Playmobil©을 감정 관리 도구로 사용하는 이점

우울하거나 불안한 상태는 몇 달 동안 우리를 기분 나쁘게 만들 수 있을 뿐만 아니라 그것들은 또한 사물을 해석하고 기회와 기회로 우리를 둘러싼 환경을 "시각화"하는 방식을 수정합니다. 위험. 그렇기 때문에 감정 관리 분야에서 다음을 위해 고안된 몇 가지 형태의 도움이나 도구가 개발되었습니다. 그 사람이 사물을 보거나 느끼는 방식을 표현할 수 있도록 허용하고, 그들이 보고 느끼고 느끼는 것에 대한 초기 표현을 기반으로 합니다. 해석하고 오류와 자기 방해 행위를 감지할 수 있는 사람은 자신의 마음과 철학을 재구성하기 위한 첫 번째 단계를 수행합니다. 인생의.

이 라인을 따라가는 자원 중 하나는 어린이와 성인 모두를 위한 Playmobil © 인형의 사용입니다.. 우울한 상태나 불안한 경우에 어떻게 도움이 되는지 알아보자.

감정 관리를 위한 보완 도구

이 도구는 스페인에서 새로 도입되었으며 미국에서 몇 년 동안 인기가 높아지고 있습니다. 라틴 아메리카 국가에서는 개인 개인 상담 세션에서 투사 기법으로 사용됩니다.

인형을 통해 무의식적인 면모를 감지하고 드러낼 수 있다. 때때로 구두로 표현할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 정보를 시각적으로 전달합니다.. 사람, 사물, 감정 또는 내부 부분이 표현될 수 있기 때문에 우리는 문제나 갈등의 근거를 이해할 수 있습니다. 불편함의 원인을 이해하고 나중에 최상의 솔루션을 찾는 데 도움이 되는 정보를 제공합니다.

작업은 다르지만 어린이와 성인 모두에서 (직접 또는 온라인으로) 사용할 수 있습니다. 아이들이 인형을 가지고 놀고 그것을 통해 무슨 일이 일어나고 있는지 해석하는 것은 전문가들입니다. 게임. 그러나 어른들은 인형을 통해 장면을 연출함으로써 그들의 갈등을 표상한다. 언어로 표현하는 것 외에도 갈등을 시각화합니다..

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불안과 우울증은 어떤 관련이 있습니까?

Playmobil © 인형의 사용이 불안이나 우울 상태에서 감정적 인 관리가 필요한 이유가 있다면 부분적으로는 둘 다 몇 가지 공통점이 있기 때문입니다. 즉, 일부 특성이 중복되므로 동일한 유형의 전략에서 접근할 수 있습니다. 하도록 하다… 이 주들은 무엇을 공유합니까?

두 가지가 완전히 반대되는 논리를 따르는 것처럼 보일 수 있습니다. 우울한 상태는 우리를 정신적으로 비활성화시키는 반면 불안은 우리를 과도하게 활성화시킵니다. 그러나 이것이 지나친 단순화라고 가정하는 것은.

첫째, 실제로는 다음과 같이 알려져 있습니다. 어떤 형태로든 우울증을 앓는 많은 사람들이 불안 문제를 겪기도 합니다.; 그것은 불안 우울한 그림으로 알려진 것입니다. 반면에 두 상태는 정서적 불안정에 대한 소인을 주요 원인 중 하나로 가지고 있습니다. 이 요소는 우울증과 불안 양쪽 모두에서 정신 건강을 악화시키는 것으로 보입니다.

둘째, 이 두 가지 심리적 변화는 현실을 해석하는 우리의 방식을 크게 수정합니다.

이 때문에 일단 첫 증상이 나타나기 시작하면 상대적으로 상황이 악화되기가 매우 쉽다. 우리의 삶의 철학은 우리를 자기 파괴로 이끌고 건강을 악화시키는 습관을 채택하기 때문입니다. 정신적인. 우울증과 불안은 모두 우리를 기분 나쁘게 만드는 특징이 있기 때문에 이 정서적 장애로 인해 우리는 다르게 행동하게 됩니다. 실제 및/또는 가상의 문제(불안으로 고통받는)에 대해 끊임없이 걱정하는 것에 대해 우리에게 불리한 방식입니다. 고통에 관해서는 절망, 의욕 상실, 우리에게 일어나는 좋은 일을 즐길 수 없는 상태(고통 우울증). 그리고 Playmobil© 인형 도구의 유용성을 이해하는 데 있어 고려해야 할 두 번째 공통 요소입니다.

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Playmobil © 인형을 사용하면 어떤 이점이 있습니까?

다음은 우울증이나 불안으로 고통받는 사람들에게 Playmobil © 인형을 자원으로 사용하는 주요 긍정적 측면입니다.

1. 그것은 당신이 느끼는 것을 말로 또는 말없이 표현할 수있는 방법을 제공합니다

다양한 연구는 우리를 걱정하거나 기분 나쁘게 만드는 것을 말로 표현하는 것이 효과적인 전략임을 보여줍니다. 감정이 넘쳐 흐르는 것을 방지하고 보다 중립적인 시각에서 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.. 그러나 때때로 이것은 여러 가지 상황으로 인해 불가능합니다. 그런 의미에서 플레이모빌© 인형과 함께하는 퍼포먼스는 자신을 표현하기에 아주 좋은 수단이다.

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2. 그 사람에게 일어난 일을 통합하는 내러티브 스레드를 만드는 경향이 있습니다.

플레이모빌© 인형의 활용은 스토리, 즉 그들이 참여하는 서사를 표현하는 방식이기도 하다. 캐릭터와 초기 상황이 제기되고, 파괴적인 영향을 미치는 문제와 그에 직면하는 경험의 발달 문제. 그래서, 아이디어를 정리하고 일어난 일을 이해하도록 돕습니다., 개념과 이벤트를 정렬하면 세부 사항에서 길을 잃지 않기가 더 쉬워집니다.

3. 사물을 원근감 있게 보고 새로운 해석을 발견하는 데 도움이 됩니다.

그 사람에게 일어난 일에 대한 개요를 통해 관찰자 관점을 채택하기가 더 쉽습니다. 일어난 일을 해석하는 대안적 방법을 발견하고 믿음의 악순환에서 벗어나기 기능 장애.

4. 가족의 영향력을 시각화하는 체계적인 도구입니다.

마지막으로 인형은 일반적으로 가장 가까운 사람을 나타내는 데 사용되므로 이 리소스는 다음을 수행하는 데 도움이 됩니다. 가족의 역할과 개인에 대한 가족의 영향 및 문제에 대한 참여 가능성을 이해합니다., 또는 가족 상황에서 제공되는 개선의 기회.

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