내사: 그것이 무엇인지, 특성 및 예
내사는 심리학과 정신의학 분야에서 사용되는 용어이지만 특히 각 개인이 다른 사람의 태도나 생각을 무의식적으로 받아들이는 것으로 기술되는 정신분석학의 흐름 사람들.
우리는 일상생활에서 "남자는 울지 않는다", "너는 울어야 한다"와 같은 심리학에서 내사의 다양한 예를 볼 수 있다. 행복하기 위해 더 나은 반쪽을 찾으십시오", 이전에는 그에게 관심이 없었지만 누군가에게 관심이 있었던 스포츠에 대한 사랑을 자신에게 내사하십시오. 생산적인 것을 존경하는 사람과 "당신은 어설픈".
이 기사에서는 심리학에서 내사의 몇 가지 예를 제시하는 것 외에도 이 현상이 어떻게 발전하는지 볼 것입니다.; 두 개념이 밀접하게 관련되어 있기 때문에 먼저 이 개념과 투영 개념이 무엇으로 구성되어 있는지 설명하겠습니다.
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투사와 내사는 무엇입니까?
우선, 특히 정신분석의 흐름에서 널리 사용되는 두 가지 개념인 투사와 내사가 무엇인지 이해하는 것이 편리합니다.
우선, 전통적인 심리학에서 투영은 다음과 같은 메커니즘으로 정의되었습니다. 사람은 감정적 인 수준에서 견딜 수없는 특정 상황에서 벗어나 자신의 감정을 해외에 배치 할 수 있습니다.. 투영을 정의하는 또 다른 방법은 외부에서 발생하는 현상에 대해 자신의 신체 감각을 귀속시키는 외부성의 판단이라고 할 수 있습니다. 일부 정신병리(예: 정신 분열증) 이러한 유형의 투영은 일반적입니다.
내사는 투영의 반대입니다., Sándor Ferenczi에 의해 정신 분석의 흐름 내에서 처음 소개되었고 차례로 Sigmund Freud에 의해 채택된 개념입니다. 후자는 자아의 재구성과 자아의 구성에 영향을 주어 사람들의 인격 형성에 개입하는 심리적 기제라고 정의했다. 초자아.
내사는 또한 대부분의 내면화를 돕는 데 사용되는 무의식적 메커니즘으로 간주됩니다. 다른 사람들의 자질, 아이디어 및 태도에 대해, 이것은 삶에서 상당히 일반적인 과정입니다. 사람들. 따라서 내사는 기본적으로 다음을 기반으로 합니다. 외부 신념이나 행동에 대한 가정, 그러나 이 경우에는 왜 이것을 채택했는지 설명하는 이유를 이해하지 못한 채. 또한 내사는 주변의 현실을 무시할 수 있는 무의식적인 방어 기제로 간주됩니다.
요컨대, 내사는 인간이 타인에게 속한 것을 우리 자신에게 두는 경향이 있는 메커니즘으로 간주될 수 있습니다. 이 현상은 더 큰 사람들에게 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 매우 까다롭기 때문에 죄책감을 느끼고 책임을 지는 경향 그들 자신과 함께.
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심리학에서의 내사의 예
일상 생활에서 볼 수 있는 심리학에는 다양한 내사가 있습니다. 사람들에 의해 무의식적으로 끊임없이 실천되고 있다. 사람들. 아래에서 이러한 내사의 예를 살펴보겠습니다.
심리학에서 내사의 첫 번째 예는 매우 자주 발생하고 어떤 사람이 자신이 존경하는 사람이 수영 연습을 많이 하고 싶어한다는 것을 발견했을 때 발생합니다. 그 다음에, 그 사람은 전에 그 스포츠에 관심이 없었지만, 그는 그것을 연습하기 시작합니다, 이것은 내사입니다.
이 유형의 경우에는 그가 좋아하는 다른 사람에게서 내사를 한 사람이 그 호감을 가질 수도 있습니다. 수영은 이 스포츠에 대한 이 새로운 취향에 대한 자신의 감정보다 의견을 우선시합니다. 자동적으로 그리고 무의식적으로 그가 존경하는 누군가가 그에게 그 스포츠를 하는 아이디어를 소개했을 때, 그것은 틀림없이 성공적인. 이 경우, 당신은 이 새로운 취미를 실천하는 것과 관련하여 당신의 마음에서 발생할 수 있는 인지 부조화와 싸우기 위한 논쟁을 발견하게 될 것입니다.
우리가 꽤 자주 찾는 내사의 예 중 두 번째 아버지가 자녀에게 "남자와 남자는 결코 울지 않는다"는 생각을 심어주는 경우. 아버지가 말한 이 전제는 아이가 그것을 자신의 것으로 받아들이도록 장려하여 결국 그것을 내사로 동화하게 되며 따라서 그것은 그의 태도와 현실의 일부를 형성하게 될 것입니다.
매우 흔한 내사의 또 다른 예는 사람이 가족 환경에서 자랐을 때 발생하는 것입니다. 부모는 물론 다른 가족들로부터도 다음과 같은 말을 듣는 것이 매우 일반적입니다. 그 다음에 특정 사회적 기술을 개발하는 데 평소보다 더 많은 비용이 들도록 하는 사람에게서 내사가 발생합니다. 그리고 평생 동안 그는 또한 신뢰의 대인 관계를 구축하는 데 어려움을 겪을 것이며 아마도 감상적일 것입니다.
우리가 보게 될 내사의 예 중 네 번째는 불행히도 꽤 자주 볼 수 있는 또 다른 예입니다. 개인이 가족과 사회, 문화적 환경에서 발달할 때 일어나는 일입니다. 주변 사람들, 특히 어른들은 그에게 반복해서 말합니다. 행복하다".
이런 경우 계속해서 그 말을 듣고 자란 사람에게는 흔한 일이다. 나는 결국 그것을 동화시키고, 그 내사는 그것이 반박할 수 없는 진리라고 믿게 할 것입니다. "이상적인 파트너"를 찾아야 할 필요성을 안고 살 것입니다. 반드시 파트너를 찾아야 할 필요가 있습니다. 그리고 그가 그녀를 찾으면 두 사람 모두에게 매우 해로울 수 있는 수준으로 그녀에 대한 강한 의존성을 키우기가 쉬울 것입니다.
이것은 파트너가 있다는 것이 행복의 주요 원천 중 하나가 아니라는 것을 의미하지는 않습니다. 건강하고 존중, 보살핌 및 상호 이익이 지속되기 때문에 정신 건강과 일반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 사람들. 그러나 강한 의존성과 파트너가 필요하다는 큰 욕구가 생길 때, 자신과 잘 지내는 법도 모르고 득보다 실이 더 많을 수 있는 것이 사실입니다.
우리가 아래에 나열할 것과 같은 심리학에서 내사의 예는 매우 다양합니다.
"당신은 할 수 없습니다."
"당신은 패배자입니다."
"넌 바보 야."
"넌 아무 가치가 없어."
"항상 다른 사람에게 예의 바르게 행동해야 합니다."
"항상 자신의 약점을 드러내지 않고 강한 모습을 보여야 합니다."
“다른 사람 앞에서 자신의 감정을 드러내는 것은 부적절합니다.”
"항상 감사를 표해야 합니다."
"항상 용서해야 합니다."
"커플은 평생해야 한다."
"나이가 들면 결혼도 하고 아이도 낳아야지."
"고통도 없고 이익도 없다" 등
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우리는 우리 자신의 내사를 어떻게 식별할 수 있습니까?
심리학에서 몇 가지 내사의 예를 본 후에 우리는 우리 자신의 내사를 식별하기 위해 실행할 수 있는 간단한 연습을 볼 것입니다.
이 운동의 첫 번째 단계는 우리가 해외에서 우리에게 왔다고 믿는 모든 아이디어, 규범 및 신념을 적는 목록을 만드십시오.; 게다가, 우리는 우리 문화 내에서 꽤 널리 퍼져 있고 우리가 내사할 수 있었던 그러한 태도를 추가할 수 있습니다(p. g., 문화 내사).
목록이 만들어지면 우리가 기록해 둔 내사의 각 예가 어디에서 올 수 있는지 생각해 보십시오. 그리고 가능하다면 그 생각, 태도 또는 규칙을 우리에게 전달한 사람들이 누구인지 등입니다. (피. g., 부모님, 선생님, 형제자매, 우리가 살고 있는 사회 등).
마지막으로 정신적 노력을 기울여야 합니다. 목록에 적어 둔 태도, 규범 또는 아이디어에 대해 실제로 어떻게 생각하는지 분석 그리고 그것들이 우리의 삶을 이해하는 방식에 어느 정도 부합하는지. 우리는 또한 우리가 적어 둔 내사의 예가 우리에게 유리한지 또는 반대로 그것이 우리에게 정말로 해를 끼치는지 분석해야 합니다. 그것들을 제거하고 사물을 이해하는 우리의 방식에 적합하고 어떤 식으로든 우리에게 도움이 되는 것들을 계속 동화시키려고 노력하십시오. 방법.
