질투란 정말 무엇이며 왜 그렇게 많이 아플까요?

보시다시피, 파트너가 있을 때 경험할 수 있는 가장 가슴 아프고 불쾌하고 고통스러운 감정 중 하나는 의심할 여지 없이 질투입니다. 질투는 우리의 감정 범위에 대한 또 다른 큰 오해입니다..

이 오해는 사소한 상황으로 인해 나타날 때마다 그 느낌을 정말 대단한 것으로 바꾸게 만드는 것입니다.

그들이 어디에서 왔는지 알아내면 훨씬 더 차분한 방식으로 당신에게 정말 유용한 관점으로 살 수 있습니다.

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부부의 질투의 이유 이해하기

질투는 감정적 반응 저것 자신의 것이라고 생각하는 것에 대한 위협을 감지할 때 나타납니다..

따라서 귀하의 합리적 인식에 기초한 논리적 추론은 다음과 같습니다. 내 파트너가 우리 관계를 약화시키는 방식으로 행동하고 있고 나는 그의 질투를 느끼고 있기 때문입니다. 행위. 그렇게 행동하기 전에는 느끼지 못했고, 따라서 파트너는 내가 느끼는 것에 대해 죄책감을 느낍니다."

이것은 총 기본 오류입니다! 이것이 무엇을 의미합니까? 우리의 감각과 어떻게든 내가 느끼는 것에 대해 다른 사람이 유죄라고 판단하는 추론은 우리가 인식하는 것에 기반한 몇 가지 논리가 있지만 방법에 대해 조금 더 이해한다면 논리가 없습니다. 당신은 일합니다; 우리는 이것을 7권의 전체 시리즈로 개발합니다. 눈을 떠.

당신의 파트너가 당신이 느끼는 질투에 책임이 있다는 사실 현실과 거리가 멀다.

우선, 죄책감은 법정에서만 현실입니다. 그것은 비생산적으로 사용되어 고통스럽고 혼란스러운 결과를 낳는 다른 많은 것들과 마찬가지로 인간의 발명품입니다. 죄책감은 존재하지 않습니다. 책임이 있습니다.

당신이 인생에서 하는 모든 일에는 당신의 흔적이 있습니다. 따라서 그러한 행동에는 항상 결과가 따르며, 당신이 그들에 대한 책임이 있다는 것을 인식하는 것은 당신이 권력과 현실의 상태에 자신을 위치시키는 데 필수적입니다.. 즉, 발생한 일에 대한 책임이 있고 예상대로 이루어졌다면 환상적입니다! 그렇지 않은 경우에도 좋습니다. 다른 결과를 얻기 위해 다른 조치를 취하고 취할 수 있는 권한이 있음을 이해하기 때문입니다.

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피해자가 된 기분

감정적 수준과 관계에서 경험하고 있는 고통과 감정에 대해 파트너를 비난하고 비난하는 것은 매우 일반적입니다. 그러나 그렇게 작동하지 않습니다.

감정을 만들어내는 기계... 안에 누구야? 당신의 파트너 감정의 생성자는 누구입니까?

이걸 잡으면 피해의식에서 벗어날 수밖에 없다; 당신의 파트너가 당신이 느끼는 방식을 느끼게 만드는 사람이라고 생각할 때 당신이 만드는 그 약점. 이 훌륭하고 자유로운 길을 걸음으로써 당신은 자연스럽게 진정한 힘, 평온, 독립의 상태에 놓이게 됩니다. 당신은 당신이 만들고 있는 관계에 가치를 부여하고 훨씬 더 현실적이고 사랑스러운 방식으로 살아갑니다.

갑자기 "나는 책임지지 않아, 나를 행복하게 해줘"라는 느낌에 기반한 완전히 무의식적인 관계가 "나는 내 행복을 책임지고 당신은 당신의 행복을 책임집니다".

질투에 대처하려면 어떻게 해야 할까요?

필요한 일을 함께 하고 각자의 짐을 나누는 입장은 더 좋고 나쁨이 아닌 다른 접근 방식이지만 매우 다른 결과를 만들어 냅니다. 질투의 근원을 이해하면 대부분은 그것을 느낄 때 놀란다.

아주 간단하게 설명하겠습니다. 질투는 우리의 가장 부드러운 것에서 비롯됩니다. 어린 시절, 보통 엄마 아빠의 사랑을 위해 무의식적으로 싸울 때 형제 자매와 함께 만들어집니다. 당신이 그것들을 가지고 있지 않다면 아마도 당신이 아빠나 엄마와 똑같이 상대방의 사랑을 위해 싸우고 있는 어느 시점에서 그 무의식적인 투쟁이 심어졌을 것입니다.

우리는 일반적인 계획에서 그것을 보고 있지만 완전히 실용적입니다. 내가 이 더 넓은 관점을 취하기 위해 많이 사용하고 싶은 예는 다음과 같습니다. 오렌지를 짜면 오렌지에서 무엇이 나올까요? 주스, 하지만 어떤 주스? 물론 오렌지. 이것이 존재가 당신을 압박하는 방식입니다. 그것은 마치 삶이 은유적으로 각각의 다소 격렬한 상황에서 당신을 압박하고 거기에 있는 것을 당신에게서 나오게 하는 것과 같습니다. 그러므로, 삶이 당신을 압박하고 압박한다면, 당신에게서 나오는 것이 당신 안에 있는 것입니다..

이 매우 간단한 비유에서 당신은 엄청나게 현실적이고 광범위한 맥락에 놓이게 됩니다. 당신이 매일 경험하는 느낌과 감정은 관계의 영역과 외부에서 작용합니다. 그. 오늘날 우리가 살고 있는 감정과 감정의 90% 이상이 지금 경험하고 있는 것과는 아무런 관련이 없으며, 오래 전부터 생겨난 신경 연합입니다.

연애 중이고 질투를 느꼈다면 진정되면 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다. 다음: 단순한 시선, 메시지, 다른 사람에 대한 인사에 대해 어떻게 이 모든 고통을 느꼈을 수 있습니까? 사람? 피상적인 수준에서는 분명히 말이 되지 않습니다. 깊은 수준에서 그것은 수학적이며 정확한 현실과 완전히 연관되어 있습니다.

그렇기 때문에 질투가 지닌 엄청난 강도를 관찰할 수 있습니다. 당신에게서 나오는 그 가슴 아픈 감정을 느낄 때 당신이 느끼는 그 가슴 아픈 감정은 다른 사람을 위한 것이 아닙니다. 그의 사랑이나 애정은 당신이 어렸을 때 부모의 사랑을 갈망했던 것과 같은 감정을 보여줍니다. 그 이유는 지금 당신은 그러한 강도로 여러 번 질투를 느낍니다. 분명히 덜 논리적입니다..

질투는 파트너와 아무 관련이 없습니다. 이것은 당신 안에 있는 것을 반영할 뿐이므로 당신이 그것에 주의를 기울이고, 그것을 경험하고, 그것을 치유하여 당신 자신을 자유롭게 할 수 있습니다.