Cande Díaz: "많은 환자들이 온라인 치료를 통해 자신을 표현하는 것이 더 쉽다고 생각합니다."
단기간에 온라인 심리 치료는 심리 지원 서비스 측면에서 제공하는 이점으로 인해 엄청난 인기를 얻었습니다. 컴퓨터 사용 경험이 거의 없는 사람들은 사용하기 쉽기 때문에 환자로서 이 심리 치료 형식을 활용하기 시작했습니다.
하지만... 온라인 치료의 잠재력이 몇 년 안에 인기를 얻게 된 이유는 정확히 무엇입니까? 화상 통화 형식을 통해 사람들을 돌보는 수년간의 경험을 가진 심리학자 Cande Díaz는 우리에게 그것을 이해하는 몇 가지 열쇠를 제공합니다..
- 관련 기사: "심리치료를 받으면 좋은 점 8가지"
Cande Díaz와의 인터뷰: 심리학자의 관점에서 본 온라인 치료
칸데 디아즈 그녀는 Santa Cruz de Tenerife에 기반을 둔 심리학자, 코치 및 멘토이지만 온라인 치료 덕분에 그들이 돕는 사람들은 훨씬 더 많은 카나리아 제도에 퍼져 있습니다. 여기에서 그는 이 원격 형식으로 작업한 경험에 대해 이야기합니다.
클라이언트와 환자의 관점에서 온라인 치료의 주요 이점은 무엇이라고 생각하십니까?
심리학자를 만나기로 결정하는 것은 매우 중요하며 오늘날까지도 여전히 "저항"으로 가득 차 있습니다. 그러나 온라인 치료는 전통적인 대면 치료보다 어려움이 적으면서 이러한 결정을 내리고 삶의 방향을 바꾸는 데 도움이 되는 일련의 이점을 제공합니다. 다음과 같은 장점을 강조하겠습니다.
한편으로는 시간이 거의 없고 가고 싶은 심리학자와 멀리 떨어져 사는 사람들에게 이상적입니다. 이 서비스를 이용하면 여행의 필요성이 사라지고 여행에 투자하는 시간이 줄어듭니다.
반면에 거동이 불편한 사람들은 집을 떠날 필요가 없기 때문에 완전한 접근성이 있습니다. 물리적 장벽이 사라집니다.
시간 유연성의 요소도 있습니다. 센터의 일정에 종속되지 않기 때문에 환자의 시간 요구에 더 잘 적응할 수 있습니다.
또한 모바일, 태블릿 또는 PC용 간단한 앱을 사용하여 환자에게 완전 무료로 세션을 수행할 수 있기 때문에 기술 수준에서 실행하기가 매우 쉽습니다. 거의 모든 사람이 휴대폰을 가지고 있습니다. 그것으로 간단하게 수행할 수 있습니다.
여기에 비용 절감을 추가해야 합니다. 온라인 세션은 기존 세션보다 비용이 최대 50% 저렴할 수 있기 때문입니다.
또한 높은 수준의 프라이버시를 제공합니다. 많은 사람들에게 그들의 프라이버시는 매우 중요합니다. 심리학자는 당신이 아는 사람이 볼 수 있는 상담에 갈 필요 없이 완전히 친밀한 과정입니다.
온라인 치료는 스페인 외부에서 공부하거나 출장 또는 기타 이유로 여행하는 사람들에게 적합합니다. 옵션인 경우 채팅 치료를 포함하여 모든 지역(국내 또는 국제)에서 동일한 언어로 연결 선택.
화상 통화를 통한 세션은 또한 혁신의 옵션을 제공하여 효율성을 높이는 데 도움이 되는 더 많은 리소스를 소개합니다. 새로운 기술을 즐기는 사람들을 위한 치료, 또한 링크, 녹음, 이미지, 등
마지막으로 건강과 안전이라는 추가 이점이 있습니다. 우리가 살고 있는 특별한 순간을 고려할 때 우리 집의 안전과 COVID-19에 노출되지 않고 우리는 완전한 마음의 평화 속에서 세션을 가질 수 있습니다.
사람들을 위한 이러한 지원 형식이 적용될 수 있는 해결해야 할 문제의 유형 측면에서 충분히 유연하다고 생각하십니까?
물론 온라인 치료는 대면 치료만큼 효과적이며 최소한 동일한 리소스를 제공합니다. 제 생각에는 훨씬 더 많은 유연성을 제공합니다.
인터넷을 사용해본 경험이 없는 사람들도 영상통화를 통해 심리적인 도움을 받기가 쉽나요?
이것은 이러한 유형의 세션을 수행할 때 일부 사람들이 고려하는 주요 장애물 중 하나입니다. 그러나 세션을 수행하는 것이 얼마나 쉬운지 설명하고 시도하면 100% 반복됩니다.
WhatsApp이 설치된 모바일에서 간단하게 화상 통화를 할 수 있습니다. Skype와 같은 다른 응용 프로그램에서도 마찬가지입니다. 그리고 앱을 사용하고 싶지 않은 분들을 위해 인터넷에 연결하고 제가 완전히 제공하는 링크에 액세스하기만 하면 됩니다. 그들에게는 무료이며 서로 보고 듣는 공간에 접근할 수 있고 문서, 비디오, 이미지, 오디오... 완전히 기밀이며 비공개입니다.
같은 방식으로 채팅 요법의 온라인 양식도 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 편리함과 일상적인 액세스를 위해 선택하는 리소스입니다.
지금까지 살펴본 바에 따르면, 화상 통화 서비스의 등장과 함께 최근 몇 년 동안 온라인 심리 치료가 큰 인기를 끌게 된 이유는 무엇입니까?
점점 더 많은 사람들이 자신의 시간과 편안함을 높이 평가합니다. 점점 더 우리는 절대적으로 모든 것을 위한 커뮤니케이션 수단으로 새로운 기술로 눈을 돌립니다.
화상 통화는 또한 신체적 또는 실질적으로 일시적인 제한 없이 원하는 곳 어디에서나 완전한 마음의 평화로 심리학자를 보고 들을 수 있는 보안을 제공합니다. 교통 체증, 여행 등으로 인해 오랫동안 기다려온 세션 없이 떠날 필요가 없습니다.
아직 온라인 환경에 적응하지 못한 심리학자와 심리학자가 환자에게 서비스를 제공할 때 놓치고 있는 것은 무엇일까요?
내 관점에서 그들은 국경을 없애고 모든 사람들에게 접근성을 제공하는 훌륭한 매체에 의지할 수 있는 선택권을 상실합니다. 내가 환자에게 가져다주는 진지함, 애정, 신뢰, 평온함, 효율성은 정확히 동일합니다.
게다가 많은 환자들이 대면보다 온라인으로 치료에 대한 감정과 우려를 표현하는 것이 더 쉽습니다. 덜 거칠어집니다. 적어도 내 경험으로는 나를 믿어준 모든 사람들과의 연결이 훌륭합니다. 나는 더 감사할 수 없었다.
온라인 심리학 서비스가 향후 몇 년 동안 계속 확장될 것이라고 생각하십니까, 아니면 잠재 사용자 측면에서 이미 한도에 도달하고 있습니까?
온라인 심리학은 "초기 단계"에 있습니다. 그는 아직 첫발을 내딛기 시작한 어린 아기입니다. 최근 몇 달 동안 요청이 많이 증가했습니다. 사람들은 이 옵션을 사용하기 시작했고 그 유용성과 모든 장점을 보기 시작했습니다.
요컨대, 우리는 자신의 삶을 바꾸고, 더 크게 만들고, 장애물을 극복하고, 간단히 말해서 행복해지기를 원하는 많은 용감한 사람들 덕분에 만들어지고 있는 길의 시작점에 있습니다. 그리고 그들은 빠르고 효율적이며 유연하고 편안한 옵션과 무엇보다도 높은 수준의 개인 정보 보호로 결정합니다.
그러나 물리적 존재감을 좋아하거나 필요로 하는 사람들을 위해 두 가지 조합을 선택할 수 있습니다. 고도로 풍부한 심리 치료 세션이 제공될 수 있는 혼합 치료를 제공하는 양식 경험적.
