რა არის დავიწყება და რატომ ავიწყდებათ მნიშვნელოვანი რამ?

რა გქონდათ სადილად წუხელ? ბოლოს როდის იტირე? რა გააკეთეთ 2008 წლის 15 აპრილის დილას? როგორ აღნიშნე შენი მესამე დაბადების დღე? რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძელით ყველა ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა. რის გამო არის ამ ტიპის დავიწყება?

ვნახოთ, რა არის ნეიროფსიქოლოგიური მექანიზმები, რომლებიც ხსნიან ამ ფენომენს.

რა არის დავიწყება?

მოგონებები არ არის მუდმივი, რადგან ისინი ინახება მუდმივად ცვალებად ქსოვილში, რომელშიც ზოგიერთი ნეირონი იღუპება და გარკვეული კავშირები იცვლება ან სუსტდება. ეს ნიშნავს არა მხოლოდ იმას, რომ ჩვენ შეგვიძლია დავიკარგოთ შენახული ინფორმაციის ხელმისაწვდომობა, არამედ მისი ხელმისაწვდომობა ჩვენს შემეცნებით სისტემაში.

რა განსხვავებაა ორ ცნებას შორის? ენდელ ტულვინგის თანახმად, ხელმისაწვდომობა გულისხმობს შენახული მეხსიერების სიმარტივეს გამოჯანმრთელდეს გარკვეულ დროს, ხოლო ხელმისაწვდომობა აღნიშნავს კვალის არსებობას ან არარსებობას მეხსიერების მაღაზია.

ამრიგად, შეიძლება ჩანდეს, რომ გამოცდილება მთლიანად დაიკარგა მხოლოდ იმის გამო, რომ მეხსიერების გასაღვივებლად არ არის წარმოდგენილი გამოსაყენებელი შესაფერისი გასაღები. ეს ნიშნავს ინფორმაციის მიუწვდომლობას აღდგენის დროს, მაგრამ არა აუცილებლობით ხელმისაწვდომობის დაკარგვას, ამიტომ მისი აღდგენა სხვა დროს შეიძლება.

დავიწყების ტიპები

მეხსიერებაზე ჩატარებული კვლევების საფუძველზე გამოიყოფა დავიწყების ორი ტიპი: განზრახ დავიწყება და შემთხვევითი დავიწყება.. პირველი ახორციელებს პროცესებს ან ქცევებს, რომლებიც მიზანმიმართულად ამცირებს ხელმისაწვდომობას რაიმე მიზნით, ხოლო მეორე ხდება დავიწყების განზრახვის გარეშე. ამ სტატიაში ყურადღება გამახვილებულია ამ უკანასკნელზე, სადაც მოცემულია რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც ხელს უწყობენ მას და ამცირებენ მას.

ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ შემთხვევით დავიწყებას

ახლა: რა ფაქტორები ახდენენ გავლენას, როდესაც ჩვენ უბრალოდ დავივიწყებთ რამდენიმე შესაბამის მონაცემს?

1. დროის გასვლა

დავიწყების მრუდი (აღწერილია ებინგჰაუსის მიერ), ნაჩვენებია მეხსიერების შენარჩუნების ლოგარითმული შემცირება, როგორც გასული დროის ფუნქცია (ცნობილია, როგორც ნაკვალევის დაშლა). რაც დრო გადის, ჩვენ ნაკლები ინფორმაცია გვახსოვს.

ამასთან, შეუძლებელია ისეთი ფაქტორების კონტროლი, როგორიცაა მეხსიერების გადახედვა ან ახლის შენახვა. გამოცდილება, რომელიც წარმოშობს ჩარევას, ძნელია დროის ეფექტის ემპირიულად წარმოჩენა თავისთავად.

გასათვალისწინებელი სხვა ფაქტორებია კონტექსტის რყევები და ჩარევა.

2. კონტექსტის რყევები

როდესაც მოძიების შემთხვევითი კონტექსტი არ ემთხვევა კოდირების დროს არსებულ კონტექსტს, დავიწყება უფრო სავარაუდოა. დროთა განმავლობაში კონტექსტური ცვლილებები, ზოგადად, უფრო მეტია, რადგან სამყარო იცვლება და ჩვენც. მაგალითად, ბავშვობაში ამნეზიის შემთხვევაა, რომელიც ეხება იმ სირთულეს, რაც ადამიანების უმეტესობას ცხოვრების პირველი წლების დამახსოვრებაში უწევს.

ერთ-ერთი შესაძლო მიზეზია ის, რომ ბავშვები ძალიან განსხვავებულად განიცდიან ყველაფერს, რაც უფროსები გახდნენ, რაც ბავშვობაში შედარებით უფრო დიდი ჩანს. (ამასთან, გასათვალისწინებელია მათ მომწიფების პროცესი, რადგან მოზრდილებში მათ ჯერ არ აქვთ განვითარებული ტვინი).

3. ჩარევა

ჩარევა გულისხმობს მსგავსი შენახული კვალის აღდგენის სირთულეს. ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ გამოცდილება, რომელიც უნიკალურია და ადვილად გამოირჩევა უფრო მარტივად და უფრო ხანგრძლივად. ამრიგად, რუტინების დაცვა ცხოვრებას ნაკლებად მახსოვს.

ჩარევა უფრო დიდი ხდება, როდესაც ასოცირდება ის გასაღები, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია ობიექტის მეხსიერების კვალი დამატებითი მოგონებები იმის გამო, რომ სხვადასხვა საგნები ეჯიბრებიან ცნობიერების წვდომის მიზანს (ვარაუდი) კონკურენცია). სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ჩვენ შევინახავთ კონსოლიდირებული ინფორმაციის მსგავს ინფორმაციას, მასზე წვდომა უფრო რთულია. მაგალითად, ზაფხულის მეხსიერება. ჩვენ უფრო მარტივად გავიხსენებთ წელს, როდესაც მოვინახულეთ მეზობლის ქალაქი (უნიკალური გამოცდილება), ვიდრე ზაფხული, რომელშიც ჩვენ ჩვენთან წავედით, რადგან მეორე შემთხვევაში, ყოველწლიურად რომ მივდივართ, გაგვიჭირდება იმის გარკვევა, თუ კონკრეტულად რა მოხდა თითოეულში ერთი

4. კომპლექტის გასაღებების ნაწილის პრეზენტაცია

ნივთების ნაკრების ნაწილის წარდგენისას, ჯგუფში დარჩენილი ნივთების დამახსოვრების უნარი სუსტდება.

ეს გამოწვეულია ერთი ან მეტი კონკურენტი ნივთის ზემოქმედებით., რაც ამძიმებს პრობლემებს, რომლებსაც ვხვდებით გარკვეული ობიექტური მეხსიერების აღსადგენად. ზემოთ აღწერილი ჩარევის სიტუაციის გათვალისწინებით, ლოგიკა ასეთია: თუ კომპლექტში ზოგიერთი პუნქტის პრეზენტაცია აძლიერებს ასოციაციას გასაღებით მოცემული ნივთებისგან, გაძლიერებული საგნები უფრო მეტ კონკურენციას შეუქმნის წარდგენილი ნივთების აღდგენის დროს და ზიანს მიაყენებს მას Მე მახსოვს.

მაგალითად, როდესაც ჩვენ სიტყვა არ გვახსოვს (ის „ენის წვერზე გვაქვს“) ეს არ არის სასარგებლო ჩვენი ნაცნობები გვთავაზობენ ტერმინების ფართო ჩამონათვალს, ვინაიდან ისინი ხელს შეუწყობენ მათ ხელმისაწვდომობას, მაგრამ არა ამ სიტყვის მნიშვნელობას კითხვა.

5. აღდგენა

ადამიანის მეხსიერების პარადოქსული მახასიათებელია ის, რომ დამახსოვრების მოქმედება იწვევს დავიწყებას. გამოცდილების განზრახ აღებას აქვს გავლენა მეხსიერებაზე.

თუ პერიოდულად იხსენებენ მოგონებებს, იზრდება თქვენი წინააღმდეგობის დავიწყება. ამასთან, ფრთხილად უნდა ვიყოთ იმასთან დაკავშირებით, თუ რა ხდება გამოჯანმრთელებისთვის, რადგან, თუ გამოცდილებას რამდენჯერმე დავაბრუნებთ, ალბათ ჩვენ ვიღვივებთ მეხსიერებას იმის შესახებ, რაც ადრე აღმოვაჩინეთ (საკუთარი კონტექსტითა და დეტალებით) და არა თავდაპირველი სიტუაცია.

ეს ნიშნავს, რომ რაც უფრო ხშირად ვიხსენებთ გამოცდილებას, მით უფრო იხსენებს მოვლენები ჩვენს მეხსიერებაში. სანამ მოძიებული ინფორმაცია სულ უფრო ზუსტი და სრულყოფილია, პროცესი გააუმჯობესებს გაწვევას. ამასთან, თუ მოგონებები არასრული ან არაზუსტია (გაკეთებული ჩარევის გამო ღონისძიების რეკონსტრუქციის მცდელობების დროს), რაც ჩვენ გვახსოვს, არ შეიძლება მომხდარიყო თავდაპირველად.

მაგალითად, შერჩევითი განხილვისას მხოლოდ ზოგიერთი თემა, რომლებიც შესულია გამოცდაზე (უქონლობის გამო დრო), მასალა, რომელიც არ არის გადამუშავებული, დაზიანდება, განსაკუთრებით თუ ის დაკავშირებულია განიხილა.

რა ფაქტორები აჩერებს შემთხვევით დავიწყებას?

ჯოსტის კანონი ამბობს, რომ თუ მოცემულ დროს ორი მეხსიერება ერთნაირად ძლიერია, ძველი უფრო გამძლე იქნება და უფრო ნელა დაივიწყებს. ამრიგად, საყოველთაოდ აღიარებულია, რომ, პრინციპში, ახალი ინსულტები უფრო დაუცველია, სანამ ნელ-ნელა ჩაიწერება მეხსიერებაში კონსოლიდაციის გზით.

კონსოლიდაციის ტიპები

კონსოლიდაცია ორი სახისაა: სინაფსური და სისტემატური კონსოლიდაცია.. პირველი გვიჩვენებს, რომ გამოცდილების აღბეჭდვას დრო სჭირდება კონსოლიდაციისთვის (საათები / დღეები ...), რადგან ის მოითხოვს ნეირონებს შორის სინაფსურ კავშირებში სტრუქტურულ ცვლილებებს. ამრიგად, სანამ ისინი არ მოხდება, მეხსიერება დაუცველია.

მეორე მიიჩნევს, რომ ჰიპოკამპი აუცილებელია მეხსიერების შესანახად და შემდგომი აღსადგენად (რადგან ის მუდმივად ააქტიურებს მასში ჩართული ტვინის უბნებს საწყისი გამოცდილება), მაგრამ მისი წვლილი დროთა განმავლობაში იკლებს იმ მომენტამდე, როდესაც ქერქს თავად შეუძლია აღადგინოს ინფორმაცია სანამ მეხსიერება ჰიპოკამპისგან დამოუკიდებელი გახდება, დავიწყება უფრო დაუცველია.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბადდელი, ა., ეიზენკი, მ. W., & Anderson, M. გ. (2010). მეხსიერება. ალიანსი