სხეულის დისმორფული აშლილობა: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა
სხეულის დისმორფული აშლილობა, აქამდე ცნობილი როგორც დისმორფოფობია, არის აშლილობა, რომელიც დაკავშირებულია საკუთარი სხეულის გამოსახულების გადაჭარბებულ დაკავებასთან.
ამ აშლილობის მქონე ადამიანები ისინი გრძნობენ დიდ შფოთვას და საკუთარი სხეულის შესახებ ირაციონალური აღქმა, რომელიც მთავრდება მათ ცხოვრებაში დესტრუქციულ ეფექტებზე და ისინიც მივყავართ ჩვევების განვითარებას, რომლებიც ნეგატიურია მათი კეთილდღეობისთვის, მაგალითად, სარკეში ჩახედვა ჭარბი. ეს ჩვევები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ცხოვრობენ ეს ადამიანები ყოველდღიურად და შეამციროს მათი თვითშეფასება.
როგორ გრძნობს თავს სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანი
სურათი, რომელიც საკუთარ თავზე გვაქვს, არის ერთ – ერთი ფაქტორი, რომელიც უფრო მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვენი კეთილდღეობის დონეზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის რაიმე ხელშესახები, ამ თვითშეფასებას, რომელიც ჩვენს თვითშეფასებას უკავშირდება, არამარტო შეგვიძლია უკეთესად ან უარესად ვგრძნობთ იმას, თუ ვინ ვართმაგრამ მას ასევე აქვს გავლენა ჩვენს ქცევაზე. თუ ჩვენი თვითშეფასება ძალიან დაბალია, უფრო მეტი შანსი იქნება, რომ ჩვენ უგულებელვყოთ ჩვენი ჰიგიენა, ვერიდებით უცხო ადამიანებთან სოციალური ურთიერთობის სიტუაციებს და წარმოვადგენთ სიმპტომებს დეპრესიული
ამასთან, თუ ეს დაბალი თვითშეფასება იღებს გადაჭარბებული დაკავების ფორმას რეალურ ფიზიკურ დეტალებთან ან წარმოსახვითი, რომელიც აღიქმება როგორც არასრულყოფილება ან დეფექტი, ის, რაც ცნობილია, როგორც დისმორფული აშლილობა, შეიძლება აღმოჩნდეს სხეულებრივი.
რა არის სხეულის დისმორფული აშლილობა?
ადამიანები BDD მუდმივად განიცდიან ფიზიკური გარეგნობის გამო და, მიუხედავად იმისა, რომ მეტნაკლებად თითქმის ყველას აინტერესებს იმიჯი, რომელსაც პროექტირებს და რა სხვები იფიქრებენ მათზე, ისინი თავიანთ შეპყრობილობასა და გარეგნობაზე ზრუნავენ უკიდურესობამდე პათოლოგიური. ეს არის აკვიატება, რომელიც გვაიძულებს მუდმივად დავინტერესდეთ, თუ როგორ შეგვიძლია აღმოფხვრას გარკვეული ჩვენი სხეულის ფიზიკური არასრულყოფილება და, ამავე დროს, გვაფიქრებინებს იმაზე, თუ როგორი იქნებოდა ჩვენი ცხოვრება ამის გარეშე "ბალასტი".
ფიზიკური გარეგნობის შეშფოთება ნორმალური გახდა გამოსახულების კულტურა რომელშიც ჩვენ ჩაძირულები ვცხოვრობთ. მაგრამ როდესაც ეს წუხილი ჩვენი ცხოვრების ძალიან დიდი ნაწილი ხდება და იქამდე მიგვიყვანს შეასრულოს თვითგანადგურების ქცევა, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ სერიოზულ პრობლემაზე, რომელიც უნდა იყოს ხელშეკრულება.
შემაჯამებლად, სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე პირები ფიქრობენ, გრძნობენ ან იქცევიან შემდეგნაირად:
- მათ აქვთ ნეგატიური აღქმა მათი სხეულის გამოსახულების შესახებ
- სირცხვილის, დანაშაულის გრძნობა ან მარტოობა
- მათ აქვთ იზოლირება და თავიდან აიცილონ სიტუაციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა ან დისკომფორტი
- დეპრესია ან შფოთვა
- ისინი ჩვეულებრივ იყენებენ ნარკოტიკებს ან სხვა წამლებს
- Თვით ზიანი
- სუიციდური აზრები
სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად არ ეძებენ დახმარებას, რადგან მათ ძალიან აწუხებთ იმაზე, თუ როგორ გაასამართლებენ ადამიანები მათ თუ ფიქრობენ თუ არა ისინი ძალიან ამაოები. ამიტომ, ამ ინდივიდებიდან ბევრი არ იღებს მკურნალობას მანამ, სანამ ამ მდგომარეობას დიდი ხნის განმავლობაში არ განიცდიან.
მაიკლ ჯექსონი, სხეულის დისმორფული აშლილობის ყველაზე ცნობილი შემთხვევა
TDC მოიცავს Obsessive-compulsive დარღვევები, და, შესაბამისად, ამ ტიპის პაციენტებს უვითარდებათ შეშფოთებული სიმპტომები და იძულებითი რეჟიმები. რა თქმა უნდა, ამ აშლილობის მახასიათებელია საკუთარი სხეულის გამოსახულების გადაჭარბებული ფიქსაცია, რაც მათ სარკეში ცუდად გამოიყურებიან და ადიდებენ იმას, რაც არ მოსწონთ თავიანთ სხეულში.
ჩვენ ყველამ ვიცით ცნობილი შემთხვევა Მაიკლ ჯექსონი, მსოფლიოში ცნობილი მხატვარი, როგორც პოპის მეფე, რომელიც სამ ათეულ წელზე მეტი იყო მუსიკის სამყაროს სათავეში. ვერავინ იკამათებს მის, როგორც მომღერლისა და მოცეკვავის ნიჭთან და მუსიკასთან მის წვლილთან, მაგრამ მედიის უწყვეტმა ზემოქმედებამ და მკაცრმა ბავშვობამ პირად ცხოვრებას მიანიშნო. "MJ" გარდაქმნის თავის სხეულს რამდენიმე ოპერაციის შემდეგ და, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი სპეკულაცია არსებობს, ჭორები და ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა მოხდა მის გონებაში, აშკარაა, რომ მას არასდროს უჭირდა თავი სხეული.
სხეულის დისმორფული აშლილობის ნიშნები
ბევრს აინტერესებს, როგორ იყო ადამიანი, ვინც იყო და იქნება შთაგონება ამდენი ადამიანის სიცოცხლეში ამდენი ტანჯვისა. ცხადია, რამდენიმე ადამიანი აპირებს პატარაობიდან პოპულარობას და პოპულარობას განაგრძობს ისეთ მედიაში, როგორიცაა მაიკლ ჯექსონი. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა განიცდის სხეულის დისმორფულ აშლილობას თავისებურად, არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლებიც ახასიათებს ამ აშლილობას.
საკუთარი სხეულის შესახებ აკვიატებები იმდენად ხშირია, რომ ამ ადამიანებს დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში შეუძლიათ ნეგატიურად იფიქრონ ფიზიკურ გარეგნობაზე. გარდა ამისა, ისინი ყურადღებას ამახვილებენ სხეულის კონკრეტულ უბანზე, რაც მათ მუდმივ შფოთვას იწვევს.
ეს ხალხი ჩვეულებრივ:
- შეპყრობეთ სახის თვისებებზე: ცხვირი, თვალები, თმა, ნიკაპი, კანი, ტუჩები, ყურები ...
- სხეულის კონკრეტულ უბნებზე დაკვირვება, მაგალითად, ძუძუს ან სასქესო ორგანოების
- უარყოფითი აღქმა, რომ სხეულის მახასიათებელი პროპორციულია
- აქვს აღქმა, რომ ზოგიერთს სხეულის მახასიათებელი აქვს და ფიქრობს, რომ იგი ასიმეტრიულია
- გამოიყურება ძალიან გამხდარი ან მსუქანი
- კვების პრობლემები აქვთ
- გაატარეთ იძულებითი ქცევები, რომ თავიდან აიცილოთ შეპყრობილობის შფოთვა: მაკიაჟის ტარება საჯაროდ ყოფნის დროს, თმის შევარდნა განუწყვეტლივ, ტანსაცმლის ტარება, რომელიც ფარავს სხეულს, მუდმივად იტარებენ ოპერაციას ან იღებენ წამალს წონის დასაკლებად ან წონაში და ა.შ.
რა იწვევს სხეულის დისმორფულ აშლილობას
ძნელია იმის დადგენა, თუ რა იწვევს ამ აშლილობას. მიუხედავად ყველაფრისა, ის კვლევამ დაასკვნა, რომ არსებობს სხვადასხვა მიზეზი რომლებიც იწვევენ ინდივიდს, რომ საბოლოოდ დაავადდეს ამ აშლილობით.
გამოსახულების კულტურა
აშკარაა, რომ გამოსახულების კულტურა და მედიის გავლენა, რაც გვაიძულებს ობიექტებს და არა საგნებს, ახდენს განსაზღვრულ გავლენას იმაზე, თუ როგორ აღვიქვამთ საკუთარ სხეულს, ჩვენ მუდმივად გარშემორტყმული ჟურნალებითა და რეკლამებით, რომლებიც გზავნიან გზავნილს, რომ თუ არ გვაქვს სრულყოფილი სხეული, ამის ღირსი არ ვართ არაფერი ამ უარყოფითი გავლენის საწინააღმდეგოდ საუკეთესო გზა არის განათლება ადრეული ასაკიდან, ასე რომ ცხოვრებაში სხვა რამესაც ვაფასებთ.
ბულინგი
ადამიანებს, ვისაც BDD აწუხებს, შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი იმიჯის ნეგატიური აღქმა შედეგად ბულინგი მოზარდ ასაკში (თუმცა ასევე ადრე ან გვიან ასაკში), როდესაც ინდივიდი უფრო მგრძნობიარეა მათი სხეულის გარეგნობის მიმართ. ასევე, თანაკლასელების მხრიდან ცელქობამ შეიძლება გამოიწვიოს ამ ტიპის არეულობა.
Დაბალი თვითშეფასება
დაბალი თვითშეფასება ეს შეიძლება იყოს BDD– ის შედეგი, მაგრამ ასევე მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნების იმაზე უარესი გამოხედვა, ვიდრე არის. მაგალითად, რომ მას ჰგონია, რომ ზედმეტი კილოგრამები აქვს.
მარტოობის შიში
მეგობრების ან პარტნიორის არ ქონის შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდში აზროვნების ნიმუშების შემუშავება, რაც იწვევს BDD- ს. მაგალითად, თუ ადამიანი ფიქრობს, რომ გარეგნობის საშუალებით მას შეუძლია უფრო მეტი მეგობარი ჰყავდეს და უფრო პოპულარული გახდეს, ამისათვის ზედმეტი ზეწოლა შეიძლება გამოიწვიოს BDD.
პერფექციონიზმი
პერფექციონისტი ხალხი ისინი ძალიან მძიმეები არიან საკუთარ თავზე და ბევრს მოითხოვენ. მათი სრულყოფილებით შეპყრობილი შეიძლება იყოს ფიზიკური გარეგნობა, რაც მათ წინასწარგანწყობილებას უქმნის BDD.
პერფექციონიზმის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია: "პერფექციონისტის პიროვნება: პერფექციონიზმის უარყოფითი მხარეები”
სხეულის დისმორფული აშლილობის მკურნალობა
როდესაც ადამიანი განიცდის ამ აშლილობას, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ არის მისი მიღება და დახმარების აღმოჩენა. აუცილებელია ადამიანი ისაუბროს თავის ოჯახთან ან ახლო მეგობრებთან ისე, რომ თავი მარტო არ იგრძნოს. შემდეგი ნაბიჯი არის პროფესიონალური დახმარების აღმოჩენა. პირველი ადამიანი, რომელსაც დაუკავშირდით, ალბათ, არის GP.
ოჯახის ექიმს შეუძლია პირველი დიაგნოზის დასმა, მაგრამ აუცილებელია დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს, რომელიც სპეციალიზირებულია ამ თემაზე, აუცილებელია ინდივიდუალური აღზრდა ისე, რომ მათ შეიძინონ ქცევის პოზიტიური ნიმუშები და აზროვნების ნიმუშები რეალისტური
კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) ეს არის ჩვეულებრივ კვინტესენციური მკურნალობა ამ ტიპის აშლილობის დროს, თუმცა ყველა მკურნალობა ყველასთვის არ გამოდგება. კოგნიტური ქცევითი თერაპევტის მიზანია დაადგინოს კავშირი აზრებს შორის, პაციენტის გრძნობები და ქცევა, რათა მან შეძლოს დაძლევის პრაქტიკული უნარების შეძენა ეს არეულობა. თერაპია შეიძლება იყოს ჯგუფური ან ინდივიდუალური.
BDD მკურნალობის დროს, კოგნიტური ქცევითი თერაპია ჩვეულებრივ ფოკუსირდება ინდივიდის დამოკიდებულებაზე საკუთარი სხეულის მიმართ და ფიზიკური გარეგნობა, რომლის მიზანია შეამციროს ნეგატიური ქცევის სურვილი და დაეხმაროს პაციენტს ნაკლებად შეშფოთდეს საკუთარი სხეულის იმიჯის გამო. ჩვეულებრივ გამოიყენება შემეცნებითი ქცევითი სხვადასხვა ტექნიკა: ექსპოზიციური ტექნიკა, სოციალური უნარები და კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია.
კოგნიტური ქცევითი თერაპიის შესასწავლად, გეპატიჟებით წაიკითხოთ ჩვენი სტატია: "კოგნიტური ქცევითი თერაპია: რა არის ეს და რა პრინციპებს ემყარება მას?”
