"인간 자석 증후군": 기능 장애 매력에 관한 책

여러 번 우리는 다음과 같이 가정하는 경향이 있습니다. 사랑의 관계에서 비용의 합리적이고 객관적인 계산 혜택은 매우 중요한 역할을 합니다. 감정 없이는 사랑이 무의미하다는 것은 사실이지만 상황을 통제하고 우리에게 가장 건강한 것에 따라 행동할 수 있는 능력이 항상 있다는 것입니다.

확실히 많은 경우에 이것은 일반적으로 사실이지만 이것이 항상 그런 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 매우 중요합니다. 많은 사람들이 빠져나올 수 없고 단점과 명백한 부정적인 측면을 인식할 수 없는 역기능적인 사랑 관계에 완전히 관여합니다. 사실, 이러한 유형의 해로운 관계 역학에 빠지는 성향은 대부분 각자의 성격 스타일에 의해 규제됩니다.

로스 로젠버그(Ross Rosenberg)의 "인간 자석 증후군: 왜 우리는 우리에게 상처를 주는 사람들을 사랑하는가"는 그 이유를 정확히 설명하는 책입니다. 왜 사랑 관계에 고통을 느낀다는 사실이 항상 이별이나 단절로 이어지지는 않는지, 그리고 어떤 방식으로 맥락과 문화적 환경의 영향, 두 가지 특정 유형의 성격 사이의 적합성은 이러한 유형의 외모를 촉진할 수 있습니다. 문제.

• 관련 기사: "대인 관계 매력의 6가지 이론"

Ross Rosenberg, 심리 치료사, 작가 및 연사와의 인터뷰

Ross Rosenberg는 YouTube(구독자가 75,000명 이상인 플랫폼)에 게시된 동영상과 저서 "인간 자석 증후군”. 후자는 이미 65,000부 이상 판매되었으며 스페인어를 비롯한 여러 언어로 번역된 작품입니다.

이 기회에 우리는 이 흥미로운 저자를 인터뷰하여 이 책에 대해 자세히 설명했습니다. 외로움과 같은 사랑과 관련된 심리적 현상에 대해 그가 폭로하는 생각 성격.

병적 나르시시스트와 공동의존자를 하나로 묶는 경향이 있는 유대감에 대해 책에서 많이 언급됩니다. 이 두 프로파일 각각의 존재 방식을 어떻게 요약하시겠습니까?

상호의존성은 상호의존자 자신만이 해결할 수 있는 관계이자 개별 조건입니다. 많은 공동의존자들은 병리학적 나르시시스트에게 매력을 느끼고 장기적으로 깨지지 않는 관계를 유지합니다. 대부분의 공동의존자는 자신보다 다른 사람의 필요와 욕구를 배려하고 존중합니다. 그들은 병적으로 친절하고 책임감 있고 자기 희생적인 사람들이며 그들의 이타주의와 선행은 거의 보상을 받지 못합니다.

일부 부양 가족은 이 겉보기에 영구적인 역할을 포기하는 반면, 다른 사람들은 성공하지 못하더라도 변경하려고 합니다. 이 사람들은 자기애적 파트너를 피하고, 바꾸고, 통제할 수 있는 기회에 집중합니다. 관계의 불평등과 그에 따른 고통에도 불구하고 그들은 관계를 끝내지 않습니다. 상호의존성은 낭만적인 파트너에게만 국한되지 않습니다. 대부분의 다른 대인 관계에서 다양한 정도로 나타납니다.

병적 나르시시즘이 새로운 용어는 아니지만, 나는 이 책에서 다음 네 가지 장애 중 하나를 가진 사람을 나타내기 위해 이 용어를 사용합니다. 병적 나르시시스트는 다음에 대한 진단 기준에 맞는 사람들입니다. 자기애적 성격 장애 (TNP), 경계선 성격 장애(TLP), 반사회적 인격 장애 (TAP) 및/또는 중독자. 이 네 가지 장애 사이의 많은 차이점에도 불구하고, 그들은 모두 자기애적 유형의 성격, 사고 및 감정의 특성을 공유합니다.

정도는 다르지만 모든 병적 나르시시스트는이기적이고 요구가 많으며 통제적입니다. 그들은 어떤 유형의 관대함도 거의 또는 선택적으로 갚는 착취적인 사람들입니다. 병적 나르시시스트는 그렇게 함으로써 그들에게 가시적인 보상을 줄 때 그리고/또는 그것이 그들이 가치 있고, 중요하고, 감사하다고 느끼게 할 때만 다른 사람들에게 공감하거나 민감합니다. 자기애 주의자들은 개인적인 수치심과 외로움에 깊은 영향을 받지만 그것을 인식하지 못하기 때문에 관계를 끝내지 않습니다.

활성 중독자는 4가지 병리학적 자기애 장애 중 하나로 포함되지만, 그들의 자기애는 중독에만 국한될 수 있습니다. 다시 말해, 그들이 술에 취하지 않고 회복 중일 때 그들의 진정한 성격 유형이 드러날 것이며 이는 어떤 가능성도 있을 수 있습니다.

병적 나르시시스트와 공동의존자는 일반적으로 치료에서 어떻게 행동합니까?

애착 트라우마의 정도는 성인 정신병리의 유형을 예측합니다. 긍정적인 정서적 힘을 박탈당한 심각한 애착 트라우마가 있는 아이는 병적 자기애적 성격 장애(NPD, 경계선 또는 수도꼭지). 이러한 장애에 수반되는 극도의 수치심은 아동이 정서적으로 분리되고, 잊어버리고, 그것에 대해 생각하지 않도록 요구합니다(애착 트라우마). 트라우마에 대한 기억은 뇌가 자기 보존을 위해 구축한 심리적 보호 장치를 위반하는 것입니다. 애착 트라우마로부터 뇌가 자신을 방어하는 방식은 다른 사람에게 가해진 피해를 이해하고, 인식하고, 기분 나쁘게 느끼는(공감하는) 능력을 억제할 것입니다. 따라서 성인 병적 나르시시스트는 심리 치료를 피하거나 적합하지 않을 수 있습니다.

심리 치료 내담자로서 이 병적 나르시시스트는 그들의 문제에 대해 다른 사람들을 비난할 것입니다. 그들이 어떤 형태의 치료에 참석하도록 강요되거나 강제되는 경우, 그들의 참여는 자기애적 부상을 경험하지 않는 것에 달려 있습니다. 다시 말해, 그들은 비난을 받거나 비난을 받지 않는 한 심리 치료를 구하거나 계속할 수 있습니다. 무의식적으로 내면의 수치심을 불러일으키는 타인에게 해를 끼친 것에 대해 책임을 져야 합니다. 나르시시스트의 경우 어떤 치료에서든 긍정적인 결과가 나타나는 경우는 드뭅니다.

반면에, 공의존 성인은 자기애적 부모가 자신을 키우는 것에 대해 기분 좋게 만들 수 있는 아이였기 때문에 더 가벼운 애착 트라우마를 경험했을 것입니다. 부모의 병적 나르시시즘에 적응하는 그의 능력은 그를 심리적 손상(트라우마)이 훨씬 적은 "트로피 차일드"로 만들 것입니다. 이 아이들은 해리 심리적 방어가 필요하지 않습니다. 그들은 자신의 애착 트라우마를 기억할 뿐만 아니라 자신의 수치심을 받아들이고 대처할 수 있는 상호 의존적인 성인이 될 것입니다. 이런 유형의 사람은 자신의 실수를 인식하고, 그에 대해 안타까워하며(공감력이 있음) 심리 치료사의 도움을 받아 문제를 해결할 수 있는 내적 심리적 자원을 가지고 있습니다.

이 작업의 페이지 사이에는 상호 의존 현상과 알코올 중독이 비교됩니다. 이러한 유사점은 어떤 일상적인 측면에서 표현됩니까?

공동의존자가 종종 감정적 힘이 부족한 이유에 대한 기본적인 설명 그들의 나르시시스트 파트너를 영원히 끝내는 것은 내가 "중독"이라고 부르는 것입니다. 상호 의존성". 화학적으로 의존하는 중독자처럼 공동의존자는 강박적으로 다음을 추구합니다. 평생 동안 그들을 괴롭힌 강렬한 감정적 고통을 소멸시키기 위해 낭만적인 파트너의 회사 삶. 공동의존자가 나르시시스트를 처음 만났을 때, 그들은 리머런스를 경험하고, 강렬한 쾌락과 행복감이 밀려와 그녀의 전투는 즉시 수치심과 수치심으로 무감각해졌습니다. 외로움. 공동의존자들은 그들이 선택한 약물이기 때문에 이 중독에 걸리기 쉽습니다.

이 행복감은 처음에는 말할 수 없이 즐겁지만 오래 지속되지는 않습니다. 이 "약물"에 장기간 노출되면 내성이 생깁니다. 이 시점부터 같은 양의 행복감을 전달하려면 더 많은 약물이 필요합니다. 이것은 나르시시스트와의 관계가 갈등, 실망, 실망으로 바뀌기 시작하는 순간과 유사합니다. 다른 약물 중독과 마찬가지로 약물을 더 이상 사용하지 않는 시점으로 전환됩니다. 순수한 행복감 경험을 위해 취해진 것이지만, 사라집니다.

증가하는 결과에도 불구하고 "중독된" 공동의존자는 약물 복용을 중단하는 것을 주저합니다. 그렇게 하면 그의 주요 금단 증상인 병적 외로움이 유발될 것이기 때문입니다. 대부분의 공동의존자들은 이것을 모든 감정 중에서 가장 고통스러운 감정으로 묘사합니다. 다른 금단 증상과 마찬가지로 그것이 유발하는 강렬한 고통은 그가 선택한 주요 약물인 자기애 주의자와 다시 연결하려는 비합리적인 욕구를 만듭니다. 깨어진 약속과 피해와 학대에도 불구하고 그들은 참을 수 없다고 알고 있는 것으로 기꺼이 돌아갑니다. 관계가 화해할 수 없거나 되돌릴 수 없을 정도로 위험한 경우, 공동의존자는 다른 가능한 "약물 공급원"을 찾습니다. 따라서 공동의존자의 경우 중독을 해결하는 것이 필요합니다. 해결하지 않으면 재발할 가능성이 높기 때문입니다.

요약하면, 나르시시스트와 의존적이라는 두 프로파일 사이에 이러한 유형의 역기능적인 낭만적 결합이 어떻게 생성됩니까?

은유와 비유를 사용하여 나의 에세이 "Codependent Don't Dance"는 반대되는 공동의존적이고 병적인 나르시시스트가 서로를 끌어당기는 이유를 설명합니다.

'공의존의 춤'이 일어나기 위해서는 참여가 필요하다고 할 수 있다. 두 사람의 관계: 지배하는 나르시시스트와 파트너에게 순응하는 공동의존자 춤. 상호의존적이고 나르시시스트적인 이 무용수들은 정반대이지만 조화를 이루며 완벽하게 어울립니다. 상호의존자는 다른 사람과 감정적으로 단절할 수 없으며 다른 사람의 소원에 주의를 기울이는 데 소모됩니다. 댄스 파트너의이기적이고 자기 중심적이며 통제적인 부분은 자신의 지배 역할이 강화되는 것을보고 이러한 관계 역학을 계속하는 경향이 있습니다.

이러한 유형의 역기능적인 연애 관계(자기애적 – 상호의존적) 객관적인 용어로 불편함을 유발하는, 너무 복잡해서 끊다?

인간 자석 증후군에 기반한 관계에서는 양 당사자의 병적 외로움으로 인해 끝까지 이별하는 것이 일반적이지 않습니다. 의존적이거나 병적인 나르시시스트 모두 자신의 수치심 때문에 부담을 느끼기 때문에 수치심이 발생하지 않는 관계에 있어야 합니다. 공동의존자에게 이것은 의식적인 병리학적 외로움의 형태로 나타납니다. 이는 공동의존 중독의 주요 금단 증상입니다. 공의존자의 외로움은 그들이 근본적으로 손상된 사람이라는 그들의 믿음인 수치심을 상기시킵니다.

병적 외로움의 나르시시즘적 경험은 내부에서 발산되지 않는다는 점에서 다릅니다. 그의 외로움은 관리인, 희생, 보이지 않는 연인으로서의 역할에서 처벌 및 / 또는 조작을 당할 자격이있는 다른 사람에 의해 발생합니다. 관계가 무너지고 두 사람 모두 정신 건강 치료에서 상당한 진전을 이루지 못하면 인간 자석 증후군의 힘에 희생될 것입니다. 그들은 처음에는 "소울 메이트"처럼 느껴지지만 곧 그들의 "감방 동료"가 되는 또 다른 "댄서"와 사랑에 빠질 것입니다.

인간 자석 증후군은 부부가 함께 지내는 경향이 있는 현상을 설명합니다. 경험하고 있는 상황에 대한 합리적인 분석을 피할 수 없는 이유로 인해 편견. 우리는 관계에서 논리와 합리성을 촉진하기 위해 노력해야 합니까, 아니면 우리는 이러한 감정적 유대를 냉정하게 분석하고 가장 해롭고 파괴적인 편견과 싸우기 위해 헌신할 수 있습니까?

논리와 합리적 사고는 인간 자석 증후군과 일치하지 않습니다. 그 원인은 애착 트라우마, 수치심 핵심, 병적 외로움, 상호의존성 중독, 그리고 마지막으로 "상호 의존성". 이 그래프가 그것을 보여줍니다.

애착 트라우마는 의식적 사고가 접근할 수 없는 뇌의 한 부분(변연계 또는 특히 편도체), 상호의존성을 치료하는 유일한 방법은 이러한 외상성 기억에 접근하여 의식적 경험에 통합하는 것입니다. 이러한 통합을 통해 논리, 교육 및 기타 합리적인 인지 과정은 상호의존 치료에 매우 중요합니다. 사실, 그들은 자기 사랑 결핍 장애(상호 의존성)에 대한 나의 10단계 치료 프로그램에 구체적으로 나열되어 있습니다. 모든 단계, 특히 1~4단계는 합리적인 분석이 필요합니다.

합리적 분석의 무익함을 설명하는 또 다른 방법은 "상호 의존성 중독"의 개념입니다. 모든 중독, 특히 이 중독은 특정 "약물"을 찾으려는 만족할 줄 모르는 충동과 강박에 의해 움직입니다. 그것이 모든 문제의 답이라고 믿지만, 예상대로 그것은 그 사람이 소중하게 여기는 모든 것을 약화시키는 파괴적인 힘이며 사랑한다.

이 책은 인간 자석 증후군의 이론적, 개념적 지지 역할을 하는 자아 연속체 이론에 대해 이야기합니다. 그러나 이 이론은 관계뿐만 아니라 모든 관계에서 발생하는 현상을 설명한다. 서로 자기도취적이고 상호 의존적입니다. 우리는 특정 면에서 우리와 매우 다른 사람들에게 매력을 느낍니다. 상들. 우리의 반대편에 대한 이러한 관심은 어떻게 나타 납니까?

위에서 설명한 것처럼 "반대"연인에 대한 관심은 의식이 없습니다. 의식하는 유일한 요소는 완벽한 로맨스와 행복으로 경험되는 케미스트리의 느낌입니다. 이 "진정한 사랑" 또는 "소울 메이트"의 경험 속에서 두 연인은 서로 다른 것보다 더 비슷한 느낌을 받습니다. 심한 병적 외로움과 핵심 수치심의 일시적인 중단은 강렬한 기쁨과 낙관주의(리머런스), 그리고 그들이 완벽하게 짝을 이루는 연인이며 서로를 위해 만들어졌다는 믿음 다른. 의식적인 생각은 인간 자석 증후군의 무의식적이고 전능한 힘과 경쟁할 수 없습니다.

이 무의식적 관심은 애착 트라우마 경험과 각자가 대처한 방식의 직접적인 결과인 매칭 관계 모델입니다. 관계 모델은 건강한 사람이든 아니든 모든 사람이 낭만적인 파트너를 선택할 때 무의식적으로 안내하는 사용 설명서입니다. 패턴과 역할을 통해 관계 동작을 지정하고 지시합니다. 또한 댄스 파트너의 편안함과 용이함과 함께 "반대 성격"의 페어링을 담당하는 무의식적인 과정을 나타냅니다. 이러한 심리적 및 관계적 과정이 결합될 때 연인들은 그들은 마침내 외로움과 핵심적인 수치심이 더 이상 발을 디딜 수 없는 안식처에 도착했습니다. 뒷굽.

대부분의 발달 지향적인 정신 건강 전문가와 정신역동적으로 사람들은 부모와 자녀의 어린 시절 경험을 성인 관계. 어린 시절의 애착은 미래의 모든 관계에 대한 지침서를 만든다고 말하는 것으로 충분합니다. 그는 관계의 본능이라고도 알려진 의식적 및 무의식적 대인 관계 선호의 감독자입니다. 그것은 사람들에게 그들의 관계에 대한 다양한 "규칙"을 가르칩니다.

관계 모델은 무의식적으로 매력적이고 자신감 있어 보이는 사람에게 끌리게 만듭니다. 정신역동적 측면에서, 억압되거나 기억이 차단된 내면아이의 정서적 에너지는 매력과 구애 과정을 주도합니다. "외상을 입은 아이"는 사람들이 "직관"이라고 부르는 것과 반사적인 신체적(신체적) 반응을 통해 성인 자신과 명확하게 소통합니다. 긍정적인 신체 메시지의 예는 위장의 "나비"입니다. 네거티브는 메스꺼움이나 허리 통증을 경험할 수 있습니다.

호환 가능한 관계 모델을 가진 연인과 함께 있을 때 사람들은 본능적으로 친숙함과 안정감을 경험합니다. 슬프게도 사실과 동떨어진 것은 없습니다. 사람의 매력 패턴은 거의 전적으로 한 사람의 관계 모델인 인간 자석 증후군에 의해 결정됩니다.

나를 포함한 모든 상호의존자는 이 결론을 증명할 수 있습니다. 나는 똑똑하고 교육을 받았으며 자신의 일을 잘한다고 주장하는 심리 치료사 였지만 병적 자기애 적 아내에게 두 번이나 희생되었습니다. 첫 번째 아내를 선택함으로써 겪은 끔찍한 결과와 굴욕에도 불구하고 나는 두 번째 결혼에서도 같은 실수를 저질렀습니다.

마지막으로 어떤 종류의 독자들이 이 책을 특히 좋아할 것이라고 생각하십니까?

내 책은 일반 대중과 전문가 모두를 위해 작성되었습니다. 6년 동안 인간자석증후군 자료(100회 이상)를 발표하면서 내 프레젠테이션 스타일은 점점 더 중립적이 되었습니다. 여러 떼). 가장 일반적이고 예측 가능한 경우는 전문 청중의 25% 이상이 눈물을 흘리는 것입니다. 전문가들은 개인적으로나 전문적으로 자료로부터 이익을 얻으므로 더 간단한 용어를 사용하는 것을 꺼리지 않습니다. 일화적인 증거에 따르면 영어로 판매된 60,000권의 인간 자석 증후군 책 중 적어도 절반은 심리 치료사의 추천으로 구입한 것입니다.

대부분의 심리치료사가 공동의존자로서 경력을 시작했다는 점을 고려할 때, 이 책은 그들에게 많은 의미가 있습니다. 나는 이 주제에 대해 내가 한 80개의 세미나, 내 책에 대한 600개의 리뷰, 내 YouTube 비디오에 달린 수만 개의 댓글을 통해 이것을 알고 있습니다.