად ელემენტებს (მაგალითად, თვითკონცეფცია, თვითპატივისცემა ან თვითრეალიზაცია), და ისწავლით ბავშვებში ჯანმრთელი თვითშეფასების პოპულარიზაციას.

  • რეკომენდებული სტატია: "თვითშეფასების 4 ტიპი: აფასებთ საკუთარ თავს?"

სასწავლო ცენტრი: ჯონ ჰოპკინსის უნივერსიტეტი

დეპრესია ხშირია ეს დრო და განსაკუთრებით განვითარებულ საზოგადოებებში. ის განწყობის დარღვევების ნაწილია და გავლენას ახდენს ჩვენს კეთილდღეობაზე, სოციალურ ურთიერთობებზე, მადაზე და სექსუალურ სურვილზე.

მას შემდეგ, რაც ეს არეულობა გავლენას ახდენს დედამიწის მოსახლეობის დიდ ნაწილზე, ამ კურსში ვლინდება საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრინციპები, რომლებიც დეპრესიულ აშლილობას ეხება. ამ გზით, მისი თემების საშუალებით, შეგიძლიათ შეიძინოთ უკეთესი ცოდნა სხვადასხვა პრევენციული სტრატეგიის შესახებ, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია სოციალურ დონეზე.

სასწავლო ცენტრი: დიუკის უნივერსიტეტი

სამედიცინო ნეირომეცნიერება იკვლევს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციურ ორგანიზაციასა და ნეიროფიზიოლოგიას, ხოლო ადამიანის ქცევის გასაგებად ნეირობიოლოგიურ ჩარჩოს წარმოადგენს.

ამ კურსის საშუალებით თქვენ აღმოაჩენთ ტვინში ნერვული სისტემის ორგანიზებას და ზურგის ტვინი, რომელიც შუამავლობას ახდენს შეგრძნებაში, იწვევს სხეულის მოქმედებას და აერთიანებს სენსომოტორულ სიგნალებს მეხსიერებასთან, ემოციებთან და შემეცნებასთან დაკავშირებულ უნარებთან. ეს არის მოწინავე დონის კურსი.

სასწავლო ცენტრი: კანტაბრიას უნივერსიტეტი

პაციენტის უსაფრთხოება ჯანმრთელობის დაცვის ფუნდამენტური პრინციპია, რომელიც ასევე მოიცავს ფსიქოლოგიურ ზრუნვას.

მას შემდეგ, რაც ფსიქოლოგიურ დახმარებაზე მეტი მოთხოვნაა, საჭიროა პაციენტებისთვის სამედიცინო მომსახურების ოპტიმალური დონის უზრუნველყოფა. ეს კურსი საშუალებას გაძლევთ შეიძინოთ ამისათვის საჭირო უნარები. ფსიქოლოგების გარდა, ეს კურსი განკუთვნილია ჯანდაცვის ნებისმიერი პროფესიონალისთვის.

სასწავლო ცენტრი: კალიფორნიის სან – ფრანცისკოს უნივერსიტეტი (UCSF)

ამ კურსში მოცემულია შესაბამისი ასპექტების მიმოხილვა ეპიდემიოლოგია, კლინიკური პრეზენტაცია, დიაგნოსტიკური მიდგომები და ყველაზე გავრცელებული ნევროლოგიური დაავადებების მკურნალობის ვარიანტები.

კურსს ასწავლიან სან ფრანცისკოს კალიფორნიის პრესტიჟული უნივერსიტეტის პროფესორები (UCSF).

სასწავლო ცენტრი: ემორის უნივერსიტეტი

ჩვენ ყველამ ვიცით ნარკომანიის შემთხვევა მეგობრებში, ოჯახში ან კოლეგებში.. მაგალითად, ალკოჰოლზე, თამბაქოზე ან უკანონო ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებით. ნარკომანიის მიზანი შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ქცევითი რეაქცია მსგავსია, ვინაიდან ყველა ეს დამოკიდებულება ტვინში ერთსა და იმავე ქიმიურ რეაქციას იწვევს.

ეს კურსი ეხება ნარკომანიასა და სხვა ქცევებს, საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, რა ხდება ნარკომანი ადამიანის ტვინის შიგნით და უზრუნველყოფს ძალიან ფასეულ ინფორმაციას, რათა დაეხმაროს სხვა პირებს დაძლიონ სხეულის ეს დამოკიდებულება რომელიმე ნივთიერებაზე ან მოქმედება. გარდა ამისა, ასევე გაანალიზებულია სხვა საკითხები, როგორიცაა სამთავრობო პოლიტიკა ამ ფენომენთან და ჩვენი დაუცველობა ნარკოტიკების მიღებისგან.

სასწავლო ცენტრი: ტორონტოს უნივერსიტეტი

დემენცია და ალცჰეიმერი არის ის პირობები, რომლებიც გონებრივი შესაძლებლობების გაუარესებას იწვევს, საკმარისად სერიოზულია, რომ ხელი შეუშალოს იმ ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებას, ვინც მას განიცდის.

ამ კურსის მიზანია ამ თემაზე ინფორმაციის მიწოდება, რათა სტუდენტებმა გაიგონ, თუ როგორ შეუძლიათ სოციალურ ფაქტორებს ხელს უწყობენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, გავლენას ახდენენ ამ დაავადების გაჩენაზე და პროგრესირებაზე და ამ დაავადების დიაგნოზსა და მკურნალობაზეც კი ახდენენ გავლენას მდგომარეობა

სასწავლო ცენტრი: კანტაბრიას უნივერსიტეტი

წინა კურსის მსგავსად, იგი ეხება ალცჰეიმერისა და დემენციის, ხანდაზმული მოსახლეობის ძალიან ხშირი ნევროლოგიური დაავადებების საკითხებს.

განსხვავებით წინა კურსისგან, რომელიც ფოკუსირებულია სოციალურ ასპექტებზე, იგი მიმოიხილავს ამ პრობლემასთან დაკავშირებულ ნევროლოგიის, ფარმაკოლოგიისა და ნეიროფსიქოლოგიის საბაზისო ცოდნას.

სასწავლო ცენტრი: მალაგას უნივერსიტეტი

გონებამახვილობა ითვლება მესამე თაობის ფსიქოლოგიურ თერაპიად და კლინიკური ფსიქოლოგები მას სულ უფრო ხშირად იყენებენ ინდივიდების კეთილდღეობაზე გავლენისთვის. მისი ორი ყველაზე ცნობილი პროგრამაა MBSR (Mindfulness- ზე დაფუძნებული სტრესის შემცირების პროგრამა) ან შემცირების პროგრამა სტრესის გათვალისწინებით Mindfulness ან MBCT (Mindfulness დაფუძნებული კოგნიტური თერაპია) ან კოგნიტური თერაპიის საფუძველზე გონებამახვილობა.

ამ უკანასკნელმა პოპულარობა მოიპოვა ბოლო წლებში, რადგან მას იყენებენ სხვადასხვა დარღვევების სამკურნალოდ, მაგალითად დეპრესიის ან შფოთვა. ამ კურსში თქვენ შეისწავლით ამ პრაქტიკის ძირითად პრინციპებს და გეცოდინებათ ყველაზე ადაპტირებული ემოციური უნარები, რათა უკეთ გაიგოთ და დაარეგულიროთ თქვენი ემოციური მდგომარეობა.

მეტი კურსები და დიპლომისშემდგომი კურსები საუკეთესო ტრენინგის მისაღებად

ქვემოთ მოცემულ კურსებს აქვს ეკონომიკური ღირებულება, რადგან გარდა იმისა, რომ თქვენ მკვებავდით აღიარებით, თქვენ მიიღებთ სერთიფიკატს ან დიპლომს, რომელიც გაცემულია აღიარებული უნივერსიტეტის ან დაწესებულების მიერ. ზოგიერთ მათგანში შედის ფასდაკლება, რათა მათ უფრო ეკონომიურად შეძლოთ.

სასწავლო ცენტრი: კამილო ხოსე სელას უნივერსიტეტი

ეს კურსი მიზნად ისახავს ძირითადი ტრენინგის ჩატარებას იმის შესახებ, თუ რა არის პარკინსონის დაავადება და როგორ ვითარდება და ვითარდება იგი ნერვული სისტემის ქრონიკული და დეგენერაციული დაავადება, რომელსაც ახასიათებს არაკოორდინაცია, კუნთების სიმტკიცე და კანკალი

კურსი ფოკუსირებულია ამ მდგომარეობის მქონე პაციენტების მახასიათებლები და განიხილავს მათთვის საჭირო მკურნალობასა და დახმარებას, როგორც მათგან, ასევე მათი ოჯახის წევრებისგან.

სასწავლო ცენტრი: ნებრიას უნივერსიტეტი

თერაპიის ერთ-ერთი სახეობა, რომელსაც განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ფსიქოლოგიის კონსულტაციებსა და კლინიკებში, არის კოგნიტური ქცევითი თერაპია., რომელიც მემკვიდრეობით იღებს ზოგიერთ საფუძველს ქცევითი ფსიქოლოგიიდან და კოგნიტური ფსიქოლოგიიდან. ეს კურსი გთავაზობთ სპეციალურ ტრენინგს ამ საგანში და ფოკუსირებულია სამი ძირითადი ელემენტის: აზრის, ემოციისა და ქცევის მნიშვნელობაზე.

  • თუ გსურთ მეტი იცოდეთ კოგნიტური ქცევითი თერაპიის შესახებ, ეწვიეთ ჩვენს სტატიას: "კოგნიტური ქცევითი თერაპია: რა არის ეს და რა პრინციპებს ემყარება მას?"

სასწავლო ცენტრი: კანარის კუნძულების მთავრობა

ინტერვიუ ინფორმაციის შეგროვების ხარისხობრივი ტექნიკაა. ეს არ ითვლება არაფორმალურ საუბრად, რადგან მას მიზანი აქვს.

დიაგნოსტიკური ინტერვიუ გამოიყენება კლინიკურ ფსიქოლოგიაში, როდესაც ფსიქოლოგი იღებს თავის პაციენტს ამის გასაგებად პირველი მხრივ, მათი ქცევის მიზეზი და მათი პრობლემები და ხასიათდება ტექნიკით ადრე ჩარევა. შეფასების პროცესში ეს აუცილებელია ინფორმაციისა და პირადი ცოდნის მოცულობიდან გამომდინარე, რომელსაც პაციენტი უზრუნველყოფს მოკლე დროში. ამ კურსის საშუალებით თქვენ შეძლებთ გაეცნოთ ამ ტიპის ინტერვიუს ფუნდამენტურ ასპექტებს.

სასწავლო ცენტრი: კამილო ხოსე სელას უნივერსიტეტი

თქვენ უკეთ შეძლებთ იცოდეთ ალცჰეიმერის კლინიკური, დიაგნოსტიკური და თერაპიული მენეჯმენტი ამ კურსის მიერ მოწოდებული ინფორმაციითგაკეთებული სამეცნიერო მტკიცებულებების საფუძველზე.

თქვენ შეისწავლით ტექნიკის გამოყენებას და პაციენტის მოვლას და უფრო მეტად გაეცნობით ალცჰეიმერის პაციენტთა მდგომარეობას, რათა მათი ცხოვრების ხარისხი გააუმჯობესოთ. დაბოლოს, თქვენ მიიღებთ მიმოხილვას სოციალური და ჯანმრთელობის სერვისების შესახებ, რომელიც ესპანეთში გვთავაზობს ამ დაავადებას.

ჯონ ლოკის სუფთა დასუფთავების თეორია

ფილოსოფიის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა ადამიანის ბუნების გამოკვლევა, განსაკუთრებით მის გონებრივ ცხო...

Წაიკითხე მეტი

გაფართოებული გონების თეორია: ფსიქიკა ჩვენს ტვინს მიღმა

ცნობილია, რომ ტერმინი „გონება“ აღნიშნავს შემეცნებითი პროცესების ერთობლიობას, ანუ ცნობიერებას, აზრ...

Წაიკითხე მეტი

საშიშროება! ბნელი აზრები თვალში

როგორ ავუხსნათ ის, რაც ყოველდღიურად გვემართება? ეს დამოკიდებულია ფაქტორების სიმრავლესთან, რეცეპტს...

Წაიკითხე მეტი

instagram viewer