კონფიდენციალურობის დაღლილობა: სოციალური მედიით დაზიანებული ფსიქიკური ჯანმრთელობა

დადგენილია, რომ 2017 წელს 2,7 მილიარდზე მეტი ადამიანი იყო, ვინც სოციალურ ქსელებს იყენებდა. ეს ნიშნავს, რომ არც მეტი არც ნაკლები, დედამიწის მოსახლეობის 37% აინტერესებს დანარჩენი კაცობრიობისთვის გემოვნების, ჰობისა და პირადი ცხოვრების გაზიარებით.

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ ადამიანს შეუძლია გამოაქვეყნოს ის, რაც სურს, ყოველდღიური გამოცდილების გაზიარების შესაძლებლობა სოციალური ქსელების საშუალებით ზღვარი საჯარო და პირად ცხოვრებას შორის ძალზე ვიწროა, აღწევს მიზეზი ახალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც კონფიდენციალურობის დაღლილობა.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური დაღლილობა: სტრატეგიები მისი გადასალახად და დასაძლევად"

რა არის კონფიდენციალურობის დაღლილობა?

კონფიდენციალურობის დაღლილობა ხდება ახალი ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც, მართალია ამ დროისთვის ის არ შედის შეფასებისა და დიაგნოზის არცერთ სახელმძღვანელოში, დაფიქსირდა და მანიფესტაციას ახდენს ხალხის დიდ ნაწილში.

სამხრეთ კორეის ულსანის მეცნიერების და ტექნოლოგიის ეროვნული ინსტიტუტის ფსიქოლოგებისგან შემდგარ კვლევით ჯგუფს აქვს შეაფასა ის გზა, რომლითაც სოციალური ქსელების მომხმარებლები ხვდებიან წვრილ ხაზს, რომელიც ჰყოფს კერძო პირს საზოგადოებისაგან.

დიდი ხნის კვლევისა და შეფასების შემდეგ მათ დაადგინეს, რომ მომხმარებელთა დიდი რაოდენობა განიცდიდა სიმპტომებს. ფსიქოლოგიური დაღლილობის მსგავსი, რომელიც გამოწვეულია საფრთხეებით და რისკებით მუდმივი და გადაჭარბებული დაკავებით რას ნიშნავს ნაკლებობა კონფიდენციალურობის ქსელებში.

ამ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას დაერქვა კონფიდენციალურობის დაღლილობა, რომელსაც ახასიათებს ფსიქოლოგიური დაღლილობის შეგრძნება გამოიწვიოს დაკავშირებულია პიროვნების უნარების ნაკლებობასთან, რათა ეფექტურად მართოს მათი პირადი ინფორმაცია და ინტიმური ინფორმაცია ინტერნეტში და სოციალურ ქსელებში.

ამ მკვლევართა მთავარი თეორია ის არის, რომ, მართალია, იგი შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობით, მაგრამ კონფიდენციალურობის დაღლილობა გავლენას ახდენს ადამიანთა უმეტესობაზე, რომლებიც სოციალური ქსელების აქტიური მომხმარებლები არიან. მიზეზი ის არის, რომ ზოგი მომხმარებელი განიცდის ვალდებულებას ან საჭიროებს მუდმივ გამიჯვნას თქვენი პირადი ინფორმაციის დაცვა და ის, რაც შეიძლება საჯარო იყოს ან დანარჩენ მსოფლიოს გაუზიაროთ კონფიდენციალურობა.

ამ მუდმივმა "მზაობამ" შეიძლება გამოიწვიოს აღნიშნული კონფიდენციალურობის დაღლილობა, რაც ასევე იწვევს რომ ადამიანები დაღლილობის გამო თვითონ ამცირებენ დაცვას და წარმოქმნიან განცდას იმედგაცრუება

ზოგიერთი სიტუაცია, რომელიც ამ ტიპის კონფიდენციალურობის დაღლილობის მაგალითს წარმოადგენს, არის ის მომენტები რომელშიც ჩვენ არ ვართ გასაგები, უნდა გამოვიტანოთ ფოტო ან პუბლიკაცია ქსელებზე, თუ არა მას შემდეგ არ იცის როგორ უნდა გაკვეთოს ზღვარი იმაზე, რაც არის საჯარო და რა არის კერძო, წარმოშობს შეშფოთებას ან შეშფოთებას, როდესაც ვფიქრობთ, რომ ძალიან ბევრს არ ვამხელთ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგია სოციალური მედიის მიღმა: ქცევის დაუწერელი კოდექსი"

რა აღმოაჩინეს კვლევებმა?

ულსანის ფსიქოლოგთა ჯგუფის მიერ ჩატარებული კვლევის წყალობით, ვარაუდობენ, რომ არსებობს ორი ტიპის რეაქცია კონფიდენციალურობის კონფლიქტზე.

ერთი მხრივ, ეს ხდება მათში, ვისაც აწუხებს ზედმეტი გამოვლენა, მაგრამ მათ აქვთ ამის აუცილებლობის უნარი, რათა არ იგრძნონ დაღლილობა და ტენდენცია არ აქვთ გარკვეული სახის პირადი ინფორმაციის გავრცელებას ქსელებში.

მეორეს მხრივ, არსებობს სოციალური ქსელის სხვა ტიპის მომხმარებლები, რომლებსაც არ აწუხებთ თავიანთი კონფიდენციალურობის ან კონფიდენციალურობის რისკის ქვეშ დასმა, მათ არ აქვთ საკმარისი იარაღები განასხვავებს იმას, თუ რა ინფორმაციას მიიჩნევენ პირად და საზოგადოებად, ასე რომ, ისინი საბოლოოდ დაკარგავენ კონტროლის ნებას განცალკევება.

ეს ფსიქოლოგიური დაღლილობა იწვევს დაზარალებულ ადამიანებს სოციალურ ქსელებში პირადი შინაარსის გაზიარებით, მის ბუნებაზე ფიქრის გარეშე. მთავარი მიზეზი ის არის, რომ კონფიდენციალურობის დაღლილობა იწვევს ფსიქოლოგიურ ამოწურვას, რის გამოც ადამიანებს ავიწყდებათ პირადი ცხოვრების დაცვა. საზოგადოების ზედმეტი ზემოქმედების რისკები.

კონფიდენციალურობის პარადოქსი

ამ დაღლილობის შედეგად ხდება ფენომენი, რომელიც ცნობილია ტერმინში "კონფიდენციალურობის პარადოქსი". ეს კონცეფცია ეხება იმ ფაქტს, რომელსაც სოციალური ქსელის მომხმარებლები ინარჩუნებენ პირადი ინფორმაციის გამოქვეყნების ჩვევა, მიუხედავად თქვენი პირადი ცხოვრების შეშფოთებისა.

ეს პარადოქსი არა მხოლოდ კონფიდენციალურობის დაღლილობას უკავშირდება, არამედ ემყარება მრავალ სხვა ფაქტორს ან აგენტს. შინაგანი ფსიქოლოგიური ფაქტორები, როგორიცაა თვითდაჯერებულების საჭიროება და იმის შეგრძნება, რომ თქვენ ადამიანთა ჯგუფში ხართ ან საზოგადოება.

კონფიდენციალურობას ტრადიციულად აცნობიერებენ, როგორც თითოეული ადამიანის ინტიმური ცხოვრების სფეროს ან სფეროს, რომელიც ხდება პირად და ჩვეულებრივ კონფიდენციალურ სივრცეში. ამასთან, ეს კონფიდენციალურობის ცნება შეიცვალა წლების განმავლობაში და გაჩნდა სოციალური ქსელები.

რამდენიმე წლის წინ წარმოუდგენელი იქნებოდა ფოტოს გამოქვეყნება, რომელშიც ჩვენი სახლის პირად ცხოვრებაში ვიმყოფებით. მაგრამ სოციალური მედიის ზრდასთან ერთად, პირადი ცხოვრება გახდა სამყაროსთვის ზემოქმედების იარაღი, რომლის საშუალებითაც უნდა გამოვხატოთ თუ როგორ ვგრძნობთ თავს ან რამდენად ამაყები ვართ ნებისმიერი ტიპის საქმიანობის განხორციელებით.

ეს ნიშნავს, რომ თითოეული ადამიანის ინდივიდუალური იდენტობა ყალიბდება საზოგადოების იდენტურობის გარშემო, რაც აძლიერებს (ან ზოგჯერ სჯის) აღნიშნულ პირადობას ა პუბლიკაცია. შედეგად, სულ უფრო რთულია საზღვრის დამყარება საჯაროსა და პირად თუ პირადულს შორის.

რა სიმპტომებს ავლენს ის?

დაბოლოს, მკვლევარმა ჯგუფმა, რომელმაც შემოგვთავაზა ტერმინი „კონფიდენციალურობის დაღლილობა“, დაადგინა ა სიმპტომების სერია, რომლებიც ვითარდება ამ შეშფოთებით გამოწვეული დაღლილობის ზრდასთან ერთად მუდმივი

თავდაპირველად, სიმპტომები ისევე ჩანს, როგორც სხვა სახის დაღლილობის დროს. პიროვნება იმდენად იტვირთება საკუთარი პირადი ცხოვრების მოთხოვნების მოთხოვნილებით, რომ მთავრდება უწყვეტი ფსიქოლოგიური ამოწურვის გამოწვევით.

მუდმივი ფსიქოლოგიური ამოწურვის ეს განცდა თანდათან იზრდება მანამ, სანამ იმედგაცრუებას, უიმედობას ან იმედგაცრუებას იქცევა. ადამიანი განიცდის შეგრძნებას მსგავსი უსწავლელი უსუსურობისა, რადგან გრძნობს, რომ ვერაფერი შეძლებს თავიდან აიცილოს სოციალური ქსელების საშუალებით გამოვლენა.

ამიტომ, ისევე როგორც დაუცველი პროცესის დროს, ადამიანი წყვეტს ბრძოლას ამ კონფიდენციალურობის შესანარჩუნებლად, რაც იწვევს მას შეაჩერეთ წუხილი იმაზე, თუ რა შინაარსი შეიძლება ჩაითვალოს სოციალურ ქსელებში გამოქვეყნებული შინაარსით, ან, პირიქით, ასევე კერძო

არსებობს რაიმე სახის მკურნალობა?

იმის გამო, რომ ეს არის ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის განსაზღვრული, არ არსებობს კონკრეტული მკურნალობის ან ჩარევის სახელმძღვანელო მითითებები. ამასთან, რეკომენდებულია, რომ ყველა, ვინც თავს გრძნობს ამ მუდმივი წუხილით ეწვიეთ ფსიქოლოგიის სპეციალისტს შეფასებისა და შესაძლო ინდივიდუალური ჩარევისთვის.