웃음: 그것은 무엇을 위한 것이며 얼마나 많은 종류의 웃음이 있습니까?

실제로 웃는 것보다 기분 좋은 일은 거의 없다. 전통적으로 웰빙과 편안함과 관련이 있는 웃음은 항상 일부였던 요소입니다. 우리의 행동 방식과 우리가 다음과 같은 다른 종과 공유하는 감정적 표현이라는 것을 침팬지.

그러나 우리는 일반적으로 행복할 때 웃지만, 우리도 웃을 수 있습니다. 우리에게 상처를 주고, 화나게 하거나, 우리를 아프게 하는 일 때문에 신경질적으로, 심지어 냉소적이고 거짓된 방식으로라도 역겹다. 실제로 우리는 매우 다양한 방식으로 웃을 수 있습니다. 그리고 그것은 우리가 매우 자주 보고 경험하는 것이지만 궁금해 할 가치가 있습니다. 웃음이란 무엇입니까? 무엇을 위한 것입니까? 몇 종류가 있습니까? 이 기사에서 우리는 주제에 대한 간략한 탐구를 할 것입니다.

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웃음: 뭐야?

우리가 웃음으로 이해하는 것은 우리가 발산하는 동시에 수행하는 일련의 입과 얼굴 움직임의 결합입니다. 웃음은 호흡과 같은 다른 시스템의 변경을 가정합니다. (웃음이 지속되는 동안 공기 흡입이 불규칙해진다)와 심장에 의해 자극된다. 이 동작은 총 약 15개의 근육을 수축 및 확장하면서 얼굴.

피가 얼굴로 흘러들어 얼굴이 다소 붉어지고, 웃음이 진지하고 강하면 눈물이 나거나 위장 장애가 생기기도 한다. 소리 방출과 관련하여 우리는 210밀리초마다 반복되는 동일한 음조의 소리 체인을 방출합니다.

웃음은 외부 또는 내부 자극에 대한 반응으로 발생하는 생리적 반응입니다.. 일반적으로 감정적인 측면에서 발생하는 에너지를 방출하는 데 도움이 되는 자극에 대한 반응입니다. 웃음을 유발하는 정확한 원인이 무엇인지 분석하고 논의하며, 웃음을 유발하는 감정적 반응의 유형에 따라 차이가 있습니다.

웃음은 인간에게만 국한된 것이 아니라 다른 영장류에게도 반영되었습니다., 개, 심지어 쥐. 일반적으로 피험자가 웰빙을 느끼고 자신이 처한 상황을 즐길 때 발생합니다. 이때 자신의 행동이나 상호작용의 내용이나 추론된 측면을 찾습니다. 외계인.

웃음 중 뇌 장애

웃음 중에 활성화되는 신경학적 경로는 방출되는 웃음의 유형에 따라 다양할 수 있습니다., 불러일으키는 감정 또는 그것이 방출되는 진정성.

웃음이 대화와 같은 외부 자극에 의해 발생하면 왼쪽 두정골의 베르니케 영역에서 먼저 감지해 나중에 연결한다. 해마, 기저핵 와이 변연계 (웃음을 일으킬 사건의 감정적 의미가 평가되는). 그만큼 두뇌 보상 시스템 의 토렌트를 합성하고 출시합니다. 도파민 정보가 긍정적이고 독창적인 경우.

도 생성됩니다 엔돌핀 와이 옥시토신, 이는 진정한 웃음의 전형적인 이완과 충만감을 설명합니다.

이런 식으로 우리는 일반적으로 웃을 때 변연계와 전전두엽 피질(전두엽 피질)과의 연결이라고 말할 수 있습니다. 사회적 자극과 감정 억제를 조절하고 정보 처리에 기여함) 뿐만 아니라 기저핵(특히 그만큼 측좌핵) 및 일반적으로 뇌 보상 회로. 일차 운동 피질과 전운동 피질도 연결되어 있지만, 이 경우 웃음은 대개 자발적이고 강제적입니다. 마지막으로, 자율 신경계 발적과 찢어짐을 유발하는 반응.

웃음의 기능과 이점

우리는 웃음이 무엇인지, 웃음과 관련된 뇌 구조에 대해 이야기했지만, 우리에게 유익한가? 웃음의 기능은 무엇입니까?

웃음의 기능과 이점이 다르기 때문에 첫 번째 질문에 대한 대답은 예입니다.

1. 감정으로 인한 에너지 방출을 허용합니다.

우리는 웃음을 다소 갑자기 발생하는 폭발적인 반응으로 상상할 수 있습니다.. 수행되는 움직임은 감정을 외부화하고 신체에 생성되는 내부 긴장 수준을 줄이는 것을 가능하게 합니다. 긍정적인 감정과 부정적인 감정 모두 마찬가지입니다.

2. 신체적, 정신적 활성화를 일으킴

앞의 요점은 에너지가 방출된다는 사실을 말하지만 사실은 웃음의 또 다른 기능은 자신의 활동을 증가시키는 것입니다.. 웃음은 우리의 마음을 맑게 하고 에너지 비축량을 재충전하여 기분을 좋게 하고 행동을 촉구하는 경향이 있습니다.

3. 스트레스와 통증 감소

웃음은 도파민과 옥시토신 수치를 증가시키는 것으로 나타났습니다, 뿐만 아니라 이 조치는 코티솔 혈액에서. 이러한 방식으로 웃음은 스트레스와 불안의 수준을 감소시킵니다. 또한 인지된 통증의 수준을 감소시킵니다.

4. 우리의 건강을 개선

웃음의 많은 이점 중 하나는 웃음이 다음을 통해 건강 상태를 개선한다는 사실입니다. 면역 체계의 기능과 산소 공급 능력을 향상시킵니다., 심장 박동수를 자극하고 혈압을 낮춥니다.

5. 사회적 환경에 대한 적응 기능

웃는 것은 인간과 그렇게 할 수 있는 능력을 보이는 대부분의 종이 결합 메커니즘으로 사용하는 의사 소통의 행위입니다. 사회적 상호작용과 타인과의 연결을 용이하게 하는 행동이다.이 측면은 전염성이 있기 때문에 다른 사람들의 동일한 감정 상태를 촉진하기 때문에 향상됩니다. 또한 기분을 좋게 하고 웃을 수 있는 환경에 더 가깝게 만드는 호르몬이 분비됩니다.

웃음의 사회적 기능 내에서 우리는 그것이 우리가 더 가까워지고 그룹에 소속되도록 격려할 뿐만 아니라 그 구성원들 사이의 긴장을 감소시킨다는 사실을 발견합니다. 또한 특정 현실에 대한 그룹의 기존 관점이 협상, 공유 및 대조될 수 있는 갈등 관리를 허용합니다.

6. 성적 매력을 생성

다양한 연구에 따르면 유머 감각과 웃는 능력은 한 사람이 다른 사람에게 끌리는지 여부에 큰 영향을 미칩니다. 보통, 이성애 남자는 진심으로 웃는 여자에게 끌린다, 반면에 암컷은 자주 웃을 필요는 없지만 유머 감각을 보이며 웃음을 유발하는 방법을 알고 있는 수컷에게 그렇게 합니다.

7. 방어기능이 있다

웃음은 또한 자기 방어와 관련된 정신적 기능을 가지고 있습니다. 웃음을 통해 인간은 다양한 외부 또는 내부 자극에 의해 생성되는 두려움과 불안의 수준을 줄일 수 있습니다. 그것은 또한 우리가 상황을 상대화할 수 있게 해주며, 심지어는 회복력이나 역경을 극복하는 능력과도 연결됩니다.

인지 부조화를 인지할 때 일반적으로 발생하는 요소이기도 합니다., 그것이 우리에게 생성하는 긴장의 수준을 줄이는 메커니즘으로.

8. 하지만 공격적이기도 하다.

일반적으로 웃음은 긍정적인 감정과 관련이 있지만, 우리는 동료 남성을 공격하거나 통제하기 위해 공격적으로 사용되는 경우가 많다는 사실을 무시할 수 없습니다.. 이것은 웃음이 다른 사람을 조롱하거나 비웃는 데 사용될 때 일어나는 일입니다. 웃음을 통해 공격자가 공격자보다 우월하다고 느끼려는 시도가 확립될 수 있고 구체적인 상황을 지배하거나 자신의 불만 상태를 줄일 수 있습니다. 이것은 의식적 또는 무의식적 수준에서 발생할 수 있습니다.

다양한 종류의 웃음

웃음의 유형에 관해서는 여러 분류가 있습니다., 그리고 유형은 강도의 수준, 그들이 갖는 기능 또는 문제의 웃음이 진짜인지 자발적인지에 따라 만들어질 수 있습니다.

기술적으로 수백 가지를 설명할 수 있습니다. 아래에 몇 가지가 강조 표시되어 있습니다.

1. 진짜 웃음

이것은 일종의 자연스럽고 비자발적인 웃음이다., 방출 대상이 없는 자극이나 감정으로 인해 발생합니다. 상당한 이득을 가져다주는 웃음이다. 일반적으로 행복이나 긍정적인 측면과 관련이 있습니다.

2. 조롱

의도적으로, 자발적으로 발생하는 웃음이다.. 이 그룹에는 사회적 웃음이 포함될 수 있습니다. 그것은 일반적으로 그것을 방송하는 사람이 특정 목적을 가지고 있을 때 수행됩니다. 그룹에 속하거나, 유대감을 형성하거나, 불쾌하거나 아이러니를 표현하거나, 누군가를 공격하는 것입니다.

3. 사회적 웃음

이 웃음은 일반적으로 진짜일 수도 있지만 일반적으로 시뮬레이션된 것의 하위 유형입니다. 동료들과의 의사 소통 요소로 웃음을 사용하는 것에 관한 것입니다., 승인 또는 감사를 표현하거나 유대를 형성하는 것을 목표로 합니다.

4. 물질 유발 웃음

일부 물질, 약물 및 약물은 결국 웃음을 유발할 수 있는 피험자의 행복, 웰빙 및 과대 기분 상태를 유발할 수 있습니다. 긍정적인 감정을 일깨우지 않고 웃음을 유발하기도 한다..

5. 병적인 웃음

특정 신경학적 및/또는 정신과적 병리는 갑작스러운 웃음을 유발할 수 있습니다., 어울리지 않거나 그런 웃음의 이유 없이. 내용의 공허한 웃음일 수 있으며 적절한 감정적 반응을 동반하지 않는 한 건강상의 이점을 제공하지 않습니다.

6. 간지러움이 유발하는 웃음

간지럼, 다음과 같은 우리 신체의 특정 민감한 부위의 즐거운 자극 겨드랑이, 발, 목 또는 손까지도 많은 사람들에게 다음과 같은 형태로 반응을 일으킬 수 있습니다. 웃음. 웃음을 유발하는 자극이 물리적이기 때문에 이러한 유형의 웃음은 특별합니다.. 그러나 그들은 또한 우리가 다른 사람들과 접촉하는 맥락에서, 일반적으로 장난이 심한 환경에서 발생한다는 점에 유의해야 합니다(관련 고문이 있다는 사실에도 불구하고).

7. 모욕적인 웃음

이런 웃음은 남을 비웃는 역할을 한다.. 특정한 목적을 가지고 도발한 웃음으로, 일반적으로 시뮬레이션된다.

8. 긴장된 웃음

이러한 유형의 웃음은 유쾌한 감정 때문이 아니라 긴장이나 스트레스로 인해 고통받는 내부 긴장의 수준을 낮출 필요성. 기본적으로 피험자는 상황에 어떻게 반응해야 하는지, 다음에 무엇을 해야 하는지 몰라서 웃는다.

참고 문헌:

• 디에즈, S. (2005). 웃음, 최고의 스트레스 해소법. Mente Sana Magazine, 5; 134-136.
• Wildgruber, D.; Szameitat, D.P.; 에토퍼, T.; Brück, C.; Alter, K.; 그로드, W. & Kreifelts, B. (2013). 다양한 유형의 웃음은 웃음 인식 네트워크의 고유한 부분 내에서 연결성을 조절합니다.. 플로스원 8 (5). e63441. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441