관계 문제: 그 원인과 심리학에서 치료 방법
관계 문제는 많은 사람들에게 불편함의 주요 원인입니다. 그래서 심리학자들은 이런 종류의 위기를 자주 다루는 데 익숙합니다.
이것은 사랑 관계에서 어려움을 겪는 것이 일반적이기 때문에 그렇습니다. 문제는 사생활을 제공합니다. 우리가 사랑하는 사람과 관계를 맺는 방식에 영향을 미치고, 자신의 내면에서 발생하는 좌절에 추가됩니다. 관계.
이 기사에서는 우리 삶의 어떤 측면이 관계 문제를 경험하는 방식에 영향을 미치는지, 그리고 이를 해결하기 위해 심리적 개입을 통해 무엇을 할 수 있는지 알아볼 것입니다.
- 관련 기사: "부부싸움을 더 잘 관리하기 위한 12가지 팁"
관계 문제는 어떻게 발생합니까? 주요 요인
관계 문제가 나타날 수 있는 수많은 이유가 있습니다, 각 사람은 고유하기 때문입니다. 그러나 일반적으로 이러한 종류의 갈등을 겪을 가능성에 특히 영향을 미치는 여러 요인을 식별하는 것이 가능합니다. 그들은 다음과 같습니다.
1. 성격 스타일
일반적으로, 성격이 많이 다른 것이 부부에게 유익하다는 것은 사실이 아닙니다.. 사실, 이 요소가 관계의 건전성에 영향을 미친다면, 그것은 부정적입니다(적어도 통계적으로는). 관계의 두 구성원이 너무 다르면 우선순위와 동기가 양립할 수 없는 지점에 도달하는 것이 더 쉽습니다.
또한 두 사람 사이의 유사성 정도에 관계없이 다음과 같은 행동 패턴을 채택합니다. 신경증이 강한 성격그들은 또한 관계와 결혼에서 더 많은 문제를 경험하는 경향이 있습니다. 그렇다고 해서 그들이 사랑의 삶에서 실패할 운명에 처하거나 누군가와 함께하기 위해 자신의 행동을 규제하는 법을 배울 수 없다는 의미는 아닙니다. 간단히 말해서, 일반적으로 그들은 조금 더 어렵습니다.
2. 가치와 신념
가치와 신념에 대해 이야기하는 것은 매우 추상적으로 보일 수 있지만 실제로는 관계의 건강에 영향을 미칩니다. 우리가 사랑하는 사람이 장기적으로 우리의 가치 체계와 충돌하는 방식으로 행동하는 방법을 보십시오. 분개, 비난 및 논쟁을 일으킬 수 있음, 특히 그러한 가치가 매우 직접적인 방식으로 사랑의 관계와 관련이 있는 경우.
3. 함께할 시간이 부족하다
사랑은 아무데도 나타나지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 남자 친구, 여자 친구, 남편 또는 아내와 함께 보낸 시간에 의해 끊임없이 먹여야합니다.
이것은 때때로 복잡합니다. 특히 열악한 근무 조건으로 인해 가족 화해에 문제가 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그럼에도 불구하고, 다른 경우에 실패하는 것은 양이 아니라 같은 지붕 아래에서 보낸 시간의 질입니다.. 지루함과 단조로움은 관계의 구성원 간의 유일한 종류의 의미 있는 상호 작용을 논쟁으로 만들 수 있습니다.
- 당신은 관심이있을 수 있습니다: "가족 통합: 그것이 무엇이며 왜 필요한가"
4. 통신 문제
의사 소통의 실패는 또한 부부의 문제에 대한 일반적인 이유 중 하나입니다. 이는 궁극적으로 좌절과 짜증을 유발하는 오해와 모호함의 순간을 유발합니다., 그리고 심각한 조정 오류에서도.
5. 성적인 어려움
친밀하고 성적인 삶의 많은 문제는 심리적인 원인이 있습니다. 예를 들어, 불안은 삶의 이러한 측면에서 불만을 야기할 뿐만 아니라 자존감 문제와 금기를 유발하는 것이 매우 일반적입니다.
6. 부정
외도는 부부가 심리학자의 사무실에 가는 일반적인 문제 중 하나입니다. 이러한 이유로 많은 경우 심리학 전문가가 하는 일은 관계의 과거를 조사하여 에피소드가 있었는지 확인하는 것입니다. 불충실함과 오래된 원한이있을 수 있습니다. 개입의 첫 번째 단계에서 항상 직접적으로 전달되지는 않습니다. 심리적.
7. 질투
환자와 심리상담을 할 때 가장 많이 보게 되는 또 다른 문제는 과도한 질투로 인한 갈등이다. 불안과 구애나 결혼이 언제든지 헤어질 수 있다는 느낌 제 3자의 간섭으로 자신의 육체에 질투를 느끼는 이들에게, 그리고 통제당하는 다른 부부의 구성원들에게도 큰 괴로움을 줄 수 있다.
8. 불안
불안과 스트레스 그들은 그들이 사랑하는 사람과 관련될 때 일어나는 일에서 유래할 필요가 없습니다(사실, 그들은 일반적으로 직장에서 일어나는 일이나 건강 문제와 관련이 있음), 그러나 그것이 아이의 정서적 발달에 영향을 미친다는 것은 분명합니다. 커플. 이러한 이유로 심리학자들이 상담에서 더 중요하게 여기는 측면 중 하나입니다.
심리학자는 위기에 처한 부부를 돕기 위해 어떻게 일합니까?
우리는 이미 관계 문제의 가장 일반적인 유형을 보았습니다. 지금, 이러한 경우를 해결하기 위해 심리학에서 어떻게 작동하는지 봅시다.. 좋은 소식은 견고성과 만족도가 크게 향상될 가능성이 약 80%로 높다는 것입니다.
심리학 전문가들은 관계의 각 구성원과 개별적으로, 그리고 전 세계적으로 부부는 위기를 유지하고 부추기는 맥락과 상황을 감지합니다. 커플.
그런 다음 이 정보를 기반으로 환자의 아이디어와 신념, 습관에 대해 개입합니다. 그들에게 일어나는 일을 보다 건설적인 방식으로 해석할 수 있도록 동시에 더 건강한 관계를 맺을 수 있는 방법이 있습니다. 이 모든 것은 각 환자의 성격 스타일, 목표 및 각각의 동기, 문제가 있는 행동 패턴 또는 잠재적으로 유익한 등
요컨대, 관계 문제를 해결하는 것은 새로운 습관을 내면화하는 것을 포함합니다. 인지 수준(아이디어 및 신념) 및 행동(환경 및 환경과 상호 작용하는 방식) 나머지); 이러한 방식으로 심리적인 두 가지 차원은 자신과 개인에서 서로를 강화합니다. 우리가 사랑하는 사람과 사랑의 위기에서 상호 발견의 새로운 단계로의 전환이 가능합니다.
