სიმსუქნე: ჭარბი წონის ფსიქოლოგიური ფაქტორები

სიმსუქნე ის დასავლეთის ქვეყნებში პანდემიად ითვლება. არაჯანსაღი ჩვევები, სტრესი, მჯდომარე ცხოვრება და ცუდი დიეტა ჭარბი წონის ყველაზე ხშირი მიზეზია. ეს არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს სამუშაო კონტექსტი, რომელიც გვაიძულებს ვიჯდეთ ოფისში და მცირედი ინტერესი მოვახდინოთ ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

Რა თქმა უნდა, არსებობს რამდენიმე დარღვევა, რაც ასევე შეიძლება გახდეს სიმსუქნის მიზეზი. სამედიცინო პრობლემები, როგორიცაა ენდოკრინული ან ჰორმონალური დისბალანსი. ეს არის ცალკეული შემთხვევები, რომელთა მკურნალობა პირველ რიგში სამედიცინო თვალსაზრისით უნდა მოხდეს.

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 ფსიქოლოგიური ხრიკი წონის დასაკლებად"

ჭარბი წონის ფსიქოლოგიური და ფსიქიატრიული ფაქტორები

სამეცნიერო კვლევამ ყურადღება გაამახვილა ამ დაავადებაზე, სიმსუქნეზე. შეერთებულ შტატებში ზრდასრული ქალების ორ მესამედზე მეტი და მამაკაცების 75% მდე ჭარბი წონა აქვთ.

ჭარბი წონა და სიმსუქნე: განსხვავებები

სასარგებლოა ჭარბი წონისა და ჭარბი წონის განსხვავება, ვინაიდან ისინი დაკავშირებული, მაგრამ არა იდენტური ცნებებია. ორივეს საერთო აქვს, რომ ისინი ეხება ჭარბი დაგროვილი ცხიმი. ამასთან, ადამიანები ა

Სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 25-დან 29'9-მდე, როგორც ადამიანები, რომლებმაც უნდა შეამცირონ წონა, რომ იყვნენ ჯანმრთელები.

სიმსუქნე რაოდენობრივად და თვისობრივად უფრო სერიოზული პრობლემაა. ჭარბი წონის მქონე ადამიანები BMI– ს 30 ქულას აღემატება და მათ ჯანმრთელობას მნიშვნელოვანი საფრთხე ემუქრება.

სიმსუქნის მკურნალობა ფსიქოლოგიიდან

სიმსუქნის მიზეზები მრავალფეროვანია და, ხშირ შემთხვევაში, თანმხლებია. Ეს ნიშნავს რომ ამ პრობლემის დასაძლევად მკურნალობა მრავალფაქტორული უნდა იყოსსამედიცინო სფეროდან და ენდოკრინოლოგამდე ფსიქოლოგიასა და ფსიქიატრამდე შეიძლება დაეხმარონ იმ ადამიანებს, ვისაც ეს პრობლემა აწუხებს.

ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, ამ დაავადების წინააღმდეგ მრავალი თერაპია და მკურნალობა შეიქმნა, განსაკუთრებით კი კვების ჩვევების გაუმჯობესებასა და ფიზიკური ვარჯიშის შესრულება. ეს ორი ფაქტორი მჭიდრო კავშირშია სხეულის მოცულობის შემცირებასთან.

ამასთან, პროფესიონალებმა, რომლებიც სიმსუქნეს მკურნალობენ, თანდათან მიხვდნენ, რომ ამაში ჩარევაა საჭირო პრობლემა უფრო სპეციფიკურ და პერსონალიზებულ მიდგომებთან, სამედიცინო, კვების, ფსიქიატრიული და ფსიქოლოგიური ამ პრობლემის გადასაჭრელად პროფესიონალების განთავსება განპირობებულია ადამიანის, სოციალური და ეკონომიკური ხარჯებით, რასაც სიმსუქნე იწვევს.

სიმსუქნე ადამიანების რისკები

სიმსუქნე არის დაავადება, რომელიც არა მხოლოდ გავლენას ახდენს დაზარალებულთა ცხოვრების ხარისხზე, არამედ სხვა მნიშვნელოვან პრობლემებსაც იწვევს:

1. თანმხლები დაავადება

სიმსუქნე წარმოადგენს სხვა პათოლოგიების განვითარების რისკის ფაქტორს: ჰიპერტენზია, გულის დაავადებები, კიბო, ძილის აპნოე და ა.შ.

2. სოციალური სტიგმა

სამწუხაროდ, ადამიანები, რომლებსაც ჯანმრთელობის ეს პრობლემა აქვთ, ძლიერ სტიგმატიზირებულნი არიან როგორც სკოლაში, ასევე სამუშაო ადგილზე. ეს იწვევს საკუთარი თავის კონცეფციის დაქვეითებას, შფოთვის ზრდას და პირადი ურთიერთობების გაუარესებას.

3. ფსიქოლოგიური და ფსიქიატრიული დარღვევები

სიმსუქნეს აქვს ფსიქოპათოლოგიებთან თანმხლები დაავადებების მაღალი მაჩვენებელი, როგორიცაა შფოთვა, დამოკიდებულება, დეპრესია, კვების დარღვევები და სხვა.

შესაბამისი ფსიქოლოგიური ასპექტები

როგორც ადრე აღვნიშნე, სიმსუქნეს აქვს ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და კულტურული მიზეზები. ჭარბი წონის ფსიქოლოგიურ ასპექტებთან დაკავშირებით, არსებობს სხვადასხვა მიდგომები და გამოკვლევები, რომლებიც გარკვეულ შესაძლო მიზეზებზე მიუთითებს, თუმცა არცერთი არ არის კონსენსუსის მაღალი ხარისხის მქონე.

მაგალითად, საწყისი ფსიქოანალიზი სიმსუქნე ჩვეულებრივ მიეკუთვნება ჭამის სიმბოლურ მოქმედებას და ჭარბი წონა ჩვეულებრივ ასოცირდება როგორც ნევროზის ექსტერიერიზაცია, ასოცირებული დეპრესია, დანაშაული და შფოთვა. ასევე ხშირია სიმსუქნის ასოცირება გარკვეულ ფუძემდებლურ ემოციურ კონფლიქტებთან, ან სხვა წინა ფსიქიკურ აშლილობასთან.

გაურკვეველია სიმსუქნის ფსიქოლოგიური ეტიოლოგია, ამიტომ ინტერვენციის ძალისხმევა ფოკუსირებულია გარკვეულთა შეფასებასა და აღზრდაზე პაციენტების რწმენა, გარდა იმისა, რომ იციან აფექტური (ემოციური მენეჯმენტი) და გარემოს ცვლადები (კვების ჩვევები, ჩვევები, და ა.შ.). სიმსუქნეში ჩართული ფსიქოლოგიური პროცესების მრავალფეროვნება წარმოშობს თითოეული პაციენტის მდგომარეობის ინდივიდუალურად გადაჭრის აუცილებლობას, მათი პიროვნების და გარემოს შეფასების საჭიროებას.

ფსიქოლოგიური შეფასება

ფსიქოლოგებს და ფსიქიატრებს შეუძლიათ გამოიკვლიონ და ჩარევა ჭარბი პაციენტების რწმენებსა და ემოციურ მდგომარეობებში მათი ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების მიზნით. თერაპევტისთვის მნიშვნელოვანია შექმნას ხელსაყრელი გარემო, რომ პაციენტმა გამოავლინოს და გამოხატოს თავისი აფექტური და შემეცნებითი კონფლიქტები. მსუქანი ადამიანები, როგორც წესი, განიცდიან დაბალი თვითშეფასება და მათ ცუდი სურათი აქვთ საკუთარი სხეულის შესახებ.

თვითშეფასება, კვების ჩვევები და მიღების აღქმა

საბოლოო ჯამში, თერაპევტმა არა მხოლოდ ხელი უნდა შეუწყოს ცვლილებებს კვების ჩვევებისა და ცხოვრების წესის დონეზე, არამედ ასევე უნდა მოძებნოს თვითკონცეფცია ფოკუსირება წონის დაკლების მიღწევაზე. ამ თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვა პაციენტისთვის საჭირო ინსტრუმენტების შეთავაზების მნიშვნელობას ემოციების კონტროლი, იმპულსი, ისევე როგორც შფოთვის მართვის ტექნიკა.

აღსანიშნავია, რომ ჭარბწონიანი პაციენტები აფასებენ თავიანთ კალორიულ მიღებას, წონის პრობლემების გარეშე მყოფ ადამიანებთან შედარებით. ისინი მინიმუმამდე ამცირებენ საკვების მიღებას, სრულყოფილად არ იციან, რომ მათი მიღება ჭარბია. ეს არის საერთო მახასიათებელი ადამიანებთან, რომლებიც სხვა ტიპის დამოკიდებულებებით იტანჯებიან. ამის გასაკონტროლებლად, ფსიქოთერაპევტმა უნდა ახლდეს პაციენტი და გააკეთოს ცოცხალი ჩანაწერები იმის დასადასტურებლად, თუ რა თანხები უნდა იყოს მისაღები თითოეული კერძისთვის.

მოკლედ, თერაპია უნდა ფოკუსირებული იყოს არა მხოლოდ წონის დაკლებაზე, არამედ ფსიქოლოგიური მომწიფების პროცესზე, რაც პრობლემის გაცნობიერების საშუალებას იძლევა, ცხოვრების ხარისხი და ჯანსაღი ჩვევების დამკვიდრება, როგორიცაა ფიზიკური დატვირთვა, საკუთარი სხეულის უკეთესი თვითკონცეფცია და აღქმა და მეტი კვების ჩვევები ჯანმრთელი ის ასევე გასაღები cაცნობეთ პაციენტს, რომ სიმსუქნე დაავადებაადა ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ რეციდივები. ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული მკურნალობაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია.

გასათვალისწინებელია ფსიქიატრიული ასპექტები

ფსიქიატრის როლი ასევე აქტუალურია ჭარბი წონის მქონე ადამიანების მკურნალობაში. ფსიქიატრებს ევალებათ გადაწყვიტონ რომელი პაციენტია შესაფერისი ოპერაციისთვის და რომელი არა. ტრადიციულად, ითვლებოდა, რომ ფსიქოზური მდგომარეობის მქონე პაციენტები არ არიან შესაფერისი ჩასატარებლად ქირურგიული პროცედურები, ისევე როგორც ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ან დამოკიდებულება ან სხვა წამლები

პაციენტების კიდევ ერთი ჯგუფი, რომლებსაც აქვთ სერიოზული სირთულეები ფსიქიატრიული მკურნალობის ჩატარებაში, ჭარბი წონის გამო, არიან ისეთებიც, ვისაც აქვს გარკვეული პიროვნული აშლილობა.

ჭარბი წონის დაახლოებით 30%, ვინც ესწრება თერაპიას, გამოხატავს ბულიმიური იმპულსებს. გარდა ამისა, პაციენტთა 50% -ში ბულიმიური იმპულსები მათ ასევე აქვთ დეპრესია, ამ ტიპის იმპულსის გარეშე მყოფი პაციენტების მხოლოდ 5% -ისგან განსხვავებით.

აფექტური აშლილობების მკურნალობა, როგორიცაა შფოთვა ან დეპრესია ჭარბწონიან ადამიანებში, არის კარგი პროგნოზის გასაღები. ეს აუცილებელი საფუძველია, რომ პაციენტმა ჩაიდინოს მკურნალობა და შეცვალოს ცხოვრების წესი.

დასკვნითი

ნამდვილად, მსუქანი პაციენტები გლობალურ მკურნალობას საჭიროებენ: ექიმები, ფსიქიატრები, დიეტოლოგები და ფსიქოლოგები უნდა ჩაერიონ თითოეული ადამიანის სწორად და პერსონალურად დიაგნოზირებასა და მკურნალობაში. პიროვნება მიუხედავად იმისა, რომ ჭარბი წონის ფსიქოლოგიური მიზეზების შესახებ ფართო კონსენსუსი არ არსებობს, ჩვენ ზოგ საერთოში ვხვდებით ბევრი მსუქანი პაციენტი: დაბალი თვითშეფასება, ცუდი თვითკონცეფცია, ცუდი კვების ჩვევები და თანმხლებობა სხვასთან ფსიქოპათოლოგიები.

ამან უნდა შეგვაფასოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების როლის შესაბამისობა ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად და ამ პაციენტების გამოჯანმრთელების შანსი.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ᲯᲐᲜᲛᲝ. (2014). აღწერითი აღნიშვნა No311
• ბანეგასი, ჯ. რ. (2007 წ.) სიმსუქნის გამოწვევა საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისთვის. I NAOS კონვენცია. სურსათის უვნებლობისა და კვების ესპანეთის სააგენტო. მადრიდი, 2007 წლის 27 მარტი.
• სტრატეგია, ნ. რომ ან ს. (2005). კვების, ფიზიკური აქტივობისა და სიმსუქნის პრევენციის სტრატეგია. ჯანდაცვის სამინისტრო. სურსათის უვნებლობის ესპანური სააგენტო. მადრიდი
• სტუნკარდი, ა. ჯ. (2000). სიმსუქნის განმსაზღვრელი ფაქტორები: ამჟამინდელი აზრი. სიმსუქნე სიმსუქნეში: საზოგადოების ჯანმრთელობის ახალი გამოწვევა, 576, 27-32.
• მაკრობერტსი, სი., ბურლინგამი, გ. მ., & ჰოაგი, მ. ჯ. (1998). ინდივიდუალური და ჯგუფური ფსიქოთერაპიის შედარებითი ეფექტურობა: მეტაანალიტიკური პერსპექტივა. ჯგუფური დინამიკა: თეორია, კვლევა და პრაქტიკა, 2 (2), 101.