ფობოფობია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ფობიებს ახასიათებთ მათი მრავალფეროვანი ფორმები. თუ არსებობს რეალობის ელემენტი ან თუნდაც ფენომენი, რომელსაც ადამიანი წარმოიდგენს, ალბათ რაღაც მომენტში ვინმეს გაუჩნდება ამის ფობია.

მაგალითად, არსებობს კატებისა და ობობების ფობია, შიშის ფორმები, რომლებიც, მართალია შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში არაგონივრულია, მაგრამ გარკვეულ მნიშვნელობას იძენს; მაგრამ აქ არის ჯამბაზების ფობია, ხვრელების ფობია ან ფრინველების ფობია, რომლის გაგება უფრო ძნელია მათი ხორცში შეგრძნების გარეშე.

ამასთან, ყველა ამ მრავალფეროვანი ფორმის მიღმა არსებობს ფობიის ისეთი ტიპი, რომელიც, როგორც ჩანს, ყველაზე სუფთაა, ყველაზე ძირითადი. საქმე ეხება ფობოფობიას, ანუ თავად შიშის ფობიას. ამ სტატიაში ვნახავთ როგორ არის ის, რა სიმპტომებით ხასიათდება ეს ფსიქოლოგიური აშლილობა და როგორ მკურნალობენ მას ფსიქოთერაპიაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის ფობოფობია?

როგორც წინა პარაგრაფებში ავღნიშნეთ, უმარტივესი გზა იმის გასაგებად, თუ რა არის ფობოფობია არის შიშის ფობია, ან ფობიური კრიზისების ფობია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის whiting, რომელიც კუდს კბენს,

მანკიერი წრე, რომელიც თავს იკვებებს იმ შეშფოთების ფასად, რომელსაც ადამიანი განიცდის ლატენტურად სხვადასხვა გარემოების გამო (ამ უკანასკნელს მოგვიანებით ვნახავთ).

მათ, ვისაც ფობოფობია აწუხებს, შეუძლიათ უმეტესწილად ნორმალურად იცხოვრონ, მაგრამ ზოგჯერ ისინი ამჩნევენ რამდენიმე რამ: თქვენ თავიდან აიცილებთ ადგილებს და კონტექსტებს, რომლებშიც ფიქრობთ, რომ შეიძლება შიშის შეტევები გქონდეთ, მეორეს მხრივ, თქვენ განიცდით შიშის ასეთ შეტევებს ექსტრემალური... უფრო სწორად, შფოთვა.

რა სახის სიტუაციები გამოიწვევს ფობიურ კრიზისებს? პოტენციურად ვინმეს. ეს ასე ხდება, რადგან ამ შემთხვევაში შიშის სათავეა თავად შიში, ფენომენი, რომელიც არ მომდინარეობს გარემოდან: შიში არ "წარმოიქმნება" ძაღლისგან, რომელიც მუქარით ქეიფობს და არც დახრილი მთის მწვერვალზე გამოითქვა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, შიში, რომელიც იწვევს მწუხარების მწვერვალებს, რაღაც კონტექსტურია, ეს პროცესი ხდება საქართველოში ურთიერთქმედება ინდივიდსა და სიტუაციას შორის, რომელსაც სუბიექტურად განმარტავენ და აფასებენ Პირველი. ამის გამო, რაც შეიძლება საშინელი იყოს, ყველაფერია და არაფერი.

Ამის გამო, ფობოფობია არის ფობიის ერთ-ერთი ყველაზე არაპროგნოზირებადი ტიპიიმის გათვალისწინებით, რომ იგი არ არის დაკავშირებული რაიმე ტიპის კონკრეტულ სტიმულთან და ადვილია ობიექტივა, მაგრამ გამომდინარეობს ისეთი სუბიექტური რამდან, როგორც იდეა, რომელიც თითოეულს აქვს იმის შესახებ, თუ რა არის საშინელი შემთხვევის შესაბამისად.

სიმპტომები

რა სიმპტომებით გამოირჩევა ფობოფობია? სწრაფად რომ აღვნიშნოთ, ისინი დამახასიათებელია პრაქტიკულად ნებისმიერი ფობიისთვის, რადგან მათ შორის ძირითადი განსხვავებაა სიტუაციების ან სტიმულების ტიპი, რომლებიც მათ იწვევს. მაგალითად, მაუსის ფობია და მამოძრავებელი ფობია, ძირითადად, ძალიან ჰგავს ერთმანეთს.

ფობიების დამახასიათებელ სიმპტომებს შორის ვხვდებით თავბრუსხვევა, გულისრევა, კანკალი, ცივი ოფლი, გულისცემის გახშირება, კატასტროფული აზრები იმის შესახებ, თუ რა მოხდება შემდეგ წამებში ან წუთებში, და მწვავე სურვილი გაქცევა იმ ადგილიდან, სადაც ხარ, ან დამალვა.

Მიზეზები

რაც შეეხება ფობოფობიის მიზეზებს, ეს ნაწილობრივ უცნობია, თუმცა ცნობილია, რომ არსებობს მრავალი და ალბათ მცირე წვლილი მიუძღვის ამ ტიპის განვითარებაში შფოთვა.

გენეტიკური მიდრეკილებები ნაწილის ასახსნელად არის მიღებული რატომ ხდება ზოგიერთ ადამიანში ფობოფობიის განვითარება და ისიც, რომ გარკვეული უსიამოვნო გამოცდილების დატოვება შეუძლია ერთგვარი კვალი ჩვენს ემოციურ მეხსიერებაში, რაც თანდათანობით იწვევს შიშის შიშს ბურთის წარმოქმნით თოვლი გორაზე ჩამოსვლისას, იზრდება, რადგან ახალი უსიამოვნო გამოცდილებები მოგონებებს მატებს გვინდა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

მკურნალობა

როგორ მკურნალობენ ფობოფობიას ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაწესებულებებში? ფსიქოთერაპია ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა ამ სახის შფოთვითი აშლილობების მოგვარებაში. რასაც ჩვენ ფსიქოთერაპევტები ვაკეთებთ, არის სიტუაციების შექმნა, როდესაც პაციენტი ისწავლის იმ ბმულის შესუსტებას, რომელიც ორ მეხსიერებას ერთმანეთთან აკავშირებს ემოციური მეხსიერება: მეხსიერება იმის შესახებ, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანი შიშის შესაძლებლობაზე და მეხსიერება, თუ რამდენად ცუდია, როდესაც შიშის დიდი კრიზისია შფოთვა.

ამ გზით, ფობოფობიით დაავადებული პაციენტების გონების უგონო ნაწილი წყვეტს ა ექვივალენტურობის დამოკიდებულება ”შიშის მოლოდინის” და ”ინტენსიური კრიზისის განიცდის” შორის შფოთვა ”.

იმ ფსიქომასტერის ფსიქოლოგიის ცენტრი, რომელიც მდებარეობს მადრიდში, ჩვენ გვყავს ფსიქოლოგთა გუნდი, რომლებსაც აქვთ დიდი გამოცდილება შფოთვითი აშლილობების სამკურნალოდ, როგორიცაა ფობიები და მისაღები პრინციპებია: ყოველთვის გაზარდეთ პაციენტების ავტონომია, რათა მათ, ნელ-ნელა შეძლონ თვითონ დაინახონ, რომ როდესაც ისინი განიცდიან იმას, რისიც ამის ეშინიათ, ეს არ მოხდეს არაფერი

ა) დიახ თერაპიის გამოცდილებით, ცვლილებები უკეთესობისკენ მიიღწევა როგორც ქცევის, ისე (ობიექტურად უვნებელი სიტუაციების თავიდან აცილების) და რეალობის ინტერპრეტაციის გზით.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია (2013). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -5 რედაქცია). ვაშინგტონი, ავტორი.
• გრიზი, ე. ჯ. & ვან დენ ჰოუტი, მა. (1983) ფობოფობიის მკურნალობა CO2– ით გამოწვეული შფოთვითი სიმპტომების ზემოქმედებით. ჟურნალი ნერვული და გონებრივი დაავადებების 171: 506-508.
• მარკი, ი.მ. (1978) შიშით ცხოვრება: შფოთვის გაგება და დაძლევა. აშშ: მაკგრავი ჰილი.