დემოტივაცია: რა არის ეს და რა არის მისი ტიპები?

დემოტივაცია არის პრობლემა, რომელიც მის მავნე ბუნებას ძალიან მარტივ ფაქტს ემყარება: ჩვენ ვაფასებთ მას.

ბევრჯერ, როდესაც ჩვენ ვაანალიზებთ პროექტზე მუშაობის დაწყების უპირატესობებსა და უარყოფით მხარეებს შესაძლო პრობლემებს, ჩვენ მხოლოდ მოიცავს იმას, რაც საერთოა იმ სირთულეებთან, რომლებიც ჩვენგან მოდის გარემო მაგალითად, შრომის ბაზარი, რომელშიც არის დიდი კონკურენცია, საგანმანათლებლო გზა, რომელშიც თქვენ უნდა გაიაროთ ძალიან მომთხოვნი ფილტრები, ან გარემო, რომელშიც რთულია დაფინანსება. ამასთან, ჩვენ უგულებელვყოფთ იმას, რომ შეგვიძლია გავხდეთ თვით-საბოტაჟი.

ამ ტიპის სიტუაციების გამოსასწორებლად აუცილებელია განვსაზღვროთ რა არის დემოტივაცია და რისი გაკეთება შეგვიძლია მასთან საბრძოლველად.

• დაკავშირებული სტატია: "მოტივაციის სახეები: 8 მოტივაციური წყარო"

რა არის დემოტივაცია?

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, დავიწყოთ მოკლედ განვსაზღვროთ რა არის მოტივაცია.

ნებისმიერი საქმიანობა, რომელსაც ჩვენ ვაწარმოებთ, იქნება ეს შეგნებულად თუ არაცნობიერად, ხდება იმიტომ, რომ ჩვენში არსებობს მთელი რიგი დებულებებისა, რომლებიც გვაიძულებს დავიწყოთ ქცევა მოკლე, საშუალო ან გრძელი მიზნის მისაღწევად ვადა მოტივაცია ზუსტად არის

ის დებულებები, რომლებიც ჩვენი მოქმედების ძრავაა. ეს არის მთელი რიგი პირობები (ფორმულირებული ”თუ p, მაშინ მე ვასრულებ q”), რომლებიც გვაახლოებს მიზანს, როდესაც მოხდება ხელსაყრელი სიტუაცია.

რა არის მაშინ დემოტივაცია? ეს არის ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელშიც არსებობს შეუსაბამობა მიზანს, რომლის მისაღწევად ჩვენ თეორიულად ვისწრაფვით, და ჩვენს რეალურ დროში არსებულ მდგომარეობას შორის, სხვისთვის. ეს არის ის, რაც ხდება, როდესაც სერიოზული პრობლემებია, როდესაც ცდილობენ ინვესტიცია ჩადონ საკმარისი ძალისხმევაა, რომ მიაღწიო რამეს, ან როდესაც ამ ამოცანის დაწყებასაც ვერ დაიწყებ და ჩავარდები გაჭიანურება.

ამრიგად, დემოტივაცია არამარტო გვწყინს, რადგან ის ასოცირდება პრობლემებთან გარკვეული მოლოდინების დასაკმაყოფილებლად; გარდა ამისა, იქ, სადაც გამოჩნდება, ჩვენ ვერც კი ვიგრძნობთ იმ სიმშვიდეს ან დასვენებას, რომ არ უნდა გავაკეთოთ ის საქმიანობა, რისი გაკეთებაც თეორიულად გვინდოდა. და ეს ის არის, რომ მაშინაც კი, თუ არ გავაკეთებთ იმას, რაც მიზნის მისაღწევად არის საჭირო, ის ფსიქიკური ჩარჩო, რომლის მიხედვითაც უნდა მოვიქცეთ, არ ქრება.

საბოლოო ჯამში, დემოტივაცია აერთიანებს ორ სამყაროს შორის ყველაზე ცუდს: დისკომფორტს, რომელიც შეიძლება განიცადოთ ადამიანი, ვინც მცდელობის მიუხედავად, ვერ მიაღწია იმას, რაც სურდა და ის, ვისაც გრძნობა აწარმოებს დანაშაული.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "აპათია: ამ განცდის სიმპტომები და მიზეზები"

დემოტივაციის სახეები

დემოტივაციას შეიძლება რამდენიმე ფორმა ჰქონდეს, და ის ასევე შეიძლება წარმოდგენილი იყოს სხვადასხვა ხარისხის ინტენსივობით. ყველაზე პრობლემური ან სერიოზული შემთხვევებია ის შემთხვევები, როდესაც მოტივაციის ეს ნაკლებობა ვრცელდება ცხოვრების ყველა სფეროში და სამუშაოზე: სამსახურში, პირად ურთიერთობებში და ა.შ. ამ სიტუაციებში, ხშირია პრობლემა, რომ იგი ფესვგადგმული იყოს ორიდან ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზით.

ერთი მხრივ, ეს შეიძლება იყოს ნაკლებად გამდიდრებული გარემოთი, რომელშიც ზოგადად არაფრის გაკეთების დიდი მიზეზი არ არსებობს. მაგალითად, გარემო, რომელშიც დიდი თავისუფლება არ არის, თუნდაც ეკონომიკური მიზეზების გამო, და ეს არ არის ასოცირებული მნიშვნელოვანი შესაძლებლობები ეკონომიკურად ან სოციალურად წინსვლისთვის, ეს ხშირად იწვევს დემოტივაციას ცხოვრების მრავალ სფეროში თუ არა ყველა.

სხვა შემთხვევებში შეიძლება არსებობდეს დეპრესიული ტიპის აშლილობა, რომელიც, სხვათა შორის, დემოტივაციის განცდით ვლინდება. სიმპტომების კონგლომერატი. დიაგნოზირებული დეპრესიის შემთხვევაში, ინიციატივის ეს ნაკლებობა ან უკიდურესი მოტივაცია ცნობილია, როგორც აბულიადა ის ბევრჯერ ჩნდება სხვა ფენომენებთან ერთად, რომლებიც ასევე ხელს უშლის მოტივაციის დიდი წყაროების გამოჩენას; მაგალითად ანჰედონია, ან სიამოვნების გრძნობის შეუძლებლობა (სიამოვნების გარეშე, რთულია კონკრეტული მიზნისკენ სვლა).

ამასთან, ზოგადი დემოტივაციის გარდა, არსებობს დემოტივაციის ტიპებიც, რომლებიც კონკრეტულ კონტექსტებთან არის დაკავშირებული. ვნახოთ რომელია ყველაზე გავრცელებული.

1. სკოლის დემოტივაცია

სკოლა არის დაწესებულება, რომელშიც ხშირია პრობლემები მოსწავლეების დემოტივაციის გამო. ჩვეულებრივ, მიზეზებს უნდა უკავშირდებოდეს ის ფაქტი, რომ პირველი დღიდან არის გაკვეთილზე დასწრება აღიქმება, როგორც ვალდებულება, რომელიც იწვევს წინააღმდეგობას და ძალიან დიდ კლასებში ინდივიდუალური ყურადღების ნაკლებობის გამო, მოცემული რთულია სწავლების ადაპტირება თითოეული სტუდენტის ინტერესების შესაბამისად. ამასთან, შესაძლებელია ხშირ შემთხვევაში ჩარევა და სტუდენტის მოტივაციის ამაღლება სწავლის გარკვეული დინამიკის შეცვლით.

2. სამუშაოს დემოტივაცია

ამ შემთხვევებში, დემოტივაცია უარყოფით გავლენას ახდენს როგორც მუშაზე, რომელიც პირველ რიგში განიცდის ამ ფენომენს, ასევე ორგანიზაციაზე, რომელზეც ისინი მუშაობენ. ჩარევა სამუშაო გარემოში, სამუშაო პროცესში ან სამუშაო ფორმატში მათ ამის მოგვარებაში დაეხმარება, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში პრობლემა იმაშია, რომ ამ თანამდებობაზე განხორციელებული ფუნდამენტური საქმიანობა არ არის მნიშვნელოვანი ადამიანისთვის.

3. სოციალური დემოტივაცია

ამ ტიპის დემოტივაცია ჩნდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანი ხედავს გარკვეულ სოციალურ წრეებთან ურთიერთობის საჭიროებასამის გარეშე, ეს იქნება სასიამოვნო ან მასტიმულირებელი გამოცდილება, რაც ძალზე კონკრეტული სარგებლის მიღებას და სოციალური ურთიერთობის ბუნებას უცხოა.

დემოტივაციის მიზეზები

დემოტივაციის იმდენი მიზეზი არსებობს, რამდენი ცხოვრებისეული გამოცდილებაც აქვს ადამიანს. ფსიქოლოგების ამოცანაა აღიარონ, თუ რა პრობლემაა თითოეულ შემთხვევაში მიუხედავად იმისა, რომ ხშირი მიზეზები არის პერფექციონიზმის გადაჭარბება, აღქმა დიდი ბარიერისკენ ამ საქმიანობაში, მნიშვნელოვანი გამოწვევების არარსებობა და პროგრესის განცდა და ა.შ.

მეორე მხრივ, გასათვალისწინებელია, რომ დემოტივაცია არის კონტექსტუალური ფენომენი: ის არ მდებარეობს პიროვნების "ინტერიერი" (პათოლოგიური შემთხვევების მიღმა), მაგრამ ეს დაკავშირებულია მათ ურთიერთობასთან სამყარო ამიტომ, ზოგჯერ საჭიროა პრიორიტეტების რეორგანიზაცია, ზოგიერთი მიზნის მიტოვება და სხვებისთვის დანიშნულება, ყველაფრის გაკეთების ნაცვლად. შესაძლებელია იმ მიზნების მიღწევით, რომლებიც ზოგჯერ დააკისრეს კომპანიამ, ოჯახმა, მეგობრებმა, მედიამ, კომუნიკაცია და ა.შ.