쓰라린 순간에 직면한 심리치료의 역할

Zuri는 어린 시절부터 행복한 경험과 슬픈 경험을 모두 가지고 있습니다. 그의 가족은 그에게 지울 수 없는 기억의 역사를 남겼습니다. 오늘 그는 도움을 받기 위해 치료를 받으러 갔다.

그는 몇 년 전에 "감정에 둔감하고 무적"이 되는 길을 선택했다고 말했습니다. 그로 인해 고통을 피할 수 있었지만 오늘날에는 그에게 일어나는 일을 더 이상 감당할 수 없습니다.

지금 바로 이별의 과정을 거치고 있다. 그는 몇 년 동안 관심이 부족한 파트너와 의사 소통을 중단하기로 결정했습니다. 이것은 얼어붙은 느낌이 들 정도로 차가운 경험으로 바뀌었다. 그는 일을 잘하기 위해 할 수 있는 모든 것을 바쳤지만 자신이 준 것 중 조금도 얻지 못한 것처럼 느낍니다.

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불편함을 관리하는 법 배우기

Zuri가 겪고 있는 고통을 이해하고 배려하는 것은 쉽습니다. 먼저 그 고통스러운 경험, 파트너의 완전한 무관심. 이제 Zuri는 그녀에게 무슨 일이 일어나고 있는지 밝혀야 하며, 이것은 그녀에게 도움을 받을 기회를 줍니다. 쉽지는 않지만 괴로움을 풀어야 한다. 인생을 재고하고 힘을 찾기 위해 관심을 기울일 프로젝트를 시작할 기회를 잡으십시오..

우리는 Zuri가 그녀의 감정적 존재를 탐구하는 것을 거부하지 않는다는 데 동의합니다. 그는 자신에게 일어나는 일을 표현할 수 있는 충분한 능력, 에너지 및 용기를 보여 주었고 더 이상 그 경험을 피하고 싶지 않습니다. 그가 지금 경험하고 있는 것은 용납할 수 없는 것처럼 보입니다.

이제 그녀가 도움을 구하고 있으므로 Zuri는 자신이 무엇을 선택해야 할지 확신이 서야 합니다. 옵션이 있다는 것을 알고 있음에도 불구하고; 당신은 당신을 판단하지 않고 당신에게 일어나는 일에 관심이 있지만 무엇보다도 때때로 당신을 침범하는 정서적 고통을 줄이는 데 도움을 주는 사람을 치료사에게서 선택하기를 원합니다.

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적응력이 관건

전 세계 수백만 명의 사람들이 어려운 경험을 축적합니다. 이러한 경험 중 일부는 쓰라린 순간을 유발합니다. 엄청난 적응 능력 덕분에 최선의 경우 대처할 수 있습니다..

우리가 상상할 수 있듯이 이것은 엄청난 노력을 의미합니다. 사람들은 이것이 속도를 늦추거나 강제로 움직이는 것처럼 느낄 정도로 고통과 불편함을 나타낸다고 표현합니다.

과정을 정교화하지 않고 축적된 어려운 경험에 직면하여, 캐릭터는 금고와 같은 것이됩니다. 그것은 때때로 우리가 그것들이 아직 거기에 있다는 것을 깨닫지 못하고 언젠가는 빛을 보기 위해 나올 것이라는 깊은 감정을 담고 있습니다. 때때로 이러한 쓰라린 순간은 다른 사람들과의 관계, 우리 자신의 정체성, 심지어 건강에 불편함을 주기도 합니다.

그것을 고려하는 것이 중요합니다 성인 생활에서 정서적 고통을 유발하고 해결되지 않은 상황 중 일부는 신체화될 수 있습니다..

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위안이 되는 소식

첫 번째 접촉에서 Zuri는 그녀의 치료사로부터 그녀가 판단 없는 공간에서 일할 것이며, 다루고자 하는 주제와 탐구할 때 깊이를 둘 다 선택할 것이라는 말을 듣습니다. 이것이 긍정적인 경험이라는 확신을 가질 수 있습니다. 감정을 치유하는 치료 과정.

이미 치료를 받고 있는 Zuri는 자신을 더 쉽고 적극적으로 표현할 수 있게 되었기 때문에 풍부한 학습을 ​​즐기는 것 같습니다. 하루아침에 해결되지 않는 과정이라는 것을 알면서도 마음이 차분해진다. 매주 전문가의 의견을 충분히 들을 수 있는 가능성이 있습니다. 당신을 위로하고 고통을 극복하고 머물기를 희망하는 과정을 안내하는 방법 잘.

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치료가 효과가 있는 이유는 무엇입니까?

치료 과정은 마법처럼 작동하지는 않지만 불편함을 초월하고 극복하는 소중한 도구. 그들은 더 명확하게 이해하고 고통을 일으킨 개인 역사의 일부를 탐색할 수 있는 가장 좋은 기회를 열어줍니다. 그러므로 인식하고, 측정하고, 치유하는 것(우리는 현재에 일어나는 일에 대한 힘을 찾아야 하기 때문에)이 우리에게 안정감을 주는 방법이 될 수 있습니다.

인간으로서 우리의 감정적, 사회적, 정서적, 심리적 균형에 대처할 수 있는 엄청난 능력이 있는 것은 사실입니다.

치료를 받지 않고 며칠, 몇 달, 심지어 몇 년을 보내는 사람들이 있는 것은 사실입니다. 즉, 감정적 고통과 고통이 있더라도 누군가는 저항할 수 있습니다. 껍질이 너무 두꺼워서 통증을 거의 감지할 수 없을 때가 옵니다.. 그러나 때때로 고통을 덜어주고 다시 고통을 겪을 필요가 없다는 것을 깨닫게 해 주는 안도감의 경험을 느낄 수 있습니다.

전문적인 지원으로 변경 프로세스가 더 쉬워집니다.

다른 생명체와 달리 인간은 우리는 우리의 과정이 간단하지 않다는 것을 알고 있습니다. 우리의 감정적 기억 그것은 방대하고 풍부한 자원, 선택권, 대안, 때로는 좋은 감정과 다른 것들 사이에서 조금씩 축적되고 얽혀 우리는 반주가 없는 한 최고의 경험이 이러한 경험을 푸는 것을 어떻게 어렵게 만드는지 이해하지 못합니다. 전문적인.

도움을 요청하지 않기로 결정한 사람들이 시간이 지남에 따라 인간의 상호 작용과 감정을 공유하려는 취향을 잊어 버릴 수도 있습니다. 다른 사람.

그 쓰라린 순간을 치유할 기회는 언제나 있을거야; 빨리 할수록 더 빨리 기분이 좋아지고 더 많은 것을 제공하고 즐길 수 있고 우리를 기다리고 있는 삶 앞에 놓이게 될 것입니다.