고통을 멈추는 마스터 키

당신은 당신의 삶에서 일어나는 일 때문에 고통받지 않습니다. 당신은 당신의 마음이 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 당신에게 말하는 것으로 고통받습니다. 어떤 외부 사건도 당신이 느끼는 정신적 고통을 일으키지 않습니다. 없음. 당신의 즐겁거나 고통스러운 경험은 당신의 마음이 매번 생성하는 생각에 의해 야기된 결과에 지나지 않습니다.

생각 우리가 느끼는 감정이 일어나는 일에만 의존한다면, 독서, 연구, 명상 또는 무언가를 배우려고 노력하는 것은 아무 소용이 없을 것입니다. 그것은 우리와 실질적인 관련이 없기 때문에 우리가 어떻게 기능하는지에 대해. 우리 모두가 똑같은 사건 앞에서 똑같은 고통을 겪지는 않을 것입니다.

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이것을 좀 더 시각적으로 살펴보자

당신은 당신을 기리기 위한 큰 축하 행사의 한가운데 당신을 사랑하고 소중하게 여기는 많은 사람들로 둘러싸인 낙원 같은 해변에 있습니다. 당신은 멋진 사랑 관계, 철분 건강, 많은 돈, 당신이 열정을 가지고 있는 직업을 가지고 있습니다... 모든 것이 외부 적으로 잘되고 있습니다. 그러나 만약 당신의 마음이 매우 불쾌하거나 당신을 두렵게 하거나 당신을 고통스럽게 하는 것에 대해 생각하고 있다면...

겉보기에 유쾌한 상황에도 불구하고 기분이 좋지 않을 것임이 분명합니다. 좋은 점은 그것은 양방향 도로입니다. 당신이 모든 수준에서 끔찍한 상황을 겪고 있지만 내면에 평화, 확실성, 안전에 대한 생각을 불러일으킬 수 있다면... 경험이 가벼워집니다.

인생은 외부를 멋진 정원으로 가꾸는 것이 필수적인 내면의 게임입니다. 그러나 당신의 평화, 기쁨 또는 행복의 상태는 오직 당신 안에서만 번창한다는 것을 기억하세요. 우리는 이것을 7권의 전체 시리즈로 개발합니다. 눈을 떠.

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계속하자...

"외부에서 일어나는 일은 매우 중요하지만, 당신 안에서 일어나는 일이 결정적입니다.”, 당신이 원하는 것이 최선을 다하는 것이라면 결정적인 선택을 표시합니다. 삶.

가장 일반적인 방법은 외부 접근 방식입니다.. 이에 대한 논리적 근거는 분명히 우리의 감각이 시각, 청각, 촉각 등의 방향으로 향하고 있다는 것입니다.

그러나 이것이 우리에게 야기하는 문제는 외관에 먼저 집중하고 그것을 최우선으로 함으로써, 우리는 우리의 경험을 실제로 만드는 것이 무엇인지, 그리고 당신이 실제로 그것을 사는 곳, 즉 당신의 내부에.

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다른 옵션이 있습니다...

어려운 상황에 직면해 있다고 상상해 보십시오., 같은 이별, 그리고 동일한 상황에 다른 두 사람이 있습니다.

그것에 직면한 그들 중 한 명이 당신보다 훨씬 더 고통받는다는 것이 밝혀졌습니다. 그는 몇 년 동안 큰 위기에 빠지고 약을 먹기 시작하고 직장을 잃습니다 ...

그런 다음 많은 고통을 안고 살아가지만 첫 번째 사람만큼은 아닌 당신이 있습니다. 당신은 한동안 고통받고 있지만, 그럼에도 불구하고 당신은 당신의 일상을 계속합니다. 마침내 몇 달이 지나면 다시 완전히 회복됩니다.

그리고 같은 일이 제 3자에게도 일어난다는 것이 밝혀졌습니다. 그들의 파트너는 부서지고 고통을 받지만 그들이 경험하는 강도와 시간은 당신과 다른 개인에 비해 중요하지 않습니다. 그래서 곧 그녀는 자신의 삶, 만족스럽고 즐거운 삶으로 돌아갑니다.

¿어떤 사람이 다른 사람보다 더 많이 또는 덜 고통받는 이유는 무엇입니까?, 그들이 실제로 거의 똑같이 살고있을 때?

기원을 가리키고 이것에 기여하는 많은 가능한 대답이 있지만 그 중 하나만이 문제의 핵심을 정확히 가리키며 다시 다음과 같습니다.

당신은 당신의 삶에서 일어나는 일 때문에 고통받지 않습니다. 당신은 당신의 마음이 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 당신에게 말하는 것으로 고통받습니다. 마음의 의식적 또는 무의식적 사용을 통해 내적 경험을 결정합니다. 그리고 무엇이든 간에 "좋은 것"은 더 많이, "나쁜 것"은 덜 즐길 수 있게 해주는 것은 다시 말하지만, 마음을 사용할 수 있는 능력입니다.

고통도 마찬가지입니다... 당신의 삶에서 무슨 일이 일어나든, 당신의 마음이 확실성, 안전, 평화라는 생각 안에 확고하다면 그것이 당신이 갖게 될 것입니다.

축하합니다! 당신은 이미 정신적 퍼즐에 또 다른 조각을 가지고 있습니다. 당신이 방금 수행한 이 압축은 그러한 메커니즘을 모르는 95%와 당신을 구별하며, 최고의 삶을 향한 당신의 진화에 수반되는 상응하는 가능성을 가지고 있습니다.

당신의 마음이 그것을 다루는 방법을 알면 어떤 상황이든 더 쉽습니다. 그리고 그것은 외부 경험과 내부 작업에 의해 당신에게 주어집니다.

대부분의 사람들은 표면적으로는 행복하지 않은 일, 상황 또는 상황에 대해 행복합니다. 호의적으로 보이고 기쁨과 평온의 상태를 알리지만 나중에는 반대되는. 동시에 슬퍼하거나 화를 내거나 좌절하다 그들이 나쁘다고 생각하거나 행복하기에 이상적이지 않다고 생각하기 때문에 강렬하거나 고통스러운 상황에 의해.

그러나 여러 번 이러한 상황에 내재된 고통 아래 헤아릴 수 없는 가치의 교훈을 동반하고 훨씬 더 강해질 수 있도록 준비합니다.