4 ფუნდამენტური თერაპიული უნარი ფსიქოლოგიაში
ფსიქოთერაპია, ესპანეთის ფსიქოთერაპევტთა ასოციაციის ფედერაციის თანახმად (1992), შედგება ფსიქოლოგიური ხასიათის სამეცნიერო მკურნალობისგან, მოქმედებაში ცვლილებების მიღწევა, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა, იდენტურობის თანმიმდევრულობა და მთლიანობა, როგორც ჯგუფების, ასევე ინდივიდების კეთილდღეობა ინდივიდებს.
მისი ეფექტურობა მდგომარეობს თერაპიულ ცვლილებებში, რაც პაციენტს საშუალებას აძლევს იცხოვროს თავისი ცხოვრებით უფრო ფუნქციონალურად და ჯანმრთელად. რა ფაქტორები განაპირობებს ამ ცვლილებას?
მრავალრიცხოვანი კვლევების თანახმად, ხარისხის თერაპიული ალიანსი, რა არის დამყარდა ურთიერთობა პაციენტსა და თერაპევტს შორის თერაპიაში, არის მკურნალობის ყველაზე ძლიერი პროგნოზირება, გამოყენებული თერაპიის ტიპი ნაკლებად მნიშვნელოვანია, რადგან არ არსებობს მათ შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებები, ვინაიდან ისინი ძირეულად განიხილება კონტექსტური ფაქტორებით და მიმართებითი.
Ამიტომ, განსაკუთრებით აქტუალურია სხვადასხვა მახასიათებლები, დამოკიდებულებები და თერაპიული უნარები ინტერვენციის ეფექტურობაში. რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი?
თერაპევტის მახასიათებლები
პროფესიონალის პიროვნულ მახასიათებლებს შორის ვინ ცვლილების მომხრე მისი პაციენტები ხაზს უსვამენ შემდეგს.
გულისხმიერება: გამოხატეთ (ვერბალური და არავერბალური) პაციენტის ინტერესი, დაფასება, წახალისება და მოწონება.
კომპეტენცია: უნარი დაეხმაროს ხალხს პრობლემების მოგვარებაში და გააუმჯობესოს საკუთარი თავის რწმენა.
ნდობა: პაციენტის აღქმა, რომ თერაპევტი იმუშავებს მის დასახმარებლად, მისი მოტყუების ან მისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
მოზიდვა: შეიძლება იყოს ფიზიკური ან პიროვნული. პირველი გავლენას ახდენს განსაკუთრებით თერაპიის საწყის ეტაპზე, ხოლო მეორე ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია მთელი პროცესის განმავლობაში.
მიმართულება: ხარისხი, რომელსაც თერაპევტი აძლევს მითითებებს, განსაზღვრავს დავალებებს, სვამს კითხვებს ინფორმაციის მისაღებად, უზრუნველყოფს ინფორმაციას და უკუკავშირს... მიმართულების სიჭარბეც და დეფექტიც უარყოფითია თერაპიაში.
აუცილებელი თერაპიული უნარები
თერაპიული ალიანსის დამყარების ფუნდამენტური დამოკიდებულებაა აქტიური მოსმენა, ემპათია, უპირობო მიღება და ნამდვილობა.
1. Აქტიური მოსმენა
თერაპიის მოსმენა აუცილებელია თერაპიაში, რადგან ის პაციენტებს მოუწოდებს ისაუბრონ საკუთარ თავზე და მათზე პრობლემები, მათი გაგების შესაძლებლობის გაზრდა და მათი წახალისება, რომ იყვნენ პასუხისმგებლები ცვლილებების პროცესზე, ხედავს თერაპევტი, როგორც კოლაბორატორი, ვიდრე ექსპერტი.
აქტიური მოსმენა მოიცავს სამ აქტივობას: შეტყობინების მიღება (ვერბალური, არავერბალური და ვოკალური კომუნიკაციის საშუალებით და დამოკიდებულება), ინფორმაციის დამუშავება (იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა განასხვავონ მნიშვნელოვანი და დაადგინონ მისი მნიშვნელობა) და გამოაქვეყნონ პასუხები უსმენს.
- დაკავშირებული სტატია: "აქტიური მოსმენა: სხვებთან კომუნიკაციის გასაღები"
2. თანაგრძნობა
თანაგრძნობა იგი შედგება ადამიანების აზრისა და გრძნობების საკუთარი მითითების ჩარჩოების გაგებისაგან. ეს გულისხმობს დაესწრო მანიფესტს და ასევე ფარული, გამოხატული ემოციური, კოგნიტური და ქცევითი გავლენის მნიშვნელობის აღება და გაგება. გარდა ამისა, ეს მოითხოვს იმის ცოდნას, თუ როგორ უნდა დაუკავშირდეს სხვა ადამიანს, რომ გვესმოდეს ისინი.
ზოგიერთი ემპათიური სტრატეგიაა: აქტიური მოსმენა (ადრე განსაზღვრული), განმარტება (კითხვების ფორმულირება იმის გასარკვევად, რას გამოხატავს პაციენტი), პარაფრაზი, სინთეზი და რეკაპიტულაციები (პაციენტის მიერ ადრე გამოხატული იდეების შეგროვება და აღება) და რეფლექსია (ემოციური კომპონენტის შეგროვება და აღება) წარმოდგენილია).
3. უპირობო მიღება
მიიღე პაციენტი ისეთი, როგორიც არის, აფასებს მას განსჯის გარეშე.
უპირობო მიღების კომპონენტებს შორის გვხვდება: პაციენტისადმი ერთგულება (ინტერესი და სურვილი, რომ დაეხმაროს მას), ძალისხმევა მისი გაგებისთვის და არგამართლებული დამოკიდებულება.
4. ნამდვილობა
ნამდვილობა გულისხმობს საკუთარ თავს ყოფნას, საკუთარი შინაგანი გრძნობებისა და გამოცდილების კომუნიკაცია. თერაპიული სიტუაცია მოითხოვს იცოდეთ რა უნდა თქვათ ან გამოხატოთ, როგორ და როდის, რომ არ დააზიანოთ პაციენტი ან თერაპიული ურთიერთობა.
მისი ზოგიერთი ძირითადი ელემენტია: არავერბალური ქცევა (მაგალითად, ღიმილი, თვალის კონტაქტი და სხეულის მიმართ ორიენტაცია პაციენტის მიმართ), მცირე ყურადღება გაამახვილა თერაპევტის უფლებამოსილების როლზე, სპონტანურობა (თვითგამოხატვის უნარი, ყველაფერი ნათქვამის განხილვის გარეშე და აკეთებს) და თვითგამოცხადება (თერაპევტის მიერ კონტროლირებადი შეთავაზება ინფორმაციის შესახებ საკუთარი თავის შესახებ და მისი რეაქცია სიტუაციაზე თერაპია).
- დაკავშირებული სტატია: "ძირითადი თერაპიული უნარები გეშტალტთერაპიაში"
ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:
კემპბელი, ლ. ფ., ნორკროსი, ჯ. ც., ვასკესი, მ. ჯ., & კასლოუ, ნ. ჯ. (2013). ფსიქოთერაპიის ეფექტურობის აღიარება: APA რეზოლუცია. ფსიქოთერაპია, 50 (1), 98.
კორბელა, ს. და ბოტელა, ლ. (2004). ფსიქოთერაპიის კვლევა. პროცესი, შედეგები და საერთო ფაქტორები. მადრიდი: Vision Net.