새로운 나라에 적응하기 위한 3가지 중요한 측면
타국에서의 생활이 수반하는 변화의 과정은 누구나 심리적으로 불안정한 상황이라고 볼 수 있는 상황이다.
사람들이 한 영역에서 다른 영역으로 이동하기로 결정하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. (개인 안정성 향상, 기회 찾기, 출생 국가의 어려움) 및 이러한 변화는 고려해야 할 중요한 요소 집합을 가져옵니다.
이민, 힘든 도전
적절한 준비 없이 이주하면 새로운 장소에 대한 적응력이 떨어지고 죄책감, 슬픈 느낌 공허한 느낌으로 표현하고, 좌절과 좌절 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하는 것은 전환을 어렵게 만들 수 있는 요소 중 일부입니다.
그렇기 때문에 다음 세 가지 측면을 고려하는 것이 중요합니다.
1. 자기 인식: 어려운 시기를 직면하는 자신을 아는 것
이론에서 감성 지능, 자기 인식은 어떤 상황에서도 극복하고 성공하는 핵심 포인트입니다, 기본적으로 당신이 순간에 느끼는 감정(기쁨, 슬픔, 죄책감)과 그 이유가 무엇인지 인식하는 것입니다. 감정, 자신을 아는 것은 새로운 맥락에서 사회적, 문화적 재조정을 촉진하고, 이해하고 느낄 것입니다. 허용할 것이다 감정의 적절한 관리 즐거운 감정을 촉진합니다.
어떤 경우에는 외로움을 느끼는 것은 당연합니다, 가족과 일상적인 장소와의 물리적 거리두기로 인해, 사랑하는 사람을 만나고 싶거나 이전에 습관적인 장소에 있고 싶은 욕망으로 인한 슬픔과 향수. 이러한 감정을 이해하면 다음과 같은 질문이 더 짧은 시간에 남아 있게 됩니다. 내가 필요하다고 느끼는 것은 무엇입니까? 기분을 개선하려면 어떻게 해야 합니까?
2. 새로운 인간 및 물리적 환경에 개방하고 새로운 상황을 즐기십시오.
1984년 Pacheco A, Luca I 등이 젊은 푸에르토리코 사람들과 함께 수행한 연구에서 그들은 다른 나라에서 적응 과정의 단계를 개발했습니다.
에. 자아와 환경의 융합단계
첫 번째는 자아와 환경의 요구 사이의 융합 단계입니다. 이 단계는 유연하고 환경의 요구에 굴복하는 능력을 나타냅니다. 환경의 요구에 따라 이 단계에서 새 옷을 입어보고 다양한 활동을 하거나 취향과 관심을 실험할 수 있습니다. 새로운, 당신의 가치와 성격에 맞게.
비. 갈등 분화 단계
두 번째는 갈등 분화 단계 또는 수용 환경으로부터의 격리입니다. 자신이 속한 환경과 사회로부터의 고립 가능성을 고려하여 새로운 환경에 대한 공개적인 비판을 제안합니다.. 이러한 의미에서 일반적으로 문화의 변화는 때때로 자신의 개인적 구조에 동화되고 수용하는 데 어려움을 느끼는 이주민에게 도전을 나타냅니다.
무엇이 우리에게 자신감을 주고 우리가 속한 환경을 좋아하는지 확인하십시오. 자기 발견을 촉진할 것입니다. 다른 한편으로 경험과 배움의 확장은 세상이 인식되는 비전을 풍부하게 할 것입니다.
씨. 계층적 통합 단계
마지막은 자신이 느낄 수 있는 상황과 장소를 찾은 후 계층적 분화와 통합의 단계이다. 자신감과 편안함, 예를 들어 특정 직업, 스포츠 활동 또는 사각형처럼 단순한 것 가길 잘했어. 발견된 모든 대안은 파노라마의 새로운 비전 모델의 통합을 허용합니다.결과적으로 다음과 같은 이점이 있습니다. 높아진 자존감, 개인 개발 사고, 느낌 및 생활의 새로운 방식을 찾는 것.
3. 긍정적으로 생각하다
앞서 언급했듯이, 다른 국가에 대한 적응은 불안정하게 인식될 수 있습니다., 습관적으로 유지되었던 관습과 습관의 패러다임의 몰락을 나타낸다. 그렇기 때문에 그 과정에서 상황을 인식하는 방식에 따라 상황이 촉발될 것입니다. 낮거나 큰 정도(취업의 어려움, 식단 또는 식단의 변경, 스트레스 및 불안 또는 제한 어쩌면 일어날 수도 있는).
그만큼 긍정적 사고 이론 우리 계획의 성공을 보다 쉽게 개선하고 위치를 잡을 것을 제안합니다. 긍정적으로 생각한다는 것은 현실을 객관적으로 평가하고, 각각의 도전에 대해 다른 해결책과 대안을 찾을 수 있고, 이 접근 방식을 통해 약점을 인식할 수 있지만 이점, 각 사람의 가르침 및 학습에 주의를 집중할 수 있습니다. 상태. 접근, 동기 부여, 성향이 적절한 결정을 내리도록 허용, 그리고 일반적으로 새로운 변화에 대한 적절한 태도. 이 비전으로 모든 장애물은 개선의 기회가 될 것입니다.
이런 식으로 우리는 고용의 어려움 속에서 파노라마를 넓힐 기회를 찾을 수 있습니다. 창의적인 아이디어의 탐험가가 되다, 좋아하는 일에서 기업가가 되어 성공할 수 있는 방법을 찾으십시오.
이주하는 변화의 과정은 소수의 사람들이 감히 감히 감당할 수 없는 도전을 나타냅니다., 그렇기 때문에 누구든지 새로운 환경에서 거주 적응과 같은 경험을 감히 살아갑니다. 국가는 성공하기 위해 기술과 능력을 기꺼이 습득해야 합니다. 경험. 다른 나라에 적응해야 하는 상황을 겪고 있다면, 당신이 기업가이며 아마도 당신의 모험이 당신에게 특별한 경험과 순간을 가져다줄 것이라고 생각해야 합니다.
