პოზიტიური აზროვნების პრობლემა, 4 გასაღებაში

პოზიტიური აზროვნება შეიძლება ძალიან სასარგებლო აზროვნება იყოს, თუ რეალისტები ვიქნებით გარემოსა და გარემოში, რომელშიც ჩვენ აღმოვჩნდით. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი პრობლემა, რომელსაც ყოველდღიურად ვუმკლავდებით, უფრო გამოგონილი და თვითნაკეთია, ვიდრე რეალური.

თუმცა, პოზიტიური აზროვნება შეიძლება გახდეს მახე ეს მოგვიწოდებს თავიდან ავიცილოთ პრობლემები, რომლებიც ყოველდღიურად გვხვდება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ იქნებოდი? იმუშავეთ თქვენს უნარებზე პოზიტიური ფსიქოლოგიიდან"

პოზიტიური აზროვნება როგორც საბაბი

მიუხედავად იმისა, რომ პოპულარული გამონათქვამია "კარგი სახე ცუდი ამინდისთვის", აუცილებელია ამ ფრაზის ანალიზი და იცოდეთ, რომ საკმარისი არ არის მხოლოდ კარგი ცუდი ამინდის წინაშე დგომა. წარმოიდგინეთ წვიმიანი დღე, რომელშიც სამუშაოდ ფეხით უნდა წავიდეთ. თუ ქოლგა არ გამოვიყენეთ, დავსველდებით, ამიტომ უამინდობის პირობებში გამოსავალი უნდა ვიპოვოთ: ქოლგა ამოვიღოთ.

როგორც წიგნის ავტორი ბარბარა ერენრეიხი ამბობს გაიღიმე ან მოკვდი: პოზიტიური აზროვნების ხაფანგი, ”როდესაც პრობლემები გვაქვს, პირიქით რომ გამოიყურებოდეთ, თავიდან შეგვიძლია უკეთესობის გრძნობა, მაგრამ არა გრძელვადიან პერსპექტივაში. ემოციურად ინტელექტუალობა საშუალებას მოგვცემს დავაკავშიროთ რეალობა და ჩვენი ემოციები, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში უკეთესი იქნება, ვიდრე თავიდან ავიცილოთ პრობლემები, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს ჩვენს ცხოვრებაში.

დელიკატური სიტუაციების წინაშე უნდა ვიდგეთ, საკმარისი არ არის, რომ მათ ღიმილი ავუაროთ და იმედი მაქვს, რომ ისინი თავად გადაწყვეტენ.

• დაკავშირებული სტატია: "80 მოკლე პოზიტიური აზრი თქვენი მოტივაციისთვის”

როგორ არიან პოზიტიური ადამიანები

ჩვენი დამოკიდებულება დაგვეხმარება ცუდი მომენტების გადალახვაში, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი მოთხოვნა პრობლემების გადასაჭრელად. ნათქვამია, რომ ყოველთვის ჯობია პოზიტიური აზროვნებით გამოიყურებოდეს, ვიდრე უარყოფითი. როდესაც პოზიტიური აზროვნება ერთვის პრობლემის გადაჭრის უნარს, რეალიზმს და გამბედაობას, ჩვენი კეთილდღეობა იზრდება.

მაგრამ როგორია პოზიტიური მოაზროვნე ხალხი? ამ პირებს აქვთ მთელი რიგი მახასიათებლებისა, რომლებიც შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ.

• ისინი თავს არ იტყუებენისინი გულწრფელები არიან საკუთარ თავთან და იყენებენ თვითრეფლექსიას.
• მათ აქვთ მაღალი თვითშეფასება და საკუთარ თავს დადებითად აფასებენ.
• ისინი წამოდგებიან, როდესაც ადგებიან და წარუმატებლობებში ხედავენ შესაძლებლობებს გაიზარდონ და ისწავლონ.
• ისინი იბრძვიან საკუთარი ოცნებებისათვის და მათი სასიცოცხლო მიზნებისთვის.
• ისინი თვითმოტივირებულები არიან, მიუხედავად გასაჭირისა და გზაზე არსებული დაბრკოლებებისა.
• ისინი თავს არ ადარებენ სხვებს, რადგან მშვიდობა იპოვნეს საკუთარ თავთან.
• ისინი დღევანდელ მომენტში ცხოვრობენ და ისინი ყოველდღიურად სარგებლობენ.
• მათ კარგად იციან და მართავენ საკუთარ ემოციებს და ესმით სხვისი გრძნობები.

თუ გსურთ გაეცნოთ ამ მახასიათებლებს, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია: "ოპტიმისტი ადამიანების 11 მახასიათებელი”

პოზიტიური აზროვნების პრობლემები: მისი შეზღუდვები

პოზიტიური აზროვნება გარკვეულ სიტუაციებში შეიძლება კარგი იყოს, მაგრამ არა ყველა, რადგან ზოგჯერ სიცრუის საფუძველზე დამყარებული რწმენით ვიტაცებთ. ვნახოთ, რა შეზღუდვები აქვს ამ ტიპის აზროვნებას.

1. პოზიტიური აზროვნება მხოლოდ დამოკიდებულებაა

ფიქრი, რომ პოზიტიური განწყობით ცხოვრებაში მივაღწევთ ყველაფერს და ხელს შეუშლის რთული სიტუაციების გაქრობას, შეცდომაა. პოზიტიური აზროვნება ყოველთვის უნდა ახლდეს ძლიერი პიროვნება და კარგი თვითშეფასება, რეალისტური აზროვნების გარდა. ამიტომ, თქვენგანს შეუძლია დააკისროს პოზიტიური მენტალიტეტი და იმედი ჰქონდეს, რომ ყველაფერი შენს სასარგებლოდ ხდება.

Ამ თვალსაზრისით, იატაკზე ფეხის ქონა არის ირაციონალური მოლოდინის თავიდან აცილების ძირითადი ფაქტორი. პოზიტიურ ადამიანებს ასევე შეუძლიათ წარუმატებლობა, მთავარი ის არის, რომ ისინი წამოდგებიან, იზრდებიან როგორც ადამიანები და აგრძელებენ გზას.

2. პოზიტიური აზროვნება არ წყვეტს პრობლემებს

პოზიტიური აზროვნება დაგეხმარებათ მოტივირებაში წინსვლისთვის, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი ასპექტი, რომელიც უნდა გავითვალისწინოთ პრობლემების გადასაჭრელად. ჩვენ ჩვენი მხარე უნდა გავაკეთოთ, რომ ყველაფერი მოგვარდეს და ისე წავიდეს, როგორც ჩვენ გვინდა, ამიტომ ნება და რეალიზმი აუცილებელია.

ანალოგიურად, საკუთარი თავის რწმენა ასევე აუცილებელია იმისთვის, რომ რთულ მომენტებში არ დაიშალოს, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ ცრუ თავდაჯერებულობაზე და პოზიტიურ აზროვნებას გამოვიყენებდით საკუთარი თავის გასამართლებლად და არ უნდა შეხვდეს რეალობას. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ცრუ თავდაჯერებულობის შესახებ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატია „ცრუ თავდაჯერებულობა: საკუთარი თავის მოტყუების მძიმე ნიღაბი”.

3. პოზიტიური აზროვნება არ უდრის ბედნიერებას

არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ბედნიერებაზე და რწმენა, რომ პოზიტიური აზროვნებით ყველაფერი ვარდისფერი იქნება, არარაციონალურია. როგორც ვთქვი, პოზიტიური აზროვნება ეს არ არის ისეთი რამ, რაც თქვენ თავს უნდა დააკისროთამის ნაცვლად, ადამიანს უნდა ჰქონდეს ძლიერი პიროვნება და ჯანმრთელი თვითშეფასება და, დამატებით, უნდა მიიღოს ეს აზროვნება. რა თქმა უნდა, ყოველთვის რეალისტურად.

პოზიტიური აზროვნება პირიქით არ გამოიყურება, როდესაც ყველაფერი კარგად არ მიმდინარეობს, მაგრამ ის რეალობის წინაშე დგას და იღებს მას ისე, როგორც არის. ამის შემდეგ, იმედის იმედი შეიძლება ჰქონდეს მომავალზე და იმ გზაზე იმუშაოს, რომელსაც თავად სურს.

4. თქვენ არ შეგიძლიათ მუდმივად პოზიტიური აზროვნება

ცხოვრებას მუდმივად სახეზე ღიმილით ვერ გაატარებ, თითქოს კონტექსტს არ აქვს მნიშვნელობა. არსებობს სიტუაციები, როდესაც ადამიანი უნდა იტანჯოს და იტიროს საჭიროების შემთხვევაში, როგორც ემოციებისგან გათავისუფლების საშუალება, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენზე. ჩვენი ცხოვრების გარკვეულ მომენტში ტკივილის შეგრძნება სრულიად ნორმალურია. სინამდვილეში, საუკეთესო სწავლა არის ის, რაც ხდება არასასურველი ვითარების შემდეგ.

როგორც წინა სტრიქონებში ვთქვი, ცრუ ოპტიმიზმი არის დაბალი თვითშეფასების დამალვის მცდელობა. არ არის აუცილებელი ღიმილი და ვითომ ყველაფერი კარგად მიდის. ეს, ადრე თუ გვიან, იმედგაცრუებულს, იმედგაცრუებულს და იმედგაცრუებულს ხდის ადამიანს.