ჯანმრთელობის საუკეთესო 10 აპლიკაცია

სმარტფონებმა რევოლუცია მოახდინეს ჩვენს ცხოვრებაში. ბოლო წლებში მათი გაფართოების შემდეგ, მათ მთლიანად მოახდინეს რევოლუცია სამყაროში ურთიერთქმედების და ინფორმაციის გადაცემისა და მიღების გზით.

მათ არა მხოლოდ მოახერხეს მსოფლიოში საზღვრების აღმოფხვრა. ამტკიცებენ, რომ სმარტფონებს აქვთ ცხოვრების გაუმჯობესების პოტენციალი იმ დონემდე, რომელიც ბოლო დრომდე წარმოუდგენელი ჩანდა.

ეს არის ის, რომ მობილური პროგრამები, რომლებიც პოპულარულად ცნობილია როგორც აპები, იწყებენ იმის ჩვენებას, რომ ჯანმრთელობის მომავალი შეიძლება ჩვენს ჯიბეებში იყოს. ზოგიერთმა აპლიკაციამ დაიწყო ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობის გაუმჯობესების გზა.

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პროგრამები ფსიქოლოგებისთვის: 10 ინსტრუმენტი, რომელიც არ შეიძლება დაკარგული იყოს თქვენს სმარტფონში"

რადგან ჯანმრთელობის შენარჩუნება მხოლოდ საავადმყოფოების საქმე აღარ არის. ყველას შეგვიძლია წვდომა მივიღოთ რჩევებსა და ზომებზე, რომლებიც უზრუნველყოფს ჩვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით. დღევანდელ სტატიაში ჩვენ შევადგენთ რამდენიმე აპლიკაციას, რომლებიც აპირებენ მთლიანად მოახდინონ რევოლუცია ჯანმრთელობის კონცეფციაში, რომელიც ჩვენ გვაქვს.

რა არის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი პროგრამები?

ჯანმრთელობის აპლიკაციების ბაზარი ყვავის, რადგან ჩვენ სულ უფრო მეტად ვაცნობიერებთ წარმოუდგენელ პოტენციალს სმარტფონებისათვის, რათა შეინარჩუნონ მთელი მოსახლეობის ჯანმრთელობა ხელმისაწვდომი, ინტიმური, ეფექტური და პერსონალური.

ყველა ვარიანტს შორის, რომლის ჩამოტვირთვა შეგიძლიათ დღეს, ჩვენ წარმოგიდგენთ ჯანმრთელობის საუკეთესო 10 აპლიკაციის ჩამონათვალს, ფუნქციონალური კრიტერიუმების, უპირატესობების, სამეცნიერო მხარდაჭერის გათვალისწინებით, მარტივად გამოყენება და ა.შ.

1. მე მე

"Meyo" არის პროგრამა, რომელიც შეიმუშავა ბარსელონას სტარტაპმა რომელსაც ჯანმრთელობის აპლიკაციების სამყაროში ადრე და მის შემდეგ აღნიშნავს, რადგან ეს არის ამბიციური პროექტი ამ ტიპის პროგრამების თვალსაზრისით. ეს არ არის გამახვილებული ჯანმრთელობის ერთიან სფეროზე. ეს მოიცავს აბსოლუტურად ყველა მათგანს.

"Meyo" უფასოდ შეგიძლიათ გადმოწეროთ ორშაბათიდან, 2020 წლის 16 მარტიდან და ყველაფერი მიუთითებს იმაზე, რომ ის სამუდამოდ მოახდენს რევოლუციას ჯანმრთელობის პროგრამების ბაზარზე როგორც Android- ზე, ასევე iOS- ში. და ასეთი ჯანმრთელობის პროგრამა არ არსებობს ისტორიაში. ეს არის პირველი, რომელიც მოიცავს ჯანმრთელობის აბსოლუტურად ყველა ასპექტს ერთ პროგრამაში.

ერთი წლის განვითარებისა და თითქმის 1 მილიონი ევროს ინვესტიციის შემდეგ, "მეიო" აპირებს შესთავაზოს თავის მომხმარებლებს პირველი 360 ° სამედიცინო ასისტენტი, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ ოპტიმიზაცია, მართვა და იცოდნენ თავიანთი ჯანმრთელობა, როგორც არასდროს Მე მაქვს.

"მეიო" ცდილობს, რომ მისი მომხმარებლები იყვნენ საკუთარი ჯანმრთელობის ოსტატები და ამისათვის სამეცნიერო და სამედიცინო ექსპერტების მეთვალყურეობით, 30 – ზე მეტი ადამიანის გუნდი გთავაზობთ უამრავ სარგებელს, რომ მაქსიმალურად გამოვიყენოთ ჩვენი ჯანმრთელობა, როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქოლოგიური

ხელოვნური ინტელექტის გამოყენების საფუძველზე, რომელთანაც მომხმარებელი საუბრობს, "მეიოს" შეუძლია აღმოაჩინოს რაში სჭირდება ეს ადამიანი ნათქვამზე დაყრდნობით, მათ შიშებზე, პრობლემებზე, მათზე მისწრაფებები ...

აქედან, პროგრამა გვთავაზობს ყველანაირ გამოწვევას, რომ ყველაში გაუმჯობესება შეგვიძლია ის სფეროები, რასაც ჯანმრთელ ცხოვრებად მიიჩნევენ და არა მხოლოდ იმას, რაც საკვებს ეხება და სპორტი იმის გამო, რომ ათასობით განსხვავებული ჯანსაღი რეცეპტის შეთავაზებისა და თქვენი დონის მიხედვით სპორტული რუტინების მიცემის გარდა, "მეიო" გაცილებით შორს მიდის.

გაეცანით საკუთარ თავს უფრო მეტად, როგორც ინდივიდებს, გაზარდეთ სამუშაოს შესრულება, უკეთესად იძინეთ, გადალახეთ ფობიები და შიშები, გააუმჯობესეთ კომუნიკაციის უნარი, გადალახეთ სტრესი, მოდუნება, დასასვენებლად დაგეგმვა, განწყობის გაუმჯობესება, ვიცით ჩვენი სექსუალობა, გადავლახოთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვა ან სიყვარულის დაშლა, სახე შფოთვა, შეწყვიტეთ მოწევა, უარი თქვით სიმორცხვეზე, მიატოვეთ იძულებითი ჩვევები ...

ყველაფერში შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ფიზიკური ან ემოციური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, "მეიო" დაგეხმარებათ უკეთესობის მიღებაში, თავიდან აიცილოთ ყველანაირი დაავადების განვითარება და, საბოლოოდ, დატკბეთ ცხოვრების ადეკვატური ხარისხით..

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ბევრი ჩანდეს, სარგებელი ამით არ მთავრდება. მობილური აპლიკაციების ისტორიაში პირველად, "Meyo" სთავაზობს მომხმარებლებს შესაძლებლობას გაანალიზონ თავიანთი გენები. თავად აპლიკაციის საშუალებით შეიძლება მოითხოვოთ გენეტიკური ანალიზის ნაკრები. ამ ინფორმაციის საშუალებით, რომელიც არის პროგრამაში ჩართული, მიიღებთ ჯანმრთელობის რჩევას მაქსიმალურად პერსონალურად.

თქვენი გენების ანალიზით, "მეიო" გთავაზობთ ყველანაირ დიეტას და რეკომენდაციებს ფიზიკური ვარჯიშის, ძილის ჩვევებისა და ცხოვრების სხვა ასპექტებისთვის, ინდივიდუალურად ინდივიდუალურად. თქვენი გენიდან გამომდინარე, "მეიო" ზუსტად გეტყვით, რომელი საკვები უნდა მოიხმაროთ (და რა რაოდენობით) და რომელი უნდა მოზომოთ, თქვენი ჯანმრთელობის მაქსიმალურად ოპტიმიზაციის მიზნით. დღეს ჯანმრთელობის შემდგომი ოპტიმიზაციის გზა არ არსებობს.

მაგრამ აქ ყველაფერი არ მთავრდება. "მეიო" ასევე გთავაზობთ მედიტაციისა და სუნთქვის თერაპიებს დასასვენებლად, ასევე ყველანაირი მკურნალობის შესაძლებლობას საუბრების ხელოვნურ ინტელექტ Chatbot– თან, დაჯილდოებული კომუნიკაციის მრავალი უნარით და გაგება. ეს არის ის, რომ ის საუბრობს ძალიან ადამიანურად, ახლობლად და მხიარულად. შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, რაც გსურთ.

აღარაფერი ვთქვათ უამრავ აუდიოვიზუალურ შინაარსზე, რომელიც შექმნილია პირველი კლასის ანიმატორების გუნდის მიერ და რომელიც ძალიან სასიამოვნოდ ახლავს აპის მიერ გამოწვეულ ყველა გამოწვევას და აქტივობას. ყველა ეს შინაარსი შექმნილია ექსპერტების თანხმობით და ასახავს ყველა სახის ჯანმრთელ ჩვევებს აპში შეტანილი ყველა თამაში და აქტივობა, რომ მომხმარებელმა შეძლოს გაერთოს, როდესაც ისწავლის როგორ შეინარჩუნოს მათი ჯანმრთელობა

"მეიო" გთავაზობთ ნებისმიერი საკვების ან პროდუქტის სკანირების შესაძლებლობას, რომელიც არის სუპერმარკეტებში და იძლევა შენიშვნას იმის მიხედვით, თუ რამდენად ჯანმრთელია ეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. აუცილებელი ინსტრუმენტი საყიდლებზე სიარულის დროს, რომ იცოდეთ რა არის თქვენთვის და თქვენი ახლობლებისთვის სასარგებლო.

ეჭვგარეშეა, რომ "მეიო" აქ არის, რომ დარჩეს. აუცილებელი პროგრამაა არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა მაქსიმალურად პერსონალურად, არამედ ასევე მაქსიმალურად ისარგებლეთ თქვენი უნარებით და ყოველმხრივ ისიამოვნეთ სრული ცხოვრებით წარმოსადგენია. რადგან ჯანმრთელობა არ არის მხოლოდ ჯანმრთელობა. ჯანმრთელობა სარგებლობს ცხოვრების ხარისხით.

• მეიოს შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად: "'Meyo', პროგრამა, რომელიც რევოლუციას მოახდენს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას"

2. ოორენჯი

ოორენჯი არის სასარგებლო აპლიკაცია, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ თქვენი პერსონალური დიეტა მოახდინოთ თქვენი მახასიათებლების შესაბამისად, რეცეპტებით მეტაბოლური და ფსიქოლოგიური: ითვალისწინებს როგორც ბიოლოგიურ, ასევე ფსიქოლოგიურ ცვლადებს (მაგალითად, თქვენს მდგომარეობას) ემოციური).

გარდა ამისა, Oorenji ქმნის ყოველკვირეულ შოპინგ სიას, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი წონა და დიეტა და შეიცავს ალგორითმები ისე, რომ ყოველთვის, როდესაც თქვენ შეძლებთ უფრო პერსონალურად დიეტების გამოყენებას, ამ ინსტრუმენტის გამოყენებისას ვირტუალური.

ამ აპის ჩამოტვირთვა შეგიძლიათ აქ Google play ან Აპლიკაციების მაღაზია Apple- ისგან.

3. იდოქტუსი

IDoctus არის აპლიკაცია ექიმებისთვის. დაარსების დღიდან, 440 000-ზე მეტი ექიმი ენდობა ამ აპლიკაციას, რომელიც შექმნილია დროის დაზოგვისა და დაავადებების დიაგნოზირებისთვის რაც შეიძლება ზუსტი გზით.

პროგრამა გთავაზობთ უზარმაზარ მონაცემთა ბაზას და საშუალებას აძლევს ექიმებს შორის კომუნიკაცია, რითაც მათ სწრაფად აწვდიან ინფორმაციას ყველა სახის დაავადებასთან დაკავშირებულ სიმპტომებსა და მკურნალობასთან დაკავშირებით. ფანტასტიკური ინსტრუმენტი ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი მუშაობის ოპტიმიზაციას.

4. უნივერსალური ექიმის სპიკერი

ჯანდაცვის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა ის, რომ ექიმებსა და პაციენტებს შორის კომუნიკაციის პრობლემებია. არაფერია იმაზე უარესი, რომ კონსულტაცია დატოვოთ რთული სამედიცინო ენის გამომწვევი ეჭვებით. აქ შემოდის ეს პროგრამა, რომელიც შეიქმნა სამედიცინო ინფორმაციის ერთგვარი თარჯიმნის ფუნქციონირებისთვის. რომ უფრო გასაგები გახდეს.

გარდა ამისა, ის სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ გარკვეული სიმპტომები და სურთ იცოდნენ, რა ჯანმრთელობის პრობლემა აქვთ. ძალიან კარგი საშუალებაა ექიმებსა და პაციენტებს შორის საზღვრების გასახსნელად.

5. Შენთან ერთად

ერთ-ერთი აპლიკაცია ყველაზე ემოციური შინაარსის გამოყენებით, რომლის პოვნაც შესაძლებელია. "კონტიგოში" 16 ქალი, ვინც იბრძოდა და გადალახეს ძუძუს კიბო, გთავაზობთ სახელმძღვანელოს იმ ქალებისთვის, რომლებიც ამ სიტუაციას გადიან.

აპს აქვს ძალიან ინტერაქტიული ფორმატი და ეხმარება ქალებს, ვისაც დიაგნოზირებული აქვთ ეს დაავადება და რომ ისინი სავსეა შიშებითა და ეჭვებით იმის გაგება, თუ რა პროცესის თითოეულ ფაზას წარმოადგენს კიბო. ანალოგიურად, ის ოჯახის წევრებს სთავაზობს მითითებებს, რათა მათ იცოდნენ, როგორ უნდა მოიქცნენ ამ სიტუაციაში.

6. თავსახური

ჩვენ სულ უფრო მეტად ვაცნობიერებთ მედიტაციის სარგებელს ფიზიკური და ემოციური ჯანმრთელობისთვის. "Headspace" - ის დეველოპერებმა, რომლებმაც იცოდნენ ეს სიტუაცია, შექმნეს აპლიკაცია, რომელიც ორიენტირებულია მედიტაციის სამყაროზე.

თუ თქვენს ცხოვრებაში მედიტაციის დანერგვა გსურთ, ეს აპლიკაცია შეიძლება კარგი ვარიანტი იყოს. ეს არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ იგი არ გვთავაზობს ფიზიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობის სხვა ასპექტებს, სიმართლე ის არის, რომ მისი მედიტაციების კატალოგი დაგეხმარებათ სტრესის მიტოვებასა და საკუთარი თავის უკეთ გაცნობაში.

7. დაიჭირე ჩემი ტკივილი

ეს ჯანმრთელობის პროგრამა ორიენტირებულია იმ ადამიანებზე, რომლებიც ქრონიკული ტკივილით ცხოვრობენ. და ეს არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მოსახლეობა მასში ძალიან ბევრ გამოყენებას ვერ იპოვის, "დაიჭირე ჩემი ტკივილი" ფანტასტიურია ამ ხალხის ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

აპლიკაცია მუშაობს, როგორც ერთგვარი "ტკივილის დღიური", რომელშიც მომხმარებელი აფიქსირებს რა გტკივა, რამდენად გტკივა, რამდენ ხანს გტკივა და ა.შ. ეს ინფორმაცია ეგზავნება მის ექიმს ისე, რომ როდესაც პაციენტს დანიშვნა აქვს, მას უკვე აქვს უხეში წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა სჭირდება ადამიანს. ეჭვგარეშეა, შესანიშნავი საშუალებაა ყველა იმ ადამიანისთვის, ვისაც ქრონიკული ტკივილი აწუხებს.

8. სოციალური დიაბეტი

"სოციალური დიაბეტი" არის პროგრამა, რომელიც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს 1 და 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულთა ცხოვრების ხარისხს, ქრონიკული დაავადება, რომელიც მსოფლიოში 400 მილიონზე მეტ ადამიანს აწუხებს.

აპლიკაცია დიაბეტით დაავადებულებს სთავაზობს მათი დაავადების ზუსტი მონიტორინგის შესაძლებლობას აგროვებს ინფორმაციას მოხმარებული ნახშირწყლების შესახებ და ამბობს, რომ ინსულინის ოდენობა უნდა იყოს გაუკეთეს. გარდა ამისა, ის საშუალებას აძლევს ექიმს და დიაბეტით დაავადებულ პაციენტს ყოველთვის ურთიერთობა ჰქონდეთ.

თუ თქვენ განიცდით ან იცით ვინმე, ვინც დაავადებულია ამ დაავადებით, "სოციალური დიაბეტი" არის ინსტრუმენტი, რომელსაც მნიშვნელოვნად შეუძლია გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი.

9. Dermomap

ჩვეულებრივ გაქვთ კანის პრობლემები? "Dermomap" შეიძლება იყოს თქვენი გამოსავალი. ეს არის ის, რომ ეს პროგრამა სპეციალიზირებულია კანის დაავადებების დიაგნოზირებაში. მომხმარებელი განმარტავს, თუ რა პრობლემები აქვთ მათ და აპლიკაცია ეძებს დიდ მონაცემთა ბაზას, რათა შესთავაზოს რჩევა იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება შეუძლია ადამიანს (და რა არ უნდა გააკეთოს) პრობლემის გადასაჭრელად

10. ადა

"ადა" არის პროგრამა, რომელიც ასევე გთავაზობთ ინტერაქტიულ კომუნიკაციას მომხმარებელსა და ხელოვნურ ინტელექტს შორის. პროგრამა მომხმარებელს უსვამს მარტივ კითხვებს და ადარებს სხვა ადამიანების პასუხებს, რათა დაეხმაროს მას სიმპტომების მაქსიმალურად ახსნაში.

ძალიან კარგი საშუალებაა ეჭვების მოსაშორებლად, როდესაც გვაქვს სიმპტომები ან ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები, რომლებიც გვაწუხებს. ეს აპლიკაცია დაგვეხმარება ვიყოთ მშვიდად ან გავიგოთ თუ არა ექიმთან მისვლა.