ჰუმანისტური თერაპია: რა არის ეს და რა პრინციპებს ემყარება მას?

როგორც ჩანს, ჰუმანისტური თერაპია მოდაშია. კურსები, კონფერენციები, ვებ – გვერდები, სტატიები ყველგან გამოჩნდება... და აშკარად იქ არიან დამცველები და მომჩივნები.

მე არ ვაპირებ პოზიციონირებას, მაგრამ ვფიქრობ, საინტერესოა იმის ცოდნა, რაზეც ვსაუბრობთ, ისევე, როგორც ვფიქრობ, მნიშვნელოვანია, რომ ვისწავლოთ თერაპიის განსხვავება ჰუმანისტური მიდგომა სხვა არასანდო დისციპლინებიდან. როდესაც რამე ხდება მოდური, დრო გვავიწყდება საეჭვო სანდოობის "ალტერნატივების" გამოსაგონებლად.

ჰუმანისტური თერაპიის წარმოშობა

ითვლება, რომ ჰუმანისტური მიდგომის წინამორბედი იყო კარლ როჯერსი (1959). ის იყო ამერიკელი ფსიქოლოგი, რომელიც სანამ შესაბამისი კლინიკური ფსიქოლოგი გახდებოდა, სწავლობდა სოფლის მეურნეობას უნივერსიტეტი და მოგვიანებით დაინტერესდა თეოლოგიით, რამაც მას კონტაქტი მოუტანა უნივერსიტეტთან ფილოსოფია

კარლ როჯერსი სპეციფიკურ სოციალურ-ეკონომიკურ კონტექსტში გამოჩნდა, ის არსად არ გამოჩენილა. 60-იან წლებში ყველაფერი ეჭვქვეშ დააყენა; ეს იყო სტუდენტური მოძრაობების, ჰიპები, ფემინიზმი, გარემოს დამცველები... ცვლილების სურვილი იყო. და ამ სანაშენე ადგილზე ჰუმანისტური ფსიქოლოგია გამოჩნდა.

ჩნდება ჰუმანისტური ფსიქოლოგია

ჩვენ შეგვიძლია გავამარტივოთ ფსიქოლოგიის ამ მიმდინარეობის იდენტურობა იმ სიტყვებით, რომ "ჰუმანისტები" არა მხოლოდ გამოიძიონ ტანჯვა, მაგრამ გააღრმავონ საკუთარი ზრდა და თვითშემეცნება პიროვნება ისინი უფრო მეტად ზრუნავენ ამ ტანჯვის ალტერნატივების შემოთავაზებაზე, ვიდრე ქცევის შესწავლაზე. ისინი წარმოადგენენ დადებით ხედვას და ემყარება ერთი და იმავე ადამიანის ნებას და იმედს. ისინი იწყებენ სიკეთესა და ჯანმრთელობას და აცნობიერებენ, რომ ფსიქიური აშლილობები ან ყოველდღიური პრობლემები ამ ბუნებრივი ტენდენციის დამახინჯებაა. ისინი ყურადღებას ამახვილებენ ჯანმრთელ ადამიანებზე და თვლიან, რომ პიროვნება თავისთავად თანდაყოლილი და "კარგია".

ჰუმანისტურ მოდელებში წარსული ან პირადი ისტორია არ არის გასაჩივრებული, არამედ შესაძლებლობები და იმ დროისთვის პირის ხელსაწყოები, რომლებიც გავლენას ახდენს მის პრობლემაზე ან / და გამოსავალი შეიძლება ითქვას, რომ იგი აანალიზებს აწმყოს, აქ და ახლა. იმ მომენტში, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ ისარგებლოთ და ისარგებლოთ ამ საჩუქრით, არის პრობლემები. ჰუმანისტებს ესმით, რომ "ჯანმრთელი" ადამიანი არის ის, ვინც ამდიდრებს მათი გამოცდილებით. მისი მიზანია ეტაპობრივად იცოდეს და ისწავლოს.

ჰუმანისტები იცავენ, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს თანდაყოლილი პოტენციალი, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ გაიზარდონ, განვითარდნენ და თვითრეალიზაცია მოახდინონ და პათოლოგია ჩნდება ამ შესაძლებლობების დაბლოკვის დროს. ისინი მიიჩნევენ, რომ ინდივიდმა უნდა ისწავლოს ყოფნა, ცოდნა და გაკეთება და რომ ეს არის იგივე ადამიანი, ვინც თვითონ უნდა მოძებნოს გადაწყვეტილებები, რის გამოც მას გადაწყვეტილების მიღების თავისუფლება აქვს. პათოლოგიური დარღვევები ეს არის ამ თავისუფლების უარყოფა ან დანაკარგები, რაც მას საშუალებას არ აძლევს გააგრძელოს თავისი სასიცოცხლო ზრდის პროცესი.

ჰუმანისტური პერსპექტივის წვლილი

ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კონტრიბუცია, რომელიც ჰუმანისტური თერაპიის გამოჩენას უკავშირდება, შემდეგია:

• ოპტიმისტური ხედვა: ადამიანის პოტენციალი არის ინსტრუმენტი საკუთარი პრობლემების გადასაჭრელად.

• აქცენტი კეთდება სოციალურ ფაქტორებზე: თვითშემეცნება უნდა უკავშირდებოდეს სოციალურ პასუხისმგებლობას.

• თერაპია, როგორც ჩარევა: დახმარების აღმოჩენა ადამიანს, როგორც ობიექტურ და საბოლოო მიზანს.

უნდა გავითვალისწინოთ ისიც, რომ ეს მოდელები ადგენენ, რომ ინდივიდი რეაგირებს არა რეალობაზე, არამედ მის აღქმაზე, რაც სრულიად სუბიექტურია.

ამ მიდგომის კრიტიკა

კიდევ ერთი საყურადღებო საკითხია ის, რამაც ამ მიდგომის ყველაზე კრიტიკა გამოიწვია: მისი თეორიული სისუსტე. ჰუმანისტური ფსიქოლოგია გაურბის კლასიფიკაციებს და არ მიიჩნევს სამეცნიერო მეთოდს, როგორც "ბუნებრივ" მეთოდს "არანორმალური" ქცევის გასაგებად. ეს ნიშნავს, რომ ამ ტენდენციას არ ახლავს მყარი ემპირიული ბაზა და განიცდის თეორიულ სისუსტეს, რამაც საეჭვო სანდოობის მრავალი “თვითდახმარების” მოძრაობა წარმოშვა.

კიდევ ერთი კრიტიკა, რომელიც ამ მოძრაობამ მიიღო, არის ადამიანის "ბუნებით კარგი" განხილვა. ეს არის ოპტიმისტური მიდგომა და ნამდვილად ძალიან დროული ამ დროისთვის, მაგრამ დაივიწყეთ, რომ ადამიანი არის უარყოფითი და დადებითი ფაქტორებისა და მახასიათებლების ნაკრები, და ამიტომ ორივე უნდა გავითვალისწინოთ.

”საინტერესო პარადოქსია ის, რომ როდესაც მე მივიღებ საკუთარ თავს ისეთი, როგორიც ვარ, მაშინ შემიძლია შევცვალო.” - კარლ როჯერსი