რობერტ პლუჩიკის ემოციების ბორბალი: რა არის ეს და რას გვიჩვენებს იგი?
ემოციები ერთ-ერთი ფენომენია, რომელსაც ფსიქოლოგიის ისტორიაში ყველაზე მეტი აღმართი და ვარდნა აქვს. ამრიგად, მათ იცხორეს ისეთი მომენტები, როდესაც ისინი კაპიტალური მნიშვნელობის საკითხი იყვნენ და სხვა, რომელშიც ისინი თითქმის არ განიხილებოდა.
დღესდღეობით, ემოციური ცხოვრება პროფესიონალების უმეტესობის ინტერესის საგანია, რომლებიც გონების და ქცევის შესწავლას ეძღვნებიან, კატეგორიების მიხედვით ძალიან განსხვავებულად.
ამ სტატიაში განვიხილავთ ერთ – ერთ ყველაზე ბრწყინვალე თეორიულ წინადადებას, რობერტ პლუჩიკის ემოციების ბორბალი, რომელიც არ შემოიფარგლება მხოლოდ მისი კონცეპტუალიზაციით, არამედ მისი პოტენციური ურთიერთქმედების მიდგომით.
ამ საკითხის ღრმა გაგებას შეუძლია ხელი შეუწყოს საკუთარი თავის ნაწილის გაგებას, რომელიც გავლენას ახდენს ცხოვრების თითქმის ყველა ასპექტზე (გადაწყვეტილებები, ურთიერთობები და ა.შ.).
- დაკავშირებული სტატია: "ემოციების 8 ტიპი (კლასიფიკაცია და აღწერა)"
რობერტ პლუჩიკის ემოციების ბორბალი
პლუჩიკის ემოციების ბორბალი შედგება რვა ძირითადი ემოციისგან, რომლებიც წარმოადგენს გამოცდილ მემკვიდრეობაში შედარებით ჩვეულ გამოცდილებას
უფრო კონკრეტულად: სიხარული, ნდობა, შიში, გაკვირვება, მწუხარება, ზიზღი, რისხვა და მოლოდინი. ავტორმა ისინი აღიარა, როგორც ზომები, რომლებიც იშვიათად ხდებოდა მარტო და შეიძლება სხვადასხვა ხარისხით გამოხატულიყო.ეს უკანასკნელი ნიუანსი არის ის, რაც სიმდიდრეს ანიჭებს ამ თეორიულ წინადადებას. პლუჩიკმა მიუთითა, რომ აღწერილი ემოციური მდგომარეობები მათ შორის გარკვეულ მსგავსებას ემსახურებოდა, რაც მგრძნობიარეა, რომ კომბინირებული იყოს სხვადასხვა გზით, რაც კულმინაციას ქმნის უფრო მეტად რთული მან ამ გადახურვებს დიადებად მოიხსენია; და მან ისინი განასხვავა, როგორც პირველადი, მეორადი ან მესამეული (ნაკლებად ხშირი და ნაქარგები ნაკლებად ნათესაური კავშირის მქონე გრძნობებით).
შემდეგ ჩვენ მივმართავთ თითოეული ძირითადი ემოციის მოგვარებას და მიუთითეთ მათი განსხვავებული ხარისხი ინტენსივობა და კონკრეტული გზა, რომლითაც მათ ერთმანეთთან გადაჯაჭვვა შეუძლიათ ახალი და თითქმის შეიძინონ უსასრულო
1. სიხარული
სიხარული არის "პოზიტიური" ემოცია, გამოხატული როგორც საკუთარი თავის ან / და ცხოვრების ზოგადი პირობების შესახებ კეთილდღეობისა და კმაყოფილების მდგომარეობა. მისი დახვეწილი ხარისხი თავს იჩენს როგორც სიმშვიდე (რეგულარული სიმშვიდე, სიმშვიდე და წონასწორობა), ხოლო უფრო მაღალი ექსტაზი (გონების მდგომარეობის ერთ-ერთი ყველაზე ამაღლებული ადამიანის გამოცდილება და რომელიც მიღებულია მისტიკური ტექსტების სხვადასხვა რწმენა). მისი საპირისპირო არის მწუხარება.
სიხარულის მრავალფეროვანი შერწყმა შეიძლება სხვა ძირითად ემოციებთან. თქვენს პირველ დიადებს დახვეწილი კავშირები აქვთ იმ ემოციებთან, რომელთანაც უდიდესი დამოკიდებულება გაქვთ: ნდობა და მოლოდინი. პირველ შემთხვევაში, ეს იწვევს სიყვარულს, მიღების განცდას, რომელზეც აშენებულია მნიშვნელოვანი კავშირი ადამიანებს შორის; ხოლო მეორეში ის ოპტიმიზმს იწვევს, პოზიტიური ხედვა იმის შესახებ, თუ რას მოუტანს დრო.
მისი მეორადი დიადები იქნება ემოციებთან კომბინაციის შედეგი, რომლითაც ის უფრო მეტ მანძილს ფარავს: შიში და რისხვა. შიშთან შერწყმით, ეს გამოიწვევს დანაშაულის ჩადენას, რომლის საშუალებითაც გამოიხატება უღირსობის საიდუმლო გრძნობა, რომელიც დაჩრდილავს სარგებელს, რომელიც იყო ობიექტი; ხოლო მეორეს ეს გამოიწვევს სიამაყეს, რომლითაც დასტურდება ნებისმიერი პოზიციისადმი პოზიციის ცარიელი გამწვავება, სხვებთან დაპირისპირების ფონზე.
2. ნდობა
ნდობა პლუჩიკისთვის აუცილებელი ემოციაა, რომელიც გულისხმობს მტკიცე რწმენას, რომ მოქმედება შეიძლება განხორციელდეს ზიანის ან დაზიანების საშიშროების გარეშე. როდესაც ის შესუსტდება, იგი იღებს მისაღები ფორმით, საკუთარი გამოცდილების თხრობაში განცდილი მოვლენების გულწრფელ ინტეგრაციას. როდესაც ანთება ხდება, აღფრთოვანება ხდება, რომლითაც გამოხატულია მადლიერების სრული ამაღლება, რაც ადამიანზე ან ნივთზე ხდება. მისი უკიდურესი არის ზიზღი.
სიყვარულის გარდა, ნდობა შერწყმულია შიშთან, რომელიც მისი კიდევ ერთი ძირითადი დიადია. როდესაც ეს მოხდება, ის შეიძლება გადაკეთდეს დამორჩილების მდგომარეობად, რომელშიც სხვისი ნება მიიღება, მიუხედავად საკუთარი თავისუფლების ასპექტებისა. ეს გავლენა შეიძლება იყოს იმ კავშირების შედეგი, რომლებშიც რომელიმე მხარე განზრახ მოქმედებებს მიმართავს დისბალანსის წარმოსაქმნელად ხელს უწყობს ემოციურ დაუცველობას ან დამოკიდებულებას.
ნდობის მეორადი დიადები, რომლებიც უფრო მეტი მსგავსების აფექტებთან კომბინაციის შედეგად იბადებიან, გაოცებას და მოლოდინს ეთანხმებიან. პირველ შემთხვევაში, ხდება ცნობისმოყვარეობა, ერთგვარი "გატაცება" ყურადღების კონცენტრირება იმის შესახებ, რომ გაიზარდოს ცოდნა იმის შესახებ, რაც მნიშვნელოვნად აღიქმება; მეორეში ჩნდება რწმენა, საიდანაც მიიღება პრინციპები, რომლებიც არეგულირებს აზრს და ქცევას, ისევე როგორც ღირებულებები და ცხოვრებისეული მიზნები.
3. Შეშინებული
შიში არის ძირითადი, უნივერსალური და ინსტინქტური რეაქცია; განიხილება, როგორც ასეთი, პრაქტიკულად, ემოციის ყველა ტიპოლოგიაში, რომლებიც აყვავებულია ისტორიის განმავლობაში. მისი დახვეწილი ხარისხით იგი გამოხატულია, როგორც შიში (პესიმისტური მოლოდინით დაორსულებული გაურკვევლობა) და უმაღლეს დონეზე ხდება ნამდვილი ტერორი ან შიში (მდგომარეობა, რომელიც ჩვეულებრივ აჩვენებს საბრძოლო მოქმედებებს ან ფრენის ქცევებს). შიშს, გარემოში არსებულ საფრთხეებზე ადაპტაციურ რეაქციას, პირიქით აქვს რისხვა.
შიშის ყველაზე ელემენტარული პირველადი დიადი ხდება გაკვირვებასთან ერთად, ამ მომენტში წარმოიქმნება ის, რაც ჩვენ ვიცით, როგორც შიში ან გასაოცარი. ეს რეაქცია წარმოადგენს საშინელ ნიუანსს თავდაპირველად ნეიტრალური აფექტური მდგომარეობისთვის (გაოცება), რაც ჩვეულებრივ იწვევს უარყოფით ფსიქიკურ მდგომარეობებს (მაგალითად, დეპრესია ან შფოთვა), ან სტაბილური პიროვნული თვისებების არსებობა, რაც გულისხმობს დაძაბულობისადმი მგრძნობელობას (მაგალითად, მაღალი) ნევროტიზმი).
რაც შეეხება თქვენს საშუალო დიადებს, ხაზს უსვამს იმას, რაც ხდება მწუხარებასთან თანაარსებობის შედეგად: სასოწარკვეთა. ეს მდგომარეობა ერთ – ერთი ყველაზე კრიტიკულია ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვინაიდან ის სუბიექტურ განცდას გულისხმობს კონტროლისა და უმწეობის დაკარგვა, რომელთა შენარჩუნება ძირითადი დეპრესიის მთავარი რისკფაქტორია. ამის შესახებ მრავალი მტკიცებულება არსებობს კლინიკისა და კვლევის სფეროში.
დაბოლოს, შიშს შეუძლია შეერიოს ემოციებს, გარდა აღნიშნულისა, განსაკუთრებით ზიზღსა და მოლოდინში. შედეგად, გაჩნდება სირცხვილი (უარყოფის შიშის აღქმა, რადგან ჩვენ არაადეკვატურად მიგვაჩნია) და შფოთვა (შეშფოთება საფრთხის შესახებ, რომელიც განუსაზღვრელ და ბუნდოვან წერტილში მდებარეობს მომავალში), შესაბამისად. ორივე საერთოა და ღრმა ტანჯვის პოტენციური მიზეზი.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შიშის 16 ტიპი და მათი მახასიათებლები"
4. სიურპრიზი
სიურპრიზი არის ემოცია, რომლის ბუნება განიხილება ნეიტრალური და რომელიც ეს არის რეაქცია ცვალებად და არაპროგნოზირებად გარემოებებზე, რომლებიც განლაგებულია უახლოეს გარემოში. მისი ხარისხის მიხედვით, ოდნავი იქნება ყურადღების გაფანტვა, მცირედი ყურადღების შეკავების მდგომარეობა; და ყველაზე ინტენსიური იქნება გაკვირვება, რაც გულისხმობს ცნობიერების აბსოლუტურ პროექციას სუბიექტურად გადაჭარბებული მოვლენის ფონზე (უკეთესობისკენ ან ცუდისკენ). გაოცების საპირისპირო იქნება მოლოდინი.
პირველადი დიადების შესახებ, ის, რაც უფრო ხშირად ხდება სხვა ემოციებთან შეერთებისას, გამოირჩევა ის, რაც მწუხარებით ხდება. ეს აფექტური გადახურვა იმედგაცრუებას ნიშნავს, რაც წარმოიშობა ნეგატივის შეცნობისა და გაუთვალისწინებელი, რაც ეწინააღმდეგება თავდაპირველად ხელსაყრელ მოლოდინს, რომელზეც იგი იყო დეპონირებული იმედი
სიურპრიზს ასევე შეუძლია თანაარსებობა სიხარულთან (აღფრთოვანება) და რისხვა (განრისხება), რის შედეგადაც შესაძლებელია დიამეტრულად საპირისპირო პროდუქტები. სიამოვნება არის დადებითი სიახლეების მიღების შედეგი რომლის შესახებ არანაირი ცოდნა არ არსებობდა, რაც ეგზისტენციალურ აღფრთოვანებას უწყობს ხელს აღშფოთება გულისხმობს სამართალდარღვევის მდგომარეობას, რომელიც განვითარდა არასასურველი გარემოებების ფონზე მოულოდნელად. ეს უკანასკნელი შემთხვევა ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში ხშირია და დაპირისპირების საერთო მიზეზია.
5. მწუხარება
მწუხარება არის ემოციური პასუხი, რომელიც დამოკიდებულია დანაკარგზე, რაც იგი გამოხატულია, როგორც შფოთვა და საშუალებას გვაძლევს მივიღოთ სოციალური მხარდაჭერა მათზე დამკვირვებლების სარკისებური ნეირონების გააქტიურებით. ყველაზე მსუბუქი ხარისხი არის იზოლაცია, საერთო საქმიანობიდან გასვლის ტენდენცია; და ყველაზე სერიოზულია დეპრესია, მცირე კუმულაციური დანაკარგების შედეგი, რომელიც ამძაფრებს თავდაპირველ მწუხარებას. ემოცია, რომელიც მისი საპირისპიროდ მოქმედებს, სიხარულია.
რაც შეეხება მის ხშირ კომბინაციებს, ან პირველადი დიადებს, გამოირჩევა ის, რაც ხდება ზიზღით. ორივეს შესართავი გულისხმობს სინანულს, ინტიმური დისკომფორტის მდგომარეობას, რომელიც წარმოიქმნება ქცევის შედეგად, რომელიც ჩვენ მიგვაჩნია შეუსაბამოდ იმ გავლენის გამო, რაც მათ შეიძლება მოახდინონ სხვებზე. გაკვირვებისას მოკავშირეობის დროს ჩნდება უკმაყოფილება, რაც იმაზე მიანიშნებს, რომ უთანხმოება არსებობს იმ იდეებთან ან სხვა ადამიანებთან დაკავშირებულ ქმედებებთან დაკავშირებით, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან ჩვენს ცხოვრებაში მმართველ პრინციპებს ან ღირებულებებს.
ამ ღრმა ემოციურ ტილოში მწუხარებას შეუძლია ასევე თანაარსებოს სიბრაზესთან. ამ შემთხვევაში მიღებული პროდუქტი შურია, საიდანაც ჩვენ ვუშვებთ ჩვენს ნაკლოვანებებს მავნე გზით სხვა პირზე, რომელშიც ჩვენ აღვიქვამთ იმას, რასაც ვფიქრობთ, რომ განიცდიან. ზოგიერთ შემთხვევაში მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ქმედებებს, რომლებიც მიზნად ისახავს მათი სტატუსის დაზიანებას ან მათი ღირსების გაუარესებას.
6. ზიზღი
ზიზღი უარყოფითი და უხეში და მიზანმიმართული ნებისყოფის სავარაუდო ემოციაა. თავის მკაცრ საზღვრებში ის გამოხატულია მოწყენილობით (ან აშკარად ინტერესის არარსებობით), ხოლო უფრო მძაფრად ხდება ზიზღი ან ზიზღი. ეს უკანასკნელი სიჯიუტეს ნიშნავს შეინარჩუნონ ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური დაშორება არასასურველი ელემენტისგან შეფასებულ ელემენტთან. მისი საპირისპირო პოლუსი არის ნდობა, რომელიც ხელს უწყობს დაახლოებას.
ზიზღის, ან პირველადი დიადის ყველაზე გავრცელებული ნარევი არის სიბრაზე. ამ წინაპირობის თანახმად, უარყოფას თან ახლავს აშკარა მტრული დამოკიდებულება, რომელსაც ზიზღს უწოდებენ. ეს არის ემოციური მდგომარეობა, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს საზოგადოებაში არსებულ ზოგიერთ მთავარ პრობლემაზე, რომლებიც მის სიღრმეში მალავს შიშის გარკვეულ ელფერს. ზოგიერთი მაგალითი იქნება ქსენოფობია და სიძულვილის სხვა ფორმები.
რაც შეეხება მეორად დიადებს, რომლებიც გაცილებით იშვიათად გვხვდება, აღსანიშნავია ზიზღისა და მოლოდინის კომბინაციები. პირველ შემთხვევაში, თურმე ზიზღის გამოცდილებაა (უკიდურესი ზიზღის რეაქცია მოვლენის დარღვევის შედეგად, რომლის თავიდან აცილება მოხდება ნორმალურ პირობებში) და მეორეში, ცინიზმი (რომლის მეშვეობითაც ისინი სოციალური ინტერაქციის სცენაზე განათავსებენ იმ მოქმედებების თანმიმდევრობას, რომელთა შესახებ უარის თქმის ფართო კონსენსუსი არსებობს, მაგრამ ტყუილისა და ფარისევლობისგან წინასწარ განზრახული).
7. Წადი
რისხვა არის მდგომარეობა, რომელიც ჩნდება შეურაცხყოფაზე უშუალო რეაგირების შედეგად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მას მიეკუთვნებიან მესამე მხარის მკაფიო ნება, ეს არის მისი დიდი მნიშვნელობის აღქმის ელემენტი გარეგნობა. თავისი მსუბუქი ფორმით იგი იღებს უბრალო აღშფოთების ფორმას (უთანხმოება სხვა პიროვნებასთან დაკავშირებით მისი სიტყვებით ან მისი ფორმებით) და უკიდურესად გადაიქცევა გაბრაზებაში (რომლის დროსაც ჩვეულებრივ ხორციელდება იმპულსური მოქმედებები). ამ შემთხვევაში, სპეკულაციური აფექტი არის შიში.
სიბრაზის ყველაზე გავრცელებული დიადა თანხმდება მოლოდინში ჩარევაში და ღალატის გამომუშავებაში. ეს გულისხმობს ძალადობის აქტებს, რომელზეც აგებულია ფრთხილად დაგეგმვა, რაც გულისხმობს მომზადების გააზრებულ პროცესს და დახვეწილობის მაღალ ხარისხს. ბევრ ქვეყანაში, სისხლის ღალატი, რომელიც ღალატის ქოლგის ქვეშ ხდება, განიხილება უკიდურესად სასტიკად და მათთვის დაწესებულია უმკაცრესი ჯარიმები.
მესამეული სიბრაზის დიადებთან დაკავშირებით ყველაზე მნიშვნელოვანია ის, რაც გადაკვეთაზე თავდაჯერებულად წარმოიქმნება. ასეთ შემთხვევაში ხდება დომინირების მდგომარეობა, აბსოლუტურად საწინააღმდეგო წარდგენისა და რომელიც ემსახურება როგორც მანქანა სხვა პირის ნების მოსახვევში მათთან დამყარებულ ბონდში თავშესაფრით (იერარქია). დომინირება ხშირად მიმართავს ავტორიტარული და ინდივიდუალურობის შეზღუდვის ლიდერობის სტილებს.
8. მოლოდინი
მოლოდინი გაკვირვების საპირისპიროა, ანუ არის ნათელი მოლოდინის გამოხატვა მომავლის შესახებ. ამ ემოციის ყველაზე დაბალი პროფილია ინტერესი, რაც გულისხმობს მიზიდულობის ზომიერ ხარისხს კონკრეტული საგნის ან სტიმულის მიმართ და ყველაზე მაღალია სიფხიზლე (დონის ყურადღების ფოკუსის სუპერლატივი, რომელიც ასევე გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში და ბევრ რესურსს ხარჯავს შემეცნებითი).
მოლოდინის ყველაზე გავრცელებული დიადა ხდება მაშინ, როდესაც იგი ურთიერთქმედებს ერთდროულად მწუხარებასთან, რაც იწვევს პესიმიზმს. ამ შემთხვევაში, მოლოდინი უარყოფითი ნიუანსით იწვება, ბნელდება ბილიკი, რომელზეც ცხოვრება მოუწევს. ეს არის ხშირი ემოციური მდგომარეობა მსხვილი დეპრესიის დროს და ასევე სხვა ფსიქოლოგიურ დარღვევებში.
შინაგანი ცხოვრების სირთულე
როგორც ჩანს, შინაგანი ცხოვრება ღრმა და მრავალფეროვანია. ადამიანს ერთდროულად შეუძლია განიცადოს რამდენიმე რამ და, სინამდვილეში, ეს არის ჩვენი ბუნებრივი მდგომარეობა. პირველადი ემოციების შესაძლო კომბინაციების ცოდნა და მათი სუბიექტური თვალსაზრისით თარგმნა აუცილებელია იმისთვის, რომ ვისწავლოთ ჩვენს შიგნით მომხდარი იდენტიფიცირება, დისკრიმინაცია და მართვა. ანუ, გქონდეს ადეკვატური ემოციური ინტელექტი.
ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:
- მანშადი, მ. და პეტროვიჩი, ა. (2019). ემოციების შეჯამება ტექსტიდან პლუჩიკის ემოციების ბორბლის გამოყენებით. მიღწევები ინტელექტუალური სისტემის კვლევაში, 166, გვ. 291 - 294.
- პლუჩიკი, რ. (2001). ემოციების ბუნება. ამერიკელი მეცნიერი, 89 (4), გვ. 344 - 350.