적응 장애의 6가지 유형
스트레스는 우리의 생존을 위한 기본적인 감정입니다. 필요할 때, 특히 우리의 신체적, 심리적 무결성에 위험한 사건에 직면했을 때 투쟁 또는 도피 반응을 활성화하십시오.
그러나 때때로 스트레스는 잠재적인 위험을 과장하는 부적응 반응이 됩니다. 특정 이벤트의 올바른 개발 및 기능에 매우 해로운 방식으로 행동 필수적인.
적응 장애는 사람이 환경의 요구에 적응하는 문제를 나타내는 진단을 말합니다. 여기서는 이 개념에 대해 자세히 살펴보고 우리는 존재하는 적응 장애의 유형을 다룰 것입니다..
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적응 장애, 그들은 무엇입니까?
DSM-V(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에 따르면 적응 또는 적응 장애는 다음과 같은 정신 장애로 정의됩니다. 스트레스와의 강한 관계 및 생활 사건 및 불편에 성공적으로 적응하는 능력.
이러한 장애의 주요 활성화 요인은 스트레스가 많은 상황의 경험 또는 출현 빈도가 높다는 것입니다. 즉, 적응 장애는 근본적으로 스트레스이기 때문에 이를 활성화시키는 조건이 먼저 나타나지 않고는 발달하지 않습니다.
보다 구체적인 용어로 이러한 장애는 지속적이고 심각한 스트레스에 대한 부적응 반응으로 이해됩니다. 올바른 기능을 수행할 수 있는 효과적인 대처 메커니즘에 부정적인 영향을 미칩니다. 사회의.
일반적으로 이는 사람의 존재 방식을 바꾸는 것 외에도 심각하고 지속적인 불편함을 유발합니다., 당신이 즐기던 것들에 대한 흥미를 잃게 만들고, 슬픔과 불안을 느끼게 하며, 깊고 지속적인 무력감과 결합됩니다.
이러한 유형의 장애의 출현을 이해하기 위해 제공된 설명 중 하나는 다음과 같습니다. 특히 상황을 경험할 때 일부 사람들의 자연스러운 메커니즘과 관련이 있습니다. 스트레스. 특히 걱정스러운 사건을 겪은 후, 이 사람들은 자신의 신체 상태에 더 많은 주의를 기울이고 모든 것을 해석하는 법을 배웁니다. 뭔가 몹시 잘못되었다는 지표로서의 불쾌한 생리적 감각은 결국 더 높은 수준의 불안을 유발하고 우울증.
증상학
적응 장애의 유형과 주요 증상을 살펴보겠지만 일반적인 증상을 먼저 언급할 필요가 있습니다. 이러한 증상은 사람이 특히 어려운 상황에 처했을 때 나타납니다. 이러한 상황은 그 사람이 궁극적인 목표를 극복하는 일련의 전체 프로세스를 시작하도록 요구합니다. 스트레스가 많은 생활 상황의 몇 가지 예는 사랑하는 사람을 잃거나, 사랑의 관계가 깨지거나, 공부로 인한 스트레스가 될 수 있습니다.도시를 바꾸다...
적응 장애의 주요 증상 중에는 다음과 같은 우울 증상과 함께 낮은 기분이 있습니다. 사건이 어떻게 전개될 것인지에 대한 지나친 걱정과 그 징후를 촉발시킨 문제와 같은 반추적이고 부정적인 생각 장애의.
또한 신체적 불편함을 느낄 수 있으며 이는 스트레스를 증폭시켜 피드백하는 사이클로 작용합니다.. 이들 중 일부는 흉부 압박감과 호흡 곤란입니다. 그 사람은 잠드는 데 어려움을 겪고, 불면증을 겪고, 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
역기능적 사고 중에는 낮은 자존감, 자신의 이미지에 대한 편향된 이미지, 절망감, 두려움, 일상 활동을 계획하고 수행하는 데 어려움이 있거나 자신을 발견한 상황에서 벗어날 수 있는 방법이 없다고 느끼는 것 외에도 오직.
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진단
적응 장애의 진단은 다음과 같은 중요한 요인의 확인을 기반으로 합니다. 앞서 언급한 증상을 유발하는 것 외에도 사람에게 심각한 스트레스를 유발하는 생활.
DSM-5에서는 적응 장애가 나타났다고 보고하는 경우 적응 장애를 진단할 수 있는 것으로 간주됩니다. 생활에서 스트레스 요인을 경험한 직후 3개월 이내에 정서적 또는 행동적 증상.
진단의 또 다른 요점은 같은 정신 병리가 없는 사람에게서 예상되는 것보다 더 많은 스트레스를 겪고 있다는 것입니다. 불쾌한 사건, 관계, 업무, 학업 또는 다른 삶의 측면에 너무 심각한 영향을 미치는 것 외에도 사람.
적응 장애 슬픔이나 불안과 같은 증상이 다른 정신 장애로 인한 것이 아닌 경우 진단됩니다., 임상 우울증이나 불안 장애와 같은 정상적인 슬픔 때문도 아닙니다.
적응 장애의 유형
DSM-5는 어떤 증상이 중심 단계에 있는지에 따라 6가지 다른 유형의 조정 장애를 나열합니다. 찾아볼 수 있는 적응 장애에는 6가지 유형이 있습니다.
1. 우울한 기분에
우울한 기분이 지배적이며 울고 싶거나 절망적입니다., 특징적인 증상 임상적 우울증.
이 다양한 적응 장애 진단을 받은 사람들은 종종 슬픔과 이전에는 즐거웠다고 여겨졌던 활동을 수행하는 데 있어 흥미가 없거나 의욕이 상실될 뿐만 아니라 희망이 없습니다.
2. 애타게
초조, 괴로움, 걱정, 동요가 지배적이다. 또는 분리 불안.
이 특정 하위 유형의 상당히 특징적인 증상은 그 사람이 사건에 매우 쉽게 압도당할 수 있다는 것입니다. 집중력과 기억력 문제가 있습니다.
아이들의 경우 분리불안 증세를 보이는 것이 일반적이다., 학교에 가야하거나 의료 시술을 받는 등 부모님이나 사랑하는 사람과 떨어져 있어야 할 때 표시됩니다...
3. 복합적인 불안과 우울한 기분
우울증과 불안의 전형적인 특징의 조합이 우세합니다.
4. 행동 장애
행동의 변화가 우세하다. 무모한 운전이나 싸움과 같은 위험한 행동을 하는 사람.
청소년의 경우 행동 변화와 함께 적응 장애가 있는 경우 학교에 결석하는 것 외에도 기물 파손 행위를 저지르는 것이 일반적입니다.
5. 감정이나 행동의 혼합 장애가 있음
우울증과 불안과 같은 정서 증상이 우세하며 행동 장애가 동반됩니다.
6. 미지정
이 하위 유형은 동일한 장애의 특정 하위 유형 중 하나로 완전히 분류할 수 없는 부적응 반응.
가장 가까운 친구, 가족, 직장 또는 학업과 같이 중요하다고 생각하는 사람의 다양한 영역에서 문제가 발생합니다.
기간에 따른 유형
적응 장애 증상의 기간은 다양합니다. 이는 환자 자신의 성격 특성, 가족 지원 또는 이미 치료를 받고 있다는 사실 때문일 수 있습니다.
1. 날카로운
증상이 6개월 미만 지속됨. 그 사람이 살아 있다고 보고하는 문제는 문제를 유발한 스트레스 요인이 제거되는 순간 완화됩니다.
2. 지속적 또는 만성
증상은 6개월 이상 지속되며 장기간 지속되고 심지어 만성화되기도 합니다. 이러한 유형의 적응 장애 생명 교란의 정도가 매우 높기 때문에 특히 걱정됩니다., 그 사람이 불평하는 문제로 고통받는 시간이 길수록 더 많은 피해를 입힐 것입니다.
치료
심리치료적 접근에서 현재 가장 많이 사용되는 것은 인지행동치료이다., 가장 과학적 근거가 있는 최고의 결과를 제공하는 치료법입니다. 적응 장애에 대한 인지 행동 치료의 목표는 다음과 같습니다.
- 스트레스 요인을 식별하고 감소 또는 제거할 수 있는지 확인하십시오.
- 환자에게 스트레스 요인의 의미를 바꿔 말하십시오.
- 환자가 경험한 부정적인 결과의 목록을 준비하십시오.
- 환자에게 특히 감정적인 대처 기술을 제공하십시오.
- 명상이나 운동과 같은 긴장을 줄이는 기술을 환자에게 제공하십시오.
