Lidia González Alija: "우리는 신체와 성격 그 이상입니다"

역사적으로 심리학과 관련된 모든 것은 복잡한 만큼 사용되는 개념인 영적인 것과 연관되어 왔습니다. 개인마다 고유의 의식과 주관성이 있다는 사실은 많은 논쟁의 근거가 되어 왔다. 심리학, 신경 과학 및 기타 분야의 철학적이며 과학적 비슷한.

그러나 마음과 우리가 "정신"이라고 알고 있는 것 사이의 연결 고리는 정확히 무엇입니까? 이에 대한 결정적이고 합의된 답변이 없다는 것은 분명하지만 이에 대한 흥미롭고 정보에 입각한 관점이 있습니다. 이 인터뷰에서 우리는 Zen Coaching 전문가 Lidia González Alija의 관점을 알게 될 것입니다.

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Lidia González Alija와의 인터뷰: 치료의 영적 차원

리디아 곤잘레스 알리자 그녀는 Zen Coaching 전문 코치이며 인본주의적인 접근 방식에서 Inner Exploration 플랫폼을 통해 주로 온라인 형식을 통해 서비스를 제공합니다. 이 인터뷰에서 그는 정서적 문제를 지향하는 치료법이 영적 개념과 연결되는 방식에 대해 이야기합니다.

오늘날에도 육체와 정신이 근본적으로 분리된 두 실체라고 가정하는 경향이 있습니까?

우리의 몸은 우리가 이 세상에서 상호 작용할 수 있는 물리적 수단입니다. 일반적으로 우리는 그와 우리의 마음을 지나치게 동일시하는 경향이 있습니다. 육체적 그것들은 우리가 우리라고 인식하는 것이며, 따라서 어떤 방식으로 우리를 정의하는 우리가 인식하는 것입니다. 피상적이다. 사실 이것이 우리 고통의 대부분의 근원입니다.

그러나 희소식은 우리가 육체와 그것에 고정된 성격 체계 그 이상이라는 것입니다. 우리는 무한한 잠재력을 가진 절대적으로 무한한 실체입니다.

치료 과정에서 물질적인 것 너머를 보고 영적인 것을 고려해야 한다는 사실에 대해 이야기할 때 당신은 삶의 어떤 측면을 언급하고 있습니까?

우리의 본질적인 존재, 그 무한한 존재에게. 우리의 자아 또는 성격은 과거 경험과 가족 혈통을 기반으로 구축됩니다. 우리는 우리가 적대적이라고 인식하는 세상에서 살아남는 데 도움이 되도록 역사를 통해 만들어진 매우 많은 방어, 적응 및 회피 전략을 가지고 있습니다.

이것들은 모두 망토, 가면, 행동 패턴, 생각 제한, 자동 반응의 형태를 취하는 갑옷입니다. 처음에 우리는 우리 자신을 보호하기 위해 그것들을 만들고, 장기적으로 그것들은 우리의 무한한 잠재력과 본성을 차단하고 우리의 궁극적인 진실, 본질적 존재를 숨깁니다.

Zen Coaching 제안은 무엇으로 구성되며 각 사람과 그들의 주관성에 어떻게 적응합니까?

그것은 본질적으로 우리의 진정한 본성과 잠재력으로부터 우리를 분리시키는 성격이나 자아의 모든 층을 통과할 수 있는 이상적인 공간을 만드는 것으로 구성됩니다.

우리는 명상적 태도, 즉 우리 자신을 관찰자로 자리매김하는 회기에서 이것을 합니다. 우리의 내적 경험을 인식하고 우리의 모든 내적 경험을 우호적으로 받아들이는 장소로, 있는 그대로.

이 과정에서 인본주의적 치료 기법, 전신 치료, 미술 치료, 신체 경험, 시각화... 감정적 경험을 현재 순간으로 가져오는 데 도움을 주어 거기에서 환영하고 처리할 수 있습니다.

우리 몸에 나타나는 육체적 감각을 느끼면서 감정적 경험을 처리하는 데는 엄청난 치유력이 있습니다. 이것은 우리를 가로막고 있는 정체된 에너지가 다시 동원되어 흐르도록 허락하는 것이기도 하다. 우리를 진정한 존재로 이끄는 길, 우리 자신의 속도로 우리를 분리시키는 성격의 층을 건너 그.

명상은 영성의 개념과 어떤 관련이 있습니까?

명상은 현재 순간에 일어나는 모든 경험을 관찰하고, 그것을 자각하고, 있는 그대로 받아들이는 것입니다. 즉, 삶이 다가올 때, 그리고 우리가 느끼는 대로 삶에 대한 끊임없는 긍정으로 자신을 위치시키는 것으로 구성됩니다.

명상할 때 우리는 마음, 신체 감각, 인식 및 감정을 관찰할 수 있습니다. 몸과 마음이 관찰의 대상이라면 대상은 무엇인가? 열쇠가 있습니다. 주제는 그 진정한 존재, 당신과 나, 우리 모두, 눈에 보이고 만질 수 있는 것 너머에 있습니다. 이것이 영적 차원입니다.

명상을 통해 우리는 비물질적이고 무한한 본성과 연결됩니다. 우리가 일반적으로 생각하는 물리적 현실에서 충분한 거리를 둘 수 있는 기회 우리는 식별합니다.

그리고 일반적으로 개인 개발에서 영적 역할은 무엇입니까?

영적 차원 없이 개인적인 발전을 생각하기는 어렵습니다. 개인 개발에서 일반적으로 찾는 것은 더 성취감을 느끼고자 하는 본질적인 욕구를 충족시키는 것입니다. 그리고 그러한 본질적인 필요는 우리의 본질이며, 우리가 이미 깊은 곳(자아/성격의 모든 층 아래)에 있는 것입니다. 그래서 우리가 정말로 찾고 있는 것은 그 본질, 우리가 분리되어 있다고 느끼는 깊은 자아와 연결되는 것 같습니다.

개인 개발은 내 생각에 우리가 우리와 다시 연결되도록 이끄는 경로를 명명하는 표현입니다. 진실하고 그 안에 있는 고유한 잠재력을 가지고, 그것을 이 물질적 현실에 온전하게 가져오는 것입니다. 우리는 운영합니다. 이것이 바로 제가 세션을 통해 사람들을 안내할 때 제 의도입니다.