소셜 미디어에 대한 의존은 젊은이들에게 어떤 영향을 미칩니까?
소셜 미디어는 거의 모든 사람의 삶의 일부가 되었습니다. 젊고 젊지 않은 사람들은 Instagram 또는 Twitter와 같은 네트워크에 계정을 가지고 있으며 사진, 댓글 및 의견을 공유합니다.
이러한 네트워크 덕분에 우리는 정보와 관점을 매우 빠르게 공유할 수 있었고 수백만 명의 사람들에게 도달하고 큰 차이를 만들 수 있었습니다. 이것은 특히 오용되는 경우 긍정적일 수도 있지만 부정적일 수도 있습니다.
약간의 책임감 있는 소셜 네트워크 사용에 가장 취약한 사람들은 청소년과 젊은 성인입니다.. 다음으로 우리는 소셜 네트워크에 대한 의존이 젊은이들에게 어떤 영향을 미치는지 알아볼 것입니다.
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이것이 소셜 네트워크에 대한 의존이 젊은이들에게 미치는 영향입니다.
오늘날의 청소년들은 2000년대에 태어나 휴대폰이나 태블릿을 겨드랑이에 짊어진 채 세상에 온 세대입니다. 인터넷에 대한 그들의 숙달은 거의 본능적이며 이전 세대보다 더 많고 이른바 밀레니얼 세대에 필적할만 합니다. Facebook, Instagram, Twitter 또는 Snapchat은 청소년과 25세 미만 성인 모두가 더 많은 시간을 보내는 소셜 네트워크의 일부 예일 뿐입니다.
소셜 네트워크가 우리를 연결하고 서로를 더 가깝게 만든다는 것은 의심의 여지가 없지만 동일한 방식으로 특정 이점을 제공할 수 있는 것은 또한 함께 사용되지 않는 경우 문제를 야기합니다. 절도. 오늘날의 청소년이 디지털 네이티브이며 신기술과 소셜 네트워크를 능숙하게 사용한다는 점에는 누구도 이의를 제기하지 않지만, 이것은 오용 및 건강에 부정적인 영향을 미치는 것을 방지하지 않습니다.. 소셜 네트워크에 대한 의존이 젊은이들에게 미치는 영향은 다음 단락에서 다룰 것입니다.
청소년의 소셜 네트워크 남용의 영향 중에서 다음을 찾을 수 있습니다.
1. 집착과 위험한 행동
소셜 네트워크가 가장 잘 알려진 역학 중 하나는 다음과 같습니다. "인플루언서"(영향력있는 인물)와 그들의 "팔로워"(팔로워) 사이의 상호 작용. 인플루언서를 팔로우하거나 인플루언서가 되면 참조 그룹에 속한 젊은이들의 지위를 결정할 수 있습니다. 대부분의 십대들은 어떤 식으로든 유명해지고 싶어하며 소셜 네트워크는 알려지는 데 많은 재능이 필요하지 않은 공간이 되었습니다.
하도록하다, 소셜 네트워크나 댓글에서 좋아요, 조회수 및 공유를 얻는 것은 젊은이들 사이에서 관련성과 악명을 나타내는 신호로 볼 수 있습니다., 그것에 집착할 위험이 있습니다.
젊은이는 누군가가 자신의 프로필에 자신의 댓글을 좋아하거나 공유한 것을 보면 행복을 느낍니다. 소셜 네트워크가 호르몬을 유발할 수 있다는 것이 밝혀졌기 때문에 신경생물학적으로 설명합니다. 도파민.
따르는 자의 영향력도 있다. 인플루언서는 좋든 나쁘든 젊은이들과 매우 관련이 있을 수 있습니다. 긍정적인 측면에서, 특히 COVID-19 위기에 직면하여 정신 건강 및 개인 관리를 지지하는 메시지를 전송한 영향력 있는 사람들이 있었습니다. 그러나 정신 건강에 해롭고 추종자를 위험에 빠뜨리는 사이비 과학적 메시지를 공유하는 영향력 있는 사람들의 다른 측면도 있습니다.
이 시점에서 우리가 말할 수 있는 것은 소셜 네트워크가 사용자를 집착하게 만든다는 것입니다. 그들을 따르는 사람과 그들이 그들에 대해 말하는 것, 또한 그들의 등장인물이 그것에 대해 말하는 것을 알고 있는 것 참조. 인플루언서가 공유하는 메시지가 유해한 경우 덜 비판적인 팔로워가 신체적, 정신적 무결성을 위협하는 행동을 수행할 수 있습니다..
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2. 낯선 사람과의 상호 작용
젊은이들은 온라인에서 만났지만 자신의 정체가 무엇인지 모르는 사람들을 만나는 데 취약합니다. 어린 그들은 세상에 존재하는 위험을 감지하는 데 필요한 경험이 없습니다. 그리고 이러한 일이 다른 사람들에게 일어난다는 생각에 동기를 부여받아 그들은 소셜 네트워크에서 알려지지 않은 사람들과 연락을 취합니다. 그들은 Facebook, 새로운 WhatsApp 연락처, Instagram 팔로어 및 기타 소셜 네트워크의 친구 요청을 수락할 수 있습니다.
사용자가 지불하는 플랫폼인 Only Fans만큼 어둡고 어두컴컴한 네트워크에 끌리는 것은 바로 이와 같은 경험 부족입니다. 실제로는 콘텐츠 페이지이지만 사진, 비디오 또는 모든 종류의 라이브 방송과 같은 콘텐츠에 액세스하기 위해 매월 성인. 그들은 사람들이 많을수록 좋다는 생각을 매우 내면화했기 때문에 낯선 사람에게 그들의 친밀한 삶에 대해 알리는 것을 꺼리지 않습니다. 문제는 그들이 온갖 위험에 노출되어 있다는 사실을 모르고 있다는 것입니다.
막내는 인맥을 통해 만난 사람들 사이에 숨어 있을 가능성이 있다., 실제로는 그렇지 않아도 되는 존재라고 말하는 개인. 그들은 전화로 이야기하지 않고 인스턴트 메시징으로만 상호 작용하는 사람과 "사랑에 빠졌습니다". 이러한 경우 그들은 자신이 누구라고 주장하며 거짓 신원을 가진 "메기"에 빠질 위험이 있으며 직접 만나면 해를 끼칠 수 있습니다.
3. 인지 문제, 사회적 고립 및 가족 갈등
때때로 젊은이들은 이전에 자신에게 즐거움을 주고 개인, 사회 및 가족 발전에 기여했던 활동을 단순히 지나치게 연결되어 있다는 이유로 포기합니다. 전자 기기 및 특히 소셜 네트워크의 남용 사용은 인지 문제를 유발할 수 있으며, 학업 및 관계 문제로 해석되는 청소년의 주의력, 집중력, 문제 해결 및 충동 제어 능력을 변경합니다..
소셜 네트워크의 가장 주목할만한 효과 중 하나는 사회적 고립을 유발할 수 있다는 것입니다. 그 이유는 그들이 이미 온라인에서 다른 사람들과 상호 작용하기 때문에 더 흥미롭고 친구와 가족을 떠나고 심지어 그들과 싸우기 때문입니다. 가상 세계는 젊은이들이 창조할 수 있는 세계인 평행 현실을 창조할 수 있는 가능성을 제공합니다. 다른 십대의 관심을 끌고 자신의 진정한 모습을 숨기기 위해 이상적인 자신의 아바타 신원.
4. 불안과 정서적 불안정
젊은이들이 신기술에 대한 의존도를 높이는 이유 중 하나는 소셜 네트워크에 접근할 수 있기 때문입니다.. 그들은 누군가가 자신을 작성했거나 '좋아요'를 표시했는지 확인하기 위해 수시로 확인해야 하며, 이는 불안을 유발합니다. 이 불안은 그들이 메시지를 받았다는 소식을 듣는 순간에 분명해진다.
또한 네트워크에 연결된 모바일 또는 장치에 액세스할 수 없는 경우에도 나타납니다. 집에 두고 왔거나 할 수 없는 장소에 있기 때문에 사회적인 그것을 상담하십시오.
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5. 수면 문제
새벽에 일어나 누군가가 WhatsApp 메시지를 보냈는지 또는 최근 Instagram 게시물에 댓글을 달았는지 확인하는 것을 알고 있는 많은 젊은이들이 있습니다.. 앞의 요점과 관련하여 아무것도 놓치고 싶지 않아 불안을 느끼기 때문에(FOMO 증후군) 수면 패턴이 변경됩니다.
생각보다 늦게 자고, 이미 누워있을 때 휴대폰을 확인하여 수면 시간을 지연시킵니다.
휴대폰 및 기타 전자 기기의 청색광은 기본적으로 수면을 지연시키는 것으로 여겨집니다. 우리 몸이 아직 낮이라고 믿게 만듭니다., 피곤함에도 불구하고 우리를 더 깨우고 결과적으로 우리를 나중에 잠들게 합니다. 이 때문에 많은 젊은이들이 수면 습관에 영향을 받기 시작하고 수면에 어려움을 느끼기 시작합니다. 잠을 잘 못 자면 집중력과 수행 능력이 떨어집니다.
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6. 바디 콤플렉스
젊은 사람들의 소셜 네트워크에 대한 의존의 또 다른 영향은 외모에 대한 불안감입니다. 신체 이미지는 청소년기와 초기 성인기 모두에서 매우 중요한 것입니다.. 아름다움의 규범은 항상 중요한 사회화 영향을 미쳤으며, 외모와 실루엣과 크기를 기반으로 자신의 문화에 맞는 사람과 그렇지 않은 사람을 설정합니다. 육체적
이제 소셜 미디어가 널리 사용되면서 영향력이 커졌습니다. 이미지가 노출되면 부과된 뷰티 캐논을 준수해야 한다는 압박감이 커집니다. 끊임없이 다른 사람들의 재량에 따라 친구와 간신히 살아가는 사람들의 의견에 알다. 또한 그들은 신체가 어떠해야 하는지를 표시하는 "완벽한" 신체의 인플루언서의 사진과 끊임없이 비교된다는 사실도 있습니다.
젊은이들은 소셜 네트워크에서 보는 많은 이미지가 사진을 수정하고 원근법을 가지고 노는 산물인 거짓 이미지라고 생각하기 위해 멈추지 않습니다. 그들은 완벽을 자연스러운 것으로 인식하고 동료들 사이에서 유효하다는 생각을 내면화합니다. 대부분의 경우 실제로 불가능한 신체를 가질 필요가 있습니다. 그것을 이루다.
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7. 사이버 괴롭힘
나이에 상관없이 누구나 사이버불링을 받을 수 있다. 많은 사람들이 익명 뒤에 숨어 다른 사람들에게 상처를 주는 형태로 산성을 쏟아냅니다(인터넷 트롤). 소셜 미디어에 대한 노출은 젊은이들을 매우 취약하게 만들고 모든 연령대의 악의적인 사람들의 댓글에 민감하게 만듭니다.
젊은이들은 어른들과 같은 방식으로 잔인한 말을 소화하지 않습니다. 때문에 다른 사람의 말을 다루는 것이 어른보다 더 나쁘다., 매우 개인적인 방식으로 소셜 네트워크에서 받을 수 있는 것, 모든 종류의 정서적 문제와 가장 심각한 경우 자살까지 유도합니다.
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이러한 영향을 피하는 방법은 무엇입니까?
가족 구성원과 더 성숙한 친구를 포함한 성인이 따를 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다. 젊은이들이 네트워크를 오용하고 우리가 방금 본 모든 영향을 받는 것을 방지합니다. 이 팁은 십대 자녀가 있는 가족을 대상으로 하지만 적용할 수 있습니다. 또한 대학 동창이나 친구와 같이 사용에 대해 걱정하는 젊은 성인과 함께 이동하는.
1. 예를 들면
우리도 똑같이 한다면 우리 아들이나 형제가 24시간 연중무휴로 소셜 네트워크에 연결되지 않을 것이라고 기대할 수 없습니다.. 가장 좋은 것은 모범을 보이는 것이므로 모바일을 주차하고 함께 시간을 즐길 때가 왔습니다. 우리의 사춘기, 연결될 필요가 없는 추억을 만들 수 있는 가족의 시간 즐기세요.
2. 자신을 위한 순간을 즐기세요
오늘날의 문화에서 "유일한" 순간을 사진에 담기 위해 휴대폰을 꺼내게 만드는 충동은 거의 거부할 수 없습니다. 친구와 저녁 식사, 생일 축하, 외출 캠핑, 여행... 이보다 더 많은 것은 남녀노소 모두와 함께 이 순간을 영원히 기억해야 할 필요성을 느끼는 순간입니다. 나머지. 이것을 지인들에게 폭로하지 않으면 마치 살아보지 않은 것과 같다고 느끼는 사람들이 있다..
행복한 사진을 찍든 안 찍히든 좋은 순간이라면 똑같이 누리게 될 것입니다. 그러므로 막내에게 사진을 찍을 필요가 없다는 생각을 심어주는 것이 중요합니다. 모든 것, 중요한 것은 순간이지 우리가 한 일과 중단한 일을 보고 아는 사람이 얼마나 되는지가 아닙니다. 하다. 쾌락은 남의 인정과 부러움에서 찾는 것이 아니라 지금 이 순간을 사는 것 자체에서 찾아야 한다.
3. 제한 설정
어른이 되어 스스로 충동을 조절하기 어렵다면, 젊은이들은 훨씬 더. 우리가 모범을 보이고 잘 내면화될 수 있도록 한계를 설정하고 가족 중 누구도 어기지 않는 규칙을 부과하는 것이 필수적입니다. 좋은 팁은 밤에 태블릿이나 모바일과 같은 모든 전자 장치를 압수하여 잠잘 시간에 소셜 네트워크에 연결하는 것을 방지하는 것입니다. 낮에는 합리적인 범위 내에서 이러한 장치의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
4. 네트워크에 대해 비판적이어야 합니다.
마침내, 우리가 소셜 미디어에서 보는 것에 대해 비판적이어야 할 필요성에 대해 막내와 이야기하는 것은 매우 중요합니다.. 십대와 젊은 성인은 참조 인플루언서의 많은 사진, 올림포스 신과 같은 이상적인 몸을 보여주는 곳에서는 환상일 뿐, 현실.
또한 네트워크에 작성된 댓글을 믿지 않는 것의 중요성에 대해 이야기해야 합니다. 뒤에 숨어있는 누군가의 불쾌한 발언도 해서는 안 된다. 화신. 그들은 직접 보지 못한 사람들의 의견이 그들의 감정에 영향을 미치도록 허용해서는 안 됩니다. 프로필에 도달하는 메시지에 대해 비판적인 태도를 취하는 법을 배우고 범죄에 가깝거나 취향이 나쁜 연쇄 메시지나 비디오를 중단해야 합니다.