აირჩიე პარტნიორი: გასათვალისწინებელია 5 მნიშვნელოვანი ასპექტი

რატომ ვერ ვცდებით ამდენს პარტნიორის არჩევისას? რატომ ვაგრძელებთ ურთიერთობებს, რომლებიც უბედურს გვხდის?

არსებობს სიყვარულის შეგნებული არჩევანის გაკეთების შესაძლებლობა, გადაწყვეტილება მიღებული არა მხოლოდ ემოციებისა და იმპულსურობის შედეგად. სიყვარულში, არამედ რაციონალურობიდან და გამჭვირვალეობიდან გამომდინარე (მთელი სიმკვეთრე, რაც შეიძლება ჰქონდეს ტვინში დატბორილი ოქსიტოცინი).

პრობლემა არ არის ის, რომ სიყვარული განწირულია წარუმატებლობისთვის: ეს არ არის. მაგრამ იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ პარტნიორი, ყოველთვის ადვილი არ არის.

არასწორი სასიყვარულო არჩევანი

პრობლემა მაშინ დგება, როდესაც პარტნიორის არჩევისას ვიჩქარებთ, ან იმიტომ, რომ არ გვინდა, ან ვიცით როგორ უნდა ვიყოთ მარტო და ჩვენ ჩვენ ჩავწვებით პირს, ვინც ყურადღებას გვაქცევს, იმიტომ რომ არ გვიყვარს ერთმანეთი და სხვა გვჭირდება, ნაკლებობა თვითშეფასება მათი მზრუნველობითა და სიყვარულით, ან იმიტომ, რომ ჩვენ ვიბრმავებთ სხვის გარკვეულ მახასიათებლებს, რაც ხელს გვიშლის დავინახოთ მათი პიროვნება მთლიანობაში.

იცავს დამცავ ფიგურას

თუ ჩვენ უკავშირდება უკმარისობას, სავარაუდოდ, ჩვენ ვეძებთ პარტნიორს (გაუცნობიერებლად) ჩვენი მამის / დედის შემცვლელი.

, მედდა, ფსიქოლოგი ან ადამიანი, რომელიც ყველა იმ როლს ერთდროულად ასრულებს.

ეს გამოიწვევს ურთიერთობის სწრაფად გაუწონასწორებელობას, იზრდება ჩვენი მოთხოვნები და ჩვენ არასდროს ვკმაყოფილდებით ჩვენი საჭიროებები, რომ სხვა ადამიანი ამოწურულია და რომ ურთიერთობა საბოლოოდ იწვევს უბედურებას, სიძულვილს ან გაწყვეტა.

ამიტომ, მთავარი ნაბიჯი, რომელიც ყოველთვის გვავიწყდება, არის ის, რომ ვისწავლოთ საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა.

იყავით სრულყოფილი ადამიანები, უმკურნალეთ ჩვენს ნაკლოვანებებს, დაადგინეთ ცხოვრებისეული მიზნები, ჩვენი ემოციების მართვა, შევეგუებით იმედგაცრუებას და წარუმატებლობის შიშს, საკუთარ თავზე ზრუნვას და გვიყვარს საკუთარი თავი, როგორც უნიკალური და განუმეორებელი ხალხი რომ ჩვენ ვართ... ყველა ეს ფაქტორი საშუალებას მოგვცემს ჩვენი აფექტური ცხოვრება იყოს ჯანმრთელი და სასარგებლო ყველას

მინი სახელმძღვანელო პარტნიორის არჩევის შესახებ

მას შემდეგ რაც შევასრულებთ ამ ინტროსპექციას და პირად საქმეს, ჩვენ (შედარებით) მზად ვიქნებით სასიყვარულო ურთიერთობის დასაწყებად.

რა ფილტრების გამოყენება შეგვიძლია იმ ადამიანის არჩევისას, ვისთანაც უნდა დაიწყოს ურთიერთობა?

1. დაიმახსოვრე ჩვენი წარუმატებელი ურთიერთობები

ხელი შეუშალოს "ყოფილს" სხვის სხეულში მოგვევლინოს ეს აუცილებელია, რადგან ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ აირჩიოთ ერთი და იგივე ტიპის პარტნიორები და, შესაბამისად, განვაახლოთ პათოლოგიური ურთიერთობის ნიმუშები და ყოველთვის დავამთავროთ კონფლიქტი იმავე მიზეზების გამო.

განსაზღვრეთ რა მოხდა არასწორი თქვენს წინა ურთიერთობებში და რა მახასიათებლები უნდა ჰქონდეს ახალ პარტნიორს (და თქვენ), რომ ასე ცუდად დასრულდეს.

2. საერთო ენის გამონახვა

დააკვირდით და განსაზღვრეთ სხვა ადამიანის ღირებულებები, რწმენები და ცხოვრებისეული მოლოდინები და შეაფასეთ, ემთხვევა თუ არა ისინი ობიექტურად თქვენსას.

თუ, მაგალითად, არ გინდა შვილების ყოლა და ურთიერთობა გაქვს ქალთან, რომელსაც სურს იყოს დედა, ადრე თუ გვიან დიდი კონფლიქტი წარმოიქმნება. ეს გამოიწვევს ან წყვეტს ურთიერთობას, ან უარს ამბობს ცხოვრების რომელიმე გეგმაზე, რომელიც წარმოშობს რისხვას, რისხვას, იმედგაცრუებას და უკმაყოფილება.

3. შეისწავლეთ საუბარი

ურთიერთობაში ყოფნის ერთ-ერთი ყველაზე გამდიდრებული გამოცდილება არის სხვისი პირის გახსნა და შეძლონ სიტყვების საშუალებით გაუზიარონ ემოციები, პრობლემები და გრძნობები.

როდესაც არ არსებობს თხევადი საუბარი, მოსაწყენი და უკმაყოფილება სწრაფად ვითარდება.

4. ყურადღება მიაქციეთ იუმორის გრძნობას

ცხოვრება ძალიან მოკლეა იმისთვის, რომ გადაწყვიტო მასთან ერთად გაატარო, ვინც არ გაცინებს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი გარკვეული იუმორის გრძნობა გქონდეთ და შეძლოთ ერთად გართობა.

5. ურთიერთობის ვალდებულების იგივე ხარისხი

იქნება ეს მონოგამიური თუ პოლიგამიური ურთიერთობა, მთავარია, რომ ორივე წევრი შეთანხმდეს ექსკლუზიურობის ხარისხზე რომლის მეშვეობითაც მათ სურთ ურთიერთობის დამყარება.

თუნდაც ამ სახელმძღვანელო მითითებების დაცვით, შეიძლება ურთიერთობა "ჩავარდეს"?

Რა თქმა უნდა. უპირველეს ყოვლისა, თავი უნდა გავათავისუფლოთ წყვილის იდეა, როგორც მარადიული”" სამუდამოდ ”, რადგან გაურკვევლობის პირობებში, რომელსაც ურთიერთობა ვარაუდობს, ყველაფერი შეიძლება მოხდეს.

ამიტომ მნიშვნელოვანია გავაგრძელოთ ჩვენი ცხოვრების შექმნა წყვილის მიღმა და გავხადოთ ის ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი, მაგრამ არა მთლიანობა, ჩვენი ლექსიკური სიტყვიდან გამორიცხავს ფრაზებს, როგორიცაა "შენ ხარ ჩემი ცხოვრება", "მე შენ გარეშე ვერ ვცხოვრობ", "ყოველთვის შენი" ემოციური და აფექტური დამოკიდებულება რომ სიყვარულის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სიყვარულის 4 ტიპი: რა განსხვავებული სიყვარულია?”