실수로부터 배우는 방법: 9가지 효과적인 팁
실수는 삶의 일부다, 아무도 그들로부터 완전히 안전하지 않습니다. 사실, 그것들은 개인적인 인간 성장과 관련하여 근본적인 역할을 합니다.
우리가 가끔 저지르는 실수가 아니었다면 나중에 수정할 수 있도록 그로부터 배울 수 없었을 것입니다.
이 기사에서 우리는 볼 것입니다 실수로부터 배우는 방법에 대한 팁 목록. 기본부터 시작하겠습니다.
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오류란 정확히 무엇입니까?
오류라는 용어는 잘못된 방식으로 무언가를 한 행동 또는 불편한 순간을 생성하는 무모한 행동을 나타냅니다.
오류에는 다음과 같은 공통점이 있습니다. 우발적, 비자발적; 즉, 결코 자발적으로 실수를 할 수 없으며 이는 역설로 판명될 것입니다.
오류의 또 다른 일반적인 측면이자 가장 중요한 것은 오류의 배후에 있다는 것입니다. 가치 있는 배움의 기회는 숨겨져 있다우리가 왜 실수를 했는지 내면화함으로써 우리는 앞으로 다시는 실수하지 않도록 인간으로서 성장할 수 있고 실수로부터 스스로를 키울 수 있을 것입니다.
실수로부터 배우는 방법에 대한 팁
이제 우리는 실수로부터 배우고 경험을 적절하게 내면화하는 몇 가지 효율적인 방법을 검토할 것입니다.
1. 실수에 대한 인식을 바꿔라
실수를 실패가 아닌 기회로 보기 시작하면, 가능한 최선의 방법으로 그들로부터 배울 수 있을 것입니다. 때때로 관점의 변화는 삶의 질을 크게 향상시키기에 충분합니다.
그런 의미에서 가장 유용한 것은 미래에 우리가 무엇을 할 수 있는지에 대한 교훈을 이끌어내는 것을 목표로 삼는 것입니다. 우리에게 일어난 일과 비슷한 상황에서 상황이 더 나아지고 이전에 우리가 겪었던 잘못된.
2. 감정 일기를 쓰세요
당신의 실수로부터 배우려면 우리가 그것에 대해 감정적으로 어떻게 반응하는지 인식할 필요가 있습니다. 이를 위해서는 감정 일기를 작성하는 것이 매우 유용합니다.
감정을 더 강렬하게 경험하는 순간에 느끼는 감정과 생각을 실시간으로 적을 수 있는 작은 수첩입니다. 이러한 방식으로 당신은 그러한 감정과 정서적 상태를 표현하는 방식에서 발생하는 일반성을 배우게 될 것입니다.
3. 불안이 당신을 이기게 두지 마십시오.
불안이 반영된다. 실수하기 전에 가질 수 있는 두려움즉, 활동을 시작하기 전에 두려움이 우리를 마비시키고 그것을 하지 못하게 할 때입니다.
이것을 피하려면 일이 반드시 잘못될 필요는 없다는 것을 이해하는 것이 이상적입니다. 생각이 항상 행동을 결정하는 것은 아닙니다.
두려움을 느끼는 것은 자연스러운 것이라는 것을 기억하고, 그것이 당신을 마비시키지 않도록 하고, 당신의 능력을 신뢰하고, 비록 불완전하지 않더라도 그것을 할 수 있는 방법을 알고 있는 대로 활동을 수행하십시오.
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4. 자기 수요 수준을 조절합니다.
이 점은 때때로 지나치게 완벽주의자는 잘못된 일을 하려는 경향에 대한 왜곡된 견해로 이어질 수 있습니다., 그리고 그것은 우리가 실수로부터 배우도록 허용하지 않습니다.
우리가 극단적인 완벽주의의 태도를 가질 때 우리는 실수를 용납하지 않으며 이러한 행동의 결과로 이러한 활동에 대해 생각하지 않습니다.
이것은 가장 복잡한 실수에서 배울 수 있는 팁 중 하나입니다. 특정 결함이 있는 무언가를 만드는 아이디어에 불안을 느끼는 것을 멈추는 것이 항상 쉬운 것은 아니기 때문입니다.
5. 새로운 학습 내용 활용
과거의 실수에서 얻은 지식을 사용하는 것은 우리가 개선할 수 있는 방법을 배우는 방법이며 계속 학습할 수도 있습니다. 사다리와 같습니다. 한 계단을 올라갈 때마다 다른 계단을 조금씩 올라가야 하며, 한 계단 올라갈 때마다 새로운 것을 배우게 됩니다.
6. 현재에 집중
학습의 주요 한계 중 하나는 과거에 고정되어 있는 것입니다. 과거에 실수를 했다면 현재에도 다시 할 것이라는 기존의 생각을 바꿔야 합니다..
그런 생각은 좀 더 적응적인 생각으로 대체되어야 합니다. 예를 들어 이상은 과거에 잘하지 못했다면 이번에 얻은 새로운 학습으로 더 잘할 것이라고 생각하는 것입니다.
7. 경솔한 행동을 피하라
성급하게 행동하면 실수를 하게 될 수 있고, 그와는 별도로 우리가 이런 식으로 행동할 때 실수로부터 배우는 과정을 방해합니다. 우리는 실수를 하게 만든 이유를 적절하게 평가할 시간이 없습니다..
8. 자기 비판적이 되십시오
건전한 자기 비판은 실수로부터 배우는 데 필수적입니다. 우리가 자기 비판을 할 때, 우리는 어떤 식으로든 우리 자신을 객관적으로 평가하는 것입니다. 우리의 미덕과 시정해야 할 점에 대해서도.
9. 의견을 고려
때때로 다른 사람들의 관점에서 우리는 더 적절하게 이해할 수 있습니다. 우리 자신을 개선하기 위한 측면은 무엇인가. 다른 사람들의 의견은 우리가 자신을 평가하는 데 도움이 됩니다.
이러한 의견은 우리가 생각하는 것과 우리의 경험에 대해 다른 사람들이 생각하는 것을 비교하는 지점 역할을 합니다. 이상은 관용이고 우리가 하지 않는 것에 대해 다른 사람들이 가지고 있는 생각이 항상 긍정적일 필요는 없다는 것을 받아들이는 방법을 아는 것입니다. 그렇게 하면 과거의 실수에 대해 더 완전하게 배울 수 있습니다.
참고 문헌:
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