칼 로저스 내담자 중심 치료
현재의 심리치료는 치료자와 내담자 사이의 관계를 매우 중요하게 여기며, 내담자는 이해되고 존중되어야 하는 평등한 존재로 여겨집니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다.
칼 로저스와 그의 내담자 중심 치료, 또는 사람에게 정신 요법의 개념에서 매우 중요한 전환을 표시했습니다. 이 기사에서 우리는 Rogers의 치료와 그에 대한 분석을 설명할 것입니다. 일반적인 임상 과정과 중재를 허용하는 치료사의 태도 성공한.
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칼 로저스와 내담자 중심 치료
내담자 중심 치료는 1940년대와 1950년대에 Carl Rogers에 의해 개발되었습니다. 그의 공헌은 오늘날 우리가 알고 있는 과학적 심리치료의 발전에 기초가 되었습니다.
Rogers의 작업은 인간과 인간의 선함을 옹호하는 운동인 심리적 인본주의의 일부입니다. 개인적 성장에 대한 타고난 경향 정신분석과 행동주의에 대한 보다 냉정하고 비관적인 관점에 직면하게 된다. 로저스와 아브라함 매슬로 그들은 이 이론적인 방향의 선구자로 간주됩니다.
로저스의 경우 정신병리학은 부조화에서 비롯된다 유기체의 경험(“유기적 자아)과 자기 개념, 또는 정체성의 감각; 따라서 행동과 감정이 자신에 대한 사람의 생각과 일치하지 않을 때 증상이 나타납니다.
결과적으로, 치료는 상기 일치에 도달하는 내담자에 초점을 맞추어야 합니다. 그렇게 할 때, 당신은 경험을 제시하는 데 개방적이고 자신의 몸에 자신감을 느끼면서 완전히 발전할 수 있습니다.
아마도 Rogers의 가장 중요한 공헌은 다양한 치료법의 성공을 설명하는 공통 요인. 이 저자와 그 이후의 많은 사람들에게 심리치료의 효과는 무엇에 달려 있지 않습니다. 특정 단계를 통과하는 것과 같은 특정 기술이 적용됩니다. 치료사.
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치료 단계
그의 연구를 기반으로 Rogers는 심리 치료 과정의 기본적이고 유연한 계획을 제안했습니다. 현재까지도 이 모델은 계속 사용되고 있으며, 치료사의 이론적 지향에 관계없이, 각 유형의 치료가 특정 단계에 집중할 수 있지만.
그 후 Robert Carkhuff와 Gerard Egan과 같은 저자들은 Rogers의 제안을 조사하고 발전시켰습니다. 심리 치료의 세 가지 주요 단계가 무엇인지 봅시다.
1. 배변
"카타르시스"라는 단어는 고대 그리스에서 유래했습니다., 비극이 사람들에게 강렬한 연민과 두려움을 느끼게 하여 정화하는 능력을 가리키는 데 사용되었습니다. 나중에 Freud와 Breuer는 억압된 감정의 표현으로 구성된 치료 기법을 "카타르시스 방법"이라고 불렀습니다.
이 모델에서 카타르시스는 자신의 감정 탐색 그리고 클라이언트 측의 중요한 상황. Egan은 이 단계를 "충돌 상황 및 미개척 기회의 식별 및 설명"이라고 말합니다. 다음 단계에서 문제를 해결하기 위해 문제에 집중할 수 있는 사람에 관한 것입니다.
Rogers Person Centered Therapy는 카타르시스 단계에 중점을 둡니다. 개발을 촉진합니다. 나중에 고객이 스스로 문제를 이해하고 해결할 수 있도록 고객 직원 같은.
2. 통찰력
"통찰력"은 다음과 같이 번역될 수 있는 앵글로색슨 용어입니다. "직관", "내성", "지각", "이해" 또는 다른 대안 중에서 "심화". 치료에서 이 용어는 내담자가 자신의 상황을 전체적으로 재해석하고 "진실"을 인식하거나 적어도 특정 내러티브와 동일시하기 시작하는 순간을 나타냅니다.
이 단계에서 클라이언트의 개인적인 목표의 역할이 중요; Egan에 따르면 두 번째 단계에서는 새로운 관점이 구축되고 새로운 목표에 대한 헌신이 생성됩니다. 정신 분석 및 정신 역동 치료는 통찰력 단계에 중점을 둡니다.
3. 동작
행동 단계는 이름에서 알 수 있듯이 다음으로 구성됩니다. 새로운 목표를 달성하기 위해 행동하다. 이 단계에서는 웰빙이나 개인 개발을 방해하는 문제를 해결하기 위한 전략을 준비하고 적용합니다.
인지 및 행동 기술을 사용하여 문제를 해결하는 행동 수정 치료 내담자의 특정 문제는 아마도 단계에 초점을 맞춘 심리 치료의 가장 좋은 예일 것입니다. 행동의.
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치료적 태도
Rogers에 따르면, 치료의 성공은 근본적으로 특정 조건의 충족에 달려 있습니다. 이들은 치료적 변화에 필요하고 충분하며 따라서 특정 기술보다 더 중요하다고 생각합니다.
내담자와 치료자의 태도를 나타내는 이러한 요구 사항 중에서 Rogers는 임상의에 따라 달라지는 세 가지를 강조합니다. 진정성, 공감, 무조건적인 수용 클라이언트의.
1. 심리적 접촉
치료가 효과를 발휘하려면 치료사와 내담자 사이에 개인적인 관계가 있어야 합니다. 또한, 이 관계는 양 당사자에게 의미가 있어야 합니다.
2. 클라이언트 불일치
불일치가 있는 경우에만 치료가 성공합니다. 내담자의 유기체적 자아와 그의 자아개념 사이또는. 앞에서 설명한 바와 같이 "유기적 자아"의 개념은 생리적 과정을 의미하고 "자아 개념"의 개념은 의식적 정체성의 감각을 의미합니다.
3. 치료사의 진정성
치료사가 진정성 또는 일치한다는 것은 그가 자신의 감정과 접촉하고 있으며 이를 열린 방식으로 내담자에게 전달한다는 것을 의미합니다. 이것은 도움이 됩니다 진실한 인간 관계를 만드십시오 그리고 그것은 치료사가 자신의 삶에 대해 자기 폭로를 하는 것을 포함할 수 있습니다.
4. 무조건적인 긍정적 수용
치료사는 내담자를 존중하고 진정으로 돌보는 것 외에도 내담자의 행동이나 생각을 판단하지 않고 있는 그대로 받아들여야 합니다. 무조건적인 긍정적 수용은 클라이언트에게 일상적인 관계의 왜곡 없이 경험을 인식따라서 그는 선험적 판단 없이 자신을 재해석할 수 있습니다.
5. 공감적 이해
Rogers에게 공감은 다음과 같은 능력을 의미합니다. 고객의 관점으로 들어가다 그리고 그것으로부터 세상을 인식하고 그 감정을 경험하는 것. 치료자의 이해는 내담자가 자신과 자신의 경험을 더 쉽게 받아들일 수 있도록 합니다.
6. 고객 인식
치료자는 내담자에게 진정한 공감을 느끼고 무조건적으로 수용하지만 내담자가 그것을 인식하지 못한다면 치료적 관계가 적절하게 발전하지 못할 것입니다. 그러므로 치료사는 내담자가 변화하는 데 도움이 될 태도를 내담자에게 전달할 수 있어야 합니다.
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