Alfonso Cruzado와의 인터뷰: 신기술에 대한 중독

최근 인터넷과 디지털 세상을 연결하는 신기술들이 경험하고 있습니다. 수십 년 동안 거의 전체에서 대량으로 사용하게 된 붐 세계.

그러나 소셜 네트워크, 비디오 게임 등의 이러한 다양성과 인기는 조직이 "후킹"할 수 있는 기능을 만드는 방법에 대한 많은 정보에 액세스할 수 있었습니다. 사용자. 그리고 디지털 세계에서는 거의 모든 것이 가능하기 때문에 각 사용자 프로필에 맞는 지속적인 인센티브를 만드는 것도 쉽습니다.

이것은 심리학 세계에서 일반적으로 "신기술에 대한 중독"이라고 불리는 문제에 자리를 내주었습니다. 여기 우리는 주제에 대한 전문가인 심리학자 Alfonso Cruzado가 그것이 무엇으로 구성되어 있는지 볼 것입니다..

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Alfonso Cruzado와의 인터뷰: 이것이 신기술에 대한 중독이 발전하는 방식입니다.

알폰소 크루자도 카르도나 그는 일반 건강 심리학자이자 신기술 중독 전문가입니다. Ceuta시에서 상담 및 화상 통화를 통한 온라인 치료를 통해. 이 인터뷰에서 그는 특정 전자 장치와 플랫폼이 인스타그램이나 페이스북과 같은 디지털 미디어는 우리를 중독.

"신기술"이라는 용어는 매우 광범위합니다. 구체적으로 어떤 유형의 전자 장치 또는 디지털 플랫폼이 사용에 가장 의존하고 있습니까?

새로운 기술의 목표는 우리의 삶을 더 쉽게 만드는 것입니다. 현재 우리가 살고 있는 사회에서 우리의 일상은 하지만 사용하지 않으면 문제가 될 수 있습니다. 특히 어린 아이들에게 문제가 될 수 있습니다. 옳은. 스마트폰 사용, 특히 소셜 네트워크 사용은 현재 의존성을 가장 선호하는 것입니다.

이러한 기술을 가장 많이 사용하는 사람들이 젊다는 점을 고려할 때 어린이와 청소년이 이러한 종류의 문제에 더 많이 노출되어 있다고 말할 수 있습니까?

확실히 우리 모두는 이러한 문제에 노출되어 있지만, 젊은 사람들은 더 어린 나이에 이러한 도구에 접근할 수 있기 때문에 발생률이 더 높게 관찰됩니다.

당신이 심리학자로서 본 것으로부터, 당신은 다음과 같은 일련의 공통된 특징이 있다고 말하겠습니까? 사용자를 "잡아" 사용에 대한 통제력을 상실하게 만드는 더 큰 용량의 비디오 게임 시간?

비디오 게임의 과도한 사용은 중독으로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 의사소통 문제, 학업 성취도 저하, 주의력 저하, 가족 갈등, 심지어 다른 여가 활동 포기와 같은 행동이 발달하게 됩니다. 비디오 게임은 즉각적인 보상 시스템을 제공하고 항상 "새로운 것"을 제공하므로 시간 가는 줄 모르게 됩니다.

그리고 소셜 네트워크에 관한 한 가장 큰 중독 가능성이 있다고 생각하는 메커니즘과 기능은 무엇입니까?

이미 그 자체로 소셜 네트워크는 우리가 그들에게 "연결"되도록 만들어졌습니다. 우리가 업로드하고 "좋아요"를 받은 각 사진은 웰빙을 유발하는 도파민 급증이므로 우리는 즐거움을 주었던 행동을 반복하는 경향이 있습니다.

하지만 이러한 경향은 종종 우리가 사용 시간을 놓치게 만들고, 우리 자신을 고립시키고, 통제하지 못하게 만듭니다. 이러한 문제는 정동 장애에 영향을 미칠 수 있으며, 다른 사람에게 의존하게 되므로 자존감이 낮아질 수도 있습니다. 사람들.

이러한 종류의 문제에 대한 정보가 많지 않다는 사실이 사람들은 자신의 삶이나 친구 또는 친구의 삶에서 문제가 발생하고 있음을 알기 위해 시간을 냅니다. 친숙한?

저는 인구가 점점 더 이 문제를 인식하고 있다고 생각하지만 때때로 그들은 도움을 구하는 데 더디다. 또한 오늘날 우리가 겪고 있는 건강 상황으로 인해 차별하기가 다소 어렵습니다. 우리는 제한된 시간을 보냈습니다. 이 중독에 걸린 사람들의 시간은 배가되었습니다. 구별하기가 더 복잡해진다는 것은 모든 것이 더욱 복잡해졌다는 뜻입니다. 디지털, 그리고 우리 모두가 네트워크뿐만 아니라 장치에 대해 더 많이 인식하게 만들었습니다. 사회의.

새로운 기술의 이러한 유형의 부적절한 사용 패턴에 맞서기 위해 심리학자 사무실에서 수행되는 작업은 무엇입니까?

치료의 성공을 위해 가장 중요한 것은 환자의 문제인식이다. 모든 중독과 마찬가지로 거부는 초기 단계에 있으며 가장 먼저 해결해야 할 사항입니다. 그 시점부터 문제의 장치 또는 플랫폼 사용에 대한 재교육을 선호하는 다양한 목표가 표시됩니다. 소아·청소년의 경우 개별 치료 외에 가족과 함께 치료하는 것도 편리하기 때문에 그 과정의 일부가 된다.