성장을 선택하거나 좋은 것으로 입증하시겠습니까? 2가지 유형의 사고방식

때때로 자라는 것이 두려운 적이 있습니까? 이유에 대해 매우 명확하지 않고? 아마도 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 가장 소중한 욕망을 위해 가고 싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까?

그때… 왜 우리는 항상 성장에 도움이 되는 결정을 내리지 않습니까? 편안함과 안전을 유지하는 대신 한계를 확장하는 데 도움이 된다고요? 우리가 가지고 있는 믿음은 그 문제를 밝힐 수 있습니다.

우리는 우리 자신, 우리가 살고 있는 세계 및 다른 사람들에 대해 채택하는 신념이 강력한 영향을 미친다는 것을 압니다. 우리가 삶을 살아가는 방식, 우리가 소중히 여기는 것들의 성취, 어려움을 극복하는 우리의 능력.

필요하다 특정 시간에 인도하는 사고 방식의 유형에주의를 기울이십시오. 또는 심지어 삶의 특정 영역에서 우리가 내리는 결정이 다르게 행동하기 위해 성장하는 능력을 제한할 수 있습니다.

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캐롤 드웩의 두 가지 사고방식

미국 스탠퍼드대 교수인 캐롤 드웩(Carol Dweck)은 사람들이 성공하는 이유와 그것을 홍보하는 방법.

그는 사고 방식을 중심으로 작업을 발전시켰고 다른 사람들(예술적 재능, 스포츠 또는 비즈니스 기술, 다른 사람이나 관계의 자질)을 개발할 수 있는 것 또는 고정된 특성으로 깊이 뿌리내리고 움직일 수 없는.

귀하의 연구에 따르면 사람들이 자신의 자질에 대해 채택하는 신념은 달성하려는 목표에 영향을 미칩니다., 성공과 실패를 보는 방식, 노력과 도전에 부여하는 중요성, 어려움에 대한 회복력과 관계에서 성장할 수 있는 능력 대인 관계. 그는 두 가지 유형의 사고방식을 연구했습니다. 고정과 성장.

대부분의 사람들은 약간의 두 가지 사고 방식을 모두 가지고 있습니다. 그들은 또한 다른 영역에서 다른 사고방식을 채택할 수 있습니다. 진실은 우리가 사물을 보는 방식을 바꾸는 법을 배울 수 있다는 것입니다.

고정 마인드셋

이 사고방식을 채택한 사람들은 지능, 재능, 능력, 자질, 성격이 고정된 특성이라고 믿습니다. 당신은 일정량을 가지고 태어나거나 많은 것을 할 수 없는 있는 그대로입니다.

이것은 당신이 충분한 지성, 성격, 천성적으로 당신이 특별하고 심지어 우월하다는 것을 당신 자신과 다른 사람들에게 계속해서 증명하고 싶은 충동을 불러일으킵니다.

그의 목표는 잘 수행하고 똑똑해 보이는 데 중점을 둡니다.. 개선보다는 평가를 받는 것을 걱정하여 약점을 극복하기보다는 숨기고 있습니다. 성공하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 무언가를 시도할 첫 번째 기회에 즉시 완벽해야 합니다. 그들은 되기까지 시간이 걸리지 않지만 그들이 되고 싶은 것이 되어야 합니다. 가장 중요한 것은 결과를 측정하는 것이기 때문입니다.

이 목표는 위험을 감수하고 실패하면 자신의 이미지가 손상될 것이라고 믿기 때문에 도전을 피하는 경향이 있습니다. 지능이 없거나 기술이 없기 때문에 이미 잘하는 방법을 알고 있는 것을 선호하고 조차 좋은 기회를 놓치다 배우기.

그러나 작가 마크 트웨인이 한 말을 기억해야 합니다. "20년 후에는 한 일보다 하지 않은 일에 더 실망하게 될 것입니다."

그 외의 특징은 다음과 같습니다.

1. 그들은 장애물에 쉽게 포기한다

실패는 행동에서 "나는 실패자다"라는 정체성으로 변합니다. 조차, 최소한의 수정 및 오류는 엄청난 실패로 볼 수 있습니다..

2. 그들은 노력을 평가절하한다

그들은 노력을 하면 자신이 거의 유능하지 않거나 똑똑해 보이거나 수준에 미치지 못한다는 표시라고 생각합니다. 이러한 생각이 없다면 목표를 달성하기 위해 노력할 수 있고 필요한 일을 기꺼이 수행할 수 있지만 이는 자신의 가치를 확인하는 것입니다.

3. 그들은 건설적인 비판을 무시한다

다른 사람들에게 도전을 주는 관계를 발전시키는 것보다 지속적으로 다른 사람들에게 인정받는 느낌을 받는 것이 더 중요합니다. 성장하고, 그들의 결점을 존중하는 마음으로 바라보고, 해결하도록 돕고, 새로운 것을 배우도록 격려하십시오. 소지품. 그들은 외부 정보를 얻을 가능성이 적습니다. 필요한 변경 사항을 생성하는 데 도움이 됩니다.

4. 다른 사람들의 성공에 위협을 느낀다

그들은 다른 사람들의 성공이 자신을 나쁘게 보이거나 실패한 것처럼 보이게 한다고 생각합니다.

5. 결과적으로 개발을 제한하고 잠재력을 최대한 발휘하지 못할 수 있습니다.

그들의 믿음은 서로에게 영향을 미칩니다. 당신은 시간이 지남에 따라 많이 바뀌거나 개선되지 않는다고 믿어집니다. 당신은 당신 자신입니다.

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성장 마인드

이러한 사고방식을 취하는 사람들은 지능, 재능, 능력, 자질, 성격이 노력을 통해 개발되고 계발될 수 있다고 믿습니다.

그들은 유전에 의해 우리에게 주어진 것이 개발의 시작점일 뿐입니다. 시간이 지남에 따라 그리고 열정, 훈련, 훈련 및 경험을 통해 성장할 수 있습니다.

그의 우선 순위는 과정을 배우고 개선하고 즐기는 것입니다. 그들은 자신이 얼마나 좋은지 증명하는 것에 대해 걱정하지 않습니다. 그들은 결과와 상관없이 자신이 하는 일에 가치를 둡니다.

한편, 이것들은 다른 특징입니다.

1. 그들은 도전을 받아들이는 경향이 있습니다

그것들은 즐기고 한계와 지식을 개선하고 확장하며 더 강하고 똑똑해지는 방법입니다.

2. 장애물에 맞서고 인내하라

비록 고통스러운 경험이기는 하지만 실패는 실수를 배우고 고칠 수 있는 기회로 여겨지며, 실수를 사람으로 정의하거나 능력과 가치를 정의하는 것이 아닙니다.

3. 그들은 노력을 가치 있게 여깁니다.

노력에서 열매가 탄생합니다. 중요한 기술을 성장시키고 숙달하는 것이 필요하다고 여겨집니다.

4. 그들은 비판에서 배운다

부정적인 비판은 그들이 누구인지에 대한 정의로 인식되지 않고 오히려 그들의 현재 수준의 기술이나 성과를 말합니다. 그들은 변화할 수 있고 더 잘하는 법을 배울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그들은 존중심을 가지고 성장하도록 도전하는 관계를 선호합니다.

5. 그들은 다른 사람들의 성공에서 교훈과 영감을 찾습니다.

그것들은 예로서, 정보의 원천이며 여행 자체에서 실천하기 위한 학습으로 간주됩니다.

결과적으로 그들은 개발과 숙달을 촉진하여 높은 수준의 성과와 성취에 도달합니다. 그들은 스스로를 건설하는 사람이라고 생각합니다. 그들의 긍정적인 믿음을 피드백 그리고 그들이 계속 배우고 개선하도록 격려합니다.

나날이 성장하기로 결단하라

일생에 한 번뿐인 결정보다 더 크게 성장하기로 선택하는 것은 매일의 선택입니다. 우리는 모든 단계에서 성장 마인드셋이나 우리가 하는 일에 대한 고정 마인드셋을 수용할 기회에 직면합니다. 우리가 성장하려면 제한적인 아이디어를 바꿀 수 있어야 합니다. 우리의 지능, 능력, 성격 등에 대해

이것은 모든 것을 할 수 있다는 생각, 우리가 좋아하지 않는 모든 것을 바꾸는 것이 바람직하거나 발생하는 모든 도전을 받아들여야 한다는 생각을 의미하지 않습니다. 자신의 신념이 자신이 가치 있는 영역이나 목표에서 발전에 장애물로 작용할 때를 결정하고 원하는 경우 변경하는 것은 각 사람의 임무입니다.

하지만 성장하기 위해서는 남들이 좋아하는 이미지를 위해 사는 것을 멈추고 자신만의 길을 개척하는 용기가 필요하고, 실수, 새로운 도전, 노력의 소중함 그리고 장애물에 직면하지만 무엇보다도 인생을 즐기고 배우는 것입니다.

참고 문헌:

• 드웩, C. 에스. (2008). 사고방식: 성공의 새로운 심리학. 랜덤 하우스; 뉴욕.