Javier Elcarte와의 인터뷰: 트라우마에 대해 무엇을 알고 있습니까?

트라우마는 가장 큰 관심을 불러일으키는 심리학에 속하는 개념 중 하나입니다.. 감정적 기억과 연결되어 오래 전에 발생한 사건으로 인해 수년간 삶의 질을 손상시킬 수 있습니다.

그러나 정신 건강 연구가 발전함에 따라 개입의 형태가 등장합니다. 환자에게 더 많은 웰빙을 제공하고 이러한 종류의 특성을 이해하는 데 도움이 됩니다. 장애. 트라우마를 향한 전문가의 시선은 항상 흥미롭습니다. 우리의 경험이 감정적 흔적을 남기는 방식에 대한 아이디어를 얻을 수 있기 때문입니다.

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Javier Elcarte와의 인터뷰: 트라우마 발견

다음 줄에서 우리는 신경심리학자이자 비탈리자 심리센터 스페인 팜플로나 출신.

Q: 트라우마와 그것이 우리 삶에 미치는 영향에 대해 많이 말하지만 정확히 무엇입니까?

Vitaliza에서 우리는 외상을 외상 후 스트레스의 고전적인 개념을 넘어서는 것으로 이해합니다. 실제로, 우리는 그 사람이 끔찍하거나 위험하거나 압도적인 사건을 목격하거나 경험할 때 외상에 대해 말합니다.

최근에는 트라우마의 개념이 보다 복잡한 것으로 부과되었습니다. Van der Kolk와 그의 동료들은 "복잡한 외상 후 스트레스 장애" 또는 DESNOS(달리 명시되지 않은 극심한 스트레스 장애)의 개념을 제안할 때 이 라인에서 자신을 표현합니다.

Van del Kolk Trauma Complex의 경우 "만성적이고 장기적인 방식으로 하나 이상의 유해한 외상 사건의 경험, 신체적 또는 성적 학대, 무력 충돌, 지역 사회 폭력, 기타 그리고 어린 시절의 기원으로 ".

Q: 고통받는 사람의 삶에 미치는 영향은 무엇입니까?

내가 이미 말했듯이, 고전적 장애 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 그것은 우리가 세 그룹으로 나눌 수있는 효과뿐만 아니라 클리닉과 일반 인구 사이에서 일반화 된 개념입니다. 재경험 증상(반복되는 악몽, 침입적 기억, 외상을 기억할 때 활성화 반응 등); 회피 증상(트라우마를 연상시키는 모든 것을 피하고, 단절된 느낌, 절망감, 기억상실 등); 및 과잉 활성화의 증상(놀라운 반응, 불면증, 예상되는 걱정, 불안 등).

반면에 트라우마를 연속체로 이해하면 EMDR에서 설명하는 것처럼 큰 "T"가 있는 트라우마부터 전체 스펙트럼을 포괄합니다. 비정상적이고 끔찍하게 외상적인 삶의 사건, 심지어 작은 "t"가 있는 외상, 즉, 낮은 강도의 사소한 사건 그러나 그것은 매일 반복적으로 발생하여 매일의 노출을 초래하여 경험과 불편이 모두 그들은 생성합니다. 그리고 물론 둘 사이의 가능한 모든 조합.

분명히 이 경우 복잡한 외상의 영향은 더 깊고 교활하며 지속적이며 수많은 장애의 기초가 됩니다. Cook et al., Trauma에 따르면 콤플렉스는 애착 장애, 생물학적 수준에서의 성숙 지연, 영향 조절 장애, 해리 장애, 행동 및 통제 장애의 기원에 있을 것입니다. 충동. 인지 수준의 어려움과 마지막으로 낮은 존경심과 자아 왜곡. 즉, 기능 장애의 거대한 범위.

Q: Vitaliza에서 어떻게 일하며 외상 사례를 치료하는 데 어떤 기술을 사용합니까?

트라우마에 접근한 오랜 역사에서 Vitaliza는 3개의 소용돌이가 있는 삼각형을 포함하는 통합 개입을 개발했습니다. 바이오피드백을 통한 중추 및 신경계의 생리적 조절과 뉴로피드백 한편으로는 마음챙김이나 마음챙김을 통해 자기 인식과 이완을 위한 자원을 개발하고, 삼각형을 닫기 위해 EMDR과 같은 "botton-up", 감각 운동과 같은 신체 처리에 중점을 둔 심리 치료를 통해 현재의 증상으로 우리를 이끈 경험의 통합 또는 다른 사람.

따라서 일반적으로 치료 개입에는 개별 생체 신경 피드백 세션과 그룹 마음챙김 세션이 수반됩니다.

P: 뉴로피드백이 무엇인지 설명해 주시겠습니까?

몇 줄로 뉴로피드백을 정의하는 것은 쉽지 않습니다. 뉴로피드백에 대해 이야기하는 것은 뇌에 직접 작용하는 기능을 조절하거나 수정하려는 치료법인 신경치료에 대해 이야기하는 것입니다. 그것은 심리적 과정 자체를 다루지 않고 근본적인 신경생물학적 상태를 다룬다. 그것은 CNS를 위해 설계된 장비를 사용하여 CNS의 조절을 추구하며 결과적으로 근본적인 심리적 과정에 영향을 미칩니다.

따라서 기술적으로 뉴로피드백은 전기생리학적 활동에 작용하여 사람이 자신의 뇌 활동과 수정, 불안, 스트레스, 집중력 부족 및/또는 기억력, 주의력, 과잉 행동 문제와 함께 시간이 지남에 따라 지속적인 개선을 비침습적으로 달성 많은 다른 사람들.

Q: EMDR 요법은 어떻습니까?

EMDR(Reprocessing and Desensitization Through Eye Movement)은 특히 외상 개입을 목표로 하는 통합 심리 치료 접근 방식입니다. 그것은 정신 병리학의 많은 부분이 다음과 같은 적응 정보 처리 시스템의 이론적 모델에 기반합니다. 강도나 연속성 또는 둘 다 면에서 우리를 능가하는 경험에 기인하고 우리가 그것을 처리할 수 있기 때문입니다. 적당한.

외상적 삶의 경험이나 파괴적이며, 이러한 경험을 통합하는 개인의 능력을 약화시킵니다. 적응 방법.

기술적으로 EMDR은 이러한 적응 처리 시스템을 자극하여 이러한 적응 처리 시스템을 재처리하고 적절하게 통합하려고 합니다. 안구 운동 또는 다른 형태의 자극을 포함하는 구조화된 프로토콜을 통한 외상적 경험 양측.

환자 중심의 접근 방식입니다. 어떤 면에서 치료사는 주제의 기초가 되는 치유 메커니즘을 자극합니다. 이런 의미에서 트라우마는 잘못 코딩된 범람하는 경험이 될 것이며, EMDR을 사용하면 다른 중재 단계를 통해 환자가 처리된 상처에 접근할 수 있습니다. 새로운 정보를 통합하거나 이전에는 접근할 수 없었던 정보를 점차적으로 통합하거나 방해.

Q: 뉴로피드백과 EMDR은 모두 심리적 장애를 치료하는 데 효과적입니까?

심리 치료에는 만병 통치약이 없으며 중재가 효과가 없다는 것을 항상 기억하는 것이 좋습니다. 모든 장애를 완화하고 모든 개입이 일부 장애를 완화하는 역할을 합니다. 치료사의 기술은 각 환자에게 가장 적합한 형태와 중재를 찾는 것입니다. 우리 모두가 같은 방식으로 반응하는 것은 아닙니다. 환자에게 적응하고 환자에게 다가갈 수 있는 방법을 아는 것은 모든 전문가에게 큰 도전입니다.

뉴로피드백과 관련하여 연구는 이를 ADHD에 대한 효과적인 중재로 지지하고 간질 이것은 미국 소아과 학회 및 기타 기관과 같은 기관에 의해 확인됩니다. 불안, 스트레스, 집중력 부족 및/또는 기억력, 주의력 및 과잉 행동과 관련된 모든 것에 대해 이미 말했듯이 효과적입니다. 자폐증, 두통, 불면증, 약물 남용, 만성 통증 등에도 희망적인 징후가 있습니다.

EMDR은 엄청난 경험적 증거가 있는 심리 치료 모델이며, 스페인에서는 여러 연구에서 EMDR에 대한 연구, 그 중 나는 널리 인식 된 양극성 장애에서 수행 된 연구를 강조하고 싶습니다. 국제적인.

그것은 외상(분명히), 중독, 불안 및 공황, 외상 후 스트레스 장애, 충동 조절, 심신 문제, 병적 슬픔 등

한편, EMDR은 PTSD(외상 후 스트레스 장애로 인한 미국심리학회(APA), 세계보건기구(WHO) 및 기타 여러 가이드 클리닉.

애착 트라우마는 이 연구 작업의 외부가 아니며, 특히 우리 센터인 Vitaliza에서 수행하고 있습니다. 아동 유기 외상에서 두 중재, 뉴로피드백 및 EMDR 간의 시너지 효과를 확인하기 위한 조사 채택 된.

Q: 이러한 기술이 우리나라에 알려져 있다고 생각하십니까? 일반 대중에게 그 이점을 알려야 합니까?

보급 수준에서 EMDR은 Neurofeedback보다 우리 나라에서 더 많이 존재하지만 두 경우 모두 아직 해야 할 일이 많습니다.

Bio와 Neurofeedback은 오랜 역사를 가지고 있지만 스페인에 마지막으로 상륙한 것은 몇 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 이러한 의미에서 SEBINE(스페인 바이오 및 뉴로피드백 학회)이 탄생했으며 그 중 제가 회장을 맡고 있습니다. 경험적 엄격함과 임상 실습의 필요한 표준을 편리하게 제공하는 이 훌륭한 치료 도구 승인됨.

EMDR과 관련하여 스페인 EMDR 협회의 작업은 유익하고 집요했습니다. 오늘날 협회에는 유럽에서 가장 큰 협회 중 하나인 거의 2000명의 회원(모두 건강)이 있습니다. 수천 명의 건강 전문가가 승인하고 검증한 양질의 교육을 제공합니다.