ADHD에 대한 심리적 개입은 어떻게 됩니까?

ADHD는 가장 흔한 아동기 문제 중 하나입니다. 이 장애는 학업 환경뿐만 아니라 사회, 가족, 그리고 성인이 되면 직장에도 영향을 미칩니다. 조기 진단과 치료는 아이가 더 나은 삶의 질을 누릴 가능성을 높입니다.

아래에서 요약을 찾을 수 있습니다. ADHD에 대한 심리적 개입은 무엇입니까, 이 장애를 전문으로 하는 심리학자들이 사용하는 주요 도구를 설명합니다.

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ADHD 심리치료의 특징

ADHD에 대한 심리적 개입(주의력 결핍 장애 및 과잉 행동) 아동과 청소년의 발달을 돕기 위해 일련의 심리 치료 기술을 사용합니다. 의 증상을 관리하고 통제하는 법을 배우는 동안 그들의 인지 능력 무질서. 필요한 행동 및 인지 전략을 제공하는 심리 치료가 필수적입니다. ADHD 환자가 최고의 삶의 질을 누릴 수 있도록.

ADHD에 대한 심리적 개입의 다양한 방법과 기술은 아동의 자기 통제 능력과 능력 개발에 중점을 둡니다. 청소년, 장애의 주요 증상 관리, 좌절 관리 및 통제, 사회적 기술 향상 및 훈련 및 의사 소통. 이를 위해 다양한 전략을 사용합니다. 행동 절차, 자기 통제, 지시 및 이완.

아래에서 우리는 치료의 맥락에서 ADHD에 대한 다양한 접근 방식을 탐구합니다.

1. 심리 교육적 접근

ADHD의 심리교육적 접근은 다음과 같이 구성됩니다. 환자와 가족에게 장애의 주요 특징과 할 수 있는 일을 가르칩니다. 아동과 가장 가까운 환경의 행동과 적응력 및 삶의 질을 향상시킵니다.

이 컨텍스트에서 다음이 수행됩니다.

• 환자에게 ADHD에 대한 설명.
• 장애와 관련된 가능한 문제 및 위험에 대한 설명.
• ADHD에 대한 다양한 개입 및 치료 방법.
• 환자에게 자신의 진단을 알리고 수용하십시오.
• 약속 동의 및 치료 준수.

2. 인지 행동 치료

인지 행동 접근법은 ADHD를 포함한 많은 장애에서 가장 효과적인 심리 치료 도구임이 입증되었습니다.. 이 요법은 ADHD 아동의 파괴적 행동을 줄이는 데 큰 효과를 보여 행동을 더 잘 통제할 수 있게 합니다. 적용 및 효과를 위해서는 환자, 아동 또는 청소년, 교육을 담당하는 사람들, 부모, 교사 및 기타 간병인의 참여가 필수적입니다.

특히 부모의 참여가 중요합니다., 가정에서 지침을 적용하고 자녀의 행동을 직접 경험한 사람이기 때문입니다.

인지 행동 치료에서 다루는 측면은 다음과 같습니다.

• 개인 개발 및 지도.
• 갈등 해결.
• 자기주도학습.
• 조직 및 행동 계획.
• 감정적 자기 조절.
• 기술 및 내부 전략 교육.

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3. 행동 수정 치료

행동 수정 치료는 조작적 조건화를 기반으로 합니다., 강화물과 처벌을 사용하여 파괴적 행동의 소멸과 긍정적 행동의 획득에 기여합니다.

작업 중인 측면은 다음과 같습니다.

• 규칙 및 제한
• 긍정적인 습관 훈련
• 파괴적 행동 및 품행 문제 수정
• 긍정적 행동 훈련

이 접근 방식 내에서 몇 가지 운영 기술을 언급할 수 있습니다.

3.1. 긍정적 강화

간단히 말해서, 긍정적 강화는 다음을 수행하는 절차입니다. 환자가 치료사로서 우리가 관심을 가질 만한 행동을 한 후에 환자가 관심을 가질 만한 매력적이거나 좋은 자극이 제시됩니다.. 긍정적 강화를 적용하는 목적은 원하는 행동이 다시 일어날 확률을 높이는 것입니다.

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3.2. 토큰 이코노미

토큰 경제는 심리 교육 분야에서 특히 인기를 얻은 조작적 기법입니다. 이 시스템 환자가 존중되면 보상을 받을 일련의 특정 행동을 설정합니다.. 토큰 이코노미는 토큰이 발휘하는 긍정적인 강화를 통해 좋은 행동을 장려하기 위한 것입니다. 또는 보상을 제공하고, 그러한 토큰의 손실 형태로 부정적인 처벌에 의존하여 원치 않는 행동을 줄입니다.

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3.3. 소멸

소거는 행동을 줄이거나 직접 제거하는 주요 기술입니다.. 원치 않는 행동에 대한 강화된 반응을 줄이는 것입니다. 이를 위해서는 그러한 강화를 제거하고 결과적으로 반응을 제거하기 위해 행동을 강화하는 것이 무엇인지 결정하는 것이 필수적입니다.

3.4. 타임아웃

타임아웃은 잘못된 행동의 맥락에서 나타날 수 있는 강화물을 아이에게 박탈하기 위한 기술입니다. 기본적으로 10분을 넘지 않는 짧은 시간 동안 아이를 격리시키는 것으로 구성된다. 아이의 행동이 적절하지 않았다는 것을 미리 설명해야 합니다. 그리고 무슨 일이 있었는지 반성하기 위해 고립된 시간을 보내야 합니다.

3.5. 과교정

아이가 부정적인 행동을 할 때 과잉 교정이 적용됩니다.. 그는 자신이 잘못한 것을 바로잡고 피해를 복구하도록 요청받습니다. 긍정적인 실천 과교정의 경우, 잘못된 행동을 한 개인은 보상으로 표시된 긍정적인 행동을 반복해야 합니다.

4. 사회성 훈련

사회 영역은 ADHD 아동 및 청소년이 가장 어려움을 겪는 영역입니다. 심리치료에서는 환자가 자신의 환경과 보다 적절하게 관계를 맺을 수 있도록 지침, 전략 및 기술의 습득을 촉진하기 위한 것입니다.. 이것은 어린이와 청소년의 사회적 상호 작용을 선호하는 훈련 과정입니다. 또래들과 함께 ADHD를 갖고 사회적 거부, 낮은 자존감과 같은 문제를 피합니다. 격리. 작업 중인 측면은 다음과 같습니다.

• 자존감, 자기 개념 및 정서적 자기 주장
• 사회화 규칙
• 사회적 능력

5. 이완 및 스트레스 조절

그만큼 이완 기법 과잉 행동을 조절하는 데 도움이 됩니다. 전신운동과 함께 환자는 과도한 활동, 동요, 긴장, 스트레스 및 불안을 전달하는 법을 배웁니다.. 이완은 특히 긍정적인 감정을 촉진하여 환자가 더 침착하도록 하는 데 유용합니다. 가족의 핵이 차분할수록 가족 구성원 간의 의사 소통이 더 잘되고 자녀와의 관계가 더 좋아집니다.

이완과 관련된 ADHD 치료에 유용한 측면은 다음과 같습니다.

• 호흡
• 신체 표현
• 여가 활동: 스포츠, 어린이가 관심을 가질 만한 취미...
• 정신 운동성

6. 내부 언어 및 자기 지시

ADHD 환자의 내면 언어를 다루는 것은 매우 중요하며, 조직적이고 반성적인 사고를 하도록 도와주는 규칙과 지침을 내면화하도록 돕습니다..

자기 지시의 기술은 행동 변화의 하나이며, 이를 통해 환자의 생각을 목표 달성에 더 유용하고 효과적인 다른 것으로 대체함으로써 목표. 이것은 환자가 스스로에게 이런 식으로 행동하는 방식을 지시하는 지침입니다.

자가 지시의 예는 다음과 같습니다.

• "선생님 말씀 잘 듣겠습니다."
• "길을 조심히 건너야 해요."
• "의자는 책상에 잘 놔둬야겠어."
• "교실 책상에 낙서하면 안 돼."
• "공부해야 할 책이 ​​다 있는지 확인해야 해요."

7. 자기 통제 기술

ADHD 아동 및 청소년을 치료하는 전문가에 따르면, 자제력 문제의 대부분은 환자에게 적절한 방법을 가르쳐줌으로써 개선될 수 있습니다.. 이러한 기술은 충동적인 행동을 줄이고, 당장은 만족스럽지만 중장기적으로 사회적으로나, 장기적으로 당신에게 전혀 도움이 되지 않는 것 학문적으로.

자가 모니터링 프로그램을 적용하기 위해 다음 단계를 따를 수 있습니다.

• 주요 문제가 무엇인지 식별하고 달성 가능한 목표를 설정하십시오.
• 환자가 자신의 행동을 수정하도록 하십시오.
• 데이터를 기록하고 문제의 가능한 원인을 식별합니다.
• 치료 프로그램을 설계하고 시행합니다.
• 재발을 방지하고 시간이 지남에 따라 개선이 지속되도록 합니다.

8. 부모 교육

부모 훈련과 가족 개입은 종종 효과적입니다.. 부모-자녀 관계에서 마찰은 많고 긍정적인 상호 작용은 거의 없는 경우 개입에서 ADHD에 대한 심리 치료는 부모의 기술을 강화하여 상황에 더 잘 대처할 수 있도록 합니다. 부모는 규범을 확립하고 통제할 수 있는 효과적인 의사 소통 방법을 배웁니다.

부모는 자녀와 눈을 마주치고 한 번에 하나씩 명령을 내리고 긍정적인 맥락에서 그렇게 하는 법을 배웁니다.. 또한, 부모는 ADHD에 맞게 조정된 각각의 특정 행동 문제에 대해 적절한 부정적인 결과 또는 제재를 설정하는 방법을 배웁니다. 이러한 결과는 바람직하지 않은 행동과 밀접하게 관련되어야 합니다. 처벌이 적용될 때, 아이는 자신이 알고 있는 나쁜 일을 했기 때문에 처벌이 주어진다는 것을 알고 있습니다. 이다.

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