새 부모를 위한 상위 6가지 문제
아들이나 딸을 키우는 것 자체가 도전입니다. 여기에 미숙함을 더하면 심리적 피로가 극심해질 수 있다.
따라서이 기사에서 우리는 볼 것입니다 새로운 부모가 자주 접하는 문제 요약 감정적으로 압도될 수 있다는 것입니다.
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새로운 부모의 가장 흔한 문제
아이를 낳는다는 사실이 통계적으로 특별한 것은 아니지만 여전히 대부분의 경우 힘든 일입니다. 작은 아이에게 필요한 모든 것을 제공하기 위해 해야 할 일을 따라가는 방법을 아는 것은 쉬운 일이 아닙니다.
이것들은 처음으로 자녀를 양육해야 하는 필요성에 적응해야 하는 아버지와 어머니의 가장 흔한 형태의 불편함.
1. 스트레스와 피로
피로는 (다른 책임과 함께) 자녀를 양육하고 교육하는 속도에 적응하려고 노력하는 초보 부모에게 매우 일반적입니다. 그것은 또한 마음의 상태에 대한 반영을 가지고 있습니다. 이러한 불편함에는 부모가 자녀를 지원하고 보호하기 위해 항상 경계하는 데 익숙해지는 역동성에서 비롯된 스트레스가 추가됩니다. 앞으로 살펴보겠지만, 스트레스와 피로는 다른 문제를 유발하는 연쇄 효과를 낳습니다.
2. 수면 부족
처음으로 모성 또는 부성의 도전에 직면하는 것은 첫 순간부터 흡수하는 것입니다. 시간 사용이 최적화되지 않으면 깊은 수면에 전념해야 하는 시간이 영향을 받습니다.. 예를 들어, 작업의 백로그로 인해 늦게 잠들 수 있습니다. 우리는 그것이 연주될 때 잠자리에 들고, 우리 뇌의 활성화는 우리가 잠드는 것을 방해합니다. 적당한.
3. 잘못하는 것에 대한 두려움
우리 아들이나 딸을 해칠 가능성에 대한 두려움은 고려해야 할 심리적 마모의 또 다른 원인입니다.. 이제 아이들이 신체적으로나 정신적으로 연약하다는 생각이 많은 경우에 정당화되지만 다른 경우에는 신화와 근거 없는 두려움에 근거합니다. 이러한 이유로 아동의 성장 및 발달 지원 문제에 대해 잘 알고 감독하는 것이 중요합니다.
4. 성적 욕망의 부족
피로와 시간 부족이 뒤섞여 부부의 성생활에 피해를 줄 수 있습니다, 일상적인 비상 사태로 인해 종종 대체됩니다.
5. 다양한 교육 스타일
아들이나 딸을 키울 때 가치와 우선 순위의 차이는 처리 방법을 알아야 하는 토론. 이 상황이 자존심 싸움으로 바뀌지 않는 것이 중요합니다.
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6. 집안일 분배의 비대칭
경험이 거의 없는 부부에게는 가사 책임을 처리하는 데 있어 차이가 쉽게 발생할 수 있습니다. 아이 키우기; 처음에는 수행해야 하는 모든 것에 대한 글로벌 비전을 갖고 둘 다 해야 하는 노력의 균형점에 도달하기가 어렵습니다.
할 것?
인지 행동 치료 그것은 우리가 방금 본 문제를 극복하는 효과적인 도구임이 입증되었습니다. 인생 전반에 걸쳐 우리에게 닥쳐오는 도전에 적응하는 것은 매우 유용한 유형의 심리적 개입입니다. 현실을 해석하고 관리하는 새로운 방식의 창조로부터 새로운 행동 패턴의 확립 감정.
매주 세션에서 첫 아이 앞에서 자신의 역할에 적응하는 데 문제가 있는 아버지와 어머니는 관리 기술을 개발하고 있습니다. 감정, 대화 및 합의 구축, 시간 관리 및 목표와 우선 순위 설정, 심리적으로 생활 습관 향상 건강한.
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참고 문헌:
- 버크, L. 과. (2012). 유아 및 어린이: 태아기부터 중년기(7판). 앨린앤베이컨.
- Blasi, C.H.; 비요클룬드, 데이비드 F. (2003). 진화 발달 심리학: 인간 개체 발생을 더 잘 이해하기 위한 새로운 도구. 인간 개발. 46(5): 259 - 281.
- 눈사람, J. (1997). 교육 심리학: 무엇을 가르쳐야 합니까, 무엇을 가르쳐야 합니까? 교육 심리학, 9, pp. 151 - 169.
