სიკვდილის შიში: სიმპტომი ან მიზეზი?

სიკვდილის შიში ბუნებრივია და პასუხობს გადარჩენის ინსტიქტს, რომელიც გვახასიათებს, როგორც ცოცხალი არსებები. ეს არის პირველადი ემოცია, რომელიც გამოწვეულია რეალური ან სავარაუდო საფრთხით.

Მეორეს მხრივ, შიშს აქვს ადაპტაციური და აუცილებელი ფუნქცია გადარჩენისთვის. ამ შემთხვევაში, COVID-19 შიში ააქტიურებს თვითდასაქმების და თვითდასაქმების ქცევებს.

პანდემიამ შემოგვთავაზა, წინასწარი გაფრთხილების გარეშე, ბუნდოვანი რეალობა ჩვენს ოჯახებთან სიკვდილის შესაძლო სიახლოვის შესახებთვით ჩვენთვისაც კი და დღევანდელმა საზოგადოებამ ძნელად იცის როგორ მართოს ეს, რადგან ამისთვის იგი მზად არ იყო.

ამ საზოგადოებაში, რომელშიც მატერიალური კეთილდღეობა, მოხმარება და დასვენება არის ის სისტემები, რომლებიც აკონტროლებენ სისტემას, სიკვდილი არ შეეფერება და არაბუნებრივ ანონიმურობაში ინახებოდა.

• დაკავშირებული სტატია: "მწუხარება: გაუმკლავდეთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვას"

სიკვდილის შიში და მისი გავლენა საზოგადოებაზე

ბავშვები არ ესწრებიან საკუთარი ნათესავების, თუნდაც საყვარელი ბებია-ბაბუების ან საკუთარი მშობლების დაკრძალვებს. არსებობს როგორც

მოზარდების მიერ შექმნილი დაცვის გამოგონილი ბუშტი, რომელიც ართმევს ბავშვებს სიკვდილის შესახებ ინფორმირებულობასდა მათ საყვარელ ადამიანებთან გამოსამშვიდობებელიც კი, რიტუალი, რომელიც საჭიროა გლოვის ციკლის სწორად დახურვისთვის.

როდესაც მე ვიყავი ბავშვი, დავინახე, რომ კუბოები გადიოდნენ ქალაქის ქუჩებში, ნათესავების მხრებზე, შემდეგ მათ გარემოცვა და პატივსაცემი ყველა გამვლელის მიერ, რომლებიც ჩუმად თაყვანს სცემდნენ საპატიო ჟესტს სიკვდილი. ზარები აცხადებდნენ სიკვდილს, როდესაც ისინი სიხარულისგან რეკავდნენ ცხოვრების დღესასწაულის მომენტებში. ბავშვები ოჯახთან ერთად გაიღვიძეს, ნათესავები ყველამ ერთად გაგვყვა გამოსამშვიდობებელი ტკივილისგან. ბევრი ბავშვი (საკურთხევლის ბიჭები) უხელმძღვანელეს მღვდელს. და ამ ყველაფერმა ცხოვრების უფრო რეალისტური, საპასუხისმგებლო და ნაკლებად დაუფიქრებელი პერსპექტივა მოგვცა, ვიდრე ეს ახალგაზრდებმა აღიქვეს დღეს.

მთელი ეს პედაგოგიური ობსკურანტიზმი ჩვენს დღევანდელ საზოგადოებაში, გამოიწვია ემოციური რეაქცია იმ ადამიანების მხრიდან, რომლებიც ხშირად სომატიზირებულნი ხდებიანზოგიერთ შემთხვევაში სტრესულ სიტუაციებში მწვავე შფოთვა, დეპრესია ან ადეკვატური ადაპტაციური უნარის დაკარგვა განვითარდეს.

ბევრი მათგანია, ბავშვები, მოზარდები და მოზარდები (განსაკუთრებით აუცილებელი და ჯანდაცვის მუშაკები), რომლებიც ჩემს პრაქტიკაში მოდიან კორონავირუსის პანდემიის დაწყება სხვადასხვა სიმპტომებით, მაგრამ ყველა მათგანი მალავს შიშს და, განსაკუთრებით, შიშს სიკვდილი.

ახლობლების სიკვდილისა და თვით სიკვდილის შიში მოიმატა. მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ სიკვდილზე, როგორც ფაქტზე, რომელიც ცხოვრების ნაწილია? არა, მრავალი განშტოებაა: მარტო სიკვდილის შიში, ტანჯვით და ტკივილებით მომაკვდავი შიში, უფლების პოვნის შიში თვით სიცოცხლის მნიშვნელობა, შიში იმისა, რომ მანდ დიდხანს არ იცოცხლა ჩვენი ოცნების ასასრულებლად, შიში იმისა, რომ ის დასრულდება ყველაფერი... და მრავალი სხვა.

სიმპტომები

თუ გრძნობთ შფოთვას, სუნთქვის სირთულეებს, თავბრუსხვევას, კანკალს, ოფლიანობას, გულისცემის აჩქარებას, ტკივილს გულმკერდის არეში და გულისრევა, მნიშვნელოვანია, რომ შეხვიდეთ შიგნით და დაუკავშიროთ იმას, რაც სინამდვილეში ხდება თქვენში, და განსაკუთრებით მოუსმინე და მიიღე შენი რეალური შიშებიმათთან გამკლავება უფრო ადვილი იქნება, თუ მათ ამოცნობთ.

არსებობს სხვა სიმპტომები, რომლებიც გარდა მოზრდილებში, არის ის სიმპტომები, რომლებიც აფრთხილებენ ბავშვებისა და მოზარდების დახმარების საჭიროების შესახებ. ჩვენ ვსაუბრობთ კოშმარებზე, პანიკურ შეტევებზე, გაღიზიანებადობაზე, უძილობაზე, მწუხარებაზე, სკოლაში გასვლის ან სკოლაში სიარულის და დამოკიდებულების ქცევებზე.

Კეთება?

ავადმყოფობისა და სიკვდილის შიშის დასაძლევად საუკეთესო გზაა ამაზე საუბარი; ჩუმად ტანჯვა შეიძლება დამკვიდრდეს და შეამციროს თქვენი ცხოვრების ხარისხი. კარგია, რომ აცნობოთ საკუთარ თავს სიკვდილის შესახებ და მიიღონ რეალობა პოზიტიური აზროვნების კარგი დოზით.

იმისათვის, რომ დავეხმაროთ ბავშვებსა და მოზარდებს, მათ ოჯახთან ერთად უნდა ვესაუბროთ მათ, ვუთხრათ ჩვენს საყვარელ ადამიანებზე, რომლებიც უკვე გარდაიცვალა, მაგრამ რომლებიც ჩვენი გულის ნაწილია. ეს ეს მათ ოჯახის სისტემისადმი კუთვნილების განცდას და დროის განცდას მისცემს, რაც მათ ახლა ცოტა მშვიდობის მოსაძებნად სჭირდებათ და, რაც მთავარია, ეს აბსოლუტურად არის აუცილებელია ინტერესით მოუსმინოთ რას ფიქრობენ ამის შესახებ, მათი შიში და ფანტაზია სიკვდილი. ყველაზე ცუდი შიშები არ არის ის, რაც ცხოვრებამ მოგვცა, ყველაზე უარესი შიშები წარმოსახვითია.

საყვარელი ადამიანის სიკვდილის პირისპირ, აუცილებელია გამოსამშვიდობებელი რიტუალის შესრულება, გაუზიარე ეს რიტუალები ბავშვებს და გააძლიერე ერთიანობა ოჯახთან და მეგობრებთან. ყველანი ერთ ნავში ვართ. ამ ისტორიულ მომენტში ბევრი დუმს თავის ტკივილზე, შიშზე და უმწეობაზე, არ იცის რა უნდა გააკეთოს ამ ემოციებთან.

თხოვნით მიმართეთ დახმარებას, თუ ეს გჭირდებათ. Შენ მარტო არ ხარ. თუ პროფესიონალური დახმარება გჭირდებათ, ნუ მოგერიდებათ დამიკავშირდი. მოხარული ვიქნები დაგეხმაროთ.