나의 잠재의식은 어떻게 작동하는가?
이 기사에서 나는 이야기 할 것입니다 당신의 잠재의식은 어떻게 작동하는가.
우선, 나는 당신의 마음을 구성하는 일부 부분, 즉 의식, 전의식, 잠재의식에 대한 맥락을 알려줄 것입니다.
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잠재의식
당신의 잠재의식은 당신이 지금까지 겪은 모든 종류의 경험을 저장하는 책임자, 의식적으로 기억하지 못하더라도 무의식적으로 존재합니다. 잠재 의식, 의식 마음의 공간을 비우는 방식으로 모든 정보를 저장하고 처리하고 전의식
정보가 컴퓨터 소프트웨어처럼 데이터베이스에 저장되어 있다고 상상해 보십시오. 당신이 가지고 있는 이 소프트웨어는 좋든 나쁘든 당신의 삶의 발전에 영향을 미칩니다. 소프트웨어는 당신이 당신의 삶에 직면하는 도구의 수준과 품질, 그것에 대한 인식, 그리고 당신이 발전하는 방법이 될 것입니다. 그녀 안에.
지금 당신은 궁금 할 수 있습니다, 그리고 내가 나쁜 어린 시절을 보냈다면 그것은 내 인생이 영원히 나쁠 것이라는 의미입니까? 답은 상대적입니다. 그럴 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 여러 가지에 따라 다르지만 주로 문제의 주제에 따라 다릅니다.
예를 들어, 나쁜 어린 시절을 보냈고 성인이 되어서도 그러한 패턴이 계속 반복되는 것을 원하지 않는다면 인생의 진로를 바꿀 완전한 권리가 있습니다. 당신의 잠재의식이 유년기 프로그램을 포함하고 있기 때문이 아니라, 그것은 당신이 그것으로부터만 작동할 수 있다는 것을 의미합니다. 당신의 잠재의식은 당신 마음의 일부입니다. 그것은 당신에게 속하고 당신에게 응답하므로 당신은 그것을 업데이트하고 오래된 프로그램을 당신이 진정으로 원하는 삶에 더 잘 맞는 새로운 프로그램으로 대체할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 살다.
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잠재 의식을 어떻게 프로그램 해제합니까?
잠재의식의 프로그래밍 해제를 위해 다음과 같은 도구가 있습니다: 인식, 긍정적 확언, 그림자 작업, 정신 요법, 부정적인 패턴 감지, 자기 인식, 자신에 대한 관심, 수면 중 오디오(잠재의식이든 아니든), 최면 요법, 무엇보다도.
다음으로 잠재의식을 성공적으로 재프로그래밍하기 위해 사용할 수 있는 도구를 하나씩 설명하겠습니다.
1. 의식
자각은 현재의 삶에서 감정적 불편함을 유발하는 모든 것을 감지하고 아는 것으로 구성됩니다. 자신에게 도움이 되지 않는 습관, 신념 또는 행동을 밝히십시오. 정규화를 중지하여 변형 가능하거나 변형될 수 있는 것으로 볼 수 있습니다.
2. 긍정적인 확언
이것들은 "나는 그럴 가치가 없어"와 같은 자기 파괴적인 생각을 감지함으로써 만들어집니다. 아무것도 아니다”라고 생각하고 “나의 가치는 무한하다”라는 긍정적인 확언으로 바꾸어 잠재의식 낡은 믿음을 버리고 거부하다, 당신이 만들고자 하는 당신의 새로운 버전에 더 잘 맞는 새롭고 갱신된 것을 위해.
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3. 그림자 작업
그림자 작업은 과거 또는 오래된 패턴, 자기 파괴적 패턴에 무게를 두거나 소모하거나 연결하는 모든 것을 비추기 위해 앉아서 당신을 동반하는 것으로 구성됩니다. 거슬리고 균형이 잡히지 않는 모든 생각의 방향을 바꾸는 데 필요한 만큼 자기 인식과 헌신의 수준이 필요합니다. 키가 큰. 요컨대, 매일매일 조금씩 이루어지며 심리치료를 병행할 수 있습니다.
4. 심리치료
잘 알려진 바와 같이, 심리 치료 그것은 환자가 그의 삶에서 정서적 불편함을 유발하는 모든 것으로부터 자신을 자유롭게 할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞춘 심리 치료 과정입니다. 따라서 자신과 다시 연결되고 정서적 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다., 자신과 타인, 환경 및 삶의 맥락과 함께 사용할 수 있습니다.
5. 네거티브 패턴 감지
이것은 그 사람이 언제 자신이 불균형한 자아, 감정적 또는 심리적 상처, 두려움, 부정적인 조건화, 등
6. 자기 인식
자기 인식은 자신에 대한 무한한 관심을 통해 발전합니다., 왜 우리가 있는 그대로인지, 왜 우리가 행동하는 대로 행동하는지, 어디에서 행동하고 있는지, 어떻게 행동하고 있는지에 대해 모든 것, 우리가 변하고 싶은지, 다른 사람이 되고 싶은지, 어떤 사람이기를 그만두고, 시작하고 싶은지 묻는다. "BE". 우리의 태도, 성공, 실수, 행동, 생각, 패턴을 판단하지 않고 깨닫고 우리 자신을 깊이 이해하고 우리가 누구인지 명확히 하는 데에만 관심이 있습니다.
7. 당신의 사람에 대한 관심
문구에서 말하고 위에서 언급했듯이 잠재의식 재프로그래밍을 위해서는 자신에게 관심을 갖는 것이 중요합니다. 만약 자신의 이익이 없다면, 당신이 하는 일 중 어떤 것도 진정으로 당신이 변화. 여기에서 그 이상도 그 이하도 아닌 내재적 동기에서 이 과정을 갖고 접근하도록 초대합니다.
8. 잠자는 동안 오디오
이것은 매우 효과적인 방법입니다. 잠재의식 효과가 뇌에 생성되어 휴식을 취하는 동안 재프로그래밍할 수 있기 때문입니다. 이 경우 프로그램에 새 코드를 공급할 뿐 기존 코드를 적극적으로 교체할 필요는 없지만 그렇습니다. 허용하면 바로 사용할 수 있는 새 코드 추가. 이 방법을 몇 달, 몇 주 동안 사용할 수 있습니다. 또는 결과를 보기 시작하면 유용하다고 생각하는 방식대로 사용할 수 있습니다. 당신은 물론 당신이 작업하고 싶은 특정 문제에 도움이 될 것이라는 것을 알고 있는 긍정적인 확언을 바꿀 수 있습니다.
9. 최면 요법 또는 최면
이 방법은 잠재의식에 직접 접근하여 대상에게 직접적이고 구체적인 질문을 던지는 것으로 구성됩니다. 필요한 정보에 액세스, 의식(자아)이 개입하여 정보를 왜곡하지 않도록 잠시 동안 제쳐두십시오. 최면의 전문가만이 최면 요법을 시행할 수 있으며 가볍게 여길 일이 아닙니다.
결론…
결론적으로 잠재의식은 좋은 정보와 나쁜 정보로 가득 찬 로봇입니다. 이제 어떻게 작동하는지 알고 재프로그래밍할 수 있다는 것을 알게 되었으니, 그가 당신의 가장 친한 친구가 되는지 아닌지는 기본적으로 상대적입니다.. 우리의 결정과 삶의 90%는 잠재의식에 의해 좌우된다고 하니 여러분을 초대합니다. 당신은 당신의 인생에서 운영하는 프로그램에 만족하는지 여부에 대해 질문하고 많이 질문합니다. 순간에.
당신이 보고, 반복하고, 긍정하고, 듣는 모든 것이 당신의 잠재의식 속에 프로그램된 것임을 기억하십시오. 그것과의 의식적인 관계(예: 듣는 음악, 내면의 대화, 텔레비전에서 보는 것, 믿는 것, 인터넷에서 소비하는 모든 것) 지적인).
